gbz, je touche plus à la muscu depuis longtemps, j'écoute ton contenu pendant mes runs, la value que t'apporte elle surpasse largement la sphère de la muscu, ton approche du dev perso est si saine. Merci d'exister poto!
yoyoyo je tiens à te dire merci antoine, de base je suivais ton contenu pour l’aspect muscu mais au final tes conseils spiritualité/ développement personnel me touchent et m’aident beaucoup plus 🙏
Joyeuse fêtes à toi ! Petite anecdote : grâce à tes explications sur la compassion à avoir envers les personnes qui sont pas forcément sympa, donc de se dire que quelque part elles manquent de love dans leur vie, j’ai réussi à ne pas m’énerver sur quelqu’un qui m’a embrouillé en voiture. Sans ce mindset que j’ai eu à ce moment là, je pense que la situation se serait envenimée. Le mec en face au bout du compte s’est senti super con, devant mon attitude à la fois ferme et bienveillance. Ça lui a retourné le cerveau m’a dit ma copine aha. Donc merci pour tout ça :)
plus tu fais de vids, plus t’es à l’aise avec le fait d’expliquer tes pensées devant la cam ça fait vmt plaisir , ça se voit que tu trouves un vrai équilibre psychique et émotionnel dans ta vie. jsp si tu te mates tes anciennes vidéos mais franchement la diff est énorme entre mtn et les gbz beginns. t’es plus sur de toi aussi ça se voit, la commu en est pour bcp aussi ça doit être encourageant. en même temps on récolte ce qu’on sème, et toi t’as semé en nous un max de graines ultra saines, ça m’étonne pas que se dégage de toi qq chose de sain et de bienveillant. perso ça fait qqs semaines que je me fait vraiment essoré et la philo que tu partages entre autre m’aide beaucoup. le fait de m’aimer quoi qu’il arrive , d’aimer les autres pour ce qu’ils sont et pas ce qu’ils apportent , le fait de mettre pro activement de l’énergie dans les choses qui dépendent de moi , vers le bien pour moi et pas les autres , ça résout pas tout mais ça aide à y voir plus clair , à tanker et à avancer petit par petit. encore merci gbz tu carry l’ekip comme tjr 🖤
Belle vidéo. Le talent au service de la communauté 🙌🏼. Pour appuyer les propos d'Antoine : votre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et un souvenir, donc chaque fois que vous ressentez une émotion (peur, anxiété, Trauma...) en pensant au passé ou au futur, votre corps déclenche la cascade physiologique qui correspond à ce stress (cortisol, dopamine...) hormones catabolisantes. Heureusement cela fonctionne exactement de la même façon sur le pôle opposé. Si vous vous visualisez des moments de bonheur passés ou futurs ou encore mieux, dans l'instant présent, par la gratitude par exemple, votre cerveau déclenche la cascade d'hormones correspondantes (sérotonine, ocytocine, endorphine...) anabolisantes. Sans compter la loi de l'attraction qui attirera à vous la réalité correspondante à vos pensées.
Merci Antoine c'est trop cool, continue les vidéos comme ça ! Perso je suis pas trop spiritualité donc je préfères quand y'a un peu de tout dans la vidéo comme ici. Je trouve ça incroyable de mixer conseils, trainings, lifestyle dans une seule vidéo, continue comme ça !!!! Vous êtes les meilleurs avec Lucas vrm full gratitude pour tout ce que vous amenez, ça aide vraiment 🫶! Passe de bonnes fêtes et profite bien de ta famille !
merci frérot pour cette vidéo, surtout les discussions au début de la vidéo ! le pouvoir du moment présent est selon moi le meilleur livre pour vraiment se découvrir et vivre pleinement. Comme d'habitude, beaucoup de valeurs, merci bro
Merci du fond du cœur, un super cadeau au moment ou on peut en avoir le plus besoin Ma plus belle decouverte en terme de createur de contenu cette année Je te remercierais jamais assez 🫶
j'étais à ascendant vierge aussi sachant que c'est toi qui me les a fait découvrir dans ta première vidéo youtube, ça aurait été un plaisir de t'y croiser là bas, merci pour la value btw
Merci Antoine pour cette vidéo, peu à peu je me reconnecte a moi et mon esprit et je parviens enfin à me rapprocher de la lumière grâce à toutes tes vidéos🖤 passe de bonne fêtes bro
J'ai 53 balais et ta vidéo est une révélation Tu nous fais bcp de bien monsieur gbz Je vais me la passer tt les matins religieusement pour accepter et améliorer qui je suis ❤❤sur toi
Pour le pneu la technique de la double poile fonctionne bien (tu retourne le pneu dans une deuxième poile pour cuire l’autre coté) 👌💪🏻 Merci pour cette vidéo pleine de sagesse 🙏🏻
Antoine vraiment un grand merci tu apportes beaucoup de bien être à la santé mentale des gars qui te regardent ! Merci pour ton partage t’es un monstre 🫡💪
Incroyable comme d’hab plein de value, petit tips pour le pneu commence le à feu doux avec couvercle comme ça le dessus sera plus cuit et tu pourra le retourner sans problème ! Big love
merci Antoine pour ce moment surtout pour le fameux pneu j'avais essayer et j'avais tellement détruit le bordel comme toi je me suis dit comment il fait :D content de voir que tu a est humain aussi :) tu est top :)
D’habitude je te suis à fond mais ces derniers temps j’étais tellement mal J’arrivais même pas à me reconnecter avec tes vidéos et là ce matin j’étais trop dans le mal je me suis dit allez on retourne vers ce bon vieux gbz et encore une fois coup critique cœur sur toi mon reuf
Merci pour le cadeau de Noël ! Bonne fête de fin d’année à tous ! ( petit tips pour le pneu mets un couvercle dessus au début comme ça la chaleur va commencer à cuire aussi le dessus en même temps et plus simple à retourner après )
Super agréable la vidéo bro, joyeux Noël à vous, ça fait plaisir de voir la famille s'agrandir 🖤 Et jette-moi cette Cristaline va acheter de la Mont Roucous
Salut Antoine ! Ici un p'tit tips qui devrait changer ta vie pour ton pneu 😅 En tant que Galette Master, le secret c'est de couvrir la poêle entièrement avec un couvercle des que tu verses tout dedans. Ça devrait tout cuir de façon homogène et ça sera beaucoup plus simple à flip 💪🏻 Joyeux Noël 🥳
Incroyable la vidéo, cette année le meilleur cadeaux de noël est pas sous le sapin mais sur ytb. Quelqu'un aurait la ref de la dernière musique du concert ? Big love à tous
Comme j’ai dis dans ta dernière vidéo que dieu veille sur toi merci d’être là pour nous t’es la meilleure chose qui puisse nous arriver dans la vie big love !🫶🏻
Merci pour ce cadeau tes paroles m’aident énormément 🩶 Big up au Cafeline qui commence à rentrer dans la légende avec son fiz et pour le pneu mettez un couvercle au lieu de galerer comme des clochbak 😂, ça permet de pré cuire le dessus pour pas que ça coule, et à cuire à basse température c’est le mieux faut être patient.😘
Je suis garagiste de profession et pour retourner le pneu de façon optimale c'est simple : - Laisser le cuir jusqu'aux premières bulles d'air qui commencent a pop - Couper le en 2 avec la spatule et égaliser pour repartir le surplus de liquide - Retournez la première partie, puis la seconde (pas de soucis de poids). - Laissez cuire encore un peu et dégustez !
À tester aussi pour la cuisson : Recouvrir la poêle avec le couvercle. Peut-être que cela peut le rendre moins sec et peut-être plus moelleux et surtout mieux le cuire sans le brûler. Avant, lorsque je faisais du riz à sushi à la casserole, il est était toujours mal cuit, à cause de l'eau de la cuisson qui s'évaporais au fur à mesure malgré le rajout d'eau au fur à mesure, depuis que j'utilise le couvercle le riz est cuit nickel :). Ça marche aussi sur les omelettes, etc...
28:31 les gars pour éviter de massacrer votre pneu comme ça juste utilisez un couvercle comme ça la partie liquide du dessus cuit aussi et c'est moins galère pour le retourner, pauvre pneu ;-;
J’ai même pas commencé, mais je m’attends déjà à une Masterclass, full love sur toi et tes proches et de bonnes fêtes 🖤 (Je reviens en fin de vidéo si jamais j’ai quelque chose à rajouter en réponse à ce commentaire)
Le goat est de retour, que du love, rien n'arrive par hasard, gratitude à tous 💘 (Ps : je regarde cette vidéo en faisant mes 14k steps) Cordialement, Cupidon
@@antoine_gbz chose promise chose faite et je voulais prendre vraiment le temps pour écrire le com, déjà merci pour la petite vidéo, elle a fait beaucoup de bien en cette période de fin d'une année très compliquée, le format est génial (comme d'hab, vous me direz) mais ça aide énormément la santé mentale et le développement perso sont des axes de santé avec la santé physique (le sport l'alimentation et le sommeil) et la santé sociale à ne pas négliger. Ça permet de faire une introspection et de poser des réflexions importantes à avoir avec soi, je suis gars des illustrations donc n'arrête jamais les métaphores. Bonne année et surtout la santé à tous, 2025, c'est fissure dans tous les aspects du terme, on l'aura, le bonheur
Le pneu gros faut que tu mettes un couvercle qui fit avec ta poêle. Une fois que le dessous est bien cuit, tu coupes la cuisson et tu poses ton couvercle dessus la poêle. Ça va finir la cuisson en faisant une cuisson homogène
@@antoine_gbz je te souhaite de très belles fêtes de fin d'année l'ami et je vous remercie avec Lucas pour tout ce que vous faites et ce que vous partagez. Big love à tous les bros et consulte en début d'année pour une année 2025 sous système fluide 🤘
Pour le pneu: feu moyen et couvercle sur oa poêle. Ca cuit tt seul, uniformément de haut en bas, même s'il est bien épais. Ensuite il est facile de le retourner. Mais il est tout à fait ok que ce ne soit pas parfait. Tant qu'on fait de son mieux , on reste en paix avec soi même. Bonnes fêtes à tous.
Si je peux te donner de la value, fais 2 ou 3 pneus. C’est beaucoup plus facile à retourner quand la pâte est plus mince, plus léger, et ça prends pas forcément plus de temps, car le temps de cuisson est super rapide quand c’est pas épais
Yoyoyo mec mon ex viens souvent me reparler pour me parler de ces problèmes dans sa vie ect bref on s’en fou mais j’ai eu cette discussion y’a pas longtemps avec elle et je lui ai dis globalement la meme chose que tu dis au début que elle s’identifie à une personne triste et que c’est pour ça que elle est triste je vais copier coller le lien en vif dans la conversation j’espère que ça pourra l’aider merci bro 🫶
la technique pour un pneu de qualité c'est poele la plus grande possible pour votre plaque, feu moyen + couvercle et reduire a feu bas après et laisser cuire pour que ce ne soit plus liquide avant de retourner
strat pour le pneu met un couvercle au dessus de la poele comme ca il cuit par le biais de la vapeur et donc facile a retourné et feu doux (plus long à cuire mais parfait)
Meilleur cadeau
🫶
gbz, je touche plus à la muscu depuis longtemps, j'écoute ton contenu pendant mes runs, la value que t'apporte elle surpasse largement la sphère de la muscu, ton approche du dev perso est si saine.
Merci d'exister poto!
fais + de vidéo mec stp tes conseils aident bcp de personnes
🫶🫡
Demain c est mon anniversaire, je me garde donc cette vidéo pour commencer la journée en full value 🥳🥳🥳
happy bday brah
yoyoyo je tiens à te dire merci antoine, de base je suivais ton contenu pour l’aspect muscu mais au final tes conseils spiritualité/ développement personnel me touchent et m’aident beaucoup plus 🙏
merci bcp bro
Joyeuse fêtes à toi ! Petite anecdote : grâce à tes explications sur la compassion à avoir envers les personnes qui sont pas forcément sympa, donc de se dire que quelque part elles manquent de love dans leur vie, j’ai réussi à ne pas m’énerver sur quelqu’un qui m’a embrouillé en voiture. Sans ce mindset que j’ai eu à ce moment là, je pense que la situation se serait envenimée. Le mec en face au bout du compte s’est senti super con, devant mon attitude à la fois ferme et bienveillance. Ça lui a retourné le cerveau m’a dit ma copine aha. Donc merci pour tout ça :)
la meilleure des réactions
thx bro
plus tu fais de vids, plus t’es à l’aise avec le fait d’expliquer tes pensées devant la cam ça fait vmt plaisir , ça se voit que tu trouves un vrai équilibre psychique et émotionnel dans ta vie. jsp si tu te mates tes anciennes vidéos mais franchement la diff est énorme entre mtn et les gbz beginns. t’es plus sur de toi aussi ça se voit, la commu en est pour bcp aussi ça doit être encourageant. en même temps on récolte ce qu’on sème, et toi t’as semé en nous un max de graines ultra saines, ça m’étonne pas que se dégage de toi qq chose de sain et de bienveillant.
perso ça fait qqs semaines que je me fait vraiment essoré et la philo que tu partages entre autre m’aide beaucoup. le fait de m’aimer quoi qu’il arrive , d’aimer les autres pour ce qu’ils sont et pas ce qu’ils apportent , le fait de mettre pro activement de l’énergie dans les choses qui dépendent de moi , vers le bien pour moi et pas les autres , ça résout pas tout mais ça aide à y voir plus clair , à tanker et à avancer petit par petit.
encore merci gbz tu carry l’ekip comme tjr 🖤
Belle vidéo. Le talent au service de la communauté 🙌🏼.
Pour appuyer les propos d'Antoine : votre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et un souvenir, donc chaque fois que vous ressentez une émotion (peur, anxiété, Trauma...) en pensant au passé ou au futur, votre corps déclenche la cascade physiologique qui correspond à ce stress (cortisol, dopamine...) hormones catabolisantes. Heureusement cela fonctionne exactement de la même façon sur le pôle opposé. Si vous vous visualisez des moments de bonheur passés ou futurs ou encore mieux, dans l'instant présent, par la gratitude par exemple, votre cerveau déclenche la cascade d'hormones correspondantes (sérotonine, ocytocine, endorphine...) anabolisantes.
Sans compter la loi de l'attraction qui attirera à vous la réalité correspondante à vos pensées.
le niveau de conscience de l'akatsuki >
@@antoine_gbzIl s'agit de s'auto Genjutsu ❤
Gbz, je te vois tu parais si heureux, ça me rend heureux, merci d'être là bro 🫶
wo merci à toi bro
Merci Antoine c'est trop cool, continue les vidéos comme ça ! Perso je suis pas trop spiritualité donc je préfères quand y'a un peu de tout dans la vidéo comme ici. Je trouve ça incroyable de mixer conseils, trainings, lifestyle dans une seule vidéo, continue comme ça !!!!
Vous êtes les meilleurs avec Lucas vrm full gratitude pour tout ce que vous amenez, ça aide vraiment 🫶!
Passe de bonnes fêtes et profite bien de ta famille !
merci bro🖤
La même :).
Merci à Antoine 2025 vas commencer fort :)! Continuez ce que vous faites toi et Lucas Changez rien :)
Merci pour le cadeau!! J'aurais trop kiffé vous voir irl! Le pneu m'a dead!!
🫡🫶
Merci pour qui tu es et ce que tu transmets. Tu sauves énormément d’âmes. Je te souhaite tout le bonheur du monde bro
merci frérot pour cette vidéo, surtout les discussions au début de la vidéo ! le pouvoir du moment présent est selon moi le meilleur livre pour vraiment se découvrir et vivre pleinement. Comme d'habitude, beaucoup de valeurs, merci bro
merci bro 🤍♾️
Super cadeau merci Antoine ça fait du bien d’écouter ce message. Ça remet les pendules à l’heure merci encore bro❤
Incroyable cadeau, c’est masterclass on en apprend encore plus grâce à toi big love GBZ 🖤
force mn reuf
Merci du fond du cœur, un super cadeau au moment ou on peut en avoir le plus besoin
Ma plus belle decouverte en terme de createur de contenu cette année
Je te remercierais jamais assez 🫶
les 30 min les plus rentable de la journée
:44
j'étais à ascendant vierge aussi sachant que c'est toi qui me les a fait découvrir dans ta première vidéo youtube, ça aurait été un plaisir de t'y croiser là bas, merci pour la value btw
Full value pour Noël c’est beau♾️
Meilleure vidéo de la chaîne jusqu'à présent. Masterclass sur masterclass le boug s'arrête jamais, c fort
Merci Antoine pour cette vidéo, peu à peu je me reconnecte a moi et mon esprit et je parviens enfin à me rapprocher de la lumière grâce à toutes tes vidéos🖤 passe de bonne fêtes bro
merci bro take care
J'ai 53 balais et ta vidéo est une révélation
Tu nous fais bcp de bien monsieur gbz
Je vais me la passer tt les matins religieusement pour accepter et améliorer qui je suis
❤❤sur toi
Pour le pneu la technique de la double poile fonctionne bien (tu retourne le pneu dans une deuxième poile pour cuire l’autre coté) 👌💪🏻
Merci pour cette vidéo pleine de sagesse 🙏🏻
Chaque vidéo est incroyable, merci pour la value bro
Le cadeau qu’il fallait 🙏
Merci bg 🫶🏽 j’attends tellement la méditation guidée j’espère que t’auras la deter de la sortir un jour
Bonnes fêtes les bro profitez de la vie ✌🏾
🫶♾️
Antoine vraiment un grand merci tu apportes beaucoup de bien être à la santé mentale des gars qui te regardent ! Merci pour ton partage t’es un monstre 🫡💪
merci à toi bro
Quel cadeau !! Merci pour la value 🫶. Par contre tu m'as rendu accro aux épaules striés depuis une ancienne vidéo, mais quel banger
🫡🫶
Incroyable comme d’hab plein de value, petit tips pour le pneu commence le à feu doux avec couvercle comme ça le dessus sera plus cuit et tu pourra le retourner sans problème ! Big love
merci énormément gars tu es le goat que tu penses être, tes conseils aident énormément
incroyable mec continue à fond !!
ici !
😵💫🖤
merci Antoine pour ce moment surtout pour le fameux pneu j'avais essayer et j'avais tellement détruit le bordel comme toi je me suis dit comment il fait :D
content de voir que tu a est humain aussi :) tu est top :)
Gbz qui donne de la value pour Noël ❤
xmas gift 🤍
Juste merci Antoine 🙏🏼
Et le sweet GBZ incroyable
🫶
D’habitude je te suis à fond mais ces derniers temps j’étais tellement mal
J’arrivais même pas à me reconnecter avec tes vidéos et là ce matin j’étais trop dans le mal je me suis dit allez on retourne vers ce bon vieux gbz et encore une fois coup critique cœur sur toi mon reuf
take care mon reuf
Merci pour le cadeau de Noël !
Bonne fête de fin d’année à tous !
( petit tips pour le pneu mets un couvercle dessus au début comme ça la chaleur va commencer à cuire aussi le dessus en même temps et plus simple à retourner après )
thx bro 🫶
J'attendais une video gbz depuis si longtemps 🎉
Super agréable la vidéo bro, joyeux Noël à vous, ça fait plaisir de voir la famille s'agrandir 🖤
Et jette-moi cette Cristaline va acheter de la Mont Roucous
thx bro 🤍 jav mont roucous on top
Salut Antoine ! Ici un p'tit tips qui devrait changer ta vie pour ton pneu 😅
En tant que Galette Master, le secret c'est de couvrir la poêle entièrement avec un couvercle des que tu verses tout dedans. Ça devrait tout cuir de façon homogène et ça sera beaucoup plus simple à flip 💪🏻
Joyeux Noël 🥳
Bonnes fêtes les gars, prenez soin de vous
🫶♾️
Le pneu , je le recouvre avec une autre poêle à l’envers dessus , ça cuit le partis du dessus
Merci gbz, profite bien de tes proches
merci bro u too
Au taff ce matin trop heureux de voir ça
force pour la journée broski
merci d’exister et de partager tes conseils bro
merci bcp bro
Y’a pas plus beau cadeau que ça 🤝🖤
Incroyable la vidéo, cette année le meilleur cadeaux de noël est pas sous le sapin mais sur ytb. Quelqu'un aurait la ref de la dernière musique du concert ? Big love à tous
Comme j’ai dis dans ta dernière vidéo que dieu veille sur toi merci d’être là pour nous t’es la meilleure chose qui puisse nous arriver dans la vie big love !🫶🏻
c'est beau, merci bcp 🤍
@ merci à toi 🫶🏻
Merci pour ce cadeau tes paroles m’aident énormément 🩶
Big up au Cafeline qui commence à rentrer dans la légende avec son fiz et pour le pneu mettez un couvercle au lieu de galerer comme des clochbak 😂, ça permet de pré cuire le dessus pour pas que ça coule, et à cuire à basse température c’est le mieux faut être patient.😘
quand il fait le shaman j'ai tellement l'impression de me faire engueler
😂😂
Best cado🔥
Je suis garagiste de profession et pour retourner le pneu de façon optimale c'est simple :
- Laisser le cuir jusqu'aux premières bulles d'air qui commencent a pop
- Couper le en 2 avec la spatule et égaliser pour repartir le surplus de liquide
- Retournez la première partie, puis la seconde (pas de soucis de poids).
- Laissez cuire encore un peu et dégustez !
big value
À tester aussi pour la cuisson :
Recouvrir la poêle avec le couvercle.
Peut-être que cela peut le rendre moins sec et peut-être plus moelleux et surtout mieux le cuire sans le brûler.
Avant, lorsque je faisais du riz à sushi à la casserole, il est était toujours mal cuit, à cause de l'eau de la cuisson qui s'évaporais au fur à mesure malgré le rajout d'eau au fur à mesure, depuis que j'utilise le couvercle le riz est cuit nickel :).
Ça marche aussi sur les omelettes, etc...
bouseu connard
@@GetGeetet même tu le retournes pas ça fait crémeux sur le dessus c’est INCROYABLE
cadeau livré au bon endroit, au bon moment, au bon prix 🫶🏼
🙏🫶
Le passage du pneu m'a fait mourir de rire
Merci pour les bonnes vibes bro
thxx bro
Encore une tuerie 👌🏻
Merci pour tout GBZ
28:31 les gars pour éviter de massacrer votre pneu comme ça juste utilisez un couvercle comme ça la partie liquide du dessus cuit aussi et c'est moins galère pour le retourner, pauvre pneu ;-;
J’ai même pas commencé, mais je m’attends déjà à une Masterclass, full love sur toi et tes proches et de bonnes fêtes 🖤 (Je reviens en fin de vidéo si jamais j’ai quelque chose à rajouter en réponse à ce commentaire)
big luv 🫶
"L'avenir n'est jamais que du présent à mettre en ordre. Tu n'as pas à le prévoir, mais à le permettre." Antoine de Saint-Exupéry
Une fois n est pas coutume c est un coup critique de value! Thanks dude 🙏🖤
pwa thx bro
Le goat est de retour, que du love, rien n'arrive par hasard, gratitude à tous 💘
(Ps : je regarde cette vidéo en faisant mes 14k steps)
Cordialement,
Cupidon
thxx bro
Il etait vivant le pneu ptn 😭, incroyable le content ça régalé frr
Merci mec 🗿🧌💪
🫡🫶
Le Pouvoir du moment présent
Livre d'Eckhart Tolle
Parfois un peu trop deep pour moi comme bouquin mais tu l'explique très bien, Bravo
Et bien je le regarderai pendant mon réveillon solo, merci Antoine !
@@antoine_gbz chose promise chose faite et je voulais prendre vraiment le temps pour écrire le com, déjà merci pour la petite vidéo, elle a fait beaucoup de bien en cette période de fin d'une année très compliquée, le format est génial (comme d'hab, vous me direz) mais ça aide énormément la santé mentale et le développement perso sont des axes de santé avec la santé physique (le sport l'alimentation et le sommeil) et la santé sociale à ne pas négliger. Ça permet de faire une introspection et de poser des réflexions importantes à avoir avec soi, je suis gars des illustrations donc n'arrête jamais les métaphores. Bonne année et surtout la santé à tous, 2025, c'est fissure dans tous les aspects du terme, on l'aura, le bonheur
video incroyable comme a chaque fois, c'est quoi le titre de la musique pendant le passage de votre training & poing, elle est folle 😍
Mais cette barre de rire sur le pneu tout foireux à la fin 😂😂😂😂😂😂
Real life hahaha
Gracie mile, le pneu me rappelle tellement de souvenirs mdrrr, bonnes fêtes
merci à toi big love 🖤
merci pour cette vidéo ça aide beaucoup
C'est tout un art de faire un bon pneu enfaite mdr
Merci et bonnes fêtes !
Beaucoup de philosophie stoïcienne dans tes paroles j’aime beaucoup
Excellent gros big up à tous
Big up GBZ si jamais tu as l’occasion dresse nous une liste de quelques bouquins que tu nous conseilles !!
🤲🤲🤲🤲🤲
Joyeux Noël bro
thx bro
Personnellement désinstallé totalement les réseaux sociaux sauf ici je me suis jamais senti autant en paix productif et heureux
meilleur compliment, take care bro
Merci pour tes conseils Antoine.
🫡🫶
@@antoine_gbz Et enfin tu connais la Kong strong sans sucre ! 💪😄👍
Merci Antoine !
Yoyoyo j’étais en train de de poser un classique j’avais 13k steps ça m’a motiver à finir les 20k
Merci pour la value
Big love
Le pneu gros faut que tu mettes un couvercle qui fit avec ta poêle.
Une fois que le dessous est bien cuit, tu coupes la cuisson et tu poses ton couvercle dessus la poêle. Ça va finir la cuisson en faisant une cuisson homogène
cimer bro
Liker la vidéo avant même d'avoir commencer à la visionner 🍿
cimer pour la force bro
Le petit cadeau de Noël pour faire la grosse session de steps pré chaos de Noël ❤
❤️
@@antoine_gbz je te souhaite de très belles fêtes de fin d'année l'ami et je vous remercie avec Lucas pour tout ce que vous faites et ce que vous partagez.
Big love à tous les bros et consulte en début d'année pour une année 2025 sous système fluide 🤘
Pour le pneu: feu moyen et couvercle sur oa poêle. Ca cuit tt seul, uniformément de haut en bas, même s'il est bien épais. Ensuite il est facile de le retourner.
Mais il est tout à fait ok que ce ne soit pas parfait. Tant qu'on fait de son mieux , on reste en paix avec soi même.
Bonnes fêtes à tous.
Si je peux te donner de la value, fais 2 ou 3 pneus. C’est beaucoup plus facile à retourner quand la pâte est plus mince, plus léger, et ça prends pas forcément plus de temps, car le temps de cuisson est super rapide quand c’est pas épais
Merci pour le contenu bro❤️❤️
Bonne fêtes
As tu des livres ou du contenu spiritualité à conseillé ?
thx bro 🫶pouvoir de l'instant présent pour start c'est bien
Yoyoyo mec mon ex viens souvent me reparler pour me parler de ces problèmes dans sa vie ect bref on s’en fou mais j’ai eu cette discussion y’a pas longtemps avec elle et je lui ai dis globalement la meme chose que tu dis au début que elle s’identifie à une personne triste et que c’est pour ça que elle est triste je vais copier coller le lien en vif dans la conversation j’espère que ça pourra l’aider merci bro 🫶
incroyable bro
Gbz peux-tu faire une vidéo sur comment rester motivé après une rupture stp 😢 et globalement comment gérer une rupture
merci mentor
la technique pour un pneu de qualité c'est poele la plus grande possible pour votre plaque, feu moyen + couvercle et reduire a feu bas après et laisser cuire pour que ce ne soit plus liquide avant de retourner
Merci mec
Merci papa noel, banger le cadeau
merci à toi bro
yoyoyo, frero pour le pneu mets un couvercle pour cuire également le dessus pendant que le dessous cuit ;)
thxx
19:11 Lucas en biceps curl c'est pas tt les jours
Meilleur cadeau avec ta rencontre hier (c’est le pomplar) 🤣
pompier de paris sous système fluide
Merci pour ce poulet papa noël GBZ !!
merci bro
strat pour le pneu met un couvercle au dessus de la poele comme ca il cuit par le biais de la vapeur et donc facile a retourné et feu doux (plus long à cuire mais parfait)
Merci GBZ
Frero essaie de mettre un couvercle et de cuire à faire vraiment doux/moyen ça va changer ton expérience du pneu brooo
RiP le pneu 🙏📿 tu m'as tué 🤣😂🤣😂