गहरी नींद आएगी सोने से पहले करें ये प्राणायाम Deep Sleep Pranayama before sleep

[@kiritbhaishukla1776]

मां भवानी स्वरूपा,शाहीदाजी को निःशुल्क सेवा यज्ञ के लिए शत् शत् नमन करते हैं,,❤❤❤❤❤ से,,,

[@ibrahimvohra1436]

Thanks

[@kishortanna934]

DIDI LIVE LONG. B HEALTHY AND WEALTHY. GOD BLESS YOU GOD HELP YOU EVER AND EVER. GOODNIGHT DIDI.

[@kannoobhaishah3974]

बहुत अच्छे तरह से समझाया है! आभार!

[@kantatyagi8006]

शाहिद जी अपने निद्रा से पहले प्राणायाम पर बहुत अच्छे ढंग से मीठी आवाज में चर्चा की आपका बहुत बहुत शुक्रिया

[@sureshpujari6380]

बहुत अच्छा लगा है। धन्यवाद

[@suparnachatterjee620]

From today I will start and if it will be effective then I will send this video to others. 🙏

[@ayeshasiddiqui8947]

Kafi achhi tarha clear Kiya hai apne.i like it.

[@yogawithshaheeda]

🙏

[@medhasatavalekar396]

Dhanyavad Shahidaji ....GN ......Hari Om ..

[@laxmujagtap.9731]

रामकृष्ण हरी माऊली खुप छान आहे आवडले 🙏🏿😀🙏🏿 लक्ष्मण जगताप नाशिक

[@AshokKumar-by4xr]

Very good teaching method, I hope practice krne k baad benefit hoga Pata chalega , thanks saheeda ji

[@संतभानुप्रतापमहाराजजीगोरखपुरवा]

प्रिय शिष्य हनुमान जी प्रभु रक्षा करें आपका कल्याण करें श्री हनुमान जी धाम की जय हो श्री हनुमान जी सरकार की जय हो

[@lsbalat856]

Good morning शाहीदा जी ।
शुक्रिया एवं God bless you.

[@bhagwanjadhav5699]

‼️ खुपच छान माहिती मिळाली 💐💐💐💐💐‼️ धन्यवाद ‼️

[@SunitaKelkar-y8m]

खूप छान सांगितलं आहे झोपेसाठी.

[@jekishandaslad5854]

Jekishandasmlad
I am 75 years old. Thank you beti. It is very useful for senior citizens.

[@salmasardar5789]

Very nice shahida aap ne bht acche se samjhaya bht accha laga

[@vedgaming496]

Eiuquuuieuiwji uieeeuueueuuieeiwueurie7eeueueueieueueueueu eeueueueue7 euyw2wuoeuuoqre

[@ulhasgaikwad3308]

Very nice vedio . Thanks madam.

[@prof.s.n.patil-rbmcollegec8916]

Good Morning
Very Nice 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rajneeshkumarsharma7824]

सुन्दर तरीका है आपका समझाने का.. धन्यवाद जी।

[@santwanabose4165]

I needed this and u helped me God bless u dear...

[@jeromebenedictbernard7660]

Thanks Shaheedha. God bless

[@yogawithshaheeda]

🪔🙏

[@243mansichaubey7]

V good shahida ji

[@prabhuram-id9oc]

निस्वार्थ . सेवा यज्ञ के लिए साधुवाद( प्रभुराम कुमावत लापोद हाल विरार)

[@Jayamma-h5s]

Gd morning mdmji, many thanks for gd guidance whicheid most useful for gd sleeping,🙏🙏🙏🙏🙏

[@rajeshsood7715]

Saheeda ji namaskar, u are doing great service to humanity....my best wishes

[@ajaykumarverma3465]

Very useful pranayam.

[@ganeshraojinaga6602]

Mam yeh to bohot hi simple byayaam hai dhayavad

[@kanaiyalaltrivedi2367]

very good explanation. god bless you.

[@dhanveermeena3464]

Bht hi useful video mam apne bhut acche se samjhaya he khane ki kitni der pehle ya bad me kb kre mene iske bare me bhut se yoga channel vodeo me comment bheji lekin kisi ne reply nhi diya aj apne sbhi bate theek se samjhadi thank yu

[@vasdevkalsotra3205]

,BAHUT AACHA TARIKA HAI AAPKE SAMJANA Bhagwan AAPKE UPER BAHUT SE KIRPA BANAYE

[@jayshreekoppal2098]

Bahot. Sundar. Didi

[@sudhirbhatt6666]

बहुत बढ़िया शाहीदाजी

[@akshayshinde8182]

Shahida..bahenji बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

[@nishagahlaut2433]

बताने का तरीका बहुत अच्छा है।धन्यवाद।

[@mahaveerjain3981]

और अच्छा समझ रहे हैं आप मेरी बहुत सारी बहुत अच्छा लगा आपने

[@ozairahmad5774]

Very nice& informative

[@krishnapradhan6080]

बहुत अच्छा प्राणायाम।
शुक्रिया।

[@patangraowangikar4217]

एकदम सुंदर माहिती नमस्कार मॅडम

[@beenasharma771]

U.r great right i will do

[@SarojKSaini]

बहुत अच्छा तरीका है समझाने का धन्यवाद बेटा इश्वर तुम्हें लम्बी उमर दे

[@jagdishnanda-ve9mr]

आप ने अच्छे से समछाया

[@SampatKokate-zp3wl]

खूप छान खूप छान

[@sunderlalchoudhary4381]

बहुत खूब शहीदा अब निश्चित ही गहरी नीद आवेगी धन्यवाद

[@urmilarathore9057]

Bahut achcha Pranayam

[@madhukarkapadnis4536]

thank बहुत अच्छा समजाया

[@pawanmeshram5167]

बहुत बढ़िया

[@kumkumsharma5773]

Acha kam ka prayanam hi saral bhe hi thanks

[@premlataagarwal2520]

बहुत अच्छी तरह से प्रणाम प्राणायाम

[@shaluanand2500]

बहुत बहुत ही सुन्दर 👌 लाजवाब तरीके से समझाने के लिए शुक्रिया,,, कोशिश करते हैं 🙏

[@k.pchamoli7248]

Shaheeda ji very nicely you are explaning. Tks a lot.

[@sunitsshah5111]

Aap saral tarikese samja rahi ho thankyou

[@vijayalande7678]

Madam aapne bahuthi achha samzaya.3pranayam.
Ham jarur karenge.Thank u very much madam

[@PKGupta-nv7eg]

Very nice video. GOD bless you daughter.

[@rameshvaghela130]

Best Aasan tips realy.

[@vinayakpofalkar2195]

।। बहोत सुंदर आपने प्राणायाम और अनुलोम। विलोम। समझाया है।। जय श्रीराम।। दीदी।। 🙏👌🙏👌🙏👌🙏👌

[@balwinderkumar548]

Shukriya

[@ghanshyamsinhbihola8508]

Very very nice, बहुत सुंदर योगाभ्यास बतानेके लिए खुब खुब अभिनंदन.

[@RamsrarupPrasad]

Shaheeda ji namaste
Aap asthma ke liye pranayam batayen

[@jagdishkumarsharma6575]

Ati shandar

[@gopalsinghparmar9532]

दीदी आपको बहुत-बहुत प्रणाम।

[@yogawithshaheeda]

प्रणाम

[@hitenshah7959]

Best teaching power, God bless you

[@TrilochanSahoo-yg4ld]

Thanks Sister

[@Ashokaroramotivation]

Very useful, great service to humanity

[@dtripathimzp]

Apke batane ka tarika bahut saral hota h.

[@omkardubey3044]

शुक्रिया।धन्यवाद।शुभकामनाएं।शहीदा जी।साधुवाद।

[@mrigankasaha8887]

Shaheeda Mam, excellent presentation, I like all your presentation, Mrinal Saha, WB

[@RavinderRavinder-qj2xn]

Honorable yoga expert

[@ShyamSingh-sx4zu]

Bahut sunder ji

[@UmaKhurana-h9b]

Shaheed ji thank u

[@khanderaojadhav6644]

Thanks Shaheeda

[@sarojchaukiyal3955]

Bahut hi Sundar dhang se aapane samjhaya thanks

[@vitthalnikam2422]

बेटा खुप छान माहिती दिली आहे 👌👌

[@ashwanidwivedy6731]

You are great really appreciate your

[@kiranbala8688]

बताने का तरीका बहुत अच्छा है।

[@harimohanjha5379]

Bahut sundar,saral avyas

[@SmitaBhalekar-us1pb]

छान शीकवता ताई धन्यवाद

[@anitanawghare9806]

धन्यवाद माङम खुप हीङीओ खुप परेशानी रहती थी

[@purnochandrapatnaik458]

Thank you very much and so nice of you

[@yogawithshaheeda]

Most welcome

[@julekhakhatun2314]

Bahut bahut dhanyvad khuda tumhen lambi umra de

[@uttamkumbhar180]

आपकायोग फार फायदेशीर आहे

[@meenakshijadhav5264]

Very simple apne bataya like it

[@sandhyatalukdar4540]

मॅडम आपने बोहोत हि सूदंर तरिखे से समझाया धन्यवाद

[@AshokVerma-fz3nb]

Very Very Nice Thanks 🙏

[@manbarkandari2819]

बहुत ही सुंदर बताया

[@KalpanaSultane-k2o]

Muze bhi aapke experience excellent lagi

[@chandgiramdeterwal231]

Nice sahida.
Ur bodyfitness r fine.
Ur frank yoga teacher.
Ok beauty ful damons.

[@praneshsharma9121]

Bahut achha vdo banana he aapane

[@spmak4875]

Thank you mam.yr method of teaching very nice., God bless you.

[@jassdalla4260]

Aaj pahli baar Neend aane wala pranayam dekha ha isko karke dekhunga k neend kaisi aati ha..... Bahut bahut dhanyabaad ji

[@sudarshsnsingh4768]

Thanks very nice vedio

[@toyapoudel9957]

Veri good

[@rajbalatokas4314]

Good Guru ji

[@vinitahi1401]

धन्यवाद दीदी

[@urmilasinha6362]

Very good sleeping pranayam

[@shivratan443]

बहुत अच्छे लगे प़णाँयाम

[@pawanjain2552]

आप योगा क्लास में बहुत ही कलात्मक तरीके से समझाती है पूरी तरह समझ में आता है ,निश्वार्थ सेवा के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

[@shashikanthajarnis1136]

धन्यवाद शाहिदाजी.

[@anjaliayaskar2020]

Bahut sundar did ji

[@rohanraj5141]

Have you tried

[@dilipdeore5411]

सुंदर माहिती दिली

[@sankaribanik9073]

Thanks Maam 🙏
❤