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不要吃外賣便當， 魚漿製品， 不學太甜的飲品和汽水， 少吃泡麵和飲泡麵湯底。
很可怕其實 午餐大多數工作都是外食吃便當
謝謝醫師分享！❤
謝謝您的支持🙏
謝謝寬醫師的提點, 以後食物質素上會多加留意❤❤😊😊
多吃原型食物， 避免吃保存期限過長的食物， 避免人工色素， 少用加工的調味料， 補充足夠的水分， 均衡飲食
感謝寬寬醫師製作優質影片，請大家多多按訂閱分享👍👍👍天阿～魚丸類加工品，還有台灣夜市美食，甜不辣😱
病人可能年紀都不小了，小明顯得太年輕了。小華退休有點怪。老張就顯得合理。我是個文字控，專聽到這些，一直覺得超違和。我很機車齁！抱歉啦
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
不要吃外賣便當， 魚漿製品， 不學太甜的飲品和汽水， 少吃泡麵和飲泡麵湯底。
很可怕其實
午餐大多數工作都是外食吃便當
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多吃原型食物， 避免吃保存期限過長的食物， 避免人工色素， 少用加工的調味料， 補充足夠的水分， 均衡飲食
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