Психология: еда и вес
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- Доктор Комаровский расскажет о психологических причинах эмоционального переедания и посоветует, как минимизировать желание «заедать проблемы» и с помощью чего можно снизить вес, а также поделится способом, как заставить есть «нехочуху».
Школа доктора Комаровского - 11 сезон 2019 год.
00:00 Вступление
00:34 Что такое эмоциональное переедание?
02:28 Зависимость между самооценкой и набором веса
03:49 «Инстаграм» как причина понижения самооценки
04:51 Насильственное кормление и наказания как причина набора веса
05:48 Как похудеть без ограничений на еду?
06:42 Ребенок отказывается есть. Что делать родителям?
Журнал доктора Комаровского: bit.ly/2YkL07L
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Доктор Комаровский в:
Инстаграме: / doctor_komarovskiy
Телеграме: t.me/dr_komarovskiy
Фейсбуке: / komarovskiynet
Тиктоке: / doctor.komarovskiy
Вконтакте: eokomarovskiy
Официальный сайт: komarovskiy.net/
Интервью - / @komarovskiyeo
Еда как способ получения удовольствия - да, к сожалению, касается большинства из нас
Я тоде люблю пожрать и жизнь налажена
Да, это проблема. Потому что от еды удовольствие быстрое и доступное. Мозг сам подсказывает простые решения
@@waterfool7220 это не проблема, это регуляция. Это как размножаться без удовольствия - ничего не выйдет. Если человека кормить го ном то он рано или поздно двинет копыта, потому что есть не будет. Даже если в гне будут все витамины т.е. идеально сбалансированный корм
Если нет любимого занятия, а еда вкусная то вполне ДА.
Но лучше это, и не только это, совмещать.
Не правда , если мне плохо морально , душевно я вообще есть не могу !
Классная программа.дай вам бог здоровья ,доктор,и многих лет
С удовольствием поужинала под ваше видео👍😁
Да, насчёт еды согласен с вами на все 100, часто люди свои проблемы любят заедать, да ещё и не просто едой, а сладенькой булочкой или тортиком))) Спасибо за Ваши видео
Полностью соглпсна с вами.
Жаль, что эту чудесную передачу перестали показывать по каналу Пятнице ...
Забыли сказать еще про творчество😍 я стала сбрасывать вес, как ни странно, когда начала вязать. Вяжу частично стоя, иногда сидя☺👍
Потому что мозг занят другим..там есть цель , и желание достичь этой цели..про еду просто думать некогда...я тоже давно заметила , что когда чем то сильно увлечен , про еду просто забываешь.
Какой умный человек,все абсолютно точно рассказал, полностью согласна.
Каждый месяц нас, тёть, тянет на сладкое. Эмоции на фоне гормонального выброса 😅
Дядьки, ховайтесь)
Спасибо, очень полезная информация!!!
Доктор, спасибо огромное!
Вы гениальный, добрый человек, талантливый популяризатор.
Второго ребёночка растила по Вашим советам, очень помогло.
Что мне нравится то,что Евгений Олегович может выразить и озвучить мысли которые крутятся у меня в голове и я каждый раз убеждаюсь,что мыслю в правильную сторону.Спасибо
Хороший доктор, здоровья вам.
Класс,обожаю эту передачу ❤ Комаровский это отдельная любовь ❤ и мне вот прям щасэиа информация необходима была. Благодарю
Спасибо доктор. Жаль, что такому не учат в школах.
Всегда БРАВО!!! Вы великолепны!💯👏👏👏👍🙏
"Человек не должен выделяться едой", - Золотые Слова!!!
Спасибо,люблю таких мужиков,необижают детей и женщин, побольше таких!
Спасибо, доктор, за дельные советы!
Великолепный лайк за качественные видео, как всегда увлекательно и интересно, спасибо ✌️
1:46 "Положительные эмоции", оператор знатный тролль)))
8:41 как бить серйозним и заботливим
👍😂😂😂
Дорогой, добрый доктор , подписана на Вас со всех телефонов и учусь у Вас постоянно.
Какое приятное начало дня!
Спасибо Вам, Доктор)
Лучьшее видео. Спасибо.
Я просто не умею вкусно готовить, а на покупные вкусняхи денег нет. И никаких проблем с перееданием 😹
Аналогично))) понимаю, что если бы позволяли финансы, объелась бы довольно быстро)
Будьте чесной: Вы не считаете нужным уметь вкусно готовить.
В сети столько видео с простыми, недорогими и вкусными рецептами, что вкусная еда сенодня - это вопрос мотивации, а не "умения".
Спасибо вам большое мне очень помогают ваши советы
Класс! Спасибо!
Молодчага Комаровский , блестяще
Отличный материал. Пойду поем...
спасибо, доктор!
Спасибо Вам !
Кстати актуальное видео!
Потрясающее видео
Правильно говорите Спасибо.
Люблю, как прежде!❤️
Спасибо за хорошие советы. Действительно, нужно приучать детей делиться. Ребенок с детства приучается к мысли что не только ему это нужно, но и маме с папой. Так появляется ответственность перед родителями и людьми в обществе.
Гениально
Золотые слова! 👍
«Не создавайте у него, (ребёнка), чувство собственной исключительности. Человек не должен выделятся той едой которой он ест.»
Превьюшка огонь!
Хорошо сказал про мужиков!!!
Спасибо.
Спасибо, доктор Комаровский за ясное изложение важных вопросов здоровья.
Когда у человека есть чёткие цели и он знает, Зачем он живёт?, то управление своим здоровьем, весом, правильным питанием, эмоциональным состоянием становится частью этого плана.
А родители всегда являются Примером для детей в основных сферах жизни.
Может, пригласить лучших тренеров и наставников для гармоничного развития себя и детей в наше очень непростое время?
Поделитесь своим опытом.
Спасибо, спасибо, спасибо, так вовремя!!!
Всегда казалось, что наоборот, когда заставляют есть насильно- ребенок не ест.
У нас была ситуация в детстве, подруга не ела, и меня приглашали что бы вместе поесть. Со мной она ела. Ну, мы жили бедно и для в радость было поесть. В итоге она как и была худая, а меня разнесло. Хотя может и правда еда была единственным удовольствием
Как стать моим и детей лучшим доктором без единой таблетки или укола? Ни разу не проведя прием! Быть доктором Комаровским 👍
У него есть приемы на работе.а телевидение-это его хобби и жизненная позиция
Сами то поняли что написали? Запятые в школе не учили ставить? И излогать правильно мысли?
Дуже влучно , дякую
Евгений Олегович, сочетание ярко красного и серого вам до неприличия идёт. Ну а вещание в комментариях не нуждается. Спасибо Вам.
Галстука не хватает.. особенно в аспекте здоровья.
Дякую , пане доктор .
Я підписався на ваш канал і нарешті узнав що ваше ім'я Евгеній ...
А пішу Вам , висловити слова вдячності за інтервью яке ви дали .
За Ваши чесні слова , за правду , в час коли темрява одна .
За людяність , дякую Вам .
На этой волне было бы неплохо ещё раскрыть тему потери аппетита во время стресса
А там и раскрывать нечего..повышеное количество гормонов стресса..
Сама такая..как только начинается сильная депрессия, начинается рвота по утрам и полное отсутсвие аппетита..надо идти к доктору..мне сначала капали сибазон..потом антидепресанты назначали..и аппетит быстро возвращается.
Все так,все правильно
топовые советы) спасибо!
Очень классно и понятно рассказал)
В последнее время очень много детей с лишним весом. Особенно это видно на фото класса. Раньше в каждом классе можно было наблюдать одного ребенка с лишним весом, а сейчас практически половина.
Способ доктора для людей с неустойчивой психикой не работают в моем случае: только строгое питание по часам,уменьшение углеводов,правильный питьевой режим сделали свое дело!!!
Мне 55,если что. Скидывала лишнее с диетологом он-лайн,изучив прежде человека,как специалиста. Диета разумная,выбран темп медленного скидывания. Я довольна. Осталась неделя и перейду на питание,которое будет поддерживать достигнутый результат. Всем добра)))
Напишите пожалуйста, о лечении Халязиона!!!
Превьюшка классная)))
Затряслись целлюлитом)))
Если бы физические нагрузки вызывали позитив, то все были фитнес клубы были забиты до невозможности и их было столько же как пивнух. А так, многие бросают занятия потому что, скажем честно, всё это супер скучно и неинтересно. В теории всё звучит хорошо, конечно, но в реальности всё не так. Неквалифицированные тренеры, плохоосвещённые и плоховентилируемые помещения - это всё прелести такой вот активной жизни. А если имеется ввиду активность по типу "прогулки по 20 минут пешком на свежем воздухе", так это точно не поможет сбросить лишний вес. Прежде чем давать такого рода советы и избитые клише, лучше бы реально привели пример каких то действий которые реально может выполнить человек и сам, и с ребёнком, которые делаете вы сами и ваше окружение, и при каких условиях. А то всё одно и тоже: хочешь улучшить память - учи стихи. Да это всё понятно, вот только это делать никто не будет.
Смотря какой зал. У меня очень хороший, иду туда с удовольствием. Бегу даже. А конкретные действия- так все зависит от ваших обстоятельств. Устраивайте походы например. С ребенком вполне можно.
Здравствуйте. Евгений Олегович, создайте выпуск о жизни после операции на сердце, замене собственного клапана на биологический протез. Как долго принимать Варфарин, пожизнено или нет? Нужно ли заменить на препараты такие как Кардиомагнил? Когда нужно принимать антибиотик, чтоб небыло инфекционного эндокардита? Всегда при походе к стоматологу? Очень много вопросов на эту тему.
Все это вам должен не детский терапевт рассказывать , а ваш лечащий врач! Соседу весной заменили клапан..живет как жил, снизил немного физические нагрузки..мешки с картохой не таскает и дрова не колет..вот и все.. задайте этот же вопрос гуглу..наверное есть куча статей..
Вы реально думаете, что об этом должен рассказывать доктор, который лечит сопли у детяток? С такими вопросами нужно обращаться к профильным специалистам - кардиолог, кардиохирург и т д.
@@emilia6047 да, именно хочу услышать мнение Евгения Олеговича. Как раз педиатр и терапевт занимаются жизнью пациентов после операции.
Да, но только если не получать удовольствие от еды, не вырабатываются пищеварительные ферменты.
Так что получать удовольствие от еды - это хорошо. Только надо ещё иметь, от чего получать удовольствие
Ложная информация. Ферменты вырабатываются всегда.
@@womanof-the-universe1305 вырабатываются. Но по себе знаю, что когда есть я хочу, то еда идёт лучше, даже очень жирная и вредная. А если есть не хочу и съем, то приходится панкреатином доганяться, иначе тошнит, вздутие и прочие неприятные ощущения.
👍👍👍
Доктор. Подскажите пожалуйста сразу после выписки с больницы от ковида болит и урчит живот боль я убераю принимаю уже 10 дней гавискон и ем одни каши . подскажите пожалуйста что мне делать? Честно уже очень устал.жду вашего ответа.
Комаровский не отвечает здесь и бесплатно. Идите к гастроэнтерологу , возможно у вас нарушение микрофлоры, если антибиотики были в лечении
Ну наконец то!!!
А то все говорят, что ты худая, тебе плохо живётся!
Это не я худая и мне плохо, это все кто говорит- толстые и унылые.
А меня муж любит, потому нет надобности наедать попу)))
❤️
Ребёнку 1г и 10 мес. отказался от всех молочных каш. Раньше давали кашу только вечером, потом утром, тоже не хотел. Ну не ест, так не ест. Его больше потянуло на мясо и овощи😆
вес вообще очень зависит от психологии, склонные к полноте люди заедают стресс, а склонные к худобе - наоборот не могут есть и худеют, я пренадлежу в последним, как только стресс - не могу есть и худею, для меня это проблемма
У всех по разному..у меня соседка с весом под 150 , человек по жизни на позитиве..всегда веселая улыбчива..никогда я ее не видела грустной или без улыбки..ощущение что у нее не бывает проблем в жизни или тех же стрессов.
А вес вот такой..худеть не хочет принципиально, от диет кислое лицо и плохое настроение)
А стресс и всякие нервные расстройства нужно лечить ОБЯЗАТЕЛЬНО, так и до язвы не далеко.. и вообще все болезни от нервов.
Не нервничайте.
Чим не займаюся, а жерти завжди хочу. Ще в пуп'янковому віці вижирала 0.5 л. борщу. До 37 не було зайвої ваги. А потім почалися проблеми з спиною, очима. Менше рухаюся, погано заробляю, багато жеру. Найбільше турбує заробіток:((( почуваєшся неповноцінно. І нічого поки вдіяти не можу. Щоб краще заробляти треба краще здоров'я. А займатися чимсь не своїм не зможу. Так і жиріємо потихенько.
А что за исследование "минус самооценка за час"?
Правильно питаться это главное! Все как доктор сказал - сегодня на канале у меня диетический СУП «АНТИВИРУС» 🍲!
А как поправиться? Хорошо кушаю,но.. худая
❤❤❤.
А если все наобород? Недостаток веса последние почти 10 лет, при нормальном рационе.
Странно когда мне плохо аппетит тоже пропадает.
Это такой тип психики - анальный, от нервов пропадает аппетит Я тоже такая
@@svetsvet9195 а я хочу прибухнуть когда мне плохо. Это такой тип психики.
@@romanyarkov8426 очень смешно И главное, очень умно
@@svetsvet9195 а я не смешу совсем. На самом деле надо жрать мороженное. Очень помогает. То что вы говорите не соответствует действительности. Человек получает гормоны радости от еды. Любой. Даже тот который имеет анальный тип психики, иначе человек бы просто жить не смог. Попробуйте. начните с мороженного. и не рассказывайте того в чем не имеете понимания элементарного
@@romanyarkov8426 Вы как то определитесь, то ли бухать надо, то ли мороженое есть Или все вместе?
Сам то тоже подобрел.
Не толстый стал но очень упитанный.
Тортики тоже любит,видать.
Ипотека - лучшая диета
У меня наоборот ,когда плохо ,я не могу не чего есть ..
Ем как конь теряю вес что делать?
Скажите, доктор, я если ч привьюсь против пневмонии, будет считаться, что я привьюсь от ковида?
Это разные болезни и разные возбудители.
После ковида не будет такого осложнения, как бактериальная пневмония, но и одного ковида хватит для того, чтобы сыграть в ящик. Кроме того, прививка от пневмококка тяжелее, чем прививка от ковида. Так-что, смысл?
Нет
Извините, но это - весьма поверхностно. Отказ ребенка от еды - серьезный повод обратить внимание на его состояние. Я не говорю о попытке впихнуть яблоко после полноценного обеда или брокколи на фоне стоящего торта. Отказ от еды может быть и сигналом о стрессе у ребенка, и о начинающемся заболевании.
Никогда не пихала своих детей едой , и не переживала по этому поводу, захочет поест..один раз сын два с половиной дня не ел..то вода..то чай..молоко..а потом пришел и сказал хочу есть..сел поел и дальше гулять. Это нам взрослым кажется..не пообедал , так катастрофа..а ребенку хватает и три глотка молока..кусочек хлеба..дети часто плохо едят..и это нормально. Зато сейчас у моего сына хороший аппетит, за вечер пять раз приложится)) и худой.
согласна с вами. Если ребенок всегда хорошо ел, и вдруг почти перестал, не день-два, а прям конкретно, то это не просто так.
Настоящих докторов с ютуба удаляют
За последние 7 лет 22 кг
Вы хороший доктор и нечего вам делать в политике ))
Это Вы гордона смотрели?)))
Всё-таки иногда надо чуть больше солить, перчить, добавлять чеснок , а то есть не захочется и после очень бодрой прогулки
Вы конечно человек умный правильный, но иногда скажите такое, что хоть стой хоть падай. Это Я про предложение делится ребёнку подаренной ему конфетой. Конфета может быть маленькой или наоборот, ребёнок побольше, ему может быть самому мало той конфеты. А так же ребёнок может не хотеть её сейчас есть или те с кем Вы предлагаете поделится могут не хотеть или не есть конфеты.
@@HHSH.40 Какой ?
Так это нормально, когда ребенок получил от гостей конфетку и предлагает ее маме. Значит ребенок умеет делиться, он не жадный и не эноцентричный.
Ого, за дві хвилини жодного дизлайка! Мабуть, хейтери сплять🤭. От тепер розумію, чому холостяки зазвичай худі 😜
Уже есть два дизлайка
Я наоборот не хочу есть когда нервничаю 🤔
Минусы наверно поставили толстухи 😂😂😂😂😂
Не только еда для счастья, я например ещё и бухаю))
Ну все,😀 придется у ребенка отнимать конфету, чтобы не было чувства собственной исключительности😀
Не отнимать..а попросить ребенка поделиться с вами..дать разочек откусить...зачем вы все с ног на голову и утрируете..
@@user-kx6qw8we8e а зачем Вы так на юмор реагируете?😀
Ну да, давайте жрать полусъедобные полуфабрикаты. 😎🥸
Да жрите что хотите,
А мы будем КУШАТЬ и получать удовольчтвие от еды...
Кстати жрут свиньи..а люди едят..
@@user-kx6qw8we8e дело вкуса. Если полусъедобные полуфабрикаты доставляют Вам удовольствие, приятного аппетита, кушайте на здоровье. На мой вкус - так их есть нельзя. Только жрать.
С большим уважением отношусь к доктору Комаровскому, но тут он маленько перебрал. Ну, или акценты не совсем корректно расставил
Доктор, сколько же воспитывали своих зрителей которые даже в зале сидят. А тут оказалось что 80 % из них антипрививочной ки
- накормите этой едой папу XD XD XD XD И у вас уже будет 2 капризных ребёнка.
У меня есть предположение ! У Вас дорогой доктор, тааакой живот, что с здоровым способом жизни Вы не дружите.Но советовать, Вы бООООльшой мастер,талант! Сразу вспомнолось-Я ЯГОПЕД! Испъявъяю фифекты фикцыи...
Куча эмоции + недостаток интимной жизни...
Да, жирные люди, зачастую, глубоко несчастны.
Не правда..всегда веселые добрые и позитивные.
@@user-kx6qw8we8e Как доброта и позитив противоречат несчастью?
@@user-kx6qw8we8e вот этим себя и утешайте. А не едой
Единственный адекватный доктор, вопрос какую прививку ставить от ковида 💉👑🦠???
Файзер
@@o.p.3617 Где же взять то её🤯
Он говорил, что делал Астразенеку, поищите видео
@@rusmed4118 вы межете позвонить в call центр вакцинации и записаться и выбрать прививку.в интернете найдите номер.
@@user-rm6vq4it7m все сразу нисколько не помогут. Я ходил прививаться от гриппа мне сказали пока не надо. Месяц пройдет - приходи(я ревакцинировался). Типа не распознает нужный вирус организм. Соответственно у вас организм не распознает нужные белки которые защиты в вакцину. Чисто предположение
Как уже надоели все повторяют Как попугаи про эти физические нагрузки Хоть бы кто-то один сказал про умственные нагрузки
Окей! Есть ребёнок 3 лет. Можно с ним побегать два часа на детской площадке, после чего у него появится аппетит.
А ваше предложение?
@@aleksandrstern9188 я понимаю что Комаровский педиатр и касательно детей по большей части можно согласиться, т.к. филогенез, даже в психологии, повторяет онтогенез, детям нужно бегать и физический развиваться. Но так же не стоит забывать про общую физиологию, когда наешься кровь и весь организм в целом перестраивается на периваривание пищи, это общеизвестный факт - часто после сытной еды хочется спать, а не думать, но мало кто знает и замечает другой очевидный факт - после бурной физ активности думать особо не хочется, тоже как с едой, если работают мышци именно активно, то не так активно работают мозги. Увы в обществе идиократов, где ценятся физические нагрузки и забывают про умственные вообще никто про это не говорит. Сколько полезной энергии уходит в никуда! Особенно забывают что мозг так же жрет много энергии и что бы не поправиться ни надо бегать как в жопу вжареный о чем все трубят с каждого куста, а нужно 1 - меньше жрать 2 - думать!
@@romanbolgar а сколько у вас детей? У меня 2. Матёрая двухлетка и не менее матёрый трёхлеток;) они не просто егозят. У них приключения и квесты. Это же не спорт. Это игра.
@@aleksandrstern9188 - "А ваше предложение?" - я не педиатор спросите у Коморовского он мне не отвечает, я ему не раз писал. Пусть раскажет о РАЗВИВАЮЩИХ играх для детей 3 лет. Уверен, что такие есть. Развивающие не только мышцы, но и мозги. У меня есть идеи, но нет времени расписывать. Я же не популярный ....
@@romanbolgar раз Комаровский популярный, то должен вам что-то расписать?) В интернете полно идей развиваек, а в той же самой инсте полно мам, которые продают и раздают развивайки. Почему именно Комаровский должен этим заниматься? Он педиатр
Евгений Олегович, очень не ожидал, что такая просвещённая личность как Вы может оказаться обычным.. овощем на политическом поприще.. ".. да, я был виноват.. но у меня небыло выбора..". Эхехех.. многие "заблудились" в этой "ЗЕлени", купившись на Голобородько, но к великому сожалению очень мало кто по настоящему признал свою ошибку, а значит эти 73.. или 70% снова наступят на эти самые грабли.. Вам бы скромно извиниться, сказать что признаете своё величайшее заблуждение (действительно на самом деле очень глупое заблуждение), пообещать всем больше не давать советов людям в той сфере, где Вы ни сном ни духом и продолжать то дело, что Вы действительно хорошо знаете. Но нет.. у Вас небыло выбора 🙄.. Сейчас в Харькове прошли честные☝️(это правда!!!) выборы, на которых выбрали Терехова. Все кто поставил галочку за Терехова (из тех кого я спрашивал), не хотели Терехова. Все эти люди такие же болваны как Вы, уважаемый! Они отвечали "а за кого ещё голосовать" при том, что кроме Добкина и Терехова было ещё несколько кандидатов, каждый из которых явно лучше первых двух, а главное были действительно достойные 😞.. которые уже много хорошего сделали для города будучи депутатами и хорошо знают его проблемы. Наш народ не хочет интересоваться политикой (и Вы не исключение!!!), думая что там всё просто, что ей интересоваться?!! - "они уже всё порешали". Теперь у украинцев есть традиция на выборах голосовать против "попередников", то есть за их будущее, а не за своё - не важно за кого, главное чтобы попередникам было плохо и они не остались на второй срок. И так будет ещё не известно сколько. Вы с Гордоном своим поведением и оправданиями очень сильно напоминаете.. зрелость Зеленского. Позорище, Евгений Олегович😞 Хорошо сказал Григорий Саввич - "Дурний не той, хто не знає, а той, хто не хоче знати"
Не вам ни ему вообще не стоит лезть в политику..там свегда решали и будут решать без нас!
Если бы люди имели влияние на выборы..их бы туда не пустили. Марк Твен, 100 лет назад сказал. Так что читайте художку..рыбачте..посвящайте аремя семье..а в политику не лезте..тольао нервы убьёте...но ничего не измените. Не вы , ни народ на выборах..
@@user-kx6qw8we8e Вы случаем не от Зеленского, Ирочка?.. хотя нет, не вступались бы за Комаровского.. что вы такое . несёте?!?! .. вообще конечно в пору обожателям Комаровского.. если вы хотите быть овощем, будьте, но других звать в коленоприклонство не стоит. Если вас таких будет много, вас сожрут.. незаконно)).. такие культуры обычно выращивают, чтобы их есть, поэтому Вас съедят в любом случае, но если Вас будет мало, то законно)).. Вам в детстве не читали рассказ про молоко и масло?!? Не помните кто выжил в бочке с молоком, а кто утонул. Вообще дам Вам очень хороший совет, который Комаровский, уверен, никому не давал. Самый верный и действенный секрет долгожительства и молодости - это интеллектуальный труд. Когда вы поддерживаете в тонусе центральную нервную систему, у вас хорошо работают связи между органами и лучше проходят процессы метаболизма, в следствие чего меньше образуется так называемые "мёртвые зоны", а то, что является продолжением шеи тогда не зря называется головой. Поэтому я вам рекомендую не втыкать в телесериалы в свободное время и не любоваться на Комаровского.. хотя последнее не обязательно, а больше читать разноплановой литературы. А начать рекомендую с детских сказок, может почерпнете для себя много нового
@@user-kx6qw8we8e вообще всех, живущих по принципу "гамно не тонет" хочу огорчить!! - далеко не каждый "блин"
Чтобы разжиреть от еды, нужно сначала заработать на еду. Вот проблемы то у вас , пздц
Нихрена подобного ! Если я нервничаю я какаю и рыгаю !! Поэтому это неправда !
Це правда