DINNER 1. Festive dishes, dietary recipes. Table 5 proper nutrition.
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Issue 1. Dietary recipes for the festive table No. 5. Dishes for proper, therapeutic, healthy nutrition: baskets with boiled chicken, cheese and vegetables; squid stuffed with rice and cod; banana muffins; compote of apples and dried apricots.
DRINK
01: 12-Apple and dried apricot compote
Ingredients:
1. Apple - 1 pc.
2. Dried apricots-150 g
3. Fructose - 2 tbsp.
APPETIZER
02: 30-Baskets with boiled chicken, cheese and vegetables
Ingredients:
1. Pita bread-in the required amount
2. Chicken breast-1 pc. (250 g)
3. Cheese (low-fat) - 30 g
4. Matzoni - 50 g
5. Onion-1 piece.
6. Bay leaf - 1 pc.
7. Carrots - 1 pc.
8. Celery - 1 stalk
HOT
05: 25-Squid stuffed with rice and cod
Ingredients:
1. Squid - 2 pcs.
2. Cod - 400 g
3. Rice-1/2 cup (200 g)
4. Yogurt - 100 g
5. Egg - 1 pc.
DESSERT
08: 05-Banana cupcakes
Ingredients:
1. Banana - 1 pc.
2. Oat flakes - 1 cup (200 g)
3. Cottage cheese-90 g
4. Fructose - 1 tbsp.
5. Baking powder-1 tsp.
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Самые лучшие рецепты диеты стола 5 у вас! Пожалуйста продолжайте снимать рецепты на диету стол 5, ваш канал это спасение!
Спасибо большое Вам за отзыв!
@@IgorKabo Вам спасибо!
И самые невкусные
@@IgorKabo пррсим рецепт тушеных каьачков!!! Спасибо заранее!!!
Мацони самим делать лучше? У меня иогуртница есть
Только благодаря Вашему каналу я смогла соблюдать диету и при этом есть с удовольствием. Ваш канал и рецепты 5 стола великолепны. Спасибо Вам. Удачи вашему каналу.
На здоровье, Алла! Спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!
Я очень рада что попала на ваш канал, сейчас как раз сижу на диете и лучше чем ваш канал не нашла 👍👍👍
Спасибо. Светлана! Рад, что смог Вам помочь! Будьте здоровы!
Мацони это что? у нас такое не продают, чем можно заменить?
Здравствуйте, у меня опять вопрос про сыр, какой вы использовали здесь и какой у него процент?
Я из Казахстана и у нас в городе видимо нет сыра меньше чем 25 % Только сулугуни и мацони тоже нет, а домашний в 3,5 %
Если нет нежирных сыров, 25 % это сыр средней жирности, можете попробовать использовать его, но с осторожностью. В качестве альтернативы можно взять, домашний нежный сыр или Адыгейский, чечил некопченый, тофу, слабосоленый сулугуни, не знаю, что из этого у вас есть.
Я нашла 15% сыр (300 руб за 100 гр) запах мне не понятен, вкус-гадость. . Жрала моя такса.. Теперь только творог, нафиг.
Может у Вас есть творожные сыры в магазинах? они тоже подойдут
Чем можно заменить мацони?
Обычным йогуртом, без добавок!
Добрый день! Подскажите какой сыр вы используете?
Белорусский, жирностью 17%
@@IgorKabo спасибо!
Хорошо вам☺👍, у нас такой жирности нигде не могу найти,только тофу остаётся
@@Polisalisa так я этот сыр в России покупаю, недалеко от дома магазин с белорусским продуктами. Тофу вообще 4-5 % жирности, вот его действительно трудно найти) как вариант, можете использовать чечил, только не копчёный..
@@IgorKabo спасибо Игорь👍
Я в восторге! Не каждая женщина так разнообразит свою диету. А Вы такой молодец, не поленились готовить для себя, а потом и нас порадовали. Дай бог здоровья!
Спасибо большое, Татьяна! Здоровья Вам. Искренне рад, что делаю что-то полезное. Сам прошел этот путь, поэтому знаю, что это такое)
@@IgorKabo Игорь, вам здоровья!!!!!
Смотрела не отрываясь.спасибо вам за ваш труд👍👍👍
Ирина, спасибо за внимание и за отзыв!
Готовим по Вашим рецептам! Разнообразно, вкусно, аппетитно и наглядно! Ваша аккуратность к продуктам прямо радует! 👍👍👍 Спасибо!
Спасибо Вам большое за отзыв!
@@IgorKabo Игорь, здравствуйте!!!!! Просим вас сделать рецепт диетических щей или свекольника, заранее спасибо!!! Как можно поддержать ваш канал???
Самый самый идеальный канал здорового питания ! Как все аккуратно и красиво ! Спасибо
На здоровье!
Прекрасные рецепты, я так до обострения не кушала, ваш творческий подход мотивирует, у меня поднялось настроение от знакомства с вами! Респект, Игорь!
Спасибо, Наталья, за Ваши комментарии и активность на моем канале!
Боже! Как же мне это нравится! Название соответствует содержанию, а не эти бесконечные "заманиловки", типа "я не перестаю это готовить", от которых уже не хочется на Ютуб заходить. И тема нужная. Продолжайте, пожалуйста! Лайк!)
Спасибо, Татьяна! Вот и я не понимаю, почему видео с такими названиями набирают больше популярности, очень часто содержание самого видео абсолютно не соответствует названию) Наверное, в этом есть определенный маркетинг в действии)
@@IgorKabo Игорь! Я уверена, что через некоторое время, когда уже все устанут от этих "тухлых маркетинговых разводов", из-за которых тратишь уйму времени, в бесплодных попытках найти что-то полезное для себя, люди поймут, что поддерживать нужно каналы аналогичные вашему, где всё понятно и честно, начиная с названия. Я даже думаю, Ютуб сам, рано или поздно получит конкурента, где не будет этой, извините, базарщины. Кто громче крикнет, кто придумает название повычурнее-тот и на коне? А заходишь посмотреть и понимаешь, что тебя пытаются использовать и развести. Фу! Пожалуйста, не уподобляйтесь этой безграмотной моде! Умные люди всё оценят и останутся с вами на долгие времена. Удачи вам!)))
@@ТатьянаРощина-э2й кукушка хвалит петуха за то,что хвалит он кукушку.Да уж лучше здоровым быть и есть все витамины а то даже помидор огурцов нельзя.
@@СветланаРезник-д6е Да, Светлана. Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным)).
Только вот не всем так везёт. Бывают проблемы у людей со здоровьем, в том числе врождённые, при которых ПРИХОДИТСЯ питаться, исключая какие-то продукты из своего рациона не от хорошей жизни, а чтобы просто жить. И если вы этого не понимаете, то вряд-ли до вас это дойдёт раньше, чем вы столкнётся с аналогичной проблемой.
@@ТатьянаРощина-э2й точно!!
Игорь это правда сколько есть каналов, но самые классные рецепты только у вас!!
Спасибо!
Спасибо большое за рецепты!Разнообразие в диете - это то,что надо!
На здоровье, Кира! И Вам спасибо за отзыв!
Если бы можно было, я бы тысячу лайков поставил за этот выпуск. Спасибо огромное!
На здоровье! Большое спасибо за Ваш отзыв! Значит я на верном пути)
Канал прекрасный. Спасибо за ваш труд
А Вам спасибо за отзыв)
Игорь ты суперский человек.У тебя вкусные диетические блюда.Где у тебя в голове всё умещается..Моооооооодец.
Сам господь бог тебя нам послал!!!спасибо вам большое!!!❤❤❤
Случайно попала на канал .Как хорошо ,что такое видео выпускает!!! Я так замучилась, что то придумывать мужу диетпитание .Теперь буду готовить по-вашему рецепту своему мужу!!! Спасибо огромное!!! Порадую мужа!!!👍👍👍🌷🌷🌷
На здоровье, Ирина! Спасибо за отзыв! Надеюсь, мужу понравится)
Благодарю Вселенную за исполнение своего желания!😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, Игорь! Спасибо за рецепты, почерпнула у Вас очень много интересных нюансов в питании по пятому столу. Очень ценно, что Вы даете пояснения почему можно или нельзя употреблять те или иные продукты, как они действуют на организм! Теперь я преданный зритель Вашего канала. С уважением.
Екатерина, спасибо Вам за отзыв и за внимание!
Как попала на канал Игоря готовлю только по его рецептам ,Игорюша,здовья счастья и ещё много, много вкусных рецептов для болящих ,да и не болящих тоже с вами всегда
Игорь.Огромное спасибо за ваши полезные рецепты!Вы молодец.
Благодарю, Алена! Спасибо за отзыв!
Спасибо большое, снова спасаете) Уже готовила по вашим прошлым рецептам, вкусно и просто. Будем ждать еще контента от вас :)
На здоровье! И Вам спасибо за внимание и комментарий) Буду стараться)
Как же я рада,что увидела Вас! Теперь можно и вкусненького покушать! Очень приятно,что Вы заботитесь о нас.Спасибо огромное за Ваши старания.
На здоровье, Лариса! Рад, что смог помочь!
Ура! Новый видосик! Новые вкусняшки!
Спасибо за отзыв)
Какое счастье, видеть ваши новые видео! Спасибо Вам!
Спасибо, Алена, за внимание и комментарий)
Вы просто умничка. Жду с нетерпением ваши рецепты.
Спасибо, Ольга, за внимание и за отзыв!
Спасибо вам Игорь за такой творческий подход к разнообразию полезных диетических блюд!
Все выглядит так красиво, эстетично, волшебно и вкусно!
Даже казалось простой компот и он смотрится аппетитно.
Продолжайте нас удивлять множеством правильных рецептов.
Спасибо большое
Спасибо большое! Всё здорово. Такое разнообразие. Я действительно думала, что всё, жизнь кончилась. Диета 5,я думала это приговор, расплата за вкусную жизнь. Ан нет. Вы рассказываете и показываете столько блюд диетических. Спасибо вам Игорь.
На здоровье, Мила! Я тоже так раньше думал, но все в наших руках)
И все - таки, фруктозу лучше заменить на стевию номер семь. Рецепты отличные.. Благодарю
Спасибо, за классные рецепты... Я думаю, что вместо стеблей сельдерея можно использовать корень, я больше его люблю, а стебли нет. И возможно, кому нельзя бананы можно заменить яблоком или морковью, тоже будут вкусные кексы.
Все ваши рецепты отсылаю своим знакомым с камнями в желчном пузыре и с больной поджелудочной.
Спасибо за отзыв, Светлана! Согласен с Вами, дело вкуса каждого и индивидуальная реакция организма к тому или иному продукту, поэтому можно добавить то, что больше нравится.
Игорь, здравствуйте, из авокадо просим блюда, если нам его можно, спасибо заранее!!!!
Такие кальмары обязательно сделаю.Спасибо.🧑🍳🧑🍳🧑🍳👍👍👍
Спасибо большое за рецепты! Очень рада , что нашла Ваш канал. Все системно , очень привлекательный вид у блюд. А есть ли планы снять рецепты а период обострения))) ?
На здоровье, Ирина! Спасибо за Ваш комментарий! Период обострения - это понятие достаточно относительное, бывает обострение, когда вообще есть ничего нельзя. Поэтому в период обострения нужно руководствоваться заключением врача.
Вы большой молодец, низкий Вам поклон и благодарность👌👍💕
Спасибо 🧡! Сразу подписалась! Спасибооо. 🧡! Мне очень нравится и всё понятно!
На здоровье, Элеонора! Спасибо за отзыв и подписку!
Игорь, рецепты восхитительные!! Благодаря Вам, приходит уверенность ,что гастрит это не приговор)
Благодарю! Гастрит - это не приговор, а правильное питание - это залог здоровья)
Класс.👍👌
Спасибо большое. Ваши рецепты очень выручают! Готовила, вкусно.
На здоровье, Елена! И Вам спасибо за отзыв!
Для кекса я взяла вместо творога термостатной йогурт. Он полужидкий. Замесила полугустое тесто, как для оладьев. Тесто должно быть таким, чтобы его можно было разлить в форму. Выпекала в СВЧ 12 минут на небольшой мощности, у меня это 300 Вт. Получилась овсяная нежнятина! Игорь, ещё раз спасибо! Поздравляю Вас с Новым Годом!
И Вам спасибо за идею, Валерия! С Новым годом!
Спасибо Вам за замечательные рецепты!!!! После длительных поисков наткнулась на Ваш канал, и теперь свое меню строю по Вашим видео (с недавнего времени стол #5 стал для меня обязательным).
На здоровье! Сам длительное время соблюдал эту диету, поэтому с радостью делюсь опытом)
Я которая гуглю, изза того что гость на моём дне рождения с больным желудком. Хочу чтоб ей было комфортно
Большое спасибо за такие оригинальные рецепты
Они все полезны и хороши
Вчера были у гастроеэнтеролога-диетолога, и обмолвились ей о фруктозе. Оказывается, что фруктоза вредна, лучше брать стевию
Здравствуйте, спасибо большое вам за ваш канал❤
Игорь я в восторге от ваших рецептов и огромное спасибо что вы комментирует что можно есть только при устойчивой ремиссии вы лучше любого доктора приподнимите нам что можно а что нельзя...процветания вашему каналу
Большое Вам спасибо! Искренне рад, что Вы нашли для себя что-то полезное! Но руководствоваться нужно заключением доктора в первую очередь, так как он видит по анализам более широкую картину. Организмы у всех разные, поэтому и диета может отличаться.
Спасибо большое за ваши блюда,очень хотелось бы что бы вы выпустили книгу рецептов ваших блюд.Это был бы великолепный шедевр,так нужный людям!!вы просто супер, спасибо за заботу о нас.только вы смогли помочь нам порадовать нашу жизнь этими замечательными и простыми рецептами!!!!
Спасибо! Отличные рецепты!!
Здоровья вам и вашей семье.
Спасибо, Игорь! Очень взаимно!
Здравствуйте Игорь! Я случайно попала на ваш канал и очень рада. Теперь я буду знать что и как надо готовить. Спасибо Вам большое. Удачи вам и здоровья
На здоровье! Спасибо, взаимно!
Здравствуйте, Игорь, просим вас больше рецептов завертонов, спасибо. Просим рецепт винегрета
Игорь! Замечательные Комплексы питания стола N 5! У меня есть серия книг на тему здорового питания на каждый день. Конечно, не могла не обратить внимания на Ваш Ютуб канал и не дополнить свою Ютуб библиотеку Вашими Комплексами. Всё, как на подбор, - для моего активного и здорового образа жизни.
Игорь вы гений!!! Столько полезных и замечательных рецептов на вашем канале. Все очень вкусно и аппетитно не надо самой ничего выдумывать. Огромное спасибо вам.
На здоровье, Валентина! Спасибо Вам за комментарий и внимание к моему каналу!
Подписалась. Лучших рецептов просто нет. Огромное спасибо!!! Жду новых!!! Здоровья Вам и всех благ! Вы , моё спасение!!!🙏
На здоровье, Елена! Спасибо Вам за подписку и Ваш отзыв! Рад, что смог помочь)
отличная идея сделать такой полезный канал!
Спасибо за отзыв!
Игорь, Вы, просто, Умница с большой буквы! Спасибо Вам за ваш труд!
Сразу видно, в отличие от многих видео, что вы действительно придерживались стола 5 долгое время. Спасибо за видео😀. У меня несколько вопросов:1) разве можно клубнику, малину и другие ягоды при этой диете? Доктор дал мне эту диету, и там все ягоды противопоказаны
2) почему мацони? Все кисломолочные продукты до 2%жирности, а мацони 3,5
3) креветки и кальмары тоже нормально воспринимаются организмом? Это не тяжёлая еда?
У меня загиб желчного пузыря, было отравление, вот уже почти 4 месяца придерживаюсь диеты, ну и лечение соответственно было и продолжается
Причины для диеты могут быть разные, поэтому доктору виднее, какие ограничения в питании нужно соблюдать. Есть продукты, реакция на которые у людей разная, к таким относится и клубника, но в общем описании 5-го стола разрешены некислые ягоды. По своему опыту знаю, мой организм на ягоды реагировал хорошо, но все индивидуально, надо постепенно в рацион вводить те или иные продукты и смотреть на реакцию. Мацони бывает и меньшей жирности - 1,5 %, в блюдах он в небольшом количестве, поэтому вреда для организма не будет. Его можно заменить йогуртом, просто йогурт жидкий и не всегда подходит к блюдам. Кальмары и креветки это белковый продукт, нежирный, легко усваивается организмом, но все хорошо в меру, постоянно употреблять эти продукты тоже не стоит, а чтобы разнообразить питание.
Спасибо автору за этот ролик. Праздники - это действительно проблема для диетика. Я 2 года сижу на 5м столе и знаю вопрос не понаслышке, к сожалению.
На здоровье! Спасибо за отзыв, рад, что смог помочь!
Игорь, спасибо за рецепт кексов!! Замесила сразу двойную порцию, так как все ваши рецепты очень вкусные и полезные. Кексы готовила на всю семью, трехлетнему внуку кексики пришлись по вкусу😂 постепенно моя копилочка рецептов пополняется))
На здоровье! Спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!
@@IgorKabo Добрый день,а без разницы,какие хлопья брать?Т.е нет ли разницы между хлопьями, которые готовятся 5 минут или 20 минут?
Кексы огонь
У разных авторов разнится список запрещенных и разрешённых продуктов.Почему так?
Потому что на некоторые продукты, реакции у людей разные. По своему опыту знаю, даже гастроэнтерологи дают различные рекомендации. Поэтому всем рекомендую, в первую очередь, ориентироваться на рекомендации лечащего врача, он определяет диагноз на основании исследований и анализов, поэтому у него более полная картина.
Ууурррррааааа! Игорек, Вы мое спасение! Наконец то в огромном потоке информации я нашла то что нужно. После болезни ковидом вылезли все болячки. Назначили стол- 5, а где рецепты ? У Вас!!!😋😋👍👍👍👍😀! Спасибо большое! Здоровья Вам и вашей семье! Теперь Ваши ролики моя " настольная книга". И уже любимая!🤗🤗🤗👍😃😃😃!!!!
На здоровье, Ирина! Большое спасибо Вам за комментарий, искренне рад, что смог помочь Вам!
Спасибо Игорь!
Замечательный канал,желаю развития и подписчиков!!
Спасибо больше!
Благодарю🥰🥰просто спас мою ситуацию. А то устала думать, что приготовить на праздник( болеющему человеку)
Для задохликов- большое открытие. Я хоть и в длительной ремиссии, иногда случаются кратковременные сбои и на неделю профилактически перехожу на пятый стол.
Спасибо за рецепты!
Обязательно возьму на вооружение
На здоровье! Спасибо за отзыв, надеюсь Вам понравится!
Как же мне повезло, что я случайно встретила Ваш канал❤❤❤
БЛАГОДАРЮ, НРАВИТСЯ ВАША ПОДАЧА,🙏👍ЛЕГКО И ДОСТУПНО!💟🙏👍😍
Спасибо Вам за отзыв!
Спасибо за праздничные блюда. Можно к новому году ещё блюд
Уважаемый, Игорь, вы молодец, но хотелось вас попросить, чтобы помогли с меню для больных, перенесших операцию по удалению желчного пузыря.
Замечательно !спасибо что продолжили !❤️❤️❤️
На здоровье, Марина! И Вам спасибо за отзыв!
Здравствуйте.У меня камень в желчном. Подскажите пожалуйста какую зелень можно есть? Врач сказал,что нельзя. А там почти все. Спрашиваю,что можно-все остальное. А,что осталось то? Одна петрушка? Может кто сталкивался? Подскажите.
Блюда супер много что выбрал для себя. Но в 5той диете категорически запрещена фруктоза как-то так.
Какой же вы молодец! Всё доходчиво и познавательно. Огромная помощь тем, кто на диете. Использую ваши рецепты с огромным удовольствием. Желаю вам всего самого доброго и удачи.
На здоровье! Благодарю Вас за отзыв, Галина. Я сам через это прошел и с удовольствием готов помочь людям, которые в этом нуждаются.
Игорь, огромное спасибо, Вы делаете очень полезный труд! Отдельное спасибо за список продуктов под видео и тайминг рецептов, это очень удобно! Личная просьба: сделайте, пожалуйста отдельный плейлист с десертами, если не сложно ☺️
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв! Не совсем понял вашу просьбу: нужно сделать отдельные видео по каждому десерту и для этих видео отдельный плейлист?
Да, правильно, хотелось бы отдельный плейлист с десертами ☺️ если не сложно. Ещё раз благодарю! Здоровья Вам!
В диете стола 5 можно сыр? Мне в методичке написали,что нельзя. Раз в неделю сыр "Фитнес" 27 % жирности.
Мне кексы не понравились, а муж , который не придерживается лечебного питания , уплетал за обе щеки😂 Попросил ещё сделать).
А подскажите какой сыр вы используете для приготовления? Просто пишут не острый и не солёный, и не жирный, название бы хотелось какие сыры нам расрешины
Удалила все подписки по плдобным реуептам! Поняла, сто ваши рецепты мне подходят больше всего! Спасибо большое ❤
Что автор с пропорциями кексов напутал. Сделал все по рецепту , но геркулеса положил чуть больше полстакана , а не стакан 200 гр, но даже по этим пропорциям получается очень много кексов -7 шт, а не 3.
И геркулес надо предварительно перемолоть в кофемолке. Блендером смешать эти 3 ингредиента невозможно.
Спасибо большое,у вас классная посуда!
Спасибо, Любовь! Посуду специально для видео приобрел)
Очень полезно! Благодарю!
На здоровье, Марат! Спасибо за отзыв!
Вы молодец! Не каждая хозяюшка сможет так приготовить.
Спасибо! Очень приятно)
Добрый вечер. Спасибо вам за ваши видео, очень помогают. Жду с нетерпением новых. Прошу вас рассказать еще и о порциях, так как имею лишний вес и жировой гепатоз печени. Заранее благодарю.
Спасибо! Не совсем понял, что именно Вы хотите услышать о порциях.. Количество порций в приготовленных блюдах? Или количество грамм в порции?
@@IgorKabo Количество грамм в порции.
Для дневного меню предусмотрено 5-6 приемов пищи в день, небольшими порциями 150-200 г.
@@IgorKabo Благодарю.
Спасибо Вам за рецепты.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Ну вот я как то про сахар не согласна, уже доказано, что сахарозаменители садят печень, разве что стевия. Или может сироп тапинамбура.
Спасибо за рецепты, только фрукты на компот я добавляю в кипящую воду.
Спасибо вам огромное. Вы просто волшебник. Вы помогаете людям.
На здоровье, Светлана! И Вам спасибо за отзыв!
Овсяные хлопья можно или нет заменить овсяной мукой?
Огромное спасибо.Теперь буду знать что готовить на праздники,да и так побаловать себя.Умничка
На здоровье, Ирина! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо Игорь за вкусные рецепты!!! Теперь у меня нет проблем что готовить мужу, а он у меня после операции. Столько всякого разного!!! Спасибо 🙏💕
Я в компот ничего не добавляю.сладкий.
Спасибо Игорь, очень интересные рецепты.
И Вам спасибо, Елена!
Спасибо,ну просто находка для нас
Жду жду жду, еще больше рецептов💜 Спасение для тех, кому нужно соблюдать диету номер 5
Спасибо за комментарий и проявленный интерес!
Здраствуйте.Игорь.можнали.фруктозу.заменит.мёдам.для.кексиков
Здравствуйте, можно, если нет противопоказаний к меду
Умница,очень приятно слушать и рецепты отличные
Игорь, здравствуйте, можно ли нам безалкогольное шампанское??? Спасибо!!! Если нет, то какие у нас варианты????
Здравствуйте! Нет, газированные напитки под запретом
@@IgorKabo спасибо
ЯГодные морсы свои, из чего вам можно. Ежевика полезна для поджелудки.
@@НурияНасимова-й4й спасибо, а ежевику в каком виде можно?
Ну какой умничка ! Я думаю , когда же будет продолжение ? Вот я спрашивала фруктозу на рынке , но почему то никто из наших киргизов не знает.Где можно её достать ?Вы самый лучший кулинар ! Спасибо вам огромное за то , что вы есть ! Я слежу за вашими рецептами .
На здоровье! Большое спасибо за отзыв! Фруктозу можно купить в продуктовом магазине, в отделе диетических продуктов. А еще вместо фруктозы можно использовать Стевию, она даже полезней.
@@IgorKaboВрачи говорят, что фруктоза подходит диабетикам, поэтому просто так употреблять её не стоит.
Лук нельзя лаваш тоже ведь,тем более с больным жкт
Фркутозу нельзя при геппатозе