50min LOWER BODY STRENGTH WORKOUT

[@kim5633]

어제 따라하고 저녁부터 허벅지가 아려오더니... 오늘.. .아시죠? 허벅지부터 엉덩이까지 근육통이 엄청나요!! 앉을 때마다 "으~~~"소리가 절로 나는게 운동 잘 된 것 같아 뿌듯합니다!

[@juliana1930]

You have to cooling down so, your feet will not hurt ❤❤❤

[@이원문-i4m]

동작이 쉬어 따라하기 좋아요.

[@biffaloi1325]

Thank you so much for your great workout video. You are helping lots of people to maintain or improve their well-being. May all good merit returns to you all. Keep well and happy.😊❤❤❤

[@하야늘-c5g]

땀 뻘뻘 흘렸어요.
두 분 너무 멋지십니다❤❤❤

[@alesantos3292]

Comecei a ver os seus vídeos, e já fiz dois treinos, estou gostando muito, parabéns! 🇧🇷

[@rosaliaday7218]

Hello from Mexico, love your videos, they help me to workout when I m traveling!

[@marinavolobueva8124]

Тренировка супер!!! Всем хороша, спасибо за такой подарок!!! Было бы великолепно, если бы сделали вторую часть на верхнюю часть тела, чтобы их вместе делать каждый день))))

[@Kiransingh-ch8bc]

I daily see your vedios and from this i become very fit

[@mildredadrianazuniga1141]

Rutina realizada gracias

[@Corry-Arsenia]

Nice...don't give up... I like you very much, thank you again. You are the best! Live long and prosper ❤

[@식빵tv-q8s]

응비님 러뷰❤❤❤

[@Татьяна-р9я1ж]

Молодцы спортсмены !!!!

[@gabrielalagunas5282]

Esto me gusta mucho vamos 👍 gracias guapo 😍😍❤❤❤

[@MurhsiziJessica]

Days 24
What a best combination
Great❤

[@amparovera7385]

Excelente rutina. Serios y contundentes.🇨🇴

[@zacharikurbah6358]

Thanks for this, I’ll definitely do it👍🏻💪🏻🔥

[@dan-sakuraflowers4194]

No sé que dicen pero definitivamente los ejercicios los hacen muy bien 👌🏻😌

[@damarisherrera2842]

Son geniales las rutinas, pero ¿pudieran publicar alguna de menor tiempo? Gracias y continúen colaborando con el público.

[@floral3096]

i need more videos like this! i love 50 min workout

[@melinaloverde2084]

Bravissimi Italia 👏👏👏

[@saravananbalamurugan2230]

Thankyou very much 🎉🎉🎉

[@gilmasantos9641]

Muchas gracias chicos ❤me levantan el animo 💪🫰

[@suganthipriya7448]

You guyzzz are awesome

[@GiamCanTamRung-75]

Một bài tập dài 50 phút rất hiệu quả, các động tác kết hợp với nhau rất chuyên nghiệp

[@joafili2293]

Super. Pozdrawiam z Polski❤

[@lilabenabed8021]

thank you great

[@consuelomotino8061]

😮😊 gracias

[@akromawrath7353]

Nice 👍👍👍

[@cookingwithdurenajaf]

100 likes done Wow zabardast

[@dindaaliyasudrajat5326]

Bagus utk bersndian yg biasa nya berat JD ringan utk di gerak kan

[@juanaevelialunaserrano922]

Gracias Torito, ❤

[@milaamila986]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-rexton]

Крутые!

[@milaamila986]

Sama sama

[@somjeedze7581]

Thank you so much

[@bundisteve81]

Awesome

[@milaamila986]

🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@rosanasouza7317]

🎉🎉🎉🎉🎉LOUIS 🎉🎉🎉🎉🎉

[@EleideMorais-k2b]

Vamos lá gente

[@ZahraKafrash]

❤❤❤❤❤❤ عالییییییی❤❤❤❤

[@박박상훈-q3p]

Allblanc TV 루이스 선생님 의 칼프 레이스 스쿼트 동작 3kg +3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🇨🇦🇨🇦🇧🇩🇧🇩🇰🇷🇰🇷🇺🇸🇺🇸🇻🇳🇻🇳🇯🇵🇯🇵🇬🇧🇬🇧🇩🇪🇩🇪🇦🇺🇦🇺🦊🐻‍❄️🐆🦁🦁🪽🪽🐉🐉🐲🪽🪽🦅🦅🪽🪽🐦‍🔥🐦‍🔥🔥🔥🔥🐯🐯🐅🐅💪🏻💪🏻👊👊🔥🔥⚾️⚾️

[@초이지영]

👍👍👍

[@ВладимирХлыновский]

супер "! спасибо !

[@milaamila986]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@belhadjfatima559]

فيديو جميل شكراً ❤❤❤

[@Corry-Arsenia]

I follow and support you everywhere...

[@adrianacastaneda2473]

🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️

[@Tamrungchanel]

Hai bạn thật là tuyệt vời, tôi theo dõi hai bạn mọi lúc mọi nơi

[@楊菱-s9l]

很棒 有流汗到

[@milaamila986]

Pagi louis

[@hazime79]

이건 죽는거다.

[@alejandrameza2985]

Los empeze a seguir y no puedo parar de hacer sus rutinas me encantan!!me hice la de las 1000 sentadillas y ahora los sigo en cada una q veo,desde Argentina el otro lado del continente🇦🇷mis saludos y respeto

[@ЮлияСергеевнаБерезникова]

Тренировки классные, занимаюсь уже несколько дней. Всё супер! Только пожалуйста не надо разговаривать, это сбивает. Лучше сделайте музыку громче, как в других видео. Ведь не все понимают то о чём вы говорите

[@marcilenecampos8355]

❤❤❤❤❤

[@meyenesetiao3972]

🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘

[@NJT9418]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@zerringerikoglu9191]

Harika

[@HanhoanThi-lj7nl]

Idol

[@malaoseguera3744]

No entiendo ni madres de lo que dicen pero me encantan sus ejercicios y los sigo desde hace tiempo ,mi hija está estudiando coreano le voy a pedir que me ayude para entenderles mejor 🙏saludos desde México

[@anneh5864]

how many calories do we burn?

[@dindaaliyasudrajat5326]

Bahas nya gak ngerti bro

[@haji3899]

ممكن ترجمة

[@milaamila986]

Pagi cantik

[@ROXELL]

I like your workouts, but I can’t handle the 50 minute ones lol.I can do 20 minutes or 30 at the most 😂

[@oksanadonovskaya7391]

Привет. Сестра 😂

[@Noname002c]

Excuse me, sir, why does your belly become looser and bigger the more you exercise?

[@楊菱-s9l]

Ya

[@Maggie-h5u]

感謝❤❤這非常美好❤❤

[@bettymoreno2992]

😰👏👏👏👏👏💪👌❤️🇦🇷

[@ladyterrier4164]

I really like your exercise but please dont talk give music

[@김덕희-k3m]

여자분 그렇게 잘하는거 아니구나
운동하는 영상 자주올라와서
보긴하는데 오늘영상보니깐 아니네

[@wpdudal-o2j]

와이리 어설프노

[@상가부자-h9d]

웃통벗고 난리인지

[@dubravkamihajlovic6302]

Lepo ali dosadno i neatraktivno snimljeno. Nema efekta niti izaziva suštinski interes a o tome da je video predug da i ne govorim

[@하얀민들레-n6g]

남자선생님 멋있으신데요 나시티라도 입으시면 좋겠습니다
보기가 민망합니다

[@เปมิกา-จ3ฌ]

으 ㅐ ㅛ쳐ㅠㅛ나

[@Maggie-h5u]

感謝❤❤這非常美好❤❤