Владимир,молодец,видно что прогрессируешь 👍Место красивое!Как колени реагируют на рельеф в беге, особенно спуски?После лыжного сезона для такой беговой нагрузки сколько по времени примерно втягиваться?
Был не сильно готов, поэтому пробежал по силам. Но время улучшилось конечно, чувствуется лыжный сезон не зря прошел. Мало было времени на подготовку. Колени нормально. Мышцы ног сказали до свидания 🙃
Гель всасал, медаль получил, камеру на лысине померил, получается день удался! 😁👍
Ещё и третий в группе 😛
Владимир,молодец,видно что прогрессируешь 👍Место красивое!Как колени реагируют на рельеф в беге, особенно спуски?После лыжного сезона для такой беговой нагрузки сколько по времени примерно втягиваться?
Был не сильно готов, поэтому пробежал по силам. Но время улучшилось конечно, чувствуется лыжный сезон не зря прошел. Мало было времени на подготовку. Колени нормально. Мышцы ног сказали до свидания 🙃