Merci Stéphanie. Je vs découvre depuis 2 semaine pr le yoga. Je tombe sur votre recette de fruits qui m'a agréablement surprise. Merci beaucoup. J'aimerais voir les plus ressents et du jour
J'ai découvert cette recette dans un de tes mails et je suis conquise ! J'adore ce nouveau petit dej. Merci Stéphanie 🙏
2 года назад
Merci Stéphanie et ravie que la recette te plaise, tu peux même l’essayer à déjeuner ou dîner pour remplacer un repas , c top 👍 Namasté et à bientôt 🙏🏻
Je mange de cette façon le midi depuis 2 ans et j adore👍👍moi j aime ajouter l huile de noix ou noisettes, de la farine de tourteau de noix ou noisettes et de l ortie, coriandre fraîche, etc ...merci pour cette belle recette. Je ne pensais pas à écraser ma banane je vais essayer de faire le mélange avec l huile pour voir 😉
2 года назад
Merci Nathalie pour ton partage , oui c’est très important d’écraser la banane pour l’oxyder et la rendre plus digeste puis d’ajouter l’huile de colza pour transformer les sucres des fruits en sucres lents Bonne dégustation !😋🙏🏻🧘♀️
c'est trés apétissant miam miam. moi aussi j'ai tendence à prendre des fruits au petit dèj seulement pour les fameux graines je ne sais pas trop car avant j'en raffalais des graines de sesames etc de meme pour la saveur de la cannelle avec les fruits mais j'ai decouvert que c'est mauvais pour les personnes de groupe sanguin B et depuis je suis desorientée. et j'aimerais avoir votre avis sur la question si possible et merci
2 года назад+1
Bonsoir Nassima C’est une recette très particulière avec l’ajout d’huile et de bons gras aux fruits Si tu ne tolères pas les graines de sésame, tu peux remplacer par des graines de chanvre par ex et la cannelle n’est pas forcément nécessaire, question de goût Bonne dégustation ! 😋
Plaisir intense et surtout ne pas hésiter à faire cette base (banane) avec uniquement des fruits de saison …. C’est bon pour nos producteurs 🌞!!!!
2 года назад
Oh oui comme tu as raison ma chère Nathalie , en ce moment abricots prunes et même qq figues 😊 J’éviterai le melon et la pastèque quand même Belle journée et à bientôt pour de nouvelles recettes ! 😋🙏🏻🧘♀️
Tout dépend du niveau d'inflammation du colon, il faudrait donc essayer avec une petite quantité, normalement avec les bananes bien écrasées et des fruits doux, cela devrait être possible , éviter cependant les graines de lin -Merci pour votre suivi !
Super vidéo Stéphanie ! C est toi qui m a découvrir le Miam et je ne m'en lasse pas. Mon mari et mes enfants en raffolent aussi. Merci Stéphanie
Génial, il y aussi le miam o 5 à découvrir de France Guillain pour des plats complets équilibrés :))
Je t'embrasse fort
Belle vacances
Cc Stéphanie.
Merci pour cette recette.
Je connaissais déjà mais toujours bien d'avoir des rappels 😉.
Namaste 🙏
Merci Stéphanie. Je vs découvre depuis 2 semaine pr le yoga. Je tombe sur votre recette de fruits qui m'a agréablement surprise. Merci beaucoup.
J'aimerais voir les plus ressents et du jour
J'ai découvert cette recette dans un de tes mails et je suis conquise ! J'adore ce nouveau petit dej. Merci Stéphanie 🙏
Merci Stéphanie et ravie que la recette te plaise, tu peux même l’essayer à déjeuner ou dîner pour remplacer un repas , c top 👍
Namasté et à bientôt 🙏🏻
@ merci Stéphanie. Je n'aurais pas eu l'idée spontanément mais je vais tester 😉
Je mange de cette façon le midi depuis 2 ans et j adore👍👍moi j aime ajouter l huile de noix ou noisettes, de la farine de tourteau de noix ou noisettes et de l ortie, coriandre fraîche, etc ...merci pour cette belle recette. Je ne pensais pas à écraser ma banane je vais essayer de faire le mélange avec l huile pour voir 😉
Merci Nathalie pour ton partage , oui c’est très important d’écraser la banane pour l’oxyder et la rendre plus digeste puis d’ajouter l’huile de colza pour transformer les sucres des fruits en sucres lents
Bonne dégustation !😋🙏🏻🧘♀️
c'est trés apétissant miam miam. moi aussi j'ai tendence à prendre des fruits au petit dèj seulement pour les fameux graines je ne sais pas trop car avant j'en raffalais des graines de sesames etc de meme pour la saveur de la cannelle avec les fruits mais j'ai decouvert que c'est mauvais pour les personnes de groupe sanguin B et depuis je suis desorientée. et j'aimerais avoir votre avis sur la question si possible et merci
Bonsoir Nassima
C’est une recette très particulière avec l’ajout d’huile et de bons gras aux fruits
Si tu ne tolères pas les graines de sésame, tu peux remplacer par des graines de chanvre par ex et la cannelle n’est pas forcément nécessaire, question de goût
Bonne dégustation ! 😋
Plaisir intense et surtout ne pas hésiter à faire cette base (banane) avec uniquement des fruits de saison …. C’est bon pour nos producteurs 🌞!!!!
Oh oui comme tu as raison ma chère Nathalie , en ce moment abricots prunes et même qq figues 😊
J’éviterai le melon et la pastèque quand même
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles recettes ! 😋🙏🏻🧘♀️
Et en cas de colon irritable ?🤔
Tout dépend du niveau d'inflammation du colon, il faudrait donc essayer avec une petite quantité, normalement avec les bananes bien écrasées et des fruits doux, cela devrait être possible , éviter cependant les graines de lin -Merci pour votre suivi !