Привет, друзья! 🥬🍫 Если после этого ролика вы начнёте добавлять псиллиум в каждый приём пищи и наслаждаться ароматным какао - не удивляйтесь! 😄 Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях. Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые выпуски! 🍏🧬
Всем здравствуйте! Дмитрий , вы как-то рассказывали, что если нашей дружественной микрофлоре не хватает еды, они могут поедать защитную слизь кишечника. Получается если принимать пробиотики и не следить за количеством поедаемой нами клетчатки , то пробиотики могут навредить? Спасибо Вам огромное за вашу просветительную работу! У вас это получается просто супер! С удовольствием смотрю ваши выпуски и жду с нетерпением новых! Дай бог Вам и Вашей семье крепкого здоровья и всего доброго!!! С огромным уважением!
Добрейшего дня 🌞Если желчный пузырь удален, как питаться???? Пожалуйста запишите ролик на эту тему ,если возможно 🙏🙏🙏 Очень важен Ваш совет. Спасибо большое 🌞
Расскажите о анализах и правильной их расшифровке. Какие действильно нужны для контроля состояния здоровья и как часто следует их делать? Спасибо за ответ.
Здравствуйте, Дмитрий. Большое спасибо за лекции! Очень интересная тема, микробиом полости рта современного человека и в связи с этим образование кариеса.
Живу год с абсолютным минимумом клетчатки. Чувствую себя отлично, стул значительно лучше чем с клетчаткой. Есть с чем сравнить, раньше ел салаты мисками, тазиками и кастрюлями, если рис, то бурый, если хлеб, то цельнозерновой. Сейчас все это убрал. И как же хорошо стало ходить в туалет. Даже не думал, что такое бывает
Уважаемый, не пропагандируйте свой единичный случай как норму. У меня обратная ситуация, после добавления разнообразной клетчатки из овощей, орехов и бобовых сбросил лишний вес, стул стал нормой 1-2 раза в сутки в консистенции густого творога, стал меньше уставать и нервничать. Потребляю примерно 50 гр клетчатки при весе 95кг. Если будет лишняя клетчатка вы поймёте по газообразованию, можно уменьшить или поменять вид источника клетчатки.
@@astronomsergey уважаемый, делайте так, как вам лучше и больше нравится, только не указывайте другим, что писать и не рассказывайте мне какой у меня случай единичный или нет.
@@robin-bobin4075, я тут мимо проходил (если что)... вы чукча или эскимос (и те и другие едят одно мясо)?, А ваш визави, видимо, папуас - они до прихода белых вообще не ели мяса
По поводу яблочного уксуса - есть обычный уксус, подкрашенный и есть настоящий. 1 пахнет обычной исенцией для шашлыка. У яблосного уксуса запах другой, приятный, кислый, как вино. И самое главное - реальная польза уксуса не доказана. Это теория. А вот то, что печень умирает от уксуса это факт. Уберите из жизни мучное, сахар, алкоголь и будет вам счастье...
Дмитрий, здравствуйте!:) Есть мнение, что даже когда лабораторные анализы не показывают присутствие в кишечнике паразитов и простейших, то это не значит, что их там нет. Встречалась с мнением врачей, что паразитов нужно травить всем и каждому, особенно если есть какие-то симптомы типа потери железа, фонового воспаления, общей слабости и т.п. Там ещё много симптомов для разных видов инвазий. Подскажите пожалуйста, рекомендуется ли всем проходить антипаразитарную чистку? Стоит ли это делать профилактически регулярно (допустим, если в семье дети или животные)? Есть ли эффективные растительные препараты для профилактических мер, если по анализам чисто. Насколько такие чистки вредны для микробиоты? Нужно ли потом её по-особому поддерживать/ восстанавливать и как? Заранее благодарю за ответ!❤❤❤
Могу поделиться своим опытом. Живу в частном доме, ем с грядки, есть кошки и собака , путешествуюем с палатками. Антипаразитарные комплексы принимаем сами каждые полгода и животным даем. Антипаразитарный комплекс на 16 дней, растительный полностью, пьем с целью улучшения реологии желчи. Ищите свой балланс ❤, рада пообщаться😊
Когда лучше принимать бактерии для большей их выживаемости, большим стаканом воды запивать? На голодный желудок? Или с пищей или после еды? Если принимать бактерии и запивать водорастворимой клетчаткой? Короче как оптимально принимать курс пробиотиков и пребиотиков?
В другом видео Дмитрий говорил, что нужно принимать тогда же, когда и пребиотики и пищевые волокна, с пищей чтобы малышам было чем питаться:) Если я что-то напутала, извиняюсь😅
Дмитрий, добрый день! Расскажите пожалуйста поподробнее про работу хлореллы при попадании с клетчаткой в пищу. Можно ли принимать хлореллу на постоянной основе или только курсами?
Дмитрий, здравствуйте. Очень интересные темы освещаете на своем канале. Такой вопрос вам хотел бы задать: влияют ли на микрофлору такие процедуры, как закаливание или контрастный душ? Есть ли от этих процедур позитивный или негативный эффект, или бактериям от этого ни жарко, ни холодно?
Благодарю, вы всё время говорите про оформленный стул. Было бы интересно узнать, если у человека правильное и здоровое питание, а стул всё равно не оформлен в чём может быть причина? Заранее благодарю.
Спасибо! Вопрос: можно подробнее рассказать о каких токсинах накапливающихся в кишечнике идёт речь? И сколько их может впитать небольшие порции 30-40 грамм клетчатки?
Я кстати в тг отвечал на этот вопрос Клетчатка между прочим связывает до 20 раз воду так что это почти килограмм сорбирующего агента А токсины это все что произвела ваша печень в фазах 1 и 2 детоксикации
😂😂Тоже самое как холестерин ,если анализ покажет ,что очень плохой анализ и вас беспокоит ,то надо лечить ,а если тест покажет что мало и не беспокоит ,то не надо .Я сначала сделала дыхательный тест ,потом ещё глотала " кишку " и взяли анализ .Десять лет назад сказали ,что у меня есть ,но не много ,а вот сейчас повторила все анализы и показали ,что очень плохие анализы .Сделала лечение антибиотиками и повторила все анализы .Все анализы показали отрицательный ответ.
Дмитрий, а как вы относитесь к мнению, что в овощах, фруктах и зелени из супермаркетов намного меньше витаминов сейчас . Их долго везут из других стран, выращивают не в домашних условиях, в них много нитратов и др. И второй вопрос. При жировом гепатозе, билиарный сладж в желчном, повышеном холестерине (7) врачи не советуют фрукты. Как вы относитесь к такой рекомендации и что посоветуете при таком диагнозе
Если есть аллергия, то от какао идёт воспаление, и даже на суставы плохо влияет. Если без аллергии, то тоже лучше пару раз в неделю использовать какао, без фанатизма использовать даже полезные продукты.
Дмитрий. Здравствуйте. Вы много говорили про пре,про и мета биотики. Вопрос. На отдыхе на море. Кроме гигиенических мер. Какие про,пре,мета биотики принимать что бы не подхватить ротавирус. После инфицирования это понятно. А до?
@@user-iq5qw8jz1yпопроще - ходить хотя бы 2-3 раза в фитнес клуб на силовые , (групповые) занятия + стретчинг. Сосуды будут чистые и без бляшек! Проверено и подтверждено УЗИ сосудов головного мозга + шея!
Гхи полезно только для бедного индийца без холодильника, иначе масло протухнет ведь в жаре. В РФ не выйдет делать топленое масло за неимением собственно настоящего масла. А вообще, гхи вредно, из-за перебора по оксихолестерину.
Благодарю^)))) Очень интересно больше узнать о Какао*)) Пью его энергетик и добавляю в овсянку, выходит пуддинг бодрящий*)) Пока мой вывод что из стимуляторов : кофе, чай, какао, какао самый полезный и полезный, так ли это?) В нем в 10 раз меньше кофеина чем в кофе и есть анандамид который и повышает настроение*)) Пару лет как я поняла что какао весьма бодрит. Я завариваю 2 чайных ложки с большой горкой кипятком , добавляяперед этим куркуму, корицу, в холодное время чуть порошка имбиря*)) Ещë кардамон хорошо, его жую отдельно 2-3 зернышка. Иногда подслащиваю стевией. Добавлять в овсянку и делать тем самым бодрящий пудинг счастливая находка для меня*)) Овсянку беру развесную долгой варки, замачиваю на ночь и на следующий день варю на тихом огне с большим количеством воды. Стараюсь варить не долго, замоченная, она быстро варится*)) Замачиваю все крупы, орехи и семена, очень полюбила их в таком виде*)) Семена орехи можно высущить на подоконнике после и не отличить от незамоченных*)) Благодарю за информацию в такой приятной, доброй подаче, миу(((((^°^)))))
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, что такое клетчатка конкретно, только ли это овощи и зелень. Или фрукты и ягоды тоже являются клетчаткой ? 30-40 гр клетчатки нужно принимать помимо овощей или их считать вместе ? Т.е.чисто псиллиума нужно принимать 35гр и ещё есть овощи. Или можно 20гр псиллиума и 400гр (скажем) овощей ?
Дмитрий и дополнительная просьба: расскажите про СИБР, пожалуйста😵💫 Если врач ставит диагноз СИБР, то можно ли с помощью пре-и пребиотиков, увеличения количества клетчатки и прочих подобных мер справиться с нежелательными бактериями, усилив свой микробом? Или получится, что клетчаткой и пребиотиками я буду подкармливать плохих, хорошие все равно будут слабее и ничего хорошего из этого не получится? Если есть такие гуманные подходы, то в чём они состоят и на какие примерно сроки можно рассчитывать при их применении (имею ввиду, когда примерно проверять повторно анализами СИБР)? Спасибо!😊
надо разобраться в причинах, погуглите про илеоцекальный клапан (баугиниевую заслонку), может быть там проблема. Иначе только периодические курсы антибиотиков помогут, а это вредно и ненадолго.
Вопрос: Что сейчас известно и про каких конкретно микроорганизмов, что за полезные вещества они выделяют, как производное от питания клетчаткой. Например определённый вид клетчатки который съедает определённый вид микроорганизмов, выделяется очень полезная вещество, в виде гормона либо витамина который всасывается в кишечнике тела человека, идут исследования в этом направлении какие именно клетчатки и для кого принимать преимущественно какие микроорганизмы можно подкармливать в большем количестве для того чтобы максимальнаяразнообразие полезных веществ поступало в организм человека через производная от микробов населяющих нас
Вопрос: удален желчный. Вынуждена принимать капсулы бычьей желчи и многие макро. Иначе кишечник превращается в фановую трубу с непереваренной (не усвоенной) пищей и появляются тяжелые симптомы многих болезней. Чем можно заменить бычью желчь? И нужно ли?
Наш советский учёный Уголев, который , утверждал, что при правильной микрофлоре человеку вообще не нужны белки жиры и углеводы, а уж тем более биологически активные добавки, он может питаться только сырой морковью и микрофлора будет синтезировать из неё все необходимые для организма микроэлементы. Правда ли это?
Здравствуйте, интересно ваше мнение про витамин Д, нас всех заставили его пить, теперь появляются новые вбросы , что не надо пить его в таком кол-ве ? Спасибо
Здравствуйте Дмитрий, можете разобрать диету Протасова в народе " Протасовка" ? Почему на ней так хорошо худеют и не вредна ли она для здоровья на будущее. Спасибо заранее.
Дмитрий, здравствуйте. Вопрос по поводу «искусственной клетчатки» (из банки). Слушал доктора Берга, он говорил что клетчатка не из продуктов может выводить из организма микроэлементы и повлечь дефицит цинка, правда ли это? А то пытаюсь восполнить свой дефицит, при этом ем по утрам грамм 15 клетчатки, теперь волнуюсь)
Дмитрий, скажите пожалуйста, можно ли купить вашу клетчатку где то за рубежом? И можно ли ее принимать при недостатке питания, если человек в пожилом возрасте имеет очень плохой аппетит и мало кушает?
@@russokitchen_vegetarian я эти 4 порции предпочитаю поднакопить, один раз выгрузить 🤣 экономия тоже полезна, это сколько туал бумаги надо, на воду опять же расценки высокие))))
Рекомендуют чтобы в комментарии было НЕ МЕНЕЕ 7 слов, тогда он засчитывается алгоритмами RUclips. А комментарий только из смайликов не засчитывается совсем. Всего наилучшего!
Интересен вопрос про холестерин. Вот у меня он ниже нормы уже много лет и продолжаю худеть, при том, что хочу удержать вес или поправиться. Также и беталипопротеиды, в 2раза ниже минимальной нормы. Ем и сало и масло и оливковое, кокосовое масло, но с годами результаты анализов только падают.
Что-то с печенью, раз отказывается производить холестерин. В плане еды могли не писать о кокосовом и оливковом масле, там же нет холестерина. В сливочном скорее всего, его тоже нет или мизер, поскольку в СНГ вместо масла нипоймичто продают, смесь маргарина, пальмового масла и вкусовых добавок.
Спасибо! А вот Владимир Мастеров против употребления жиров. После их употребления он рассматривал кровь под микроскопом. И что же он увидел? При употреблении жиров увеличивается количество патогенных микроорганизмов в крови. За низкожировую диету пропагандировали: Майкл Клэппер, Джон Мак Дугал, Дуглас Грэм, Майкл Грэгер, Нил Бернард, Колдуэлл Эсселстин.
Может узнать по поводу курса оздоровления кишечника ? Тариф оптимальный с обратной связью будет ли открыт вновь, а то хотел пройти а он уже закрыт . Есть ли ещё какие то услуги по восстановлению и избавлению проблем с кишечником ?
Растворимое какао это всегда ощелоченное какао, то есть об аромате его не приходится говорить, это всегда потерянная часть вкуса и аромата. Думаю, слышали уже многие о том, что такого рода ощелоченные продукты снижают кислотность пищевой массы в желудке, что снижает усвояемость белка и витаминов.
Все хорошо, только вот эффект на каждого человека будет свой, любые универсвльные советы могут даже вредить, так как их слушают не среднестатистические, а реальные дюди. Лучше бы создавали технологии профилирования собственного организма и его конкретных реакций на конкретные виды пищи. Пресет пищевого эквалайзера должен быть принципиально свой родной.
Дмитрий, добрый день! Спасибо за полезное просвещение! Все классно! Удачи Вам! Суть ясна, есть уточняющие вопросы: 1) Кефиры-йогурты-простокваши в современных реалиях - как покупать? Сроки хранения, нормализованное молоко и т.п. На что смотреть, как выбирать? 2) Мода на "чистку от паразитов" в Интернете - ну реально запарил этот инфоциганский шум с советами проглотить стакан чеснока)))! Помогите навести порядок - на сколько все таки проблема насущная, как адекватно ее диагностировать и лечить. 3) Алкоголь (моя слабость) - в одной своей передаче Вы выразились (примерно), что алкоголь "как спиртом протирает стенки кишечника, разрушая слизистую". А Пиво? Это далеко не спирт. И это же продукт брожения - бактерии, витамины группы B. Вино - в хваленой "средиземноморской диете" его ой как не немало - как же там алкоголь не мешает долгожительству? Заранее СПАСИБО! Низкий поклон Вам!
Вспомнил еще крутой вопрос - ферментированные чеснок-имбирь-перец острый и т.п. - какие там микробы если они острые и содержат антимикробные вещества???
Дмитрий, здравствуйте, расскажите про такой напиток как цикорий, недавно открыл его для себя и мне очень понравился его вкус, хотя раньше думал что это "бадяга", в общем хочется узнать ваше мнение, спасибо)
В цикории Инулин. Преьиотик для бактерий. По сути очень полезно для нашей микробиоты. При условии конечно что у человека не патогены и он их кормит полезной клетчаткой 😅
Потому что дело не в клетчатке, вернее, она один из факторов. Основное - правильное жевание. Долго, медленно, тщательно. Должно быть много слюны. Вот слюна и запускает всё правильные процессы ЖКТ. Но это большой секрет нынче😂
подскажите пожалуйста как применять перечную мяту при срк, купил в каплях Organic Essential Oils, Peppermint, жидкость, но нигде не пишут как применять при СРК
Привет, друзья! 🥬🍫 Если после этого ролика вы начнёте добавлять псиллиум в каждый приём пищи и наслаждаться ароматным какао - не удивляйтесь! 😄
Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях.
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые выпуски! 🍏🧬
Пишут что с псилиумом надо быть осторожным, он очень грубый и требует много воды для усвоения?
А какой именно ароматный какао-порошок
Первые несколько секунд клипа - самые приятные для меня, когда человек так искренне приветствует тебя.
Всем здравствуйте!
Дмитрий , вы как-то рассказывали, что если нашей дружественной микрофлоре не хватает еды, они могут поедать защитную слизь кишечника. Получается если принимать пробиотики и не следить за количеством поедаемой нами клетчатки , то пробиотики могут навредить?
Спасибо Вам огромное за вашу просветительную работу! У вас это получается просто супер!
С удовольствием смотрю ваши выпуски и жду с нетерпением новых!
Дай бог Вам и Вашей семье крепкого здоровья и всего доброго!!!
С огромным уважением!
Добрейшего дня 🌞Если желчный пузырь удален, как питаться???? Пожалуйста запишите ролик на эту тему ,если возможно 🙏🙏🙏 Очень важен Ваш совет. Спасибо большое 🌞
Бро, спасибо! Мало, что понимаю, но так приятно быть в теме.
Расскажите о анализах и правильной их расшифровке.
Какие действильно нужны для контроля состояния здоровья и как часто следует их делать?
Спасибо за ответ.
Здравствуйте, Дмитрий. Большое спасибо за лекции! Очень интересная тема, микробиом полости рта современного человека и в связи с этим образование кариеса.
Поддерживаю. Стрептококк и стафилококк как я понимаю причина
Живу год с абсолютным минимумом клетчатки. Чувствую себя отлично, стул значительно лучше чем с клетчаткой. Есть с чем сравнить, раньше ел салаты мисками, тазиками и кастрюлями, если рис, то бурый, если хлеб, то цельнозерновой. Сейчас все это убрал. И как же хорошо стало ходить в туалет. Даже не думал, что такое бывает
Знакомо))У меня пресс появился когда я от клетчатки отказалась😂, а то ходила со вздутием 😢
Уважаемый, не пропагандируйте свой единичный случай как норму. У меня обратная ситуация, после добавления разнообразной клетчатки из овощей, орехов и бобовых сбросил лишний вес, стул стал нормой 1-2 раза в сутки в консистенции густого творога, стал меньше уставать и нервничать. Потребляю примерно 50 гр клетчатки при весе 95кг. Если будет лишняя клетчатка вы поймёте по газообразованию, можно уменьшить или поменять вид источника клетчатки.
@@astronomsergey уважаемый, делайте так, как вам лучше и больше нравится, только не указывайте другим, что писать и не рассказывайте мне какой у меня случай единичный или нет.
@@robin-bobin4075, я тут мимо проходил (если что)... вы чукча или эскимос (и те и другие едят одно мясо)?,
А ваш визави, видимо, папуас - они до прихода белых вообще не ели мяса
Расскажите, пожалуйста, что именно исключили? Что едите? Примерный список продуктов. Очень актуально, заранее спасибо!
Не знала что у вас есть канал. 😊 Подписалась 😊
Всегда рада видеть ваши выпуски!!!
Спасибо 🙏 за такие простые комментарии
Можете, пожалуйста, рассказать о пользе/вреде яблочного уксуса? Спасибо!
По поводу яблочного уксуса - есть обычный уксус, подкрашенный и есть настоящий. 1 пахнет обычной исенцией для шашлыка. У яблосного уксуса запах другой, приятный, кислый, как вино. И самое главное - реальная польза уксуса не доказана. Это теория. А вот то, что печень умирает от уксуса это факт. Уберите из жизни мучное, сахар, алкоголь и будет вам счастье...
Дмитрий, здравствуйте!:)
Есть мнение, что даже когда лабораторные анализы не показывают присутствие в кишечнике паразитов и простейших, то это не значит, что их там нет. Встречалась с мнением врачей, что паразитов нужно травить всем и каждому, особенно если есть какие-то симптомы типа потери железа, фонового воспаления, общей слабости и т.п. Там ещё много симптомов для разных видов инвазий.
Подскажите пожалуйста, рекомендуется ли всем проходить антипаразитарную чистку? Стоит ли это делать профилактически регулярно (допустим, если в семье дети или животные)? Есть ли эффективные растительные препараты для профилактических мер, если по анализам чисто.
Насколько такие чистки вредны для микробиоты? Нужно ли потом её по-особому поддерживать/ восстанавливать и как?
Заранее благодарю за ответ!❤❤❤
вы печень антипаразитарками угробите быстрее, чем вас угробят паразиты
Могу поделиться своим опытом.
Живу в частном доме, ем с грядки, есть кошки и собака , путешествуюем с палатками.
Антипаразитарные комплексы принимаем сами каждые полгода и животным даем.
Антипаразитарный комплекс на 16 дней, растительный полностью, пьем с целью улучшения реологии желчи.
Ищите свой балланс ❤, рада пообщаться😊
@@Svetlana_antiage ї
Как называется ваш растительный антипаразитарный комплекс? Спасибо@@Svetlana_antiage
@@Svetlana_antiageможно название комплекса?
Познавательно, расскажите пожалуйста о чайном грибе, пользе, составе, влиянии на организм человека
Когда лучше принимать бактерии для большей их выживаемости, большим стаканом воды запивать? На голодный желудок? Или с пищей или после еды? Если принимать бактерии и запивать водорастворимой клетчаткой? Короче как оптимально принимать курс пробиотиков и пребиотиков?
В другом видео Дмитрий говорил, что нужно принимать тогда же, когда и пребиотики и пищевые волокна, с пищей чтобы малышам было чем питаться:)
Если я что-то напутала, извиняюсь😅
Дмитрий, добрый день! Расскажите пожалуйста поподробнее про работу хлореллы при попадании с клетчаткой в пищу. Можно ли принимать хлореллу на постоянной основе или только курсами?
Спасибо большое, очень интересный ньюанс про омега3, и про псилум тоже очень интересно было... ещё раз огромное спасибо ❤
Какая думающая аудитория, судя по вопросам!❤
Дмитрий, здравствуйте. Очень интересные темы освещаете на своем канале. Такой вопрос вам хотел бы задать: влияют ли на микрофлору такие процедуры, как закаливание или контрастный душ? Есть ли от этих процедур позитивный или негативный эффект, или бактериям от этого ни жарко, ни холодно?
Благодарю, вы всё время говорите про оформленный стул. Было бы интересно узнать, если у человека правильное и здоровое питание, а стул всё равно не оформлен в чём может быть причина? Заранее благодарю.
Спасибо! Вопрос: можно подробнее рассказать о каких токсинах накапливающихся в кишечнике идёт речь? И сколько их может впитать небольшие порции 30-40 грамм клетчатки?
Я кстати в тг отвечал на этот вопрос
Клетчатка между прочим связывает до 20 раз воду так что это почти килограмм сорбирующего агента
А токсины это все что произвела ваша печень в фазах 1 и 2 детоксикации
Классные вопросы👍 спасибо за ответы
Все вопросы понравились, Дмитрий вы молодец!
жду с нетерпением каждое новое видео . спасибо !
Надо сказать, что желчь образуется в печени из отработанной крови. После приёма пищи желчь поступает в кишечник до 6-ти часов.
Спасибо за выпуски, очень интересно и важно👍👍👍
Очень интересно Ваше мнение по поводу Хеликобактер пилори!
😂😂Тоже самое как холестерин ,если анализ покажет ,что очень плохой анализ и вас беспокоит ,то надо лечить ,а если тест покажет что мало и не беспокоит ,то не надо .Я сначала сделала дыхательный тест ,потом ещё глотала " кишку " и взяли анализ .Десять лет назад сказали ,что у меня есть ,но не много ,а вот сейчас повторила все анализы и показали ,что очень плохие анализы .Сделала лечение антибиотиками и повторила все анализы .Все анализы показали отрицательный ответ.
Спасибо за ответы на классные вопросы
Как вы относитесь к стевии? Можно ли ей заменить сахар или лучше вообще не пользоватся заменителями и просто отвыкать от сладкого?
Дмитрий, а как вы относитесь к мнению, что в овощах, фруктах и зелени из супермаркетов намного меньше витаминов сейчас . Их долго везут из других стран, выращивают не в домашних условиях, в них много нитратов и др.
И второй вопрос. При жировом гепатозе, билиарный сладж в желчном, повышеном холестерине (7) врачи не советуют фрукты. Как вы относитесь к такой рекомендации и что посоветуете при таком диагнозе
Я тут новичок. Информация заинтересовала. Какао завариваем на молоке? А не лучше ли просто употреблять шоколад 99,%?
Какао для нас полезно. А насколько полезны напитки из цикория?
Если есть аллергия, то от какао идёт воспаление, и даже на суставы плохо влияет. Если без аллергии, то тоже лучше пару раз в неделю использовать какао, без фанатизма использовать даже полезные продукты.
Дмитрий, нужно ли пить людям после 60 яблочный уксус, чтобы как то увеличить количество ферментов?
Уксус вроде кислотность улучшает😮.
Благодарю за интересную информацию❤
Очень интересно уважаю!!!!!!
Все болезни от нервов, если крепкая психика даже гвозди переварятся, ешьте что требует организм и в небольших количествах. Физкультура вам в помощь😊
Дмитрий. Здравствуйте. Вы много говорили про пре,про и мета биотики. Вопрос. На отдыхе на море. Кроме гигиенических мер. Какие про,пре,мета биотики принимать что бы не подхватить ротавирус. После инфицирования это понятно. А до?
Профессор, где можно почитать ваши научные труды?
Как принимать псиллиум?
Интересно и уютно у Вас.Спасибо.Подписка.
Открою секрет одного химика!
Чтобы не было холестерина и бляшек, нужно каждый день пить экстракт граната + какао (шоколад). Будьте здоровы ❤
Это сложно и дорого. Есть ли вариант попроще?
@@user-iq5qw8jz1y сушёные корки граната перемолоть и какао продаётся в любом магазине
@@user-iq5qw8jz1yпопроще - ходить хотя бы 2-3 раза в фитнес клуб на силовые , (групповые) занятия + стретчинг. Сосуды будут чистые и без бляшек! Проверено и подтверждено УЗИ сосудов головного мозга + шея!
Слушаю и радуюсь❤❤❤
Как наладить полную эвакуацию кала из кишечника? Долихосигма, пью клетчатку каждый день.
Всегда всё интересно ,спасибо вам за такое видео.
Дмитрий, здравствуйте. Так ли полезен чайный гриб( камбуча)? Ведь в рецепте приготовления очень много сахара. Благодарю
А если ее сделать на стевии или эритрите?
Сахар в основном съедается грибом, а тот, сто остается - не проблема
Для меня проблема, повышен свой сахар.
Дмитрий, очень интересует ваше мнение о полезности или вреде топленого сливочного масла, называют масло ГХИ
Гхи полезно только для бедного индийца без холодильника, иначе масло протухнет ведь в жаре. В РФ не выйдет делать топленое масло за неимением собственно настоящего масла. А вообще, гхи вредно, из-за перебора по оксихолестерину.
@@marinasnezhinskaya8932В Тибете ГХИ, это " лекарство".Остается ли полезность или все "убито" долгой термообработкой?
@@marinasnezhinskaya8932Если из магазина, то лучше топить. Посмотрите потом на выходе, что мы едим.
Благодарю^)))) Очень интересно больше узнать о Какао*)) Пью его энергетик и добавляю в овсянку, выходит пуддинг бодрящий*)) Пока мой вывод что из стимуляторов : кофе, чай, какао, какао самый полезный и полезный, так ли это?)
В нем в 10 раз меньше кофеина чем в кофе и есть анандамид который и повышает настроение*)) Пару лет как я поняла что какао весьма бодрит. Я завариваю 2 чайных ложки с большой горкой кипятком , добавляяперед этим куркуму, корицу, в холодное время чуть порошка имбиря*)) Ещë кардамон хорошо, его жую отдельно 2-3 зернышка. Иногда подслащиваю стевией.
Добавлять в овсянку и делать тем самым бодрящий пудинг счастливая находка для меня*))
Овсянку беру развесную долгой варки, замачиваю на ночь и на следующий день варю на тихом огне с большим количеством воды. Стараюсь варить не долго, замоченная, она быстро варится*))
Замачиваю все крупы, орехи и семена, очень полюбила их в таком виде*))
Семена орехи можно высущить на подоконнике после и не отличить от незамоченных*))
Благодарю за информацию в такой приятной, доброй подаче, миу(((((^°^)))))
Дмитрий, подскажите, пожалуйста, что такое клетчатка конкретно, только ли это овощи и зелень. Или фрукты и ягоды тоже являются клетчаткой ?
30-40 гр клетчатки нужно принимать помимо овощей или их считать вместе ? Т.е.чисто псиллиума нужно принимать 35гр и ещё есть овощи. Или можно 20гр псиллиума и 400гр (скажем) овощей ?
Дмитрий и дополнительная просьба: расскажите про СИБР, пожалуйста😵💫
Если врач ставит диагноз СИБР, то можно ли с помощью пре-и пребиотиков, увеличения количества клетчатки и прочих подобных мер справиться с нежелательными бактериями, усилив свой микробом? Или получится, что клетчаткой и пребиотиками я буду подкармливать плохих, хорошие все равно будут слабее и ничего хорошего из этого не получится?
Если есть такие гуманные подходы, то в чём они состоят и на какие примерно сроки можно рассчитывать при их применении (имею ввиду, когда примерно проверять повторно анализами СИБР)?
Спасибо!😊
Можно, ток ещё антибиотики пропить нужно. Сибр это избыточные бактерии, популяции которых нужно сократить
надо разобраться в причинах, погуглите про илеоцекальный клапан (баугиниевую заслонку), может быть там проблема. Иначе только периодические курсы антибиотиков помогут, а это вредно и ненадолго.
Вопрос:
Что сейчас известно и про каких конкретно микроорганизмов, что за полезные вещества они выделяют, как производное от питания клетчаткой. Например определённый вид клетчатки который съедает определённый вид микроорганизмов, выделяется очень полезная вещество, в виде гормона либо витамина который всасывается в кишечнике тела человека, идут исследования в этом направлении какие именно клетчатки и для кого принимать преимущественно какие микроорганизмы можно подкармливать в большем количестве для того чтобы максимальнаяразнообразие полезных веществ поступало в организм человека через производная от микробов населяющих нас
Спасибо большое, Дмитрий!
Спасибо за интересные видео и ответы!
Вопрос: удален желчный. Вынуждена принимать капсулы бычьей желчи и многие макро. Иначе кишечник превращается в фановую трубу с непереваренной (не усвоенной) пищей и появляются тяжелые симптомы многих болезней. Чем можно заменить бычью желчь? И нужно ли?
Спасибо Дмитрий за информацию!!!❤
Ура) Забрала сегодня вашу клетчатку с wb 🎉❤
Наш советский учёный Уголев, который , утверждал, что при правильной микрофлоре человеку вообще не нужны белки жиры и углеводы, а уж тем более биологически активные добавки, он может питаться только сырой морковью и микрофлора будет синтезировать из неё все необходимые для организма микроэлементы. Правда ли это?
Нет
Я думаю, что правда. В голод моя бабушка ела только крапиву в основном и они выжили
Благодарю за труд Дмитрий
Здравствуйте, интересно ваше мнение про витамин Д, нас всех заставили его пить, теперь появляются новые вбросы , что не надо пить его в таком кол-ве ? Спасибо
Здравствуйте, Дмитрий! Расскажите про вредные лектины. Насколько вредны лектины овсянки (цельнозерновой) для проницаемости стенок кишечника. Спасибо.❤
Здравствуйте Дмитрий, можете разобрать диету Протасова в народе " Протасовка" ? Почему на ней так хорошо худеют и не вредна ли она для здоровья на будущее. Спасибо заранее.
Очень интересные вопросы❤
Спасибо!
Дмитрий, здравствуйте. Вопрос по поводу «искусственной клетчатки» (из банки). Слушал доктора Берга, он говорил что клетчатка не из продуктов может выводить из организма микроэлементы и повлечь дефицит цинка, правда ли это? А то пытаюсь восполнить свой дефицит, при этом ем по утрам грамм 15 клетчатки, теперь волнуюсь)
Доктор, подскажите пожалуйста своему подписчику. Вызывает ли выброс желчи употребление чая без сахара, в количестве, скажем 500 мл?
Здравствуйте Дмитрий, какие микробы живут в разных отделах кишечника и есть ли какая-то их часть в желудке?
Расскажите про грейпфрукт, пжл. Меня постоянно тянет на них, съедаю минимум один в день, постоянно. На сколько это полезно или наоборот? Спасибо ❤
с некоторыми лекарствами не сочетайте и ешьте на здоровье )
Дмитрий, скажите пожалуйста, можно ли купить вашу клетчатку где то за рубежом? И можно ли ее принимать при недостатке питания, если человек в пожилом возрасте имеет очень плохой аппетит и мало кушает?
Благодарю 🙏
Три, четыри раза в день, извините, ср-ть - я столько не ем!
@@lena49ak66 сказали 2-3 раза😅
@@russokitchen_vegetarian Автор в одном из видео говорил, что по большому ходит 4 раза в день. Я запомнила! 😂
@@lena49ak66 вот это поворот)) ну может быть небольшими порциями выгружает😅
Блин,я как-то не готова на 4 раза в день!
@@russokitchen_vegetarian я эти 4 порции предпочитаю поднакопить, один раз выгрузить 🤣 экономия тоже полезна, это сколько туал бумаги надо, на воду опять же расценки высокие))))
Для большинства людей больше одного раза а день - это уже почти катастрофа! Но ведь известно,что большинство людей очень глупы.
Коммент в поддержку канала
Рекомендуют чтобы в комментарии было НЕ МЕНЕЕ 7 слов, тогда он засчитывается алгоритмами RUclips.
А комментарий только из смайликов не засчитывается совсем.
Всего наилучшего!
Интересен вопрос про холестерин. Вот у меня он ниже нормы уже много лет и продолжаю худеть, при том, что хочу удержать вес или поправиться. Также и беталипопротеиды, в 2раза ниже минимальной нормы.
Ем и сало и масло и оливковое, кокосовое масло, но с годами результаты анализов только падают.
Что-то с печенью, раз отказывается производить холестерин. В плане еды могли не писать о кокосовом и оливковом масле, там же нет холестерина. В сливочном скорее всего, его тоже нет или мизер, поскольку в СНГ вместо масла нипоймичто продают, смесь маргарина, пальмового масла и вкусовых добавок.
@@marinasnezhinskaya8932 я масло домашнего производства беру. За жиры говорил в плане беталипопротеидов.
Уважаемый Дмитрий, а как относится к сухой клечтатке, типа Сибирское здоровье. Добавляю в супы и кашу.
Закончил физ тех, но кандидат наук по биоинформатике...?🤔
Почему бы Вам не написать о себе поподробнее?
Спасибо! А вот Владимир Мастеров против употребления жиров. После их употребления он рассматривал кровь под микроскопом. И что же он увидел? При употреблении жиров увеличивается количество патогенных микроорганизмов в крови. За низкожировую диету пропагандировали: Майкл Клэппер, Джон Мак Дугал, Дуглас Грэм, Майкл Грэгер, Нил Бернард, Колдуэлл Эсселстин.
Может узнать по поводу курса оздоровления кишечника ? Тариф оптимальный с обратной связью будет ли открыт вновь, а то хотел пройти а он уже закрыт . Есть ли ещё какие то услуги по восстановлению и избавлению проблем с кишечником ?
Растворимое какао это всегда ощелоченное какао, то есть об аромате его не приходится говорить, это всегда потерянная часть вкуса и аромата. Думаю, слышали уже многие о том, что такого рода ощелоченные продукты снижают кислотность пищевой массы в желудке, что снижает усвояемость белка и витаминов.
Подскажите пожалуйста как восстановить кишечную флору после препарата фортранс при колоноскопии?🙏
сама восстановится
Спасибо за обзор
Значит не зря я люблю какао, принимаю псиллиум и клетчатку!)
Все хорошо, только вот эффект на каждого человека будет свой, любые универсвльные советы могут даже вредить, так как их слушают не среднестатистические, а реальные дюди. Лучше бы создавали технологии профилирования собственного организма и его конкретных реакций на конкретные виды пищи. Пресет пищевого эквалайзера должен быть принципиально свой родной.
Правильно ли я поняла, что кето-диета без клетчатки - зло?
Дмитрий, добрый день! Спасибо за полезное просвещение! Все классно! Удачи Вам! Суть ясна, есть уточняющие вопросы: 1) Кефиры-йогурты-простокваши в современных реалиях - как покупать? Сроки хранения, нормализованное молоко и т.п. На что смотреть, как выбирать? 2) Мода на "чистку от паразитов" в Интернете - ну реально запарил этот инфоциганский шум с советами проглотить стакан чеснока)))! Помогите навести порядок - на сколько все таки проблема насущная, как адекватно ее диагностировать и лечить. 3) Алкоголь (моя слабость) - в одной своей передаче Вы выразились (примерно), что алкоголь "как спиртом протирает стенки кишечника, разрушая слизистую". А Пиво? Это далеко не спирт. И это же продукт брожения - бактерии, витамины группы B. Вино - в хваленой "средиземноморской диете" его ой как не немало - как же там алкоголь не мешает долгожительству? Заранее СПАСИБО! Низкий поклон Вам!
Вспомнил еще крутой вопрос - ферментированные чеснок-имбирь-перец острый и т.п. - какие там микробы если они острые и содержат антимикробные вещества???
Ооо! Неужели перестал обращаться ко мне на ты! Попробую теперь смотреть.
Добрый день. Как кето диета влияет на кишечник?
2,3 раза по большому ходить в день это конечно сильно..
Фермерское молоко, стоит ли кипятить?
Я съедаю до 90 грамм клетчатки иногда. Никаких проблем.
Можно ли обойтись без антибиотиков при дисбактериозе или это безальтернативная необходимость ?
Скажите что делать, хрустит правое колено, год жила с уреаплазмой, пролечила, а хруст есть, колено не болит?
Спасибо 🌹 🌹 🌹
Дмитрий, здравствуйте, расскажите про такой напиток как цикорий, недавно открыл его для себя и мне очень понравился его вкус, хотя раньше думал что это "бадяга", в общем хочется узнать ваше мнение, спасибо)
В цикории Инулин. Преьиотик для бактерий. По сути очень полезно для нашей микробиоты. При условии конечно что у человека не патогены и он их кормит полезной клетчаткой 😅
Много поддельного цикория
@@DAMIAN_SVHETS спасибо, а как узнать патогены что у человека не патогены?)
@@user-qm7lg1vs9u а как определить поддельный или нет?)
Клетчатка и желчно каменная болезнь можно ли принимать?
Можно но ли есть много клетчатки,если удален желчный пузырь?
Во всех видео говорят есть клетчатку и пить воду.
И клетчатку ем и воду пью, а туалет никак не "манит"...😢
Потому что дело не в клетчатке, вернее, она один из факторов. Основное - правильное жевание. Долго, медленно, тщательно. Должно быть много слюны. Вот слюна и запускает всё правильные процессы ЖКТ. Но это большой секрет нынче😂
@@user-ci9ts7cn9v Забыла написать, что и жую я 60 раз. Толку нет...
Попробуйте цитрат магния, он хорошо слабит,. Пить лучше на ночь.
@@user-og9tx7yb5e Спасибо большое! Да, я пью, правда разные производители и результата иногда нет.
Есть бактерии которые поедают медь? :)) у меня болезнь Вилсона
Какое без сахара глушу литрами. Все хорошо.
Яблоки печеные или сырые, лучше есть?
Печеные они полезнее!
Есть какие-нибудь бактерии от СДВГ?
Игра в теннис, и бадминтон очень серьезно положительно влияют на детей с СДВГ
подскажите пожалуйста как применять перечную мяту при срк, купил в каплях Organic Essential Oils, Peppermint, жидкость, но нигде не пишут как применять при СРК
Мята вызывает расслабление сфинктеров
👍
💚 🌿