Inoxtag prends 8 KG de muscles en seulement 2 mois ! NATUREL OU DOPÉ ?
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- Опубликовано: 22 ноя 2021
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Analyse d’Inoxtag qui a pris 8 kilos de muscles en seulement 2 mois !
💫Bruno est coach sportif et vice champion de France à l'IFBB, la plus grosse fédération mondiale de BodyBuilding (insta @Blaze2_0)
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#inoxtag #transformation #evolution 
Спорт
Super vidéo ! Sa serait super d’analysé la transformation de Mastu pour une prochaine vidéo analyse
C'est pas la peine tout le monde sais que c'est naturel
@@kevindubessay1352 ta raison bro je crois ke yahikoseisei a un problème a sa kèkète il c trompé de chaîne
mastu c'est pire j'ai envoyé un dm a Alex sur insta pour le signaler je sais pas s'il l'a vu bref mais ouai je suis d'accord avec toi pour le mastu en plus le gars à un moment il dit : " j'ai chopé des boutons dans le dos j'ai voulu m'épiler et j'ai une réaction" lol quel connard :/
@@monchoux3191 qu'est tu me baragouine toi
@@BoomBooN87 c'est prouvé et dis par multiple coach qu'il est naturel donc bon ferme la..
C’est d’office naturel mais il faut pas oublier que il était congestionner+en train de flex+bonne lumière+repas aberrant+salle 6 fois par semaines+coach qui suit tout ce qu’il fait+il est jeune(prime)+il a tout donner. Ne vous découragez pas vous aurez peut être pas les mêmes progrès mais on s’en fou continuez les gars
Merci BG.
On va tous réussir les gars !
Aberrant
Ok cimet
mec c'est impossible , j'ai deux coach. Je fais 2 séance de sport par jours. Je fais plusieurs type de sport différent musculation , strong , street et sport de combat type MMA. Avec diet parfaite et je peux te dire que c'est impossible de prendre 8 kilo de muscle en 2 mois.
la seul chose qui pourrait le permettre c'est la mémoire musculaire
Alex explique tjr super bien! Même moi qui m’intéresse à la nutrition mais qui n’y connaît rien tout est tjr clair quand je regarde tes vidéos :) merci !
T trop belle
Avec ta tête refait lah
@@erlinghaaland5096 bruh...
@@erlinghaaland5096 Elle est trop vilaine
@@erlinghaaland5096 faut vraiment avoir un mal-être pour volet le nom de quelqu'un d'autre
Ah je savais pas pour l'assimilation du corps par rapport au protéine, merci beaucoup
C'est Chouette de voir un gd Champion comme Bruno, humble.. Qui vante les performances de ce jeune ''.. 💪👍
J adore tes vidéos continue comme ça tu gères
Il me fait marrer Bruno. Le duo fonctionne super bien je trouve.
bruno me fait trop rire sa se voit qu'il l'aime pas
Y parler de qui en faite j’ai pas compris
@@nolanfontaine2534 bah de Inox
Idriss a les clés 🔑 de la salle de l’esprit et du temps ⏳👌🏾👍🏾
en deux mois j'avais pris 6 kg (dont 2 de gras) avec 5 heures de sport par semaine. Donc je pense que c'est possible avec 1.30h par jour et un coach perso en plus, de prendre 8 kg de muscle
On attendait vos analyses sur inox 👊🏻
Au départ normal tu a tout à prendre, j ai eu la même transfo en 6 mois, mais c’est après le plus dure, maintenant depuis 1 ans je prend doucement, il faut manger manger et manger nos apport en suffisance et plus. Et ne louper aucunes séances, mais perso la même en 6 7 mois, deux mois faut voir, il a forcément pris de la protéine en wey, et oubliez pas aussi quand vous bosser des taf physique grosse semaines, en deux mois si tu fait que ça a raison de 4 5 séance tu m’étonne, jolie pour lui en tout qu’à
Ton collègue à droite on la forcé à venir ou bien ??
Perso je pense pas il c dopé. Son coach c Idris Hamna alias MangaWorkout, et on sait tous qu'il déteste les productions dopants
Exactement moi j'ai une total confiance en Idriss perso 🔥🔥
Inox c'est pas se genre de gars, il a un mental d'acier et un peu extrémiste sur les bords quand il fait un défis.
sa veux rien dire combien personne on deja menti mdr
mais je pense qu'il et naturel tout le monde c'est que débutant tu prend vite au début on verra par contre dans 1ans
C’est possible qui c’est piqué avant de venir chez lui et qu’ensuite il a progressé et que mangaWorkOut il a vu que du feu
MW FOR LIFE
Cela peut dépendre vraiment du métabolisme de chacun . Je vous assure que moi c’est ce qui est arrivé pour ma part et les produits dopants , c’est mort jamais et même je peux pas me permettre de passer par ça . Donc il y a moyen que pour Inox ça soit possible pour une fois .
Alex levand et Bruno vous êtes trop cool
L'évolution est propre, que ce soit avec ou sans produit (je dis ça car s'il s'est chargé, il n'a pas chargé comme un bourrin). Je reste aussi un peu septique sur tout ça aussi. Il part vraiment de rien, en comparaison avec moi à mes débuts, en 2 mois j'ai perdu environ 3 kilos, j'ai pris 3% de masse musculaire soit environ 2-3 kilos de masse musculaire sèche et j'ai perdu 6% de masse graisseuse passant de 85 kilos à 80 kilos à peu prêt de souvenir pour 1m86 (j'ai un métabolisme plutôt lent perso). J'ai pas fais la même diette que lui loin de la, mon alimentation était normal, je mangeais assez bien est varié, 2 repas avec un petit dej (café barre de céréale). Mes deux repas était assez équilibré mais bon il y avait dans certain plat de la crème, de la sauce, du sucre raffiné..... Bref c'était de bon repas mais pas fais pour prendre de la masse rapidement car c'était pas mon objectif à l'époque. Mes entraînement étaient régulier, 5 a 6 fois par semaine divisé en 3 fois, un séance jambe cardio, une séance dos épaule et une séance biceps triceps et pectoral avec des exo assez varie travaillant un seul ou plusieurs muscles, bref un entraînement de débutant mais rigoureux car mon objectif était la force donc des série avec des répétition très chargé en poid mais peu de répétition. Je rajoute aussi que mon travaille au quotidien est assez physique, pour faire court du btp même si c'est pas réellement ça.
Tout ça pour dire que je ne suis pas réellement comparable avec inox, loin de là, mes objectif étaient bien différents et mon alimentation moin carré, mais je partais de zéro avec déjà des graisses, lui part d'un corps assez sec de base et prend 7-8kg de masse musculaire sèche, je trouve que ça fais un peu beaucoup, encore on me dis 4-5kg, aller peut être 6kg parce qu'il a vraiment était strict sur l'alimentation mais 8kg ça fais beaucoup. Dans tous les cas s'il est sincère et transparent avec lui et sa communauté, c'est as son honneur et son évolution force franchement le respect avec ou sans dopage car dans les deux cas le travail fourni mentalement est physiquement à du être très très dur !!!
En 2 mois, je suis passer de 60kg a 75kg, jai tout pris en muscles, pour 1m82, sans même prendre de protéines en plus, ou faire attention a mes repas plus que ça, ni même prendre des prod, en travaillant 7/7 2h a 2h30 tout les jours, certes je devais me reposer se que j'ai pas fais, mais c'est arrivé, donc 8kg pour moi, c'est pas non plus incroyable faut pas être sceptique pour autant.
Je faisais pas 3 mais 5 repas par jours par contre
J'ai l'impression que Bruno il en a marre qu' Alex il mette pause a la vid et il parle 🤣
Super vidéo !
Il a précisé être hyperactif, et ça aussi est une composante à prendre en compte sur le comportement de son corps, super analyse!
Hyperactif = gros métabolisme = gains difficiles.
@@immanishumanitatis2212 Je suis quasiment hyper actif mais j'ai un metabolisme lent ...
@@zowai4660 tu dois pas être tant hyperactif que sa
Ca change rien et c'est même désavantageux dans son cas, car cas maigrichons donc très dur de prendre en masse, surtout que du muscle. Il suffit de regarder les trapèzes là, pour voir que c'est assez dopé.
Dans 1ans si il continue c'est un monstre
La vidéo commence bien mdr, Alex "le doute est permis" vs Bruno "Je l'aime pas" avis toujours aussi tranché mdr!
Bruno faut quil redescende un peu il joue trop le G..
Le doute est permis c’est la phrase de Marvel ça lol
@@captainwhistling6586 jte jure ce mec m'insupporte le premier a jugé mais malheureusement le premier a le faire. Même si il avoue prendre lui des produits dopants c'est pas parce que lui fais quelque chose que tous le monde le fais c'est pas le centre du monde a un moment😂
J'aime pas trop inox il est trop exité et c sûrement sa qu'il aime pas chez lui
@@laibanazir625 inoxtag
Magnifik video alex j ai adore kan tu as explique ig bas et proteine, j ai remarque aussi ke tu te base bcp sur l ig des aliments, ma question c est qu est ce ki se passera si je mange aliments ig eleve mais avec un deficit calories ?
Hey! Pas mal ton "passage" dans le clip d'Orelsan. Force et réussite!
Pour ceux qui doutent, en plus du fait que c'est un parfait débutant qui commence en étant coaché, il ne faut pas oublier que c'est quelqu'un qui a un rythme de vie qui lui permet de s'entraîner tout les jours de faire correctement les repas etc.. Plus une motivation pour un résultat qui lui permet de faire une vidéo donc aucun écart.
Je pense pas que c'est une exception, un parfait débutant dans ces conditions (coaching physique et nutrition, aucun écart, 1h30 de sport tout les jours) va avoir ce type de résultats en 2-3 mois.
Justement non, il a expliqué que son rythme de vie ne lui permet pas de base de pouvoir se consacrer à fond dans la musculation et d’avoir une diet adaptée. Il a dû s’arranger comme il le pouvait
1h30 tout les jour en débutant 🤣🤣😅
Le mec appart de plus pouvoir bouger il va rien faire d'autre
@@dzarkossofcl1076 c'est possible, après le raisonnement est le même avec 45min.
Il est même possible que 1h30 soit contre-productif même. C'est surtout le raisonnement qui est important dans mon message 👍
@@Hydraks81 oui exactement le raisonnement et bon en partant de 0 sport/nutrition ça change très vite
Bruno a dû en voir des débutants sérieux et non sérieux dans sa carrière, il connaît. Sans oublier que Inès est encore très jeune donc changer aussi vite, aussi jeune... Je pense pas que ce soit conseillé, surtout pour du long terme.
Toujours critiquer mais on peut pas le changer alexlevand
Comme d’hab 👍👍👍👍, une analyse de Ironso 🙏🙏🙏
Super vidéo
jvais regarder ta vidéo avant mes partiels parce-que tout le côté assez scientifique et métabolique que tu expliques c'est exactement mes cours 😂
Ce genre d evolution rapide m etais aussi arrivé. Quand tu passes a peu de repas par jour et presque jamais de sport a l opposé total. Javais explosé j etais a +12kg en 4 mois. J ai envie de dire c est la magie du debutant maintenant c est impossible de progresser comme ça a nouveau pour moi( du moins a cette vitesse)
4 moins sa passe
Mais tu peux pas avoir autant de progression
@@zyzzchiant8547 Ta jamais fais de sport avec une bonne diet toi, j’ai pris 10 kilos en 3 mois de muscu et diet irréprochable
quand tu as pris tes 12 kilos, tu avais les tablettes de chocolat ?
@@denton1000 non il etait en surpoids
Une vidéo sur Grosgui fit serait sympa car il a vraiment un beau physique 👍
Bravo a vous deux j'aime beaucoup vos vidéos
Merci beaucoup pour cette vidéo! Le corps a ses limites, c'est trop vrai
Ça fait 2 ans que je m'entraîne et il est limite plus chaud que moi en 2 mois 😭😭 quznd le travail est mâché forcément ça aide, je suis partie de zéro connaissance, dieu merci ça arrive enfin 😭
Sauf que lui il a pas un taff en quelque sorte donc il y va tout les jours de la semaine pendant 2h minimum donc c’est logique
@@Ramesss sauf qu'il a pris 100 fois trop de trapèzes pour seulement 2 mois...
@@Ramesss donc c'est ultra louche car une caractéristique des dopés c'est des trapèzes et des deltoïdes postérieurs surdéveloppés.
@@immanishumanitatis2212 ouais mais il a des clavicules courtes ce qui lui confère un point fort au niveau des trapèzes. Et puis ils sont pas énormes non plus. Surtout qu'il n'y a pas d'autres signes présents
@@lapizza7175 clavicules courtes ? Même pas.
Il a des clavicules moyennes dans la normal
Si tu veux savoir c'est quoi des clavicules courtes va voir tarzan et fromhumantogood voilà ce qu'on appelle clavicules courtes
Hâte de regarder la vidéo ça a l'air vraiment intérressant
Merci pour cette video très intéressante
mdrr ca me tue a chaque nouvelle analyse voues etes en mode le doute est permis :) j'espere pour lui que c'est naturel parsque ce serait vrmt con de se niqué la santé aussi jeune
C'est surtout qu'il en aurait aucun intérêt 🤣
Alex et Bruno vous êtes toujours aussi agréable et cool pendant les vidéos et je vous encourage pour les prochaines 🔥💪
Je pense qu il a respecté tout ce que son coach lui a dit de faire mais c'est évident pour moi que quelque chose ne va pas la transformation est beaucoup trop importante
On m aurais dit 5 kg j aurais dit mouais et ça serait chaud mais la 8 avec une aussi grande diff des le départ heuu...
Il a pris 6kg apparemment
Mais vous êtes complètement à l’envers c’est atteignable wsh bande de complexer
Tu me fait le connaisseur t'es enfler comme une tige mddr
Merci pour la vidéo j'avoue que ça transformation me paraît moi aussi suspect en 2 mois
bientôt le 1M
J'ai aussi pris 8kg ! Mais en 7 ans de muscu...
Effectivement faut voir d'où il est partit aussi... il a radicalement changé son alimentation en "s'obligeant" à manger 3 repas par jour contrairement au passé où comme il l'a dit il ne mangeait que très rarement 3 repas par jours. Pour moi c'est totalement possible qu'il ai très rapidement pris du poids surtout en ajoutant également une routine sportive intense suivie de près par un coach etc... donc je suis vraiment d'accord surtout sur la fin de la vidéo (24:44 notamment), pour moi c'est vraiment le fait qu'il ai changé radicalement de style de vie qui l'a fait "exploser" autant ! bonne analyse sinon :)
Totalement d'accord avec toi
@@mrtom. La meme je suis clairement d accord aussi
8 kg en deux mois frero je suis d’accord sur des point et pas sur d’autre j’avais une question aussi pour moi si quelqu’un peu répondre mes salade fruit industriel ses bon le matin ou il y’a trop de sucre
Je suis d'accord sur certains points aussi mais ceux qui ont le plus de chance au niveau des gains musculaires arrivent à prendre 2 kg de muscle par mois, lui il en prend le double...
Non mais c’est impossible
Surtout pour un mec qui n’a pas le temps de faire que ça de sa vie, faire croire aux jeunes que c’est possible c’est juste un risque de les démotiver
Après sinon y’a du taff et c’est propre mais c’est pas natty
Il faut analyser la transformation de Joyca maintenant 😏
le truc qui m'a choqué c qu'il a dit qu'il n'avait pas pris de whey prot
C’est pas 8kg de muscle y’a de l’eau y’a de la graisse et du muscle
6kg sur l’analyse, disons 4 kg de muscle
Le travail paye bravo inox 👍
Lourd la première tsume art 😅😊
Le gars qui à aider Inxotag il à beaucoup d’Astuce et de conseil vous pouvez aller voir si vous voulez c’est efficace
Salut Alex. Je serais curieux de savoir ce que vous pensez de la transformation de seth gueko qui est plus qu' impressionnante ces dernières années.
Mdr chargé comme nevers lol
Il est chargé comme jamais. Qu'est que tu veux comme analyse mdr
A cette âge d’où il viens 8kilos c’est complètement possible les hormones sont au max, j’ai l’occasion de coacher des jeune entre 14-18ans et certains c’est incroyable comme ils évolue sans faire des entraînements de fou, alors que Inox lui a fait a 200% donc je ne suis pas surpris
Oui c'est vraiment pas surprenant
Ce que vous ne prenez pas en compte c'est sa motivation qui fait que les résultats soient plus rapide
oui et oublie pas le pouvoir de l'amitié aussi
Hahaha Bruno tu régales "je l'aime pas, j'laime pas" 🤣
dommage vous avez pas regarder la fin de la vidéo il y a le détail du poids qu'il a pris à chaque muscle du corps et en fait il a pris 6kg
8*
@@ibanbrosseau8018 Non 6 reelement
Même 6kg en 2 mois c’est énorme
@@pierrelecalvez2697 quand t’es strict en débutant c’est largement possible (par expérience) entraînant sérieux et régulier
@@WassimBa Si ont part du principe qu'il à pas une génétique normal c'est vrai que c'est louche. Mais je pense pas qu'il soit dopé en effet
Oui merci 🤩 ,je pensait vraiment pas que il y avait des soupçons
Il y en a pas. C'est des rageux mdrr
J’pense aussi que inox est pas dans cette mentalité
@@sabatierpaul9674 analyser c'est rager ? Ok..
@@sabatierpaul9674 Ouéééé tro dé rageu il trikite mn yootuberr :'( :'( !!!
@@antoinereyes6081il trikite ? C est quoi cette langue , unh? C est trikita à la jul ou quoi ? 😊
Vu ce qu'il mange et entrainement 6 fois par semaine avec un coach. Bien sûr que c'est legit. Et surtout faut comparer ce qui est comparable : Photo décongestionnée vs congestionnée. Par contre chaud de pas se blesser avec 6 séances muscus intensives.
Naturel, on voit à peine le changement, la lumière fait tout mdrr
Dans la vidéo de Inox à la fin on vois le tableau avant/après (52:59) donc avant: 56.4kg et après 62.8kg donc 6.4kg et pas 8kg !!
C'est 8kg car il y a perdu 2 kg pendant le Zevent puis les as repris
@@leorigault-empio7537 une prise de masse de masse final est de 10kg certe mais une prise de masse total de 12kg
On parle de prise de muscle et non pas de prise de poids. Ce sont deux choses différentes.
@@leorigault-empio7537 tu parles de maths mais t'arrives même pas à comprendre ce qu'il te dit toi tu parles de la variation de masse alors que lui parle de la masse qu'il prends pendant le processus tu prends le cas d'inox il a bien regagné les deux kilogrammes qu'il a perdu que ça soit de l'eau ou pas malgré qu'à la fin la variation NETTE de masse soit de 6 kilogrammes
Le problème c'est qu'en 2 mois, entre les 8kg en plus et l'existant aussi en changement ça veut dire qu'il a synthétisé 10kg de muscle mini en 60 jours. Ca fait plus de 150g de prise de muscle par jour. Ca me parait improbable au niveau métabolisme.
Mdr perso, j’ai pris 13 kg en 2 ans en ayant déjà une petite base mais du coup même la première année j’ai pas pris 8kg après je m’entraînais pas niquel …
Mdr 100% tu y connais rien
@@grospec776 qu’est-ce que tu racontes toi
@@alexisbrg6973 j'ai commencé la muscu depuis 6mois et mon gars j'ai pas pris 8kg de muscle en 6 mois.(c'est impossible au naturel)
@@ewscd8825 mais la tu compare l’incomparable. Je suis d’aucun côté moi mais il suffit quil ai une bonne génétique et toi je ne pense pas que tu allais a la salle 6 jours sur 7, que tu mangeais aussi bien que lui et que tu ai un catch sportif
Pour moi c’est possible comme pour une sèche il existe des personnes à l’inverse qui perde 15 kg en 2 mois et devienne très secs .
La détermination l’encadrement et la rigueur je pence !!! 👊🏻✌🏻
C’est vrai que je trouve ça très rapidement comme transformation
C’est tout à fait possible naturellement d’atteindre l’objectif de inoxtag car il est encore jeune il a encore bcp d’hormone de croissance à sont âge donc c’est facile de prendre du muscle pour lui
8kg en 2 mois, le corps a besoin de plus de temps
@@sebr3746 6kg pas 8
@Skyline n'importe quoo
@@sebr3746 pas forcément surtout quand on est jeunes on possède énormément de ressources en 2 mois c’est même largement possible
ce que les gens ont pas compris c'est qu'il a appliqué deux principes de bases en muscu que même des gens plus expérimentés n'appliquent pas
Surplus calorique et surcharge progressive , il a littéralement fait ce qui se fait de plus carré dans la muscu
donc 1 kg par semaine avec les quantités qu'il mange c'est juste normal en fait
En tant que débutant tu progresses super vite au début et il est coaché en plus donc y'a rien de choquant
en réalité il a pris 6 KG pas 8 quand on regarde ses pesés à la fin .)
Oe 7
C'est peut-être mon côté prudent qui parle mais changer radicalement, aussi vite, avec une alimentation qui ne nous correspond pas forcément, du jour au lendemain pour un homme aussi jeune... Je suis vraiment pas chaude. Un "régime" pour moi ça doit se construire sur plusieurs mois et s'adapter à un mode de vie de manière définitive. Je pense pas qu'Inoxtag va garder ce mode de vie donc là, il a juste agressé son corps pendant 2 mois. S'il ne prends pas de poids facilement, faut voir à partie de 30 ans (quand ton corps est formé, adulte) s'il n'a pas une prise de poids soudaine (dans ce cas là, son metabolisme sera différent et donc le régime devra être réadapté). C'est pas simple d'être sain de nos jours :)
Super vidéo ! Si y a moyen d'analyser des sportifs vegan, je trouve ça passionnant à quel point ils connaissent parfaitement leur alimentation et leur corps !
Non je te rassure que ce n'est pas ton côté prudent, c'est juste que tu n'y connais absolument rien en nutrition.
Et tout le monde s'en bas les couilles des fakes vegans dans le monde du bodybuilding, j'peux te dire que je mange jamais de poulet, qu'est ce que t'en sais si c'est vrai? Il faut arrêtez de croire tout le monde, juste parce qu'ils sont filmé/connu.
Si tu demande à Arnold, il te dira qu'il n'a jamais utilisé de stéroïde, encore aujourd'hui...
Moi il m'a fallu tout les confinements pour passer de 77kg à 93kg et j'étais maigre
Direct avec vous c’est
Transformation physique plutôt pas mal = dopage …
C’est pas en regardant juste sa vidéo que vous allez le savoir je le suis sur insta jpeux vous dire qu’il s’est vrm buté de fou
Il est débutant, il a mangé énormément, il a un bon coach.
Aucun signe qu’il est dopé.
Après les gars dopés voient des dopés partout 😅
La fameuse histoire de l’alimentation!!! Le Pipo saigne encore
Tu proposes des programmes d'entraînements mais aussi des plans diète
Posséde tu un diplôme d'État dans le coaching ? Mais également dans la nutrition ?
Ds tous les cas ,c devenu un très beau "jeûne Home"
Et le fait que ce soit une personnalité influençant autant (sur) les réseaux sociaux:
=> son défi / sa démarche perso auront - incontestablement - de favorables répercussions chez certains de ses followers
Car Inoxtag reste un leader très positif à mon ressenti
Ca serait bien d'en prévoir une sur Keni qui est actuellement lui-aussi en plein défi / en partenariat avec Myprotein France
Bien dit
Très positif ? Je ne sais pas quelle avenir tu réserves a la planète mais la....
@@granysmith1517
Si tu le dis ...
@@granysmith1517 c'est vrai qu'inciter les personnes à être bien dans leur corps c'est pas ouf ....
@@fightdiamor6465 a être bien ? Déjà ça renforce le culte du corps parfait en mettant l'esthétique en avant plus que le bien être, puis a côté de tout ça il est tellement immature... C'est tout sauf du contenu constructif... Faut être honnête, il cours juste derrière le succès et l'argent
21:55
C'est surtout ça le détail important je pense : "Il débute de zéro", avec zéro muscle. Sa structure osseuse n'attendait que ça : porter du muscle lol
Sur son ratio Taille/poids, il part quand même sur un déficit de (1m69 , 55 kg) : 14
Ce n'est pas comme s'il part de 1m69 pour 69kg et qu'il faisait +8kg de muscle sec.
En gros avec une métaphore ça donnerait : Une éponge déjà humidifiée prendra moins d'eau qu'une éponge totalement sèche.
Donc sa progression est plus flagrante.
Bonne remarque ! Je trouve Alex et Bruno incroyablement indulgents… ou naïfs !
masterclass la métaphore
Bruno on dirait toujours qu'il s'en bat les couilles d'être là 😂
Top ! vous pouvez analyser Fromhumantogod et Jean Onche le musclay svp ? ^^
Dr TN en pls devant les ignorants rêveurs que l'on voir partout dans les commentaires. On crame vite ceux qui ont du lait derrière les oreilles, tout comme ceux qui sont sous AAS ou SARMS et se disent naturel en salle de sport (parfois pour garder leurs abonnés, qui, ne se verront jamais bénéficier d'une transformation sympathique comme le coach/RUclipsr) 😄
Problème de cohérence dans cette analyse
Dans d’autres vidéos Bruno a déjà pu dire qu’il était impossible de prendre + de 6-8 kilos sec en 1 an
Et là t’as inoxtag qui prend 6 kilos sec en 2 mois (oui 6 pas 8) et ça le choque pas + que ça
J’ai pa vu la vidéo d’avant mais j’imagine qu’il disait sa pour des gens qui font déjà de la muscu lui dans son cas il commence a zéro il faut aussi noter que avant il avait que 1 repas et pas de protéine dedans juste des kaloris et là il passe à 3 repas protéiné ainsi que dès séance tt les jours donc a mon avis ça pourrai être réaliste après on pourra jms savoir
Rich froning, une des légendes du crossfit
Oui ça semble trop beau en seulement 2 mois
Bg ce inox
Mdr quand tu traduit il y a marqué super acier inoxydable.😂
@@valentinraynal8905 ouais 🤨🤨🤨
@@weeby786 en même temps c'est Google qu'à fait la traduction
@@valentinraynal8905 bahaha c vrai 😂
T’avais pas les mêmes moyens
C’est naturel à 100% juste il avait l’accompagnement, la nourriture et surtout IL COMMENCE DE ZÉRO
Tout ca couplé ça explique le résultat
Maintenant le plus dur c’est maintenant il prendra moins
Belle analyse
Les gens expérimentés savent que ce n'est pas possible naturellement de prendre 8kg SEC ( et c est important de dire SEC pcq plein de gens prennent 8kg en 2 mois mais bcp de gras avec ce qui n'est pas le cas ici avec INOX ) . Mais à lire les commentaires on voit bien que les gens qui y croient ont entre 12 et 18 ans et s'inventent aussi une vie en disant avoir fait pareil ... Ca me fait penser à tout les fragiles qui vont à la salle et se regardent dans le miroir comme si il faisaient 90kg sec alors qui sont fins comme des brindilles . C'est ceux là qu'on voit dans les commentaires ici à dire qu'ils sont massifs et secs .
Esprit shonen🔥🔥🔥🔥🔥💪🏽💪🏽
J'ai travaillé régulièment en deux mois au poids du corps lors du premier confinement et j'ai eu un peu plus que ce résultat d'inox surtout sur le haut du corps ( Pecs trapèzes biceps triceps ) .. en plus j'avais pas une alimentation aussi soignée que la sienne j'ai peut-être une bonne génétique.. en gros ce que je veux dire c'est que le résultat d'inox c'est faisable selon moi
c'est plus que faisable
T’as sacrément charbonner, en tout cas bien joué
Oui exactement pareil a l'époque quand j'avais 17 ans , deux mois avant mes 18 ans je me suis inscris à la salle avec un ami ou on s'envoyer des bonnes séances 5 jours sur 7 . Étant de nature très sec , je faisais 56kg pour 1.77 , en l'espace de 3 mois en ayant je précise aucune diète , je manger comme un gamin de 17 ans tout et n'importe quoi , je suis monté a 68Kg donc +12KG , beaucoup plus massif en gardant le 6 pack . J'étais content que dans ma famille on arrête de me dire "Il est pas bien gros dit donc" bref du coup pour ce jeune homme , je pense que c'est tout à fait possible surtout qu'il avait une diète de fou a côté .
8 kg de muscle en plus sur la balance au poids du corps en 2 mois, je pense pas que ce soit possible.
T'as dû prendre en muscle oui, mais sur la balance tu asgagné cb ?
@@MrEysox Alors j'étais a 56/57 KG et 3 mois après j'étais a 67/68KG donc entre +10/+12 KG , j'ai toujours des photos de cette époque , j'ai 29 ans maintenant. J'ai arrêté par la suite pour continuer la natation et le workout . J'ai repris a 21 ans a 70KG et pendant 3 mois j'ai fait une diète acharné où je suis monté jusqu'à 74KG en 3 mois aussi donc +4KG mais entre le 70Kg et le 74KG ... Visuellement c'était impressionnant le changement , a la salle certains pensaient que je me chargé alors que je prenais seulement de la whey et des bcaa , jamais test la créatine pck on me disait que ça faisait pas mal de rétention d'eau . Après j'ai une génétique pas dégueulasse pour prendre facilement
Il a pris 8kg mais parmi c’est fameux kg il doit avoir max 2,5kg de muscle le reste c’est l’alimentation et sur les photos ya la lumière et surtout une bonne congestion
Il n'y a que Bruno qui est dopé dans cette vidéo 😇
Il y a un détail très important qui fait que sa transformation est visiblement impressionnante et c'est sa taille. Je fais moi même 170cm, je faisais cette taille depuis mes 17 ans et j'ai 28 ans aujourd'hui. J'ai commencé la muscu à 18 ans, j'ai toujours porté du XS (avec les manches qui étaient toujours très larges par rapports à mes bras) et je faisais 50kg. En l'espace de 3 mois de musculation ( 0 diet et 0 programme, juste j'allais à la salle je soulevais des poids et je rentrais chez moi ) j'ai gagné 6kg de muscle, et je portais déjà du M avec les maches extrêmement étroites au niveau des épaules et des pecs. Mes amis étaient choqués, et après 1 an de musculation on me surnommait tortank. J'arrivais à stocker rapidement du muscle dans le haut de mon corps, car je faisais une petite taille comparé à la norme et aux mecs dans la salle où je m'entrainais. Il y avait des mecs beaucoup plus imposants que moi en taille et en largeur, mais je soulevais autant qu'eux voire plus même si je n'étais pas aussi "ancien" dans le domaine. Tout ça pour dire que lorsque tu fais une petite taille, selon ta génétique, tu vas rapidement stocker des muscles ( que ce soit dans le haut ou le bas du corps ou les deux ça dépend toujours de l'individu ) Si on y rajoute du coaching et une diet, il est alors tout à fait possible d'atteindre jusqu'à 10kg de muscle sec en l'espace de quelques mois. Chose qui sera impossible à réaliser pour un mec qui fait 65kg et 180cm par exemple. Ce genre de physique demandera beaucoup plus de temps à améliorer pour la simple et bonne raison que les membres d'une personne de 180cm ne font pas la même taille que ceux d'une personne de 160cm
je confirme je fais aussi 1m70 et j'ai toujours eu une facilité à prendre de la masse musculaire je dis toujours parce que je suis jamais allé au bout de ma transformation genre je commençai un certain temps puis j'arrêtais ensuite après quelque mois
1kg de muscle par semaine c'est IMPOSSIBLE
@@weeeek1933 Bien sûr que si, entraîne toi 4 (minima) à 6 fois par semaine dur, comme si tes séances c'était des séances de malade et tu verras que tu les prendras les 1kg de muscle. Tout est une question de motivation et d'objectif. Si tu te fixe un objectif et que tu mets toute la motivation et tous les moyens en place pour le faire t'y arrivera à l'aise je parle en connaissance de cause (1,68 pour 68kg). Faut se la donner comme un chien pour y arriver
@@weeeek1933ça veut pas dire que c'est exponentielle mdrr
Perso je pense qu il n est pas dopé. Ni le genre de inoxtag ni de idriss. Il ce l ai donné a fond, il n avait que la prise de muscle a faire car pas de graisse a perdre, en plus il part de tout en bas et on progresse beaucoup plus vite au debut. Et surtout tout pour reussir un bon coach, bon materiel, le temps et la motivation.
Quelqu'un n'est pas forcément la même personne en vidéo que dans la vrai vie même si je suis d'acc
En 2 mois ? C'est clair et net : il s'est chargé. Seuls les naïfs ou ceux qui n'y connaissent rien peuvent soutenir qu'il est naturel.
@@freddypambou4852 exactement.
Nan Nan idriss il est chargé les gars... Vu a la salle et il est chargé. Les chtar sur le dos, les t shirt fièrement arborés x)
@@freddypambou4852 désolé mais vous êtes des jaloux les amis j'aimerai bien vous voir pousser une barre tiens. Vous retenez pas assez tous ce qui a été dit dans ca vidéo mais bon pas la peine d'essayer de parler avec vous vous voudrez toujours le dernier mot car soit vous êtes jaloux soit aigri soit vous vous faites retrourner le cerveau par un mec qui critique mais qui lui même se dope. De plus croire que son coach est dopé sans le connaitre c'est un très mauvais jugement digne des plus gros seumards
Il parlait de qui l’autre quand il a dit "jlaime pas jte ment pas jlaime pas" ?
ce mec critique mais n'a jamais eu la légitimité de juger
Ça se voit qu'Inox a bossé comme un dingue, avec un coach reconnu qui lui préparé de bon entrainements sur mesures et une alimentation stricte. Le fait qu'il soit you tuber ça lui permet de se consacré à plein temps à la muscu, et ses repas on a vu à travers ses storys il a galéré parfois mais il était sur motivé ! Le problème de vos vidéos analyse c'est que vous emettez tjr un doute, de mettre dans le titre "naturel ou dopé " ça le fait pas, y a encore bcp de haters et de parano vis a vis de la muscu et là ils vont s'en donner à cœur joie.. Et si toi Alex on sent que t'es plein de bonnes attentions mais ton collègue on le sent jamais convaincu, tjr septique et au début de la vidéo le "je vais être honnête je l'aime pas" on a pas l'impression qu'il soit vrm objectif..
8 kg de muscle en 2 mois c'est quand même extrêmement étonnant, ceux qui ont de la chance arrivent à prendre jusqu'à 2 kg par mois pour te donner une idée.
@@MrEysox j’ai un pote il a prit 6kg en deux mois donc jcrois pas c’est impossible
@@NotFantomSS J'ai commencé il y a 1 mois et 10 jours, je me suis pesé ce week-end et j'ai pris 4kg du coup ouais c'est complètement possible en fait, je pensais pas
vous êtes trop naïf
En même temps tu montres inoxtag pendant une heure à un gros daron bien mature mdr sans blague qu’il va le faire serrer, c’est un personnage pour des gosses et des jeunes. C’est pas une critique, il fait ça très bien pour une fourchette d’âge précise, mais je suis pas étonné qu’il sorte un “honnêtement je l’aime pas”, c’est tout ou rien quand il s’agit de personnages haut en couleur. Je regarde jamais ce qu’il fait, et du coup c’est vrai que dans cette vidéo sans être habitué il me saoulais aussi, pourtant je suis assez ouvert sur tout type de contenu, donc j’imagine pas lui aha
Mais deja ils disent 8 kg dans la vidéo mais quand il affiche les stats c que 6 kg
il a perdu 2 kg pendant le z event
Tout sa en 2 mois il a bien progressé
Bruno a chaque vidéo il dis dopé c'est son seul argument
J'ai commencé la muscu à 15 ans, j'en ai 16 et ça va bientôt faire 2 ans que je fais de la muscu j'ai globalement les même résultats avec moins de trapèzes mais seulement avec poids de corps et haltère donc pour moi en 2 mois c quand même louche mais bon si c'est naturel félicitations !
T’avais pas les mêmes moyens
C’est naturel à 100% juste il avait l’accompagnement, la nourriture et surtout IL COMMENCE DE ZÉRO
Tout ca couplé ça explique le résultat
Maintenant le plus dur c’est maintenant il prendra moins
C’est exactement pareil que toi et j’ai à peu près même résultat qu’Inox, sauf que faut pas oublier que notre corp évolue encore, c’est normale qu’on atteigne une limite pour notre âge la ou Inox son corp à finir de grandir depuis un moment…
si tes au poids de corps c'est normal , tu peut pas comparer avec la salle même si ten fait depuis 2 ans
En meme temps tu fais du poids de corp t'aura jamais des résultats aussi rapide qu'un mec qui va a la salle 6/7 jours en plus d'un coach et une diet
tu fait du street workoit mec pas d’la muscu
Victoire pour inox ahahah quand on dit que t’es dopé alors que non ta gagné garçon 💪🏼
C'est que les infos n'était pas complètement correcte car il a pris 6 et non 8. Sachant que quand tu as néant niveau muscle, donc quand tu es débutant, ton corps commence a créer du muscle car il n'est pas habitué et c'est toujours plus rapide qu'un pro qui a déjà habituer son corps et qui essaie de prendre 8kg de muscle sec en 2 mois, c'est même impossible mais pour un débutant rien de choquant tu peux même facilement faire un peu plus
@@stevencoisnard7662 ça plus le fait que ces muscles soit remplit d eau et autre nutriment donc dans le poids qu il a gagner c est pas seulement du muscle pur ( jfais le gars qui si connais mais si jdis dla merde corriger moi je ss debile)
@@lipgone9012 Si c'est bien ça, il y a 75% d'eau et 25% de protéine dans les muscles c'est pour cela d'ailleurs que le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc quand le muscle grossit et il grossit rapidement quand tu débutes, il y a forcément une grande quantité d'eau qui est produite dans les muscles qui grossissent pour qu'il y ait toujours ces 75%
@@stevencoisnard7662 ok merci
@@stevencoisnard7662 tu as tous dit même plus besoin d'essayer d'argumenter pour les scéptique seumard des commentaires car ils ce fient juste au parole de bruno et alex sans regarder la vidéo d'inox de tous bien comprendre étape par étape mais bon laissons leur l'avis bête
Salut Alex je voulait juste te poser une question je suis militaire et travail donc la semaine de 7h à 17h est t’il possible de prendre en masse musculaire avec des horaires comme ça ?
Je suis militaire aussi je t’assure que c’est possible
Être militaire c'est déjà assez fatigant pourquoi en faire plus
Salut sa serais bien une réaction sur matsu
J’ai eu la même chose que lui… pour le coup on appelle ça la génétique golden
Toi t’as regardé Mastu
8kg de prise sèche, même s'il y a énormément d'efforts, que ce soit en salle ou dans l'assiette, ça fait quand même beaucoup et si c'est naturel, il reste dans l'exception, tout le monde ne peut pas transformer de tels résultats.
Morphologie ectomorphe et anxieux, je prends plus que ça sur 2mois mais je peux perdre 10 kg en moins de deux mois sur une diète ou un jeune... Et ce depuis l'âge de 15ans, j'en ai 38.
j'ai pris 15kg en 9 mois sur ma première prise de masse (prison à18ans) mais je mangeais en surplus et j'ai fini avec un petit bidon malgré mon entrainement hebdomadaire , lui 8 kg en 2 mois alors qu'il faisait rien avant ... je reste perplex mais bon des émotions ne font pas une réalité ^^
Tu devrais faire une rencontre avec Manga workout