伊藤の体がやばいかもしれません
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- Опубликовано: 4 июл 2023
- これを自分で見返す屈辱よ・・・ﾄﾎﾎ
編集：伊藤
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なぁ伊藤‥俺が食事管理しようか？
誰かと思ったらIGで草
なんかちょっと埋まってて草
伊藤 病院Here we go
伊藤はまもなくメディカル検査を受ける予定だ
体調不良で長期離脱したら来季はレンタル検討かなぁ
令和プレチャンに加入
伊藤＋30€で令和ちゃんねる獲得かな
これはもうあやてんhere we goでしょ
@@wenliu2875いやでもあやてんさんは伊藤とのコンビネーションだからこそ感があるんだよなー()
痛風 here we go!にならないように気を付けて、、
不謹慎だけどガチおもろい
さあ逝こう！
痛風 to Ito,here we go!!ですか...
痛風と契約破綻して、脂肪を退団させて健康Here we go!せな
Sofaと尿酸値で8.8の意味合い変わってくるのほんま草
100日後にアダマになる伊藤
伊藤のダイエット企画があったら絶対見る
むしろりょーくんがその食生活で痩せてるのが不思議
「伊藤ちゃんただのそこらのおっさんかと思ってたら意外と苦労してんのね、、体壊さない程度に頑張って」って言おうとしたけど2:50でその気失せたわ。痩せろや。なにしてんねん。
親が通風経験者だけど、食事も確かに大事。でも伊藤さんの場合水分ジュース系ばっかだから、糖分ない飲み物に変えるだけでかなり改善されますよ。
次のコンビニ飯紹介がくっそヘルシーになってたら笑う
尿酸値8.8はレーティング高いな
4:53 シティでいうとハーランド、ロドリ、ルベン、KDB使っちゃ駄目レベルの強さで草
痛風は食事もそうだけどそれ以上に水分いっぱい取るのが大事。
風吹くだけで痛いは嘘、吹かなくても悶絶する痛さ。
食事の時に野菜から初めに食べるだけでも変わるから気をつけて
「明日には痛風」ってワードがおもろい笑
起きて20分の散歩だけでもこの季節やといい汗かけるし痩せれるしめっちゃいいと思う！
もしイングランドが勝ち進んだらU21ユーロの決勝の配信やってほしい！プレミアの若手も多いから
半年前の伊藤でさえシュッとして見える
頑張れヴィーガン生活
伊藤、ダイエットHERE WE GO
コンビニ飯はマジでやめとけ
伊藤のお散歩日記しようよ
節まとめみたいに週一投稿してほしい
もはやこの動画内の座り方で体ヤバそうな人と大丈夫そうな人がどっちか分かる笑
伊藤のおじさん化が止まらない…
マジで食生活気をつけてな…
伊藤のダイエット企画見たい
ホスピタルFCへの1年レンタルも視野に入れなきゃな…
伊藤 痛風Here we go
濱家の痛風の話聞いてるとマジでキツそうよね‥
これからライブ配信で飯食ってたら視聴者に良い意味で叩かれる生活になりそうだな笑
俺らは応援するぜ 伊藤
自分も少し太ってきて、最近筋トレ、運動を始めました！
脂肪燃焼にはスクワットが効くみたいです。頑張りましょう！
伊藤のリングフィット配信待ってるぞ
まじで気をつけてね
是非プレチャン個サルを定期開催していただいて、視聴者の運動不足も解消して欲しいです😊
クリロナと同じ生活しよう
サブチャンでダイエット企画やれば痩せるかも？体重公開してれば人に見られるからより気になると思うしこっちも面白いしWin-Winだ
死ぬなよ…伊藤…
「伊藤、魔改造」企画待ってます
普段コメントしないけどマジで体に気をつけてくれ！まあでもプレミアって深夜ばっかだし、死ぬほど不健康になるのはぶっちゃけわかる。。
サブチャンネルで伊藤のガチダイエット企画して欲しい
Rが痛風バカ痛いって言ってたからほんと気をつけてくれ
プレチャンのお二方と同い年なので、食事を凄く気を付けようと思いました
いつかあやてんさんプレゼントの服を着こなす姿が見られることを願って
伊藤ってゆるキャラみたいでかわいいよね
尿酸値が急に下がりすぎても痛風になるみたいなこと聞いたことあるから気をつけて！
歩くの好きなおれからしたら
歩いて10分のところを今まで歩いてなかった事に衝撃
伊藤が病院に移籍か、買取OP付きとのこと
ESRとパルマー活躍してるんでU21ユーロ決勝配信してくれ〜！！
伊藤さん
痩せてかっこよくなろうぜ！
体にはマジで気をつけないとねぇ〜
伊藤よ テニスいいぞ
痩せるし、球技だから楽しいし、ほどよく疲れる
伊藤のお散歩配信頼む
寝坊ニキ、屁こきニキ、腹ニキ、🆕痛風ニキ
いとこうき、頼むよ…
肝臓はガチで危ないから大事にして笑
痛風界のヌワネリ
間食全部ナッツ系にしたらだいぶマシになりそう
血液検査を健康診断と言うな笑
伊藤さんらしいけど笑
あやてんに貰ったシャツ着られるまでは頑張れ
将来的に
カモングーナー
カモン痛風になるってこと？
ホスピタルFCにだけは移籍しないようにね
すでにメディカルチェックも済んでるようだが
サブチャンは今後伊藤のダイエットの過程を見せるようになるのかなw
25で痛風はヤバすぎる笑
どんな食生活してんだ笑
メディカルルームに名前変えた方がいい
とりあえずジュースとエナドリやめましょう笑
あと食事は野菜と汁物ファーストでゆっくり食べる。
それだけでもだいぶ変わる気がします😃
かまいたち濱家の動画オススメですよ！尿酸値は上げ下げの幅も気をつけないと
タバコやめよまず
伊藤ダイエット計画実行！
伊藤ちゃん頑張って
タイムリーでびっくりした
自分は尿酸値10超えてたから、一緒に治療頑張りましょう😂
伊藤離脱なら、あやてん新加入やな。
伊藤痩せてあやてんと結婚してくれ
初めて痛風発症としたときはぜったいカメラまわして動画出してほしい
マジで気をつけてね😅
通風はなったら本当にヤバいです。膝に発作出ていらい膝を今までの様に曲げる事ができず
。サッカー出来ない身体になってしまいました。ちなみに私は最高値12.8でした。
発作出る前に尿酸値下げましょう。
僕も中性脂肪247でした、一緒に生活習慣改善頑張りましょう
8.8は薬物療法入るレベルやな
アクア！！
笑えるか笑えないかのギリギリ攻めてくる、改善確率1%でも上がるなら企画にしてみたら？
1日5000歩、足らんかったら配信終わりに魂レボリューション熱唱とかどうですか❓
かまいたちの濱家の動画見ることをオススメします笑
栄養学と医学を学んでいる大学生なんですが
食事に関しては卵や魚や肉のような動物性食品はプリン体を生成する原因となるので大豆やモズクのような植物性食品を食べるように心がけてください
お米やパンは植物性食品ですがパンは脂肪分が多いためできるだけお米を食べるようにしてください。
運動に関してですがまずは20分息が上がらない程度でウォーキングをしましょう。最初からランニングやジョギングだと負荷が大きい上に脂肪が徐々に燃焼されにくくなるためあまりおすすめしません。朝起きてから朝ごはんを食べる間におこなうことをお勧めします。
まずは1ヶ月続けてみて3ヶ月、半年やれば確実に効果は出てくると思います。
タバコをやめよう！
死なないで
入院 HWGだけはやめてね…
糖尿病専門の先生が、ジュースだけは飲むなって言ってたよ
引退後のスナイデル状態？
ドレッシングルームで伊藤のダイエット企画待機👍
毎日見に来るわ
「RUclipsr伊藤」としてはおそらく太ってる方が正解だから難しいよね
学校とか会社と違って他人の目がないから、食べたい物を食べたい時に食べたい量だけ食べれる環境が良くない気がする
マジで痛いから気をつけた方がいい。
尿酸値その数字だと手前どころか完全に患者の数字。
痩せてあやてんさんから貰った服を着て下さい！
伊藤、1ヶ月で痩せられなかったらレンタル移籍な
かまいたちの濱家さんの動画おすすめします
まずは食生活の見直しから。今後は痩せるのもっとキツくなるからマジで痩せた方が良いよ。
シーフードミックスを使ったアヒージョが好きすぎて、自分で作って食べまくったら尿酸値7.5になりました！！シーフード系も気をつけてください！！
もしまだならりょーも検査受けたほうがいいよ尿酸値に体型は関係ないからね
鍋おすすめです
野菜たっぷり取れるし、安くすむし、めんどくさくないし、お腹いっぱいにもなります
スーパーでカット野菜と卵と肉か魚か買えばいいだけなのでお手軽です
〆はうどんか雑炊、その日の気分で
細かく言えば、うどんは小麦なのでグルテンは日本人の7〜8割は合わないみたいなので毎回うどんはやめといた方がいいかもです。雑炊の場合はもち麦ごはんがおすすめです。体に良いみたいで。スーパーに売ってます。
あとは食後にヨーグルトもおすすめです
色んな種類が売られていますが、何種類か買ってブレンドして食べた方がいいみたいです。自分はビヒダスヨーグルトと恵を混ぜて、そこにバナナを入れて食べてます
鍋は週1〜3ヨーグルトは毎日
多少は変わるはず…
当たり前ですが、間食、ジュースはダメです。配信中あまりにも毎回ジュース飲んでいるので…
それと3食きっちり食べなくてもいいかもしれませんね。なるべく胃に仕事させない時間を増やした方がいいですが人それぞれ体質が違うので、自分に合った食事方法を模索してみてください！病気は苦しいだけですし、家族も苦しみますので。健康に気をつかってください！
伊藤ダイエット企画待機
俺も２０歳で体重90あるから一緒に痩せましょ、伊藤さん
サッカーしなかったプロゾビッチってマジ？
俺も親が糖尿の家系だから一緒に頑張ります！！
ワイ、尿酸値9.3。伊藤、一緒にやせよう。
スペ伊藤