6 ЛУЧШИХ Упражнений для Широкой Спины (Гарантированный Результат)

В этом видео мы расскажем про лучшие упражнений для широкой спины.
👉 ЧТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПО СИСТЕМЕ КРОССФИТ -- • Что Будет с Телом, Есл...
👉 ОШИБКИ ПРИ СТАНОВОЙ ТЯГЕ -- • ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ СТ...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
Music: "Joakim Karud - Classic"

[@user-jx4hh8hd9y]

👍👍

[@ibragim58236]

👍

[@MARVELCOMICS-vn9qm]

Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!

[@user-dr3gt9dj8y]

Гиря топ💪

[@Good508]

Если лежать плашмя на диване - спина становится шире. Можно поставить тазик с пельменями на грудь для утяжеления.

[@user-qk3ds6dm5z]

Если ещё добавить килограмм майонеза и потихоньку поедать пельмени с тазика, то результат закрепляется быстро и надёжно

[@user-qq3hw1jl6u]

Пельмени надо поедать лёжа вниз лицом,тогда спина станет не только шире, но и толще...

[@user-bl3tj3or1n]

Что можно тренировать со спиной?

[@dmitrybercut4379]

Становая хорошее упражнение, но очень травмоопасное! Поэтому эсли ты не профессионал, лучше не делать, можно инвалидом остаться

[@user-qu5ig2sh9t]

Становая это база для поверлифтинга но никак для бодибилдинга.

[@user-dx5sb5qu1k]

Я смог накачать свою спину с помощью плавания на больших скоростях

[@OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOO]

я первый

[@Sanechek-919]

не понял вы говорите что подтяшивания на широчаюшую.??но это совсем не так

[@Sanechek-919]

подтягивания развивают большую и малую мышцу и они дают ширину основную для спины.