La VERDAD sobre COMER DE NOCHE al fin revelado. Es realmente MALO comer de NOCHE?

Descubre la verdad sobre comer de noche en este video. ¿Es realmente malo comer de noche? Descubre que efectos en tu salud y vida tiene en tu cuerpo comer tarde de noche, y como comer de noche puede provocar un mayor riesgo de engordar, tener sobrepeso y obesidad, lo que despues te llevara a enfermedades cronicas como Diabetes, Hipertension o Higado graso. Tener una buena alimentacion, sobre todo evitar las dietas nocturnas, permite bajar de peso, activar tu metabolismo y recuperar energia, a parte que mejora los trastornos del sueño, como el insomnio, y te ayuda a tener un descanso reparador, disfrutando de una correcta digestion.