넵~ 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 자세교정과 관련 운동을 찾아서 해봤는데도 나아지지 않고 통증을 계속적으로 느끼신다면 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 210정형외과에서는 바른자세 교육과 원인 파악, 생활 습관 교정과 운동 치료를 통해 거북목 개선을 돕고 있습니다. 감사합니다.
잘 때 가장 자기 목을 잘 바처 주는 경추 베개는 저가의 작은 플라스틱을 잘라 넣은 파이프 충전제 베개입니다. 누구든 자기 목에 맞게 세팅 됩니다. 70% 정도 충전한 다음에 누운 후 머리를 흘들어 세팅하면 자기 목이 지탱되게 세팅되어 정말 목 결림 없이 자고 나면 상쾌합니다. 1 만원이면 충분해요.
@@smk9811 그런가여 ㅋㅋㅋㅋ오래전이라 기억안나는데 ㅜ 아마도 쓰던 템퍼베개가 꺼진느낌이 들어서 버리고 새 템퍼베개로 바꾸기전에 베개추천영상같은게 궁금해서 찾아봤을때같은데 댓글을 영상마다 달았나봐여 . 템퍼가 진짜 목이 편하거든요. 10년넘게 템퍼베개만 썼는데 단점이 없음. 다른 베개는 다 불편한테 템퍼는 내 목에 딱 맞춰주니 편안 그자체. 광고 아님 ㅠ ++ 템퍼 불편하다는 사람들은 적응기간도 없이 불편하다고 바로 내팽겨쳐버린사람들이거나, 자기 사이즈에 안맞는걸 샀거나, 이미 목에 이상있는사람일 듯 ㅎ
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목디스크가있고(외쪽 승모근 아파요) 오십견있고 허리가 조금 안좋은 사람 쓰면 좋나요.
제목은 추천하는 베개인데 추천을 안 해주시네
원장님 베개를 안베고 자도되나요? 편하더라구요
쇼츠로 봐주세요~
거북목은 병원에서 교정으로 치료될수있나요?
넵~ 도움이 될 수 있습니다.
혼자서 자세교정과 관련 운동을 찾아서 해봤는데도 나아지지 않고 통증을 계속적으로 느끼신다면 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
210정형외과에서는 바른자세 교육과 원인 파악, 생활 습관 교정과 운동 치료를 통해 거북목 개선을 돕고 있습니다. 감사합니다.
잘 때 가장 자기 목을 잘 바처 주는 경추 베개는 저가의 작은 플라스틱을 잘라 넣은 파이프 충전제 베개입니다. 누구든 자기 목에 맞게 세팅 됩니다. 70% 정도 충전한 다음에 누운 후 머리를 흘들어 세팅하면 자기 목이 지탱되게 세팅되어 정말 목 결림 없이 자고 나면 상쾌합니다. 1 만원이면 충분해요.
근데 ㄹㅇ 군대에서 벴던 플라스틱 파이프 베개가 제일 편하긴 했었음
어깨까지 베개 위에 올린 자세로 자는 것을 추천하시는걸까여??
네 맞습니다
선생님은 어디꺼 쓰실까….궁금하당….
실리콘베개까지 써 보신적 있나요? 이것도 역시 안 좋을까 궁금해요…😂
재질 상 목과 머리가 고정이 되는 베개는 쓰시면 안됩니다 ㅠㅠ
그럼 그냥 솜베개 추천하시는건가요 대중적인?
그리고 혹시 경추베개라고 좀 납작한 건 어떤가요?
ㅌㅍ 사려고 했는데 이거 보고 급선회 ^^;
유용한 영상 감사합니다.
어깨까지 벨수 있는 넓은 솜베개 추천드립니다~
@@닥터힐러최준하 깔끔한 답변 개추
혹시 제품 추천은 어렵나요?
의사말 듣지 말란 소리는 베개전문의인가부다 저는 유용하게 영상 봤습니다 덕분에 비싼거 굳이 안사고 넓고 활발하게 움직일 수 있는 적당한 베개 고를수 있었습니다😊
목베개쓰는데..안좋은거네요
베개 부탁 확인 해야겠네요.
감사합니다~
감사합니다~ 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
템퍼 밀레니엄 베개도 목을 고정시키는 베개 중에 하나인가요?
베개 제품을 특정하여 말씀드릴 수는 없는 점 이해 부탁드립니다.
재질이 메모리폼, 라텍스인 경우 목을 고정시키는 베개에 해당됩니다. 감사합니다😊
의사쌤을 베개로 쓰고싶어용
칭찬인가요?ㅎㅎ 감사합니다
부상을 당하면 병원을 먼저 가는게 맞는거아님?
추천하는 브랜드 없을까여?😢😢
따로 추천드리긴 어렵습니다ㅠㅠ 베개를 벨때 목이 너무 아프시면 바른자세가 도움이 될 수 있습니다. 평소 자세를 점검해보시고 바꿔보시길 바랍니다. 감사합니다
ㅋㅋㅋ의사말 듣지말고
템퍼 베개 사라
목 아픈 사람들 목 덜 아프다
솜베개 베면 목 망하는거여
ㅜㅜ😢
베개 유목민입니다..사람마다 다른거 같아요 템퍼도 영아닙니다...
경추 베개 좋다는거 20만원짜리 쓰고 있는데 1년을 썼지만 도저히 불편해서 못 쓰겠다 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 아파죽겄다 뭘 의사 말을 듣지말래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이분은 베개 영상마다 템퍼 추천하시네 ㅎㅎ
@@smk9811 그런가여 ㅋㅋㅋㅋ오래전이라 기억안나는데 ㅜ
아마도 쓰던 템퍼베개가 꺼진느낌이 들어서 버리고 새 템퍼베개로 바꾸기전에
베개추천영상같은게 궁금해서 찾아봤을때같은데 댓글을 영상마다 달았나봐여 .
템퍼가 진짜 목이 편하거든요.
10년넘게 템퍼베개만 썼는데 단점이 없음.
다른 베개는 다 불편한테 템퍼는 내 목에 딱 맞춰주니 편안 그자체. 광고 아님 ㅠ
++ 템퍼 불편하다는 사람들은
적응기간도 없이 불편하다고 바로 내팽겨쳐버린사람들이거나,
자기 사이즈에 안맞는걸 샀거나,
이미 목에 이상있는사람일 듯 ㅎ