RETOUR DE COURSES & RECETTES SAINES 🤍 3 jours avec nous 💫 famille de 5 🥑 motivation maman
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- Опубликовано: 23 янв 2024
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Abélia, 35 ans, maman de 3 enfants bientôt 4, naturopathe et consultante beauté & bien-être. J'accompagne les femmes à créer une vie plus saine et épanouissante, et à prendre soin d’elles: pour se sentir belle et bien dans sa peau !
Ici je partage ma vie toute simple à la campagne, je suis maman au foyer et entrepreneure. Recettes, déco, maternité, rangement, organisation, beauté, haul, vlog, santé et bien-être... Vous retrouverez un peu de tout sur ma chaîne :)
note: Famille principalement végétarienne, un peu de poisson de temps en temps.
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Recette des muffins
1 tasse de potimarron rapé
2 tasses de farine
1 tasse de sucre
1 sachet de poudre à lever
2 œufs
1 tasse de lait végétal
1/3 de tasse d’huile d’olive
Pépites de chocolat
Mélanger le tout
Au four à 180 degrés 20min
🎶 La musique :
Sunset Eyes by INOSSI / inossi
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
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Quel plaisir de retrouver la jolie petite famille toutes les semaines ❤ Bravo toujours pour ta motivation ou plutôt pour ta discipline, pour toutes ces choses que tu gères comme une championne. Merci pour ton clin d’œil, ça m’a beaucoup touché! Je poste la recette demain en commentaires, là je suis dans mon lit 🤪✨ (PS: Quand tu parles de burgers, ça me rappelle toujours de bons souvenirs). Bonne nuit! 😘💤
Merci Amandine 😉 ❤️❤️
Coucou ma belle ❤ lerci pour ton paratge . Ta recette de muffins je vais tester 😉 oh oui poir la recette de 🍰 gros bisous 😘
Coucou merci beaucoup ❤️ la recette arrive dans les comm 😉💫
Bonsoir, je viens de passer 7 heures sur l autoroute , bloquée par les agriculteurs, mais je les comprends et les soutiens, et quoi de mieux qu une vidéo d Abelia pour se détendre, merci pour ce bon moment, a très vite 😘🥰
Oh la la quelle aventure ! merci beaucoup 😍😘
Merci pour ses bonnes idées de repas c est souvent que je pioche dans vos recettes et je ne suis pas déçue je vous encourage à continuer ❤
Merci beaucoup , avec plaisir ! 😘
Merci Abélia pour tous ces partages ! Message pour Amandine ;-) : est-il possible d'avoir la recette du super gâteau moelleux svp ? D'avance merci
Merci 😍 😇
Bonjour encore une fois de bonnes idées recettes qui me donnent envie
Merci beaucoup 😉😘
Toujours un plaisir ces vidéos ❤ je veux bien la recette du gâteau 😊
Surveille bien les commentaires, on compte sur Amandine pour nous partager sa recette 😍🤤 merci en tout cas 😉😘
👍💜
Bonjour Abélia
Déjà merci beaucoup pour tes vidéos inspirantes♥️🙏
Toujours une joie de te visionner❤
Je voulais savoir si tu faisais attention aux additifs🤔
Merci d’avance🙏
Bonne soirée.
Hello 😊 oui j’ai pour habitude de toujours vérifier les compositions des produits, je limite au maximum les additifs 😇 il y en a des inoffensifs mais aussi de très néfastes ! L’avantage quand tu achètes des produits bio c’est que les additifs néfastes sont interdits. Pour le reste il faut rester vigilant 😇 bisous
😋🙏
Voici la recette 😊
mélangez 2 œufs avec 80 g de sucre au fouet.
Ensuite ajoutez 80ml d’huile d’olive, le zeste et le jus d’une orange. Battre au fouet à nouveau.
Puis ajoutez 200g de courge râpée. mélangez de nouveau avant d’ajouter 120g de farine, 1 c.c de levure chimique) et 1/4 de c.c de sel.
mélangez et ajoutez 50g de pépites de chocolat noir et 1/2 c.c d’épices au choix (cannelle,…)
Versez dans un petit moule, garnir de quelques cuillères de pépites de chocolat sur le dessus et cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 minutes (à vérifier selon la puissance de ton four).
❤❤❤
Merci ❤️
Merci Amandine !
Hello 😊
Super vidéo!
Je voulais savoir quel est le modèle de ton extracteur de jus?
Je trouve en effet que c est une super idée pour consommer des fruits et légumes :)
Merci à toi,
Belle journée ❤
Coucou merci ☺️ c’est un Severin ! Lidl propose un modèle dans le meme genre très peu cher actuellement 😘
@@abelia7027 merci beaucoup ♥️
Ou nena un ta carotte fait boeuf carottes ❤❤
😉😘