La VERDAD sobre COMER DE NOCHE al fin revelado. Es realmente MALO comer de NOCHE?
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Descubre la verdad sobre comer de noche en este video. ¿Es realmente malo comer de noche? Descubre que efectos en tu salud y vida tiene en tu cuerpo comer tarde de noche, y como comer de noche puede provocar un mayor riesgo de engordar, tener sobrepeso y obesidad, lo que despues te llevara a enfermedades cronicas como Diabetes, Hipertension o Higado graso. Tener una buena alimentacion, sobre todo evitar las dietas nocturnas, permite bajar de peso, activar tu metabolismo y recuperar energia, a parte que mejora los trastornos del sueño, como el insomnio, y te ayuda a tener un descanso reparador, disfrutando de una correcta digestion.