Tollanen supersarja käsille mikä esintyy Markon supermass videolla, en oo koskaan koittanut sellasta kun ei mitään hajua miten sitä kuuluu lähtee toteuttaa ja miten siinä treenataan nousujohteisesti. Saisko siitä jonkun opetusvideon, taikka podcastin? En oo viel löytänyt sellaista hyvää opetusvideota siitä, miten kehitystä seurataan ja miten sitä kuuluu toteuttaa ja miten aloittaa. Kuuluuko esim joka viikko vetää tolanen supersetti käsille ja kuinka loppuun. Siin olis teille aihe :D
Aina hyvää köntenttiä. Ja täältäkin peukku podcastien jatkamiselle. Petteri herätys!
Tollanen supersarja käsille mikä esintyy Markon supermass videolla, en oo koskaan koittanut sellasta kun ei mitään hajua miten sitä kuuluu lähtee toteuttaa ja miten siinä treenataan nousujohteisesti. Saisko siitä jonkun opetusvideon, taikka podcastin? En oo viel löytänyt sellaista hyvää opetusvideota siitä, miten kehitystä seurataan ja miten sitä kuuluu toteuttaa ja miten aloittaa. Kuuluuko esim joka viikko vetää tolanen supersetti käsille ja kuinka loppuun. Siin olis teille aihe :D
Bodykansa vaatii podcastia!