Podcast #81 - Glücklich werden und Stress reduzieren durch News ausblenden!

In dieser Folge spreche ich über die Wirkung von Nachrichten auf unser Mindset. Warum sind sie fast immer negativ? Wie beeinflussen sie unsere Stimmung und unser Leben? Ich erkläre, warum es besser ist, Nachrichten bewusst zu konsumieren oder sie komplett auszublenden, um sich auf die positiven Dinge im Leben zu fokussieren. Außerdem zeige ich dir, wie du selbst recherchierst, um dir eine eigene Meinung zu bilden, und empfehle ein Nahrungsergänzungsmittel, das dir helfen kann, stressresistenter zu werden: Ashwagandha - amzn.to/4fqvjh3 - Hör rein und finde heraus, wie du dich von der Negativität befreien kannst!
Ich empfehle dir generell folgende Supplements für deinen Muskelaufbau:
Glutamin: amzn.to/3ZJxEOm
Creatin Pulver: amzn.to/3NJBCB7
EAA Pulver: amzn.to/3NIyk0M
ISO Whey Proteinpulver: amzn.to/4e5Cj2l
Kollagen Pulver: amzn.to/48m22lQ
Omega3 Kapseln: amzn.to/48lIgXw
Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit fast 30 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Wrestlingsport, helfe ich dir hier auf RUclips deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏
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[@musclemanfitness4117]

Werde deine Tipps im neuen Jahr umsetzen...wollte ich eh schon lange machen...werde versuchen Dinge positiver zu sehen🙂toller Podcast💪🏻

[@coachpeterburianek]

Dachte du bist eh schon sehr positiv eingestellt. Also generell. Aber mehr geht immer. Auch bei mir.

[@andreaswofinger8284]

Ich hätte 85 prozent gesagt und warte jetzt was am schluss raus kommt 😉

[@coachpeterburianek]

Krass oder?

[@andreaswofinger8284]

@@coachpeterburianek ja eucht schlimm und noch schlimmer dass sich viele leute von dem mist runter ziehen lassen.