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오늘 요 루틴 가보려구요!!! 감사해욥
득근하세요🥰🥰
시티드로우는 의자에 앉아서 수평으로 당기는 롱풀과 체스트서포티드로우입니다…
이런거하지말고 랫풀다운 바벨로우 데드리프트 해라...
등운동은 신장성 수축때 네거티브로 긴장을 얼마나 놓치지않느냐와단축성 수축때 반동없어 지긋하게 당겨지느냐가 중요한데..여자는 그럴필요가 없이 그냥 보기좋음^^
암풀다운할때 삼두가 먹는것같은데
등 갈라지는거 멋있음❤오운완 파이팅🎉
팔이 덜렁거리는데..중량 낮츠고 자세고정해서 고립을 더 사커야 할듯
오늘 이운동으로 등을 조졌습니다 감사합니다🧡
수고하셨어요🧡
운동하는 모습이 멋져요~! 저도 운동하는 습관을 가지고싶은데 의지박약이라 반성하고 갑니다ㅠ!!
감사합니다!! 운동 화이팅💖
오늘은 이거다! 감사합니다❤
감사합니다 ㅎㅎ
쭉쭉먹는거좋네요🎉
코어밴드 어디껀지 알수있을까요??
하빈저꺼예요~
허리벨트 뭔가요?
하빈저 제품이에요!
@@jeans_fit 감사합니닷~~🙏
슬렌더 귀여워요❤
자세 고정부터..
?
가슴이 없으시네
성희롱으로 고소접수할게요
캡쳐본 이미 확보했습니다
채널주인에게 전달하겠습니댜
성희롱범~~
유튜브올릴라면 제대로 알고좀 하자ㅉㅉ그리고 운동열심히하자 탄력없는 팔살이 덜렁더렁ㅉㅉ
너나잘해 ㅉㅉ 유튜브가 공영방송임?ㅋㅋㅋㅋ 언제부터 완벽해야 올릴 수 있는 플랫폼이 되었나 ㅉㅉ 니가 뭔데 이래라 저래라야 너나 운동 열심히하자 핑거만 따닥 거리지말고
자세는 충분히 좋은데 익명이라고 막 싸지르노 니 m2마냥
@@jeans_fit2번째가 시티드로우임? 패러럴랫풀아닌가
@@Chankola-r6q시티드는 다르제ㅇㅇ
운동 못하는건 맞는데 채널 주인말도 맞음
오늘 요 루틴 가보려구요!!! 감사해욥
득근하세요🥰🥰
시티드로우는 의자에 앉아서 수평으로 당기는 롱풀과 체스트서포티드로우입니다…
이런거하지말고 랫풀다운 바벨로우 데드리프트 해라...
등운동은 신장성 수축때 네거티브로 긴장을 얼마나 놓치지않느냐와
단축성 수축때 반동없어 지긋하게 당겨지느냐가 중요한데..
여자는 그럴필요가 없이 그냥 보기좋음
^^
암풀다운할때 삼두가 먹는것같은데
등 갈라지는거 멋있음❤오운완 파이팅🎉
팔이 덜렁거리는데..중량 낮츠고 자세고정해서 고립을 더 사커야 할듯
오늘 이운동으로 등을 조졌습니다 감사합니다🧡
수고하셨어요🧡
운동하는 모습이 멋져요~! 저도 운동하는 습관을 가지고싶은데 의지박약이라 반성하고 갑니다ㅠ!!
감사합니다!! 운동 화이팅💖
오늘은 이거다! 감사합니다❤
감사합니다 ㅎㅎ
쭉쭉먹는거좋네요🎉
코어밴드 어디껀지 알수있을까요??
하빈저꺼예요~
허리벨트 뭔가요?
하빈저 제품이에요!
@@jeans_fit 감사합니닷~~🙏
슬렌더 귀여워요❤
자세 고정부터..
?
가슴이 없으시네
성희롱으로 고소접수할게요
캡쳐본 이미 확보했습니다
채널주인에게 전달하겠습니댜
성희롱범~~
유튜브올릴라면 제대로 알고좀 하자
ㅉㅉ
그리고 운동열심히하자 탄력없는 팔살이 덜렁더렁ㅉㅉ
너나잘해 ㅉㅉ 유튜브가 공영방송임?ㅋㅋㅋㅋ 언제부터 완벽해야 올릴 수 있는 플랫폼이 되었나 ㅉㅉ 니가 뭔데 이래라 저래라야 너나 운동 열심히하자 핑거만 따닥 거리지말고
자세는 충분히 좋은데 익명이라고 막 싸지르노 니 m2마냥
@@jeans_fit2번째가 시티드로우임? 패러럴랫풀아닌가
@@Chankola-r6q시티드는 다르제ㅇㅇ
운동 못하는건 맞는데 채널 주인말도 맞음