2 способа убрать ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ! Нужно всего...
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Долгожданное видео про механизм панических атак. Почему они возникают? Как проявляются и что с ними делать?
В этом видео я разберу все проявления ПА - приступы тревоги и беспричинного страха, учащённое сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота и приступы ПА во время сна.
Если вы боретесь с паническими атаками, забудьте всё, что вам "накрутили" раньше, забудьте про все таблетки, дыхательные гимнастики и медитации. Пора найти и убрать причину ПА раз и навсегда! Включайте видео, поехали!
ОБУЧЕНИЕ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ПСИХОСОМАТИКЕ 👇🏻👇🏻👇🏻
Семинар в Москве - karmatsky.com/p...
Онлайн-курс - karmatsky.com/p...
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/karmatsky...
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky...
Официальный сайт: karmatsky.com
karmatsky_timofey
zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab
1,5 года страдал ПА, собрал весь букет всех симптомов каких только возможно, прошел ряд мощных антидепрессантов и транквилизаторов, психологов , иглотерапию, но вытащил себя сам и горжусь этим.
Это была самая большая победа 🥇
Какой Вы молодец. Я 4 года себя вытягиваю за уши, но наверное чего то не могу или не понимаю, как это сделать
Если можете, подскажите пожалуйста. Буду очень благодарна.
@@БобыкинаНаталиядостаточно найти причину возникновения ПА и затем убрать ее. Дело техники. В 95% случаев достаточно всего лишь одной консультации.
Подскажите и мне пожалуйста
Ждём подсказку
Спасибо за видео! Да,действительно,я страдаю ПА уже больше 4 лет,и вот пока я не начала относиться к ПА как к чему-то абсолютно не опасному,что не может принести вреда организму....было все очень плохо,доходило до того,что я в течении всей недели вызывала каждый день скорую. Давление,тахикардия,отдышка,диарея,все это было. Но потом как-то тоже посмотрела видео и эта волшебная фраза "От ПА не умирают" и все перевернула на самом деле, я успокоилась и когда начинается ПА,я просто на нее не реагирую. А т.к. это всего лишь неконтролируемый выброс адреналина в кровь и простой механизм "Дерись или умри" (как говорилось в одном из видео), надо просто сжечь этот адреналин (бег,приседания), Я нашла для себя немного другой выход. Я заметила,что когда я вызывала скорую,я начинала ооооочень быстро убираться,неприлично,что врачи приедут,а у тебя сегодня полы не мытые и пыль где-то есть,естесственно до приезда скорой я начинала все это дело убирать. А скорая едет ооочень быстро(минут 10), т.к. симптомы сердечного приступа, все проходило до приезда скорой. Так и начала делать,Па...привет гипер быстрая уборка по дому,скорую уже не вызываю,просто начинаю быстро убираться или присидать,или иду на тренажер бегать))))Спасибо огромное за видео!Очень полезно,кратно и информативно!
Надо маме рассказать, каждый день скорую помощь ночам вызывает, теперь же симптомы, что и у вас, а надо просто взять себя в руки, спасибо))
Молодец, все правильно.
Интересно,где вы живёте ,что скорая так быстро приходит!? А вообще ,очень хорошая мотивация🙂👍
Если вечером па, тоже начинаю активно двигаться и делаю зарядку, так легче. Но когда ночью случается, то страшнее, задыхаюсь, вскакиваю, бегу в туалет. Потом посижу и отпускает.
@@ИнзиляРешетченко нужно не сидеть, а потряситесь или поприседайте.
Благодарю, Тимофей. ❤❤❤
Очень полезно 🎉
Читать ранним утром на непитую воду : отче наш;
Да воскреснет Бог...;
Живый в помощи..:
Верую во единого Бога...;
Казанской Божьей Матери;
Целителю Понтелимону.- все по 3 раза
Выпить воду в течении дня, умываться...
Делать каждый день...
Все проходит, испытано лично
Во время приступа читать ,, Да восреснет Бог..." с крестным знамением..
Все от бесоа...
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!
Все крепкого здоровья : и духовного, и физического❤
Доктор! У меня началось с высокого давления,возникла паника.Принимаю лекарства от давления,сердца,антидепрессанты.Но вылезти не могу.замкнутый круг.Давление поднимается от нервов а нервы от давления
Спасибо! Самое понятное видео что видела на эту тему!
Добрый вечер.
Я Оксана. Живу в Киеве. Пересмотрела все Ваши ролики. Очень откликается и верю в что слышу. Хочу консультацию с Вами. У меня ПА уже 9 лет. Арсенал специалистов, методов НО разрешения так и нет. Вы могли бы поработать со мной?
Добрый вечер, Тимофей скажите пожалуйста от панических атаках может быть звон в голове? И что с этим делать?
Молодец тимофей базару нет!
Спасибо ❤, действительно все понятно,об этом действительно никто не проговаривал! В данном случае Вы молодец 😊!!!!!!!Я ждала Вас очень долго,жаль . Панические атаки с 20 лет,я тоже сама над собой работала, очень тяжело обуздать дикий страх и я сама его запускала снова,как Вы и сказали,страх страха получился,теперь я поняла,что надо не ждать его,а переждать всего лишь😊😮Почему об этом мало говорили и только сейчас тема стала актуальной? Благодарю,буду Вас пересматривать,потому что это нужно и до мозга донести😅
Уважаемый доктор, все правильно, но человеку в таком состоянии трудно отвлечься, ему кажется что он умирает.....
САМЫЙ РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЭТО НЕ БОЯТСЯ СМЕРТИ. ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯЬСЯ СМЕРТИ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ВСЕ ПРОЙДЕТ.
ДАЙ АЛЛАХ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПУСТЬ ВСЕ КТО ЧИТАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК!
Кто-то боится смерти, а кто то не смерти боится, п боится за близких, как они будут без него и тд, кто отдаст долги, кто защитит и тд
ах. как легко не бояться, а как избавиться от мыслей, которые как табун посещают . когда хочешь заснуть и тут все начинается. оказывается у вас так просто - не боятьсявыздоровы и даете такие советы
Вот единственный правильный ответ. Не бояться смерти. Вот когда с этим смириться и проработать, то панические атаки потихоньку отступают. А то много лишней болтовни.
@@ИринаХолявчук-с6к здравствуйте Ирина, я Вам так скажу, когда у вас действительно будут проблемы со здоровьем (НЕ ДАЙ БОГ) то у вас не будут ПА)))) поверьте мне☝️😜 ПА это просто когда то ваш организм сильно перепугался, что взял это в привычку. Я понимаю что это очень сложно, но во время ПА дайте панике развиться ещё хуже. Постарайтесь разозлить себя, НАШ МОЗГ НЕ МОЖЕТ ОДНОВРЕМЕННО ОТРАБРАТЬ СТРАХ И ГНЕВ - так что старайтесь наорать на себя и не забывайте контролировать своё дыхание☝️ Честное слово, желаю Вам избавиться от этой фигни, я сам более 15 лет страдал этой заразой.
@@rus.mks05 Спасибо Вам за совет. да. не раз падала в обмороки из-за спазмов. вот и зациклилась.а вот проблем со здоровьем куча операций нет щитовидки осталось 2 см поджелудочной . нет селезенки . отрезали 1.5 метра тонкой кишки - все по вине врачей не могли установить диагноз пичкали аметроптелином по 6 табл. и др.угие вот и посадили все органы.Сейча стараюсь по вашей системе. а так же дыхание вроде получается немного не трусить.Спасибо!!!
В этой болезни самое страшное ,и печальное что когда ты этим делишься с родными тебя не возпринтмают !!
Даааа
Я тоже так невроз лет 10. Надаел это
Как ты невроз как
Это точно!Меня свекровь,ток понимает))муж ржёт))
@@iezgin0751 у меня конечно меньше ,но за год я научился с ним жить! Бывает конечно вспоминаешь времена кого его не было,и скучаешь! А так плохое самочувствие от него отнимает много сил! Но это наше наказание ,и наше неумение выплескивать эмоции ! Надо в жизни что-то менять!
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
Мощно...😮
@@n.i.9194 ну если бы не было страха, не было бы и проблемы изначально и не с чем было работать))
Я научилась, нет учусь жить с па. Понимать, что это мое второе я, моя нога, рука, луна, носок, туфля. Это моя изюминка. И.... ее стало меньше.
Класс!
Сердце 160,давление от 180 и полезло выше, а мне пофиг, рви меня на части и раскидывай по всей планете? Ну это точно не по мне, уж простите... А потом, если всё обойдётся, после инсульта под себя ходить. Не очень перспектива.
После ссоры с женой ехал за рулём по трассе,и тут началось нехватка воздуха,сердцебиение,губы онемели и жуткий страх смерти,остановился на обочине,думаю вот и конец ,жена сидит смотрит как на дурака с холодным взглядом,даже не спросила что со мной,короче взял себя в руки и доехали до ближайшего городка и вызвали скорую.Когда скорая приехала сделали кардиограмму,ничего страшного не увидели,сделали укол и отпустили.После этого моя жизнь уже не стала прежней.Я работал водителем,и эти ПА стали появляться где угодно и когда угодно, особенно в пробках.Я перестал принадлежать самому себе,работа стала адом,я стал отказываться от поездок в командировки ничего не объясняя,стал очень нервным и измученным.Самое ужасное,что меня никто не понимал,даже родители..
Поймут только те, кто это ощущает или ощущал
@@Tony300186 да похоже здесь как раз и пишут те, кто это испытал и испытывает
У кого это было Вас поймут. Вы не одиноки!
И как вы от этого избавились?
С работы я пошла дамой я просто плакала без причин я умру сечас был этот страх мама звонила. Я сразу заплакала замной пришол мой брат и отвёз меня дамой
У меня была паническая атака при ковиде в больнице. Хотите верьте, хотите нет, начинала читать Отче Наш, сразу проходило.
Почему не верим? Конечно верим!
Кто во что верит, то и помогает, самовнушение очень сильная штука
Даааааааа!!!!!! Я искала этот комментарий!!!!!
Это правда
Кто не испытал П.А. хоть засоветуй. Искать ПРИЧИНУ этому.
Уважаемый Тимофей! Тема панических атак и тревожного расстройства сейчас одна из самых актуальных! Я очень вас прошу на ней более глубже остановиться, проработать и дать конкретно пошаговый план устранения этого недуга!. Я уверена, что Вам будут за это благодарны миллионы людей! Огромное спасибо за Ваш труд! Божьих благословений во всем!
это не недуг. ПА это симптом недуга
Благодарю вас от сердца я буду молодцом через вас
Еще раз много спасибо
А в чем эта благодарность миллионов по вашему выражается в материальном смысле, вот что интересно? В том, что не бьют, не убивают и страдать не заставляют? Сотни и тысячи иванов сегодня идут и идут, погибая, и таща за собой на тот свет, невинных людей на чужой, не принадлежащей России, территории!!!!
@@NONAME-sk3rp я жила в больших городах и не было и там панических атак. Тревога от того, что с людьми делает государство и власть ! Раньше людям не могли навязывать так свой образ жизни, каждый жил по своему разумению, ел, что хотел, пил воду, сколько хотелось, спорт тоже никто особо не навязывал. Тревогу могут вызывать даже эти противоречащие друг другу интернетовские инструкции " как жить" от авторитетов. Раньше и в голову не приходило людям сомневаться, к примеиу, что молочное есть можно и нужно. В нас все время поддерживается сомнение: а правильнт, полезно ли мы живем.
@@NONAME-sk3rp есть и в деревне панические атаки)
Насчет задыхания. Была первая паническая атака, где у меня перехватило горло, и я полминуты не могла сделать вдох. Было страшно. Стала искать способы помочь себе. И нашла. Как только начинается этот спазм, я кулаком с силой надавливаю на точку солнечного сплетения. Можно даже усилить нажим, упершись кулаком в стену. И вот результат. В последний раз я уже не боялась, все быстро закончилось и уже давно этого нет! Кто молодец? Я - молодец!
😂😂😂 капец! А у кого сердце сильно бьётся? Тоже надо кулаком в грудь шарахнуть?
Я вами горжусь
От прочитанного, стало вдруг смешно, только потому, что уже пол года мучаюсь с тем же и последнее время пришла к выводу, что для меня самый эффективный метод схож с вашим. У меня спазмирует диафрагму и брюшную полость. Я ложусь напол и начинаю стучать по животу, когда чувствую ослабление спазма, на чинаю делать дыхательное упражнение. Помогает, спазмы всё слабее и прошли панические атаки🤷♀️
Что лучше выбрать флуоксетин, эсциталопрам и циталопрам
@@Qwerty23457 Начните с фенотропила. Не антидепрессант, но работает как антидепрессант и без побочек. Почитайте инструкцию.
100% врач сказал! Сама прошла это кольцо , это был ужасный период - никто не объяснил , не помог, не понимал, сама выбиралась . И выбралась. Самое главное понимать причину и НЕ боятся что умрёшь, беречь себя и дать помощь организму восстановится и окрепнуть. Я ещё медитации каждый день делала по 20-30 минут , я поверила , что справлюсь и как то страху посмотрела в глаза. Уже 8 лет как не повторялось , хотя сколько стрессов за это время прошла, сейчас намного лучше в моей жизни, не смотря на то , что Мир сходит сума. Но у нас одна жизнь и нам надо быть здоровыми и быть счастливыми. Жаль , что только сейчас увидела видео , а не тогда. Спасибо врачу, людям в помощь ❤
Ваш комментарий очень мотивирует, на прошлой неделе впервые пережил панические атаки, до сих пор не могу отойти, накручиваю себя, жду что повторится. Надеюсь я тоже справлюсь.
Здравствуйте, можно медитацию?
Доброго времени суток Ариночка.Каким образом Вы вышли из панических атак, что делали,принимали?
Это хорошо что так помогло самой выйти. Можно на долго там застрять)
Добрый день.Какие симптомы у вас были ?
Организм - такая сложная штука... Моя история.. В 2009 умер муж от пневмонии. Ооооочень тяжело отходила. Но, как грворят- время лечит, да,,, со временем боль утихает. В 2018 у меня конфликт на работе, не заслуженно директор обвиняла во всем подряд, перед тем как уволить меня, и все для того, чтоб взять невестку свою на работу. Я заболеваю, кашель продолжался три месяца, чем только не лечили меня, и ХОБЛ ставили, и астму... Я сама нахожу в интернете причины кашля- пневмония,,,,,, и тууут понеслось,,,, сердцебиение, задыхание, я думала конец... В скорой сделали укол, сказали ПА. На тот момент я про это ничего не знала... Терапевт сказала, что по мне психушка плачет,,, от этого мне еще лучше стало. Пила больше года всякие успокоительные, антидепрессанты,,, дошло до феназепама... Вобщем заработала еще и гастрит. И все это время что то болело, то сердце, то,почки,,, организм дал сбой... Параллельно я просвещалась в интернете про ПА... Дыхание и все такое... Научилась переносить эти атаки.. Сейчас ооочень редко бывают., но я не боюсь их. Сегодня посмотрела ролик, судя по нему, я должна была на тот момент вспомнить причину, причина- пневмония, если я правильно понимаю, ( страх смерти), ведь все началось с кашля,,, и я могла умереть... Или конфликт на работе запустил всю эту историю? Не могу никак понять... Простите, что много напечатала. А вообще- я молодец, что смогла это все пройти!
Ну по идее директор на работе вас и пытался "уничтожить", скорее всего так организм воспринял его давление.
ПА - это подавленная сексуальность. Посмотрите Цапенко или даже постарайтесь к нему попасть на приём.
Скажите так чем и как вы лечились?
@@АрррооотмааАрома Если не можете позволить себе грамотного психотерапевта, медитации или нейрографика.
Спасибо за комментарий, он дал мне себя понять на вашем примере.
У меня месяц назад были ПА,до этого не понимала что это такое,пока у меня тоже не начались.Каждый день в одно и то же время начиналась ПА,сильная сильная паника,это не только тебе эмоционально плохо,а именно физически.Голова так кружилось,что лежала и смотрела в потолок,и думала сейчас сознание потеряю.Я потеряла прежнюю себя,то спокойствие которое раньше было, не понимала что делать,ничего не помогало,мучалась,не могла работать,не могла ничего делать.Просто хотелось плакать от страха.В один день утром проснулась,у меня пришло уведомление от какого то акаунта утренняя молитва,подумала ладно зайду посмотрю,вдруг поможет,и помолилась. Такое облегчение пришло на меня не представляйте.Весь день от радости прыгала 😂После этого дня больше не было панических атак Слава Богу🙏
Сознанием человека управляют нелюди. Планета захвачена космическими паразитами, для которых страдания людей пища. Но защита есть! Чтобы больше узнать, смотрите Уфолог Бова, там вся правда о происходящем.
Моя жизнь была просто мучение!!! Так скажет любой человек, имевший ПА. Порой казалось, что я "в аду". Мое тело, мои мысли...не передать словами. И главное в те годы об этом не говорили, и людей с подобными симптомами рядом не было. Казалось , что схожу с ума!!!! Никому не могла объяснить, ЧТО со мной происходит!! Это очень долгая история....
Главное, сейчас самое ужасное позади 🙏
Работа с психологом ( гештальт ) не помогла с ПА , но зато были проработаны глубинные страхи, с самого детства.
А вот затем я нашла курс Павла Федоренко. И работа пошла непосредственно уже с ПА. Это метод КПТ ( коммуникативно поведенческая терапия).
Я поняла суть, как это происходит, откуда " ноги растут". И я обрела уверенность в себя и СЧАСТЬЕ!!!
Только тот человек, который сам прошел " муки ада" может понять другого человека, попавшего в беду. И Слава Богу, что для меня он нашелся и для многих тысяч, испытавших это!!!
Желаю всем вам , страдающим ПА, найти выход и стать счастливыми людьми!!! Это реально!! Это возможно!!!
Вы прошли курсы психотерапии, ответьте пожалуйста, я умираю.
Вы заставили меня плакать, как я устала...
Когнетивно а не комуникотивно
Это - чудо врач!
Уже пару лет вместо медицины обращаюсь к метафизике, но д-р Кармацкий - врач от Бога. А Бог - то, вокруг чего вертится метафизика)) - Сознание.
Значит, этого врача смело можно слушать, и доверять - он правду говорит.
Сердечная благодарность доктору и
Всех благ!
Д8
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, с чего начать изучение метафизики?
@@Julia-rv5zt - извините, я тогда спешила. Теперь еще люди интересуются, и я решила написать подробнее.
Если хотите познакомится с метафизиками быстрее, то вот ссылки на некоторые сайты:
"подсказки на пути";
"Фидря Юрий"(все, что найдете);
"Творец (Влад Фридом)";
"Екатерина Коваленко"
(самое простое, но скорее - инфо-я из горячих точек);
"Действительно важное";
"Олмат";
"Key Monkey"
и многие другие.
Если не "зацепило" - забудьте, значит не время.
Доброго Вам завтрашнего дня🌿🕊🌷!
Фффффффффф
Q
Тимофей, здравствуйте! А кто Вы по профессии? Вы такой фантазер! Очень сомневаюсь, что Вы доктор или хотя бы психолог!
Спасибо Тимофей! Очень интересно и актуально! Неделю трепыхалось сердце, было страшновато. Подумала про ПА, что, хорошо бы Ваше мнение послушать на тему ПА, и.... чудо-новый ролик! А сама я до выхода этого ролика, пересмотрела про давление и сердце Ваши ролики, из которых поняла, что у меня дергания сердца - это выздоровление, проанализировала, нашла причину своей накрутки, сама себе сказала, что не надо бояться, хвалила себя. И все легко прошло, я успокоилась. Спасибо, Доктор, я начинаю прислушиваться, что со мной происходит, как будто изучаю язык организма, как иностранный, это очень интересно!!!!!!!!!
Ксения, напишите пожалуйста какие ролики Вы смотрели про дергание сердца?
Большое спасибо за разъяснение этого нервного состояния ни один врач в лечебном заведении не пытается пришедшему человеку с подобным состоянии объяснить причину этого состояния.Сразу:уколы капельницы и выкачка денег а проблема остаётся неразрешенной на годы и лишает радости и человек проживает жизнь в страхе смерти.А с точки зрения пациента такое поведение врача жестоко.Потому что молчаливый врач не рассказавший пациенту истинную причину его состояния может довести человека до суецида.Спасибо что у нас есть сегодня возможность вот так общаться с теми кто желает помогать людям.
@@ЕленаКостина-ф4йЕлена, первый называется "Не дай инфаркту миокарда убить себя. Запомни главную смертельную ошибку". Второй видео ролик "ГИПЕРТОНИЯ- простое лечение". Вообще, смотрю все эфиры Тимофея, много интересного узнаю, когда он отвечает на вопросы людей, на совершенно разные, про здоровье!
@@tayaabramenko5137 Не несите чепухи. Лучше покажитесь психиатру.
Мне и зю 0х
ДАЙ БОГ ВСЕМ БОЛЕЮЩИМ ЗДОРОВЬЯ 🙏🙏🙏
Зря Богу не кланяетесь. Так бы без ПА были. А то все на словах в комментариях вы Бога шиллите.
Сейчас всем перешлю. Это все верно. Урааааа. Наконец Аллах послал разумного человека. Здоровья вам.
Правда
Много панических атак
У людей одиноких,когда нет поддержки,не к кому обратиться,не кому обнять и успокоить
90%
Взрослеть нужно, тогда не будет никаких атак.
Наоборот, когда ты бежишь к кому то из за своих проблем, то ты начинаешь как раз себя жалеть, тревожится и т.д.
Чью
@@kassandra152 Много Вы знаете
Такое состояние ,больше всего у порядочных,здравомыс лящих людей
У пофигистов
Такого состояния не бывает
@@verochkasaharok7566 Это вам так хочется думать, что вы этакие особенные. А вы не особенные, у вас обычный страх на почве подавленных сексуальных желаний.
Не похоже, что у вас была ПА. Всё так легко и просто. Из ролика можно подумать, что ПА - это судороги. Когда на самом деле это куча симптомов СРАЗУ, в один момент. И один из них, который есть у всех, - это страх. Пытаюсь вникнуть в НГМ. Объяснение, почему ПА длится годами, ещё можно понять. А почему мы имеем в фазе выздоровления не отёк и воспаление, а кучу симптомов, которые бурно начинаются и довольно скоро заканчиваются, непонятно. Почему? Причём, симптомы, характерные для активной фазы конфликта.
"Не справлюсь" - сработало сердце! Точно, последнее время так и думаю. Провоцирующий фактор - причина панических атак! Осознание и проработка причины все устраняет! Не забывать себя похвалить - 10 раз! Мне очень нравятся все Ваши выводы.
Спасибо доктор,я живу в Германии и поэтому не могу посещать ваши курсы, но ваши ролики смотрю все и очень вам благодарна.Живите долго и хранит вас Бог.
В Берлине есть замечательная клиника доктора Клауса Бернхардта. И написанная им книга Panikattacken und…., в том числе переведённая на русский язык 😊
Вот это круто обьяснили😊❤( все наконец-то понятно стало)-огромное человеческое спасибо 😊
@@RomarioLettz Добрый вечер, я живу в Берлине. Я посмотрела у них на сайте, прием стоит достаточно дорого. Еще есть платные видео курсы. У вас был личный опыт с этой клиникой?
Привет из города Кассель. Мне хорошо помогла Ашваганда.
Доброго времени суток.я тоже живу в Германии.а есть такой врач или клиника как в Берлине.я живу в nrw.недалеко от Мюнстра
Когда над городом летают ракеты и шахеды - трудно убрать причину, диванчик не помогает.
Спасибо вам! Вы запустили новый механизм восприятия моей ситуации ❤️
такой молодой врач,а такой грамотный!💪
А почему вы так удивляетесь ,моей матери на позвоночник, делала операцию девушка нейрохирург 27 лет ,и хорошо сделала!
Какой он врач, бармолей.
@@Alexey-kk Бывает,и очень немало молодых грамотных врачей, они такими становятся, потому что очень любят свою профессию, и всегда поднимают свою квалификацию, по медицине!
@@СашаКуватов-у3м они любят только деньги и лохов, которые несут им деньги.
@@Alexey-kk да нет,он доктор Айболит
У меня сечас в данный момент происходит патическая атака 😢😢😢
Спасибо вам, Тимофей! У меня так и было: боялась самого эпикризиса. И "ждала" его снова и снова, боялась и не могла себя контролировать. Была вот эта ужасная цепочка на протяжении нескольких месяцев. Слава Богу, она стала сокращаться и последний раз она была уже очень давно! Желаю всем, чтобы не было этих ужасных паник и мы все могли жить и радоваться, дышать полной грудью! 🤗🙏🏻
в войну да, радоваться самое то
2 года очередь до операции. В итоге понос. Как разрешить аопрос
@@ТатьянаВ-б1ю помогите пол года мучаюсь как 4 утра начинаются приступи после инсульта помогите целый день мучает
А как же гормональная теория п а? Дочь парализует не может сдвинуться с местам при па длится уже длительное время началось с половым созреванием,
zdrastvuyte ya xacu svami opsujdat bolezn umenya toje
Спасибо большое! Очень полезно. После утраты родного человека появились ПА с пульсом 180-190. Но я справилась с этой ситуации. Посмотрев ролик про сердце и вот новое видео про ПА все подтвердило. Не устану благодарить за все ваши ролики т.к вы изменили мою жизнь в лучшую сторону. Теперь все симптомы каких-то болезней я воспринимаю спокойно и обосновываю из-за какого стресса это произошло и на какие органы он повлиял. И все проходит. Магия.
Эта магия осознанности.
И д-р Кармацкий помогает этой осознанности появиться.
Очень мудрый и ответственный врач - уважение и глубокая благодарность за человеческую позицию!
А знаете что самое смешное и страшное? При первом в жизни ПА, звонишь в скорую, (дозваниваясь с 5 раза) в полуобморочном состоянии с пульсом 190, еле объясняя ситуацию, просишь помощи. А тебе говорят "наркотики употребляли?" "Ну выйдете на воздух, ну выпейте успокаивающее, будет хуже звоните." Куда ещё хуже, я впервые в жизни звоню в скорую, куда хуже, если мой мозг говорит что все мы умираем? Я общем интернет мне в помощь. И каналы таких золотых людей.
@@Anna0bello ,и что? БЫЛ пульс 190,и что? Где он сейчас ваш#бешыннныйпульс? А,где,вы? Здесь и сейчас с вами ВСЁ ПРЕКРАСНО!
@@ТатьянаГончарова-э3ъ да, всё прекрасно. Спасибо....я умничка, со всем справилась. Помните что нужно себя хвалить? Давайте все вместе. Кто тут молодец?
Анна расскажите о ролике про сердце , почему вы говорите что успокоились ?
Умничка доктор! Я рада, что однажды нашла Вас!!!👍
Согласна с вами. У меня начались ночные ПА и очень сильные с повышением давления, высоким пульсом, туалетом по большому и малому и все это в зрелом возрасте. Очень пугалась и боялась этого, ПА участились, почти каждую ночь. Прочитав все про них, стала запрещать себе бояться и вести себя более спокойно, сделала настойку их 4-х аптечных настоек пустырника, пиона, боярышника, валерианы-все в один флакон и по чайн.ложечке в рюмочку с водичкой при приступах. И ПА стали реже и реже. Главное отгонять от себя страх, ну и помогать себе дыханием, настойкой, отвлечься вообще на др.дело, например, помыть посуду. Все зависит от нашей нервной системы.
Все зависит от Вас ,от того,,Как Вы воспринимаете жизнь.
Что
А давление при ПА до каких цифр подымалось?
@@alenamatveeva693 максимально первый раз скакнуло до 180, это при моем-то всегда пониженном100-110. От этих цифр у меня еще больше страх и паника, трусило всю. Если снижается пустырником и смесью настоек, корвалолом, то это точно ПА, а не гипертония. Потом научилась себя держать в руках и не паниковать. А так были цифры 130-150. Потом, как только начинала замечать, что начинается, а это учащается пульс, сразу старалась обрывать дыханием с таб.валидола, пить настойку и отвлекаться на другое, не зацикливать внимание на ПА.
@@ИннаГирина-д9д , вот и у моей мамы всё точно так , как вы описали.Посоветую ей тоже настойку которую вы примете.Ьудьте здоровы!.
Алкоголизм на второй стадии-дружок панических атак.
Чем больше человек бухает ,тем сильнее потом будут ПА...
Верно, и никотин туда же...
За последнее время паническими атаками стали мучиться все более молодое поколение. Что происхожит с человечеством? Стрессы во все времена были всегда, но такое количество больных людей увеличивается все интенсивнее. Наши предки мало кто страдал от этого, их жизнь была более тяжелой и часто невыносимой. Нервная система современных людей находится на грани. Участились случаи у населения с нервными заболеваниями . С каждым годом все больше людей прибегают к помощи неврологов и психиатров. Другие тихо пьют антидепрессанты не справляясь
со своими тяжелыми состоянием души, не обращаются к специалистам, которые тупо вакачивают деньги выписывая дорогие препараты не приносящие особых результатов.
При коронобесии людей постоянно кошмарили,у меня случилась такая после того,как сильно потеряла зрение,а врачи хорошо пугают,но плохо лечат,а вернее совсем не лечат
Это перенапряжение, нужно расслабиться.
Последствия ковида
В лихие 90-е было ужасно, но не было депрессий и ПА, нам надо было выживать, плечо к плечу с родными. Сейчас такое творится в мире, что страх одолевает людей и, кроме того, ужасный стресс на работе
Потому что химию жрут вокруг сплошная непригодная еда...
Очень обьяснили. Благодарю. Я - молодец! А раньше думала: как же полюбить себя? И Ваши эти слова: " Я - молодец!" дали ответ, да еще с какой энергией! Рада. Большое спасибо. Просто возродили меня. Мне 75.
Мне 65 Подозревал. О панических атаках Что то есть такое К примеру убежден мысль любая бесследно не проходит Сегодня раза два справился с атаками просто полежал Боли одышки проходят без лекарств Это невероятно
Спасибо доктор Вы молодец 😁👌👌👌👌
У меня случались понические отаки, давление низкое а сердцебиение 170, поднимался сахар до 25, думала что все, конец. И теперь вспомнила что это происходило если у ребёнка был приступ эпилепсии, это я боюсь его смерти вовремя приступа, но я научилась принимать таблетки и уже готовилась к ней и сама себе говорила Все прошло пройдёт и это. Спасибо за подробный росклад, с уважением.
@Свидетель Иеговы ❤🙏🌈💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🤗🌍🤝👏🤲🙌👐❤БОЖЕНЬКА❤ВСЕХ❤ЛЮБИТ.❤ХРИСТОС❤НАРОДИВСЯ!❤🙏💌🌈🌟💛❤СЛАВИТЕ❤ЙОГО!❤🙏🌈💌🌟💛❤ЗИ❣СВЯТОМ.❤АНГЕЛА❤ХРАНИТЕЛЯ❤ВСЕМ!❤С❣БОГОМ❤🙏💌🌈🌟💛❤С❣МОЛИТВОЙ.❤🙏💌🌈🌟💛❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🤗🌍🤝👏🤲🙌👐❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏💌🌈🌟💛💙💖💚💝💗💓💕💞🧡💜💟❣💯❤❤❤❤❤❤❤❤❤✍🤳⏳💥⏰💫☃️🔥⛄☄🌀🚦💌🌈🙏❤
@@ФросКат Мысль -энергия ,куда направляете свои мысли туда и идёт энергия...меняйте отрицательные мысли на положительные!
Большое спасибо. А что делать, когда идет война и ты видишь молодых парней, которые погибают и слышишь взлетающие в небо самолеты. Я точно знаю, когда и почему у меня это началось, но ситуацию изменить не могу...
У меня остеохондроз, зажаты сосуды головного мозга. Бывают моменты когда начинаются головокружение ,мозгу нехватает кислорода и начинается паника
Тоже самое ,УЗИ шеи сделал , из за хондроза зажаты артерии оба , голова кружится , па начинается, никто не мог сказать из врачей , всем тупо деньги взять и все. Делаю зарядку каждый день и гимнастику шеи Бутримова, вроде легче.
Тимофей. Ваши ролики чрезвычайно полезны людям. Огромная благодарность за Добро, Любовь, которую дарите от чистого сердца людям. Мне Ваши ролики помогают.
Спасибо большое,вы отправили меня в прошлое,и я нашла эпизод,после чего у меня начали панические атаки.Я благодарно Вам за этот ролик🙏🏼
Тимофей, спасибо вам за простое и понятное изложение информации... Интуитивно я всегда так и поступала, как вы рекомендуете, и по чуть чуть становилось легче с каждым разом .. Потом узнала про диафрагму и всё другое о чём вы так щедро рассказываете. Сделала себе плакатик с надписью "я молодец" )))
От всего сердца (и диафрагмы) вам благодарность!
Да Вы во всем правы! Вот теперь. Я все поняла. Благодарю. Как же Вы. Доступно все довёли до нас. Вы просто Чудо! Доктор С большой буквы.. Замечательный. Умный. Доступный. Ролик.
Ага. Тимофей меня предупреждал!!!! Враза на всегда! Ну Тимофей Вы Умничка!!!!
Феназепам вам в помощь
Тимофей, спасибо за ваш труд. Все понятно, доступно! Полностью с вами согласна. Побольше бы таких врачей!
**Вы упустили и почему-* т* о никто об этом не говорит, но панические атаки могут быть из за нехватки питания (белка,витамин итд. Особенно группы B) сколько врачей меня смторели, но ни одному в голову не пришло подумать, что у меня просто было истощение! От этого сердцебиение, скачки давления до 180, жуткий страх смерти, тряски, судороги днем и по ночам. Поменял питание, набрал 6 кг за пару месяцев и практически все симптомы ушли.
*_Ну да, особенно когда причина ПА, это деменция моей матери, и моей жены, остаётся не только вспомнить от чего ПА, а лечь и сдохнуть._* 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Во первых, то что вы нашли причину - это уже пол дела. Вы уже поняли, откуда это берётся, и это очень влияет. Если раньше па это было что-то непонятное, необъяснимое, а теперь вы понимаете. Во вторых, слушайте внимательно видео, как в голове проработать, либо ищите в интернете как изменить негативные убеждения с помощью нлп
Добрый вечер!когда ПА случается впервые на улице,то мозг запоминает все детали и начинается далее агорофобия.Все психологи говорят одно, чтобы избавиться от этого,надо идти на страх.Но это в свою очередь вызывает повторный страх,тахикардию и прочий кошмар.Сейчас паническими атаками называют все подряд.При ПА обязательно идёт животный страх смерти.А поносы, давление,тошнота,головокружения-это уже невротические проявления. Скорая говорит всем-узбагойтесь!попейте валерианку)))а человек не знает что вообще происходит.Сейчас я уже много знаю об этом и не боюсь.Но вопрос очень актуальный.
Агорафобия с социофобией с нарушением походки страшная вещь, которая может человека вообще выключить из нормальной жизни. Все эти поиски безлюдных путей до работы и вообще доводят до беспомощного состояния. Избавился от этого повышением самооценки - тупо занялся шоссейным велоспортом. Это +200 к здоровью, + 100 к самооценке и как результат - наплевать на открытые пространства и люди классные по большей части (полюбил их), спокоен как удав. Всем психического здоровья)))
Определитесь ,кого вы пугаете? Для кого ваши ПА? Кто вам нужен? Из людей,что вокруг? Вот и вы,на@уй никому не нужны! Хватит концертировать! Помогите тем людям,кому хуже,чем вам!
Вы правы . Так и есть. Животный страх смерти. Остальное невроз.
Ирина, у меня тоже (после короновируса ,боязнь улицы) психологи помогают на время. А потом повтор. Что делать?
@@АвгустинаМайрон у меня тоже после ковида начались па, хотя были ранее предвестники- лёгкая агарофобия, а теперь треш
Огромная благодарность за такое тщательное "разжевывание" данной проблемы, очень помогло !
Причину панических атак пока надеш можно с ума сойти. Причин много, но я убедилась, что это наследственное заболевание.
@@ЛидияА-щ5эКакая наследственность???? Когда детей рожают у родителей панические атаки имеются??? Все молодые какие у них серьёзные болезни???
Дело в том, что бессонница, как и ПА возникает когда человек отвлекается своим сознанием на мысли-паразиты в голове, и именно они отвлекают наш разум от естественного состояния покоя. Мы эти мысли анализируем и именно это нам и мешает спать, как и пребывать в состоянии покоя. Только лишь это нам мешает спать, быть спокойным и уравновешенным. Вы должны не думать, а созерцать всё и вся, наблюдать как бы со стороны свои мысли-паразиты, Эта единственная причина и единственно продуктивный способ справиться с этим научиться не отвлекаться на мысли - отпустите их на самотёк ! Пока не научитесь этому вы и будите зависимы от препаратов и только лишь осознав,что у вас не получается, то конечно приймите препараты, но помните, главное не забывайте, что вы должны делать, и не ищите лазейки и оправдания что можно на потом всё отложить. Можете заняться йогой. Там данное состояние называется - медитацией, Пусть это всё в начале тяжело и надолго, но другого Естественного пути нет. Так я 14-лет назад избавился от инсомнии и па. т,к.Пребывайте в ПОКОЕ всегда не ломая голову когда же наступит результат, итак до победного результата. Обидно немного, что об этом мало кто говорит. Удачи Вам Всем !
У меня другая физика панических атак. Перед неизвестностью. Перед началом движения. Адреналин. Начинаю двигаться - все проходит.
Никому не дано понять это состояние, да и не дай Бог побывать в этой шкуре, на самом деле это не контролируемая штука!!!всем здоровья
Доктор я поняла одно. От панических атак не умирают . Это меняет дело . 😊 Я справлюсь 😊
Ничего не боитесь...не помогите панически атаку расслабься дышите глубже ..все пройдёт.....
Во время ПА ты перестаешь в это верить, в этом проблема.
Если у кого то перебои в сердечном ритме пропивайте периодически витамины для сердца: Панангин,магний Б6,Аскорил,витамин Q10 в каплях.Массаж шеи,вправить шейные позвонки.И когда приливы упражнение присядания.Вообще у кого мало прдвижный образ жизни,режим сна и спорт.Спасибо за видео Тимофей🌺🙏🌍
Для меня теперь один спусковой крючок, это тяжёлое событие в котором мы участвуем-и самое страшное было слово мобилизация. И всё полетело в тар татары. И вот, допусти причина найдена и что. Как её устранить. Это же событие не закончилось. И значит вот он, круг и псих атаки.
Как все ясно вы объяснили, доступно и понятно, спсиьот вам большое за это, что помогаете нам "психам"))
Всем здоровья ❤️ и хорошего настроения ✌️
Спасибо. Нужно сразу для себя понять причину панической атаки.
Врачи назвали сосудистые заболевания панической атакой и человек себя ещё накручивает даже этим названием,это порочная практика,его человека из за стресса могут признать даже психически больным,что ещё страшнее
Что бы убрать ПА нужно перестать бояться смерти , все от этого
А как перестать бояться паралича? Он страшнее смерти.
Нет уже десять лет от этих па страдаю с каждым годом хуже и хуже и дошло уже до того что начался страх с ума сойти и тут же хочется выйти на балкон и всё это закончить😢💔😭 это лучше чем сойти с ума
А врачи только гоняют по кабинетам по аптекам и все эти лекарства не помогают или просто на короткий момент снимают симптомы но излечение где? 😭🥺
Посмотрела вчера ваше видео.
Сегодня вышла на улицу впервые за долгое время,не без страха спустилась на лифте с 20 этажа ,попутно собирая толпу.После зашла в аптеку,потом в магазин за водой и отправилась на самую оживлённую набережную.Колбасило не по-детски,потела и тряслась.Но я не вернулась домой ,а гуляла 2 часа,отгоняла дибильные мысли,проговаривала все про себя.Результат супер!!Спасибо вам.Завтра снова пойду на улицу,реально страх перед улицей страшнее,чем панические атаки которые были ,но очень быстро проходили
Молодец. Так все и пройдет.
Надо наладить режим и всё будет отлично. Гуляйте и улыбайтесь всем.Не ведите ночной образ жизни.В 22:00 вы должны лежать в чистой постели и спокойно смотреть кино.Либо слушать тишину и сладко засыпать.А утро оно и в Африке утро.)))Смотрим в зеркало, умываемся, дразним себя в отражение и идём на прогулку или на работу.
Ребенок ещё не знает жизни и понятий о всяких проявлений.Постоянно вызывают в школу с его состоянием,вызывают скорую.Ничего не находят! (он просто скромный)Сейчас поставили диагноз мутизм (не разговаривает).Мы тоже в растерянности что с ним.Пробные экзамены по русскому (требуют разговор),приступ и сейчас нас осенило что это панические атаки.Думаю что медицина не готова обьяснить что происходит с человечеством! Одного подхода здесь не найти и не готовы медики разобраться.
Люди, люблю Вас, дышите глубже, всё хорошо
Тимофей,ты какое- то чудо!
Откуда у тебя Такие знания?
Ты настоящий прирожденный целитель!
Благодарю тебя за то,что безвозмездно ими делишься!
Целую твои ручки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю! После вашего видео реально стало спокойнее. Есть понимание как себя вести и что вообще происходит.
Тимофей огромная благодарность за Ваш труд и любовь к людям 🙏💚
Тимофей, Вы хорошо объясняете, но ведь это теория из книги доктора Райка Хамера "Новая Германская медицина", надо бы упомянуть о нём и его великом открытии.
Не курю, не пью, всю жизнь занимался спортом , ещё молодой , а уже панические атаки , ( последние 8-9 месяцев не занимаюсь) и панические атаки не уходят, я так устал от всего этого. Пытаюсь держать себя в руках, но ооочень тяжело. Пил фенибут , пару пачек выпил фенибута ( две таблетки в день) , после этого как-то проснулся от дикой пульсирующей боли в желудке (отдавад между лопатками). Перестал пить фенибут недавно. Касаемо негативных мыслей, да, меня умершие уже надоели уже. В итоге страх смерти , плюс накручиваю себе и начинается полейший хаус, я место себе найти не могу и.т.д. На днях пойду на ФГДС , ком в желудке , отрыжка , плюс сделаю узи сердце, жёлчи, поджелудочной железы и.т.д. Вот сейчас проснулася с тревогами, но вроде немного успакоился. Будьте здоровы народ , крепкого здоровья.
Паническая атака, не возникает на пустом месте. Это - всегда, эмоциональный стресс, перенапряжение нервной системы, до такой степени, что весь организм идёт в разнос.
Это - очень страшное состояние, которое разрушает человека, изнутри.
Тимофей,благодарю Вас за подробный разбор возникновения ПА. Все очень понятно и наглядно объяснили. Такую схему разбора происхождения ПА слышу впервые. Моя проблема связана со страхом симптомов и ,в связи с этим, я попала в бесконечное повторение данного цикла. На основе Вашего разбора попробую принять и прожить неприятный симптом ( головокружение и экстрасистолия), чтобы затормозить возникновение "пиков" на этапе восстановления. Надеюсь,что осознание Вашего разбора мне в этом поможет. Благодарю.
Ну как успехи?получилось?
@@КсенияЕрмакова-щ2рпохоже нет
Вы правда считаете, что во время па можно себе сказать, что это не опасно?)) Наверное вы просто не переживали сами этого состояния....
Благодарю,Тимофей!Очень актуальная тема,когда понимаешь механизм возникновения того или иного явления в организме,то гораздо легче с ними справляться.Проверила,работает на 100 процентов.
Здравствуйте! Тимофей, огромная благодарность вам,за столь подробное описание ПА. Проанализировав всё по вашей схеме, стало даже легче. И оказывается, это не так страшно и можно преодолеть все тревожные мысли и па. Благодарю!
Рада, что наткнулась на ваш канал.
Каждый день были панические атаки, страх перед выходом из дома, становилось плохо в магазинах, в местах с плохой вентиляцией, в лифте, просто на улице, во время спорта, когда недостаточно поела, жесткие соматические проявления: сердцебиение,холодный пот,головокружение, задыхание, немели конечности, хотелось просто сесть в такси и быстро приехать домой, часто так и было.
А недавно заболела гриппом, 10 дней практически проспала, пила много травяного чая с имбирем,лимоном,почти не сидела в телефоне, питалась по режиму,без пробелов, полезной легкой пищей, перестала курить сигареты, исключила алкоголь (вино) , начала практиковать глубокое дыхание с задержкой и длинным выдохом + упражнения для активации парасимпатической системы, полчаса в день суммарно и увеличиваю до часу и вот уже прошло 3 недели и не было ни одной ПА, ушел невроз, приступы, спокойно хожу в места,где раньше было очень плохо, самочувствие стабильно хорошее, спокойно гуляю на улице без беспокойства, хочется давать телу физнагрузку, а не
опасаться ее и испытывать гипогликемию и ПА после.
Вывод: сон,много сна, не позже 22:00, если нужно,то с таблеткой мелатонина,режим питания цельными продуктами без пропусков, исключить кофе,алко,сигареты, дыхание+упражнения для активации.парасимпатической нервной системы, меньше телефона и инет серфинга,больше в осознанности в реальной жизни, по максимуму исключить все ,что токсично на вас влияет, больше уделять времени себе и своей жизни, телу и душе💗
Поделитесь, пожалуйста, что за упражнения для парасимпатической системы?
И таблетки, видимо, мелатонин, а не металонин?
@@Bri_bri27 спешила, как могла исправила опечатки уже🙂 упражнение "снежинка" и остальные есть в ютубе, ищите по словам "активация парасимпатической системы упражнения".
Из симпатической тело переходит в парасимп. и день за днем становится лучше+ дыхание
@@lidalife1868 спасибо большое!🙏
А я не поняла, что делать в случае ПА.
Они, как правило приходят, когда человек вне дома, поэтому прилечь на диванчик " не получится, также, как "убрать" стрессовые ситуации. На то она и ПА, что в голове хаос наступает и возможности разбираться и урезонивать себя нет. Простите, доктор, но вы не дали ни одного практического совета.
В случае ПА как раз не нужно лежать, от этого только хуже, а нужно сказать себе: "А! Ну это опять ПА, но ведь я в прошлый раз не умерла от нее, и в позапрошлый тоже. Все это происходит только в моей голове, я сама себя пугаю, с моим организмом все в порядке". И это действительно так. Страх порождает нехорошие симптомы, а они пугают вас еще больше, т.е. вы сами себя накручиваете. А доктор все правильно сказал. Я именно так и избавилась от ПА, от которых мучилась много лет. Жаль, что этот ролик вышел только сейчас, может мне не пришлось бы столько лет искать самой этот путь...
Почитайте комментарии. Всё правильно сказано. Да, в голове хаос, раздрай и страх. Единственное что Вам нужно: самой себе сказать, что у Вас ОЧЕРЕДНАЯ ПА, которая Вас не убьёт. Отвлеките своё внимание, займитесь физическими движениями, необходимо сжечь быстро неконтролируемый выброс адреналина, если в городе пробегитесь, в здании поднимитесь быстрым темпом по лестнице, примите перед этим 2-3 таблетки валерианы.
У вас организм работает в режиме стресса, а это постоянные выбросы кортизола и адриналина. Эти гормоны и вызывают ПА, их нужно отработать с помощью интенсивных физических нагрузок, например очень быстрый бег и паническая атака пройдет.
@@verawerner7844 Не всегда физическая нагрузка помогает. У меня как раз был обратный эффект, когда стала повышать нагрузку, ПА участились. То есть я сжигала гормоны, а их стало вырабатываться еще больше. Вы предлагаете гасить симптомы, а это не выход. Нужно не отрабатывать гормоны, а предотвратить их выброс, для этого как раз и нужно поработать со своим сознанием, как говорит доктор.
@@svetlanarussina2932 Я вам предложила погасить симптомы? Вы это серьезно? Симптомы убирают антидипрессанты, а я вам рассказала о процессах которые происходят в организме при стрессе и как эти процессы повернуть назад, а не как убрать симптомы. Если физические нагрузки для вас это тоже стресс, есть же масса других способов снять напряжение с мышц. Например, акупунктура, йога и т.п. Самогипнозом же владеют не многие, поэтому советовать всем уговаривать свой организм не реагировать на стресс не продуктивно и тем более, если нервы по которым идет сигнал от мозга к напряженным мышцм передавлены. Расслабьте тело физически, например, дрова поколите, генеральную уборку в квартите сделайте, тогда и страхи из головы САМИ уйдут. Это самый реальный и простой способ избавиться от ПА. В животном мире так все и устроено, убегает животное от хищника и потом спокойно пасется дальше, потому что пробежка убрала стресс. Что вы мудрите?
Какое счастье, что я посмотрела ваше видео! Спасибо вам большое! Это лучшее объяснение того, что нужно делать при па! 🙏👏👏👏 Я ими страдаю уже 6 лет. Что я только не пробовала, и дышала и пила успокоительное, но теперь я знаю этого "зверя" в лицо! Надеюсь это поможет 💪
Спасибо за нестандартное объяснение. У меня ПА прошли, когда просто надоели. Их было слишком много...
Блин)) прочитал это посмеялся)) у меня так же было одно время) начинается ПА, я говорю ой да надоело, отстань) и они как-то легче проходили) потом я уже просто смирился и начинается па, я такой думаю. Ну давай быстренько пусть поколбасит и все я устал) в итоге ПА стало намного меньше и они контролируемые 😂
😂😂Так же было один раз. Смотрела себе кино, тут решила заявиться ПА и запикали часы что пульс скакнул на 112 в покое, я посмотрела и сказала "Ну б**.. не сейчас, я кино смотрю" и она передумала приходить😂😂
Почему у большинства переболевших ,,модной" болезнью , как последствия, возникают панические атаки, .Независимо от соц. статуса, наследственности, отсутствия злоупотребления вредными веществами и других перечисленных в видео факторах?
Огромное спасибо!!!❤️
Наконец услышала толковое объяснение )))
Жить стало лучше 👍
Наш мир весь в атаке. Люди все в панике и атаке.
Просто дайте отпор бесам которые вас держат в страхе , они этим живут , просто пошлите их , а верьте лучше в Бога , потому что , кто в Бога верует тот смерти не боится и по этому и бесы таких людей стороной обходят. Серьёзно , прошла я это всё , послала этих в одно место и перестала их бояться и всё закончилось в одну минуту, молитвы творят чудеса . Слава Богу за помощь 🙏
Благодарю Вас Тимофей! Всё чётко и ясно как и всегда! Кто молодец? Я молодец!!! 😊👍
Я в мае месяце перенесла анафилактический шок ,после этого чувствую слабость иногда головокружение . Что делать дальше , как себе помочь? Посоветуйте,Доктор ,очень Вас прошу , проведите беседу на эту тему !
Спасибо за доступное обьяснение, у меня 2 вариант: паника начинается от симптомов организма, к котрым я пострянно прислушиваюсь, ужас один. Буду пробовать справляться
Себялюбие причина себялюбие. Научитесь любить помогать и делать все для ближнего , а не для себя никаких паник не будет. Но это же вам не надо, лучше смотреть видео и трястись дальше над собой, ТРЯСТИСЬ... имеющий уши.
.
Паническая атака это всего лишь эпикризис конкретного органа в фазе выздоровления 😊
Разберите пожалуйста темы Невроза навязчивых состояний (Обсессивно-компульсивное расстройство) и эпилепсию.
Посмотрите канал. Доктор Боровских. Видео. Неврозы и хочу владеть собой.
👍👍👍невроз, нужная тема.
Ищите грамотного психотерапевта и лечите ваши психотравмы и страхи. Их много, поэтому быстро не будет. Проще всего пройти курс НЛП Практик и научиться делать это самостоятельно.
Мозг лечить надо
@@aammssaamm но без депрессантов надеюсь???
Не особо согласен с автором видео, он рассматривает только одну сторону ПА. Потому что одно дело когда это внезапная эпизодическая атака связанная с "бывшим" стрессом. И совсем другое - когда это "хронические" ПА на уже заякоренные ситуации. В первом случае люди читают книгу про ПА или идут на сеанс к психологу и им за два раза помогает. Во втором люди десятилетиями мучаются, это и есть как раз те, кто страдает. Например, попадая в тревожную ситуацию (выход из дома, нахождение на жаре, замкнутые пространства, большие скопления людей и тд), у человека повышается уровень тревоги, при этом у него нет никаких эпикризисов в этот момент, зато есть тревога, которая разгоняет ПА. Сюда относится и страх панической атаки. Что с этим делать - хз.
Да,много смотрела роликов на эту тему,но так как доходчиво и толково объяснили вы,доктор,не встречала,спасибо вам огромное за ваш труд и желание помочь.С медициной у нас всем понятно какая ситуация,поэтому единственное наше спасение это такие неравнодушные и грамотные специалисты как вы,доктор.
Врачи всегда смотрят, как на дураков.
Тимофей, хотелось бы узнать ваше мнение на счёт OCD(Obsessive Compulsive Disorder) или Обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство. Что работает в этих случаях?
Ну, вы же ничего толком не рассказали простым языком. Объясните людям, что делать в такой ситуации..
Всё верно ! Мучали панические атаки 20 лет ! Спасибо моему доктору психиатру, он мне объяснил так же. Три раза восприняла спокойно и с юмором и вуаля!
то есть вы даже антидепресанты не пили? мне все говорили и психологи и психиатр. и психотерапевт пить АД , что без них якобы не уйдут ПА. посоветуйте как вы справились подробнее пожалуйста
@@alena.carramelя не пил. Мне помогли, ночные аффирмации на сон, физкультура и пытался в голове прорабатывать что это не опасно. Обязательно сместить фокус мыслей, найти о чем думать. Увлечь мозг чем-то другим. И главное нужно время чтобы разорвать патерны. Удачи, у Вас все получится.
@@K0lyanich спасибо что написали. Прошел год с начала ПА и тревожности, не пила тоже антидепрессанты, были всякие противотревожные типа афабазол,атаракс, грандаксин редко , слушаю медитации и афирмации тоже на ночь(так проще засыпать и сон глубокий) и правда прошли ПА (пока тьфу тьфу последние пару месяцев не было)
Надеюсь и дальше все будет лучше
Панические атаки уберутся сами собой, когда вы разберетесь со стрессом и повысите свою реальную самооценку.
Полная ахинея. ПА может возникнуть совершенно на ровном месте без всяких конфликтов.
Причины: изменение температуры внешней среды, реакция на это организма. Нехватка кислорода в душном помещении и всё, что связано с удушьем. Накручивание мыслей мнимой опасности. Следствие: резкий выброс кортизола в кровь, что вызывает панический страх. Решение проблемы: быстрые движения, ходьба, правильное дыхание, которому нужно учиться, мало, кто знает. Это быстро снимет приступ. При часто повторяющихся приступах быстро могут помочь только транквилизаторы в малых дозах. Но лучше к ним не прибегать.
Хотелось чтобы вы разобрали тему: блуждающий нерв спасибо огромное!
Как все просто на словах, особенно если ты никогда не был в такой ситуации. Оказывается надо просто перестать бояться. Гениально. Вот почему только никто не хочет перестать бояться?))))))))
Как можно не бояться панических атак,если это сопровождается подскоком давления и чревато последствиями.И как быть?! Как не бояться?