【40代50代】栄養豊富で免疫力もアップ！マイタケに秘められた驚きの健康効果とは【ゆっくり解説】

[@江原諒子]

炊き込みご飯が出来たので帰りますに笑わせてもらいました🤣🤣🤣

[@小谷佳世-b2j]

舞茸は毎日食べています🤣味噌汁にいれたり、その他のきのこと➕舞茸を蒸し焼きにして常備にすれば便利です。明日はラタテイユに舞茸を入れて作り置きしますよ👍

[@ガルシア]

舞茸素敵なお味ですね…大好き!🌌💖

[@taiyakino-engawa6846]

舞茸と榎茸は大好物です。
食感と風味が好きで。
でもこんなにスーパー食品だったとは！

[@mi-yj1ul]

舞茸の天ぷらめっっっっったすき

[@foolontherainbow]

舞茸をオーブントースターで焼いて、塩胡椒で味付けしてバター乗せて食べると美味い

[@満千子服部]

ありがとうございます。さっそくこころみます。

[@ペピ丸]

舞茸大好きです！
日干しした舞茸を、オーブントースターで炙るだけで味も付けずに食べています。
健康効果が嬉しいですね☆

[@hayate626]

次回はしめじについてもお願いします！
舞茸も美味しいけど、しめじのオルニチン目的でいつもしめじ食べてます。
たまに舞茸食べたくなって舞茸も食べますが（笑）
なによりカットしてあるしめじが売ってるから楽なのもあります(汗)

[@おでん大明神-h5w]

舞茸の天ぷら大好き

[@唯我独尊-m5e]

舞茸！好き！

[@和泉-e7s]

舞茸😮❗❤❤❤マイタケ💕💕💕ちょっと苦手でしたが、明日から食べまくりたいと思います🎵🎵🎵嬉しい情報O(≧∇≦)oありがとうございます❤❤❤

[@LOX-index4th]

いつでも雪国舞茸がスーパーで売ってるからまめに買ってサクサク使う方がマシ。

[@伝説の麻婆豆腐]

キノコだらけの炊き込みご飯はダイエットの友🤤

[@なおゆう-h8q]

舞茸はキノコの中でも特に健康効果が高い。
その成分を摂るために、弱火で30分煮出すと成分が出てくる。

[@3色おだんご]

舞茸の栄養を損なわない調理方法は
なんですか？

[@智子大島-p2e]

好きなので冷蔵庫に何時もある。が身体に変化？無い🐒

[@たまさん-w4t]

あまりないですが、
自然栽培や、野生のキノコを食べる場合は
よく洗った方が良いです。
舞茸は少ないですが、
他の、特に椎茸なんかは
かさの隙間に白い虫がウジャウジャ😵