Ce son, cette qualité d’image, ta manière de tout expliquer proprement et clairement, les transitions, le montage, quelle pépite! Vraiment bravo à toi et magnifique travail sur cette vidéo. Je confirme ce home gym ferait même de la concurrence à celui d’un cabinet de kine!
Anecdote : je pensais que j'allais faire un simple vlog pour parler du homegym. Vraiment. Puis, j'ai eu une idée, et voilà que c'est devenu tout un bazar... J'espère que vous apprécierez ! 💪🏻 Aussi, je voulais initialement sortir la vidéo mercredi donc je n’en parle pas dedans, mais j’ai un bon plan à vous partager : pour le Black Friday le code « IRONQUEST » vous offre 52% de réduction sur MyProtein, et ce jusqu’à minuit. Si vous avez un truc à acheter faites le tant que ça vaut vraiment le coup. Je retirerai l’épingle une fois que ce sera expiré, en attendant, n'hésitez pas : tidd.ly/3kYw7yC
super vidéo comme a ton habitude . Je me demandais juste combien de temps tu prend entre tes séries pour carrément travailler durant tes entrainements ???
Bonjour, ironquest, ton home gym est juste magnifique..... Très content pour toi, tu vas tout déchirer, bonne continuation, et merci pour ces quelques moments d'évasion 🙏🙏💪💪💪
Super parcours et félicitation pour ton Home Gym. Stylé, efficace, superbe décoration et bonne optimisation de ton lieu ou l'hypertrophie règne. . Je suis jaloux 😂 Merci !!!
Je valide pour le référencement 😁. Très bonne salle pour une à deux personnes et la déco est vraiment sympa. Comme quoi pas besoin de s'entasser avec les gobelins des gym pour bien pousser 😜.
Excellent format, un home gym de qualité en particulier la déco avec le doomslayer ! Tout comme toi j’ai investi dans du matos, 300 kg de fonte, une chaise romaine, un banc inclinable et une lombalgie en bonus !
@@Ironquest Une mauvaise exécution au deadlift pendant une séance avec peu d’énergie, je pense aussi que la fréquence à laquelle je pratiquai cet exercice y est pour beaucoup, 10 séances de kiné plus tard j’ai regagné toute ma mobilité et la douleur a disparu !
Vidéo super sympa et qui change du homegym-tour traditionnel qu’on peut voir : ici c’est scénarisé, bien écrit et la sponso est cohérente et amenée avec autodérision et élégance. Gros pouce bleu amplement méritax, je peu donc disposax (ghostfag du M&N spotted 😅)
Je connaissais pas la marque de ton sponsors mais merci du tuyau. J'avoue que les prix sont très raisonnables. Moi qui cherchait des poulies pour du vis à vis et des haltères réglables allant jusqu'à 40kg tout est proposé sur le site et le prix est vraiment honnête.
je confirme, c'est très excitant de faire la peinture avec une belle femme, et avec un peu d'imagination on peut très vite pimenter ce moment qui deviens magique. ^^
Sans parler de la vidéo en elle-même, qui est intéressante, rien que pour avoir enfin une personne qui sait s'exprimer correctement et qui dit bien "etc" et non "ex" comme tout le monde maintenant... je m'abonne direct !
Excellente vidéo! Je pense que, vu tes perfs, ce serait vraiment intéressant que tu nous fasses une vidéo sur la force avec approche scientifique, nutrition et compléments etc.
Salut ! J'ai prévu quelque chose d'assez théorique sur la force oui, et la pratique va arriver au fil des vidéos, j'ai un bel endroit pour filmer maintenant :)
Franchement sa fait vraiment plaisir de voir cette salle qui représente parfaitement ton univers qui est aussi le nôtre, grand respect c'est mérité.Matos français accessible fiable.Parfait!! Tu ne pourras que atteindre l'Arété dans cette salle du temps
Hey ! Vidéo de top qualité, et homegym magnifique ! Concernant tes poulies, elles ont à priori une démultiplication de 2/1, tu tires donc 2X moins lourd que le poids que tu mets mais tu as 2x plus de course sur les cables. Peut-être à vérifier avec la poulie basse et un pèse personne ;) Bonne continuation !
Super vidéo Rémy, tu as vraiment un sacré matos de compet désormais ! Faudrait nous faire une petite vidéo sur l'évolution de ton physique après quelques mois avec ton nouvel attirail ! Sinon hâte de rebosser sous tes conseils, mais sans vouloir faire d'analogie avec un de tes films fétiches, le petit jeune qui s'entraîne avec du gros matos pendant que le vieux que je suis s'entraîne dans la neige ... on sait comment ça finit ! ;)
Super vidéo ! Super montage ! Super posters, c'était magique ! Et évidemment super matos aussi ! Oh sinon, une légende raconte que c'est Usul qui a récupérer ton ancien matos ! En tout cas il en aurait drôlement besoin !
Elle est simplement magnifique! J'ai pas mal de matos en communs avec toi! J'aimerais savoir la taille de ton homegym stp ? Car il faut que je me construise une pièce pour y mettre le matos.
Je me suis abonné direct ! J’adore tout : Ta façon de t’exprimer, ton humour, ton rapport au sport et ta joie de vivre on adore on adore on adore !!! En plus on t’as jamais dit que tu dégages des vibes de Henry Cavill (aka Geek musclé) ou alors c’est Henry Cavill qui t’as tout pompé en fait hahaha
Merci beaucoup Joshua, c'est un commentaire qui fait sacrément plaisir ! :D J'espère que le reste de mon contenu (et surtout celui à venir) te plaira tout autant ! 🙏🏻 On m'a déjà fait la remarque, si. Si ce n'est te confirmer que ça flatte mon égo, je ne saurai t'en dire plus... :D
Comme dirais le chef Dumas ; Super nickel ! Nan en vrai content de voir que tu aies investi dans un home gym, clean et censé de surcroit, la qualité de ta chaine de cesse d'être meilleure et je ne sais pas l'expliquer mais c'est un plaisir à voir :)
Merci :D Concernant la hausse de qualité, je pense pouvoir l'expliquer : meilleur matos, bons professeurs (merci l'équipe JDG), et mon caractère qui fait de moins un insatisfait permanent (pour mon boulot) ! J'espère que la suite te plaira autant !
bravo, beau home gym, meme si je suis pas de lécole barre guidée, tout le reste est impec. atx, tu as raison, ça fait mal au tarif mais cest vraiment pro.
Incroyable home gym ! J'ai hâte d'avoir ma propre maison afin de faire la même chose que toi, note à moi même : isoler pour l'hiver et prévoir pour l'été de quoi se rafraichir. Il ne reste plus qu'à avoir les poids Rogue et ton home gym est parfait (omg la déco c'est incroyable)
Simpa la vidéo, je pense que ça peut aider du monde et la qualité est top. Pour ma part j'attends la construction de ma maison pour ma pièce dédiée mais j'ai acheté du matos chez atx et strenghtshop. Une gmx3000 de chez atx, avec des rangement à poids à l'arrière, une machine smith, un rack, double poulie vis à vis, avec 2 colonnes de 90kg en ratio 1:1 (la tienne est en ratio 2:1 donc tu lève la moitié du poid). D'ailleurs petite astuce, j'attache des élastiques autour des piles de poids poulie pour augmenter la tension en fin de mouvement. Le kiff !
Je suis tombé sur ta vidéo par hasard, j'ai regardé jusqu'à la recherche du nouveau logement et là je suis obligé de liker et m'abonner faut vraiment que je termine le chantier de mon home gym dans mon garage
J'ai moi aussi mis 1k6 pour mon homegym, il est en route 😊, le seul truc que j'ai pas c'est un vis à vis poulie (quoi que sa peux ce régler plus tard vue que j'ai un power rack) et un petit tas de bricole comme les accessoire pour la poulie et une barre z que j'ai pas encore trouver.
Super vidéo ! Merci de ton partage et des idées que tu donnes. Quelques petites questions : Quelle surface fait ton home gym ? Comment entraînes tu tes jambes sans presses ou machine ? As tu une idée du prix de revient d’une telle installation ? Merci à toi !
Au plaisir John ! 36m² avant isolation donc un peu moins désormais, et pour les jambes je fais beaucoup de frontsquat, de fentes, et de curl nordique. Sans compter de plus petits exos. Il y a aussi le soulevé de terre que j'ai récemment repris ! Le prix je ne peux pas trop en parler vu que ça a été contractualisé avec mon sponsor mais ce qui m'a coûté le plus cher c'est l'isolation.
Incroyable ton home gym et le montage c'était fluide j'ai pas vue le temps passer. Je suis débutant donc pour l'instant pas de hime gym mais je pense investir plus tard !
Alors alors (prends son post-it) 0:16 : le montage à la façon Bref...génial 👍🏽 Gandalf lui-même serait jaloux de ta salle !!! 0:59 : Alors mettre un extrait de Mr Bean au moment de "l'accident" Covid-19... 🤣🤣🤣. Idem pour Jamel Debouzze. 1:26 : Nouvel exercice...faut juste avoir un frigo avec soi...pas pratique dans le désert. Mais ça rafraîchit en été quand tu n'as pas de clim !! 2:54 : l'air convaincu quand tu poses sur la plage en disant qu'il fait chaud en Bretagne... 🤣🤣🤣... j'en peux plus !! 3:33 : épique le combat entre ta casserole et le rouleau à pâtisserie !!! 5:55 : tu as ressorti le vieux générique du télé-shopping de Tf.. 👏🏽👏🏽👏🏽 le son est ignoble 🤣🤣🤣 mais c'est d'époque !! 11:10 :... faut te trouver un sponso pour tes sacs de sport !!! 12:12 : mais naaan...l'erreur est humaine (voit le prix)... ouais...ok...je comprends la douille. 😣😣😣 18:55 : MAIS IL EST MAGNIFIQUE CE POSTER DE MICHAEL !! 19:59 : et les rageuses.. parce que tu le portes bien !!! Voilà voilà !!! Si tu veux d'autres idées déco, tentes les posters displates, tu pourrais y trouver ton bonheur. En tout cas.. c'est du bon home gym... tout le gratin de héros fantastique, orcs et autres monstres vont vouloir venir chez toi. Mais d'abord, tu les testé sur Dungeon of Fitness... oui OK je divague. Sur ce...Bonne continuation !!
Saluuut ! Ahaha rien que par le soin qu'il a reçu à l'écriture, ce commentaire mérite le "coeur" 😂 Je ne répondrai pas à tout dans le détail, mais j'ai apprécié la lecture, merci à toi et à très vite 💪🏻
La qualité de la vidéo, son, image, plan, transition, vraiment agréable en tout point merci
Merci Flamby ! Et encore, la compression RUclips gâche pas mal le rendu final. Mais bon, c'est le jeu !
J'adore les petites moments de transition avec ton sourire de fierté qui rayonne de big chad energy
Merci Jack ! 😎
Ce son, cette qualité d’image, ta manière de tout expliquer proprement et clairement, les transitions, le montage, quelle pépite! Vraiment bravo à toi et magnifique travail sur cette vidéo. Je confirme ce home gym ferait même de la concurrence à celui d’un cabinet de kine!
Merci beaucoup mon Herso ! :D
Tout est bon dans les vidéos d'Ironquest!
De plus, cela donne des idées pour s'équiper.
Merci f h ! 🤝🏻
Excellent choix et décision, j'ai fait la même il y à bientôt 3 ans et je ne le regrette pas. Vivement la prochaine histoire musclée, porte-toi bien.
Merci Hakim ! Chaque séance est redevenue un plaisir du début à la fin donc je ne peux que valider ! 😁
C'est en route 🙏🏻
Ca fait du bien de voir quelqu'un qui réussit et qui s'épanouit, j'ai rarement vu un homegym aussi stylé en tout cas. Bravo ☺️
Anecdote : je pensais que j'allais faire un simple vlog pour parler du homegym. Vraiment. Puis, j'ai eu une idée, et voilà que c'est devenu tout un bazar... J'espère que vous apprécierez ! 💪🏻 Aussi, je voulais initialement sortir la vidéo mercredi donc je n’en parle pas dedans, mais j’ai un bon plan à vous partager : pour le Black Friday le code « IRONQUEST » vous offre 52% de réduction sur MyProtein, et ce jusqu’à minuit. Si vous avez un truc à acheter faites le tant que ça vaut vraiment le coup. Je retirerai l’épingle une fois que ce sera expiré, en attendant, n'hésitez pas : tidd.ly/3kYw7yC
je veux la méme terrible
super vidéo comme a ton habitude . Je me demandais juste combien de temps tu prend entre tes séries pour carrément travailler durant tes entrainements ???
J'ai bien aimé la narration 😁
Super ce "bazar" , merci l'ami 👍
Merci pour le code, superbe vidéo !
Une de mes videos préférée toutes vidéos confondues
Ça fait vraiment plaisir, merci à toi 🙏🏻
@@Ironquest je le répète lol j'avais mis le même commentaire quasi il ya 9 mois c'est tellement de la qualité par ici que je radote 🤣🤣
Bonjour, ironquest, ton home gym est juste magnifique..... Très content pour toi, tu vas tout déchirer, bonne continuation, et merci pour ces quelques moments d'évasion 🙏🙏💪💪💪
Merci beaucoup Pascal, et au plaisir ! :D
j'adore la facon dont tu nous parle de l'histoire du homegym
Merci Paul !
Super parcours et félicitation pour ton Home Gym.
Stylé, efficace, superbe décoration et bonne optimisation de ton lieu ou l'hypertrophie règne. .
Je suis jaloux 😂
Merci !!!
Merci beaucoup ! :D
Magnifique vidéo, meilleure présentation de son homegym que j'ai vu
Merci beaucoup Thomas ! 💪🏻
Une des meilleures vidéo home gym que j'ai vu
👍🏻
Le montage l'explication les images tout est au top
Incroyable le paiement en 4x, c'est rare de le voir. Très intéressant pour énormément de choses
Je trouve aussi !
Très très bien joué pour la forme, le travail sur l'interprétation, l'écriture, super job
Merci beaucoup Jacques, venant de toi c'est d'autant plus flatteur !
Je valide pour le référencement 😁. Très bonne salle pour une à deux personnes et la déco est vraiment sympa. Comme quoi pas besoin de s'entasser avec les gobelins des gym pour bien pousser 😜.
Merci Rémi ! :D
Cet homme est le Henry cavill français !!!
Disons que je le prends plutôt bien ! Merci Alexandre 😄
Excellent format, un home gym de qualité en particulier la déco avec le doomslayer !
Tout comme toi j’ai investi dans du matos, 300 kg de fonte, une chaise romaine, un banc inclinable et une lombalgie en bonus !
Merci Rabah !
Oh la poisse la lombalgie. Ça t'es arrivé comment ?
@@Ironquest Une mauvaise exécution au deadlift pendant une séance avec peu d’énergie, je pense aussi que la fréquence à laquelle je pratiquai cet exercice y est pour beaucoup, 10 séances de kiné plus tard j’ai regagné toute ma mobilité et la douleur a disparu !
Vidéo super sympa et qui change du homegym-tour traditionnel qu’on peut voir : ici c’est scénarisé, bien écrit et la sponso est cohérente et amenée avec autodérision et élégance.
Gros pouce bleu amplement méritax, je peu donc disposax (ghostfag du M&N spotted 😅)
Merci beaucoup Giuseppe ! :hap:
Magnifique ton grand tableau d'arnold qui tape la pose, comme tout le reste de ton home gym d'ailleurs !! 💪👌😉
Très cool ton home gym, effectivement un des meilleurs du game ! Force à toi 💪
(comment j'passerais ma vie dedans lol)
Salut Vincent ! Merci beaucoup pour ton commentaire ! Et oui, je ne te cache pas que je prends mon temps pour m'entraîner :D
Excellent. Toujours de l'humour et un peu d'autodérision. Home gym super ça donne des idées pour aménager ma cave !
Merci Pierre ! Bonne mise en place de ton homegym du coup !
Tu mérites tellement plus de visibilité ! J'ai adoré cette vidéo !
Merci Mickael ! Je ne vais pas te contredire, dans tous les cas, ça fait plaisir... :D
Je connaissais pas la marque de ton sponsors mais merci du tuyau. J'avoue que les prix sont très raisonnables. Moi qui cherchait des poulies pour du vis à vis et des haltères réglables allant jusqu'à 40kg tout est proposé sur le site et le prix est vraiment honnête.
Tout est proposé, et au surplus je suis vraiment vraiment satisfait ! J'espère que ça aidera certains à s'équiper ! 💪🏻
je confirme, c'est très excitant de faire la peinture avec une belle femme, et avec un peu d'imagination on peut très vite pimenter ce moment qui deviens magique. ^^
Le rêve des go muscu associable 😂🤘🏼 elle est parfaite !!
Merci Ben ! :D
Sans parler de la vidéo en elle-même, qui est intéressante, rien que pour avoir enfin une personne qui sait s'exprimer correctement et qui dit bien "etc" et non "ex" comme tout le monde maintenant... je m'abonne direct !
J'essaie, même si j'ai malheureusement pu constater de vilains tics de langage sur la partie improvisée face caméra... :D Merci beaucoup Jérôme !
Ta décoration de ton home gym est super! Je suis encore étudiant mais c'est super inspirant. Merci beaucoup
Merci Antoine ! 💪🏻
Excellente vidéo!
Je pense que, vu tes perfs, ce serait vraiment intéressant que tu nous fasses une vidéo sur la force avec approche scientifique, nutrition et compléments etc.
Salut ! J'ai prévu quelque chose d'assez théorique sur la force oui, et la pratique va arriver au fil des vidéos, j'ai un bel endroit pour filmer maintenant :)
Homegym de QUA-LI-TAYYY ! J'étais curieux de le découvrir, depuis le temps :D
Merci mec ! :D
Franchement sa fait vraiment plaisir de voir cette salle qui représente parfaitement ton univers qui est aussi le nôtre, grand respect c'est mérité.Matos français accessible fiable.Parfait!!
Tu ne pourras que atteindre l'Arété dans cette salle du temps
Merci beaucoup mon grand ! J'y compte bien, elle a été construite pour ! 💪🏻
Home gym validé > 9000 ainsi que l'intro hilarante! Très hate de voir des vidéos de training dans ce palace du muscle!
Merci m'sieur ! Compte dessus.
Vive Conan ! et bravo pour ce superbe home gym qui me fait envie :)
CROM ! ⚔
Merci à toi Benoît !💪🏻
Ca restera quand même une des meilleures periodes de l'Histoire
Super vidéo 👍 une physique toujours énorme 💪
Merci Gugu ! 🤘🏻
Hey ! Vidéo de top qualité, et homegym magnifique ! Concernant tes poulies, elles ont à priori une démultiplication de 2/1, tu tires donc 2X moins lourd que le poids que tu mets mais tu as 2x plus de course sur les cables. Peut-être à vérifier avec la poulie basse et un pèse personne ;)
Bonne continuation !
J'adore le poster Batman/Wonder Woman. Fantastique home gym également
Merci ! 😄
super bien raconté et de façon marrante l'histoire du home gym
Merci ! 😄
le travail qu’il y a derrière cette vidéo est juste incroyable, tu mérite plus👍🏻 we go gymmmmm💪🏻
Tes vidéos sont vraiment exceptionnelles, tu mérites beaucoup plus de reconnaissance !
Merci beaucoup ! On verra si le travail porte ses fruits, pour ce qui est de la reco ! :D
Magnifique home gym, le top
Salutation , je ne fais pas de sport mais je mets un pouce pour cette installation ! Joli boulot !
Salut Charly, merci beaucoup !
La playlist de Gundill ♡
Superbe vidéo comme d'habitude bien réalisée avec un sujet intéressant!
Merci à toi !
incroyable cet homegym, félicitation à toi, je m'abonne !!!
Excellent
Un plaisir à regarder comme Toujours 👌💪
Merci mec !
😎
Super vidéo Rémy, tu as vraiment un sacré matos de compet désormais ! Faudrait nous faire une petite vidéo sur l'évolution de ton physique après quelques mois avec ton nouvel attirail !
Sinon hâte de rebosser sous tes conseils, mais sans vouloir faire d'analogie avec un de tes films fétiches, le petit jeune qui s'entraîne avec du gros matos pendant que le vieux que je suis s'entraîne dans la neige ... on sait comment ça finit ! ;)
Franchement la vidéo est incroyable sacrée home gym tu peut être fier de toi et j'adore ta déco amuse toi bien dedans !
Wow la qualité du son, de l’image et du montage est exceptionnelle ! Bien joué et c’est en effet le meilleur home gym de la décennie !
Merci beaucoup :D Je reste en dessous de Mr.Gundill, mais je n'ai pas à me plaindre !
Super vidéo ! Super montage ! Super posters, c'était magique ! Et évidemment super matos aussi !
Oh sinon, une légende raconte que c'est Usul qui a récupérer ton ancien matos ! En tout cas il en aurait drôlement besoin !
Merci beaucoup :D Ahahahahaha non, mais j'en ai effectivement refilé une partie à un copain assez médiatique... 😄
mais wtf ta vidéo elle est incroyable frero et ton home gym fait rêver
Merci mec ! :D
Magnifique salle ça fait rêver 👍
Merci beaucoup Jérémie !
La classe, moi je fais ma muscu seul aussi mais avec les moyens que j'ai ahah, traction au lit suspendu, 1 barre pour les curl etc
Elle est simplement magnifique! J'ai pas mal de matos en communs avec toi! J'aimerais savoir la taille de ton homegym stp ? Car il faut que je me construise une pièce pour y mettre le matos.
Je me suis abonné direct ! J’adore tout : Ta façon de t’exprimer, ton humour, ton rapport au sport et ta joie de vivre on adore on adore on adore !!! En plus on t’as jamais dit que tu dégages des vibes de Henry Cavill (aka Geek musclé) ou alors c’est Henry Cavill qui t’as tout pompé en fait hahaha
Merci beaucoup Joshua, c'est un commentaire qui fait sacrément plaisir ! :D J'espère que le reste de mon contenu (et surtout celui à venir) te plaira tout autant ! 🙏🏻 On m'a déjà fait la remarque, si. Si ce n'est te confirmer que ça flatte mon égo, je ne saurai t'en dire plus... :D
Top 💪 autant la déco que le matériel , et j'en profite pour te dire que tes vidéos sont vraiment excellente.
Merci Geoffrey ! :D
Franchement le meilleur homegym en équipement et déco du fitgame
En équipement, je ne peux pas rivaliser avec Michael Gundill, mais merci beaucoup pour le compliment :D
en tout cas te voir t’entraîner ça file la patate et ça donne du courage pour une rep’ de plus!
Merci Matthieu :D Bon entraînement du coup !
Je suis soufflé , matos de ouf , vidéo extrêmement bien travaillée , la partie flash back est géniale , franchement home gym validé avec validation !!
Merci beaucoup Razor :D
Je te connaissais pas ! la vidéo est super bien tournée, gros physique aussi !
Merci beaucoup Kevin ! 😌
Le fond d'écran avec l'aigle, la lune et Johnny
Comme dirais le chef Dumas ; Super nickel !
Nan en vrai content de voir que tu aies investi dans un home gym, clean et censé de surcroit, la qualité de ta chaine de cesse d'être meilleure et je ne sais pas l'expliquer mais c'est un plaisir à voir :)
Merci :D
Concernant la hausse de qualité, je pense pouvoir l'expliquer : meilleur matos, bons professeurs (merci l'équipe JDG), et mon caractère qui fait de moins un insatisfait permanent (pour mon boulot) ! J'espère que la suite te plaira autant !
Un home gym de rêve! Super boulot et bon choix de machine. Ça pourrait faire une super vidéo un petit feat avec Jean onche dans ton home gym.
Merci ! Ouaaais c'est fort probable ça ;p
bravo, beau home gym, meme si je suis pas de lécole barre guidée, tout le reste est impec. atx, tu as raison, ça fait mal au tarif mais cest vraiment pro.
Super taf 👍c'est magnifique
Merci ! :D
On sent le step-up dans la qualité des vidéos ! Continue, c'est top !
Merci Kapychef ! :D
Enfin !!! Elle est géniale la vidéo en plus ! Je m'attendais pas à voir RuPaul sur les murs par contre lol !
Merci Adam ! Yeeees, entre Jésus et Louis XIV je peux comprendre que ça fasse un peu bugger certains 😂
Le poster avec le doom slayer est plutôt cool
Super vidéo !
Génial ta salle vraiment j’adore et ça donne des idées … manque de pot j’ai pas le budget en vivant dans le centre lyonnais 😂
Merci beaucoup Maxime ! 🙌🏻 Je te souhaite la même un jour, si tu es toujours lyonnais ce sera bon signe pour le compte bancaire ! 💪🏻
Une vidéo d’une qualité Exquise !!
Odin sur le mur !
ça viendra ça ! Merci à toi :D
Incroyable home gym ! J'ai hâte d'avoir ma propre maison afin de faire la même chose que toi, note à moi même : isoler pour l'hiver et prévoir pour l'été de quoi se rafraichir. Il ne reste plus qu'à avoir les poids Rogue et ton home gym est parfait (omg la déco c'est incroyable)
Merci beaucoup Valentin ! Courage, ça viendra !!
12:48 Le wingardium leviosaaannnhh
Jerry golay
Sinon c'est d'une réelle épicité.
Tout à fait approprié aux smiths de basic fit ! 🤓 Merci Tatache 💪🏻
Je suis sous le choc... excellente vidéo
Merci Benoît ! 😄
Je l’attendais cette vidéo 🤩 !!
Comme quoi, pas besoin d’acheter toutes les machines du catalogue Prime pour avoir un home gym complet…
En espérant que l'attente en ait valu la chandelle ! :D Merci à toi !
Incroyable le home gym. Profite bien 💪🏼
je découvre, j'aime, je m'abonne.
Merci Lemon, heureux que ça te plaise !:D
Très bien de bon travail et bien présenté
Merci beaucoup Adel !
En général je commente pas trop mais là j'ai adoré 💪
Simpa la vidéo, je pense que ça peut aider du monde et la qualité est top.
Pour ma part j'attends la construction de ma maison pour ma pièce dédiée mais j'ai acheté du matos chez atx et strenghtshop.
Une gmx3000 de chez atx, avec des rangement à poids à l'arrière, une machine smith, un rack, double poulie vis à vis, avec 2 colonnes de 90kg en ratio 1:1 (la tienne est en ratio 2:1 donc tu lève la moitié du poid).
D'ailleurs petite astuce, j'attache des élastiques autour des piles de poids poulie pour augmenter la tension en fin de mouvement. Le kiff !
Salut ! Top ton matériel, ça va donner quelque chose ! Bons travaux du coup ! Et bien vu les élastiques ;D
Toujours un régal tes vidéos !!!!💪💪💪
Merci Etienne :D
Super salle! Et je suis fan du pull tricolore, c'est quelle marque?
Je suis tombé sur ta vidéo par hasard, j'ai regardé jusqu'à la recherche du nouveau logement et là je suis obligé de liker et m'abonner faut vraiment que je termine le chantier de mon home gym dans mon garage
Salut ! Merci beaucoup, content de voir que la vidéo te plaît ! Et courage à toi pour le chantier 💪🏻
Félicitation mec ça doit être un plaisir de s’y entraîner !
Merci beaucoup Tany :D Ouais c'est vraiment cool !
yo ironquest et merci pour cette super vidéo et oui perso je valide ton antre de la muscu et vive la horde :)
Merci Riad !
Lok'tar ! 💪🏻
Excellent comme d’hab Iron
Merci Thomas! 😄
J'ai moi aussi mis 1k6 pour mon homegym, il est en route 😊, le seul truc que j'ai pas c'est un vis à vis poulie (quoi que sa peux ce régler plus tard vue que j'ai un power rack) et un petit tas de bricole comme les accessoire pour la poulie et une barre z que j'ai pas encore trouver.
Incroyable, le retour du boss
💪🏻
Excellente vidéo bravo à vous 2 les copains ^^
Merci beaucoup ma grande 😘
Vidéo au top ! Amuse toi bien dans ton nouveau sanctuaire 👌
Compte dessus Marius ! Merci à toi :D
Top ton home gym vraiment chapeau bas
Merci beaucoup Rafaxx ! 😁
très cool ! bravo pour le rythme de la vidéo.
Merci beaucoup collègue ! ;p
Super vidéo ! Merci de ton partage et des idées que tu donnes.
Quelques petites questions :
Quelle surface fait ton home gym ? Comment entraînes tu tes jambes sans presses ou machine ? As tu une idée du prix de revient d’une telle installation ?
Merci à toi !
Au plaisir John ! 36m² avant isolation donc un peu moins désormais, et pour les jambes je fais beaucoup de frontsquat, de fentes, et de curl nordique. Sans compter de plus petits exos. Il y a aussi le soulevé de terre que j'ai récemment repris ! Le prix je ne peux pas trop en parler vu que ça a été contractualisé avec mon sponsor mais ce qui m'a coûté le plus cher c'est l'isolation.
Incroyable ton home gym et le montage c'était fluide j'ai pas vue le temps passer.
Je suis débutant donc pour l'instant pas de hime gym mais je pense investir plus tard !
Très heureux de te lire, l'objectif est rempli ! :D Merci à toi !
Alors alors (prends son post-it)
0:16 : le montage à la façon Bref...génial 👍🏽 Gandalf lui-même serait jaloux de ta salle !!!
0:59 : Alors mettre un extrait de Mr Bean au moment de "l'accident" Covid-19... 🤣🤣🤣. Idem pour Jamel Debouzze.
1:26 : Nouvel exercice...faut juste avoir un frigo avec soi...pas pratique dans le désert. Mais ça rafraîchit en été quand tu n'as pas de clim !!
2:54 : l'air convaincu quand tu poses sur la plage en disant qu'il fait chaud en Bretagne... 🤣🤣🤣... j'en peux plus !!
3:33 : épique le combat entre ta casserole et le rouleau à pâtisserie !!!
5:55 : tu as ressorti le vieux générique du télé-shopping de Tf.. 👏🏽👏🏽👏🏽 le son est ignoble 🤣🤣🤣 mais c'est d'époque !!
11:10 :... faut te trouver un sponso pour tes sacs de sport !!!
12:12 : mais naaan...l'erreur est humaine (voit le prix)... ouais...ok...je comprends la douille. 😣😣😣
18:55 : MAIS IL EST MAGNIFIQUE CE POSTER DE MICHAEL !!
19:59 : et les rageuses.. parce que tu le portes bien !!!
Voilà voilà !!! Si tu veux d'autres idées déco, tentes les posters displates, tu pourrais y trouver ton bonheur.
En tout cas.. c'est du bon home gym... tout le gratin de héros fantastique, orcs et autres monstres vont vouloir venir chez toi. Mais d'abord, tu les testé sur Dungeon of Fitness... oui OK je divague.
Sur ce...Bonne continuation !!
Saluuut ! Ahaha rien que par le soin qu'il a reçu à l'écriture, ce commentaire mérite le "coeur" 😂 Je ne répondrai pas à tout dans le détail, mais j'ai apprécié la lecture, merci à toi et à très vite 💪🏻
@@Ironquest Désolé du pavé mais...ta vidéo méritait ce pavé 😆. Pas grave pour la réponse. À une prochaine vidéo !!!
Superbe !
Top beau travail !! mais il te manque le matériel de bras de fer Sportif ;)
Épique ! En parlant de rack pour le squat je suis un ancien j'ai connu ta chaîne avec ton squat à 3x10 à 150kg en vidéo en hommage à Charles.
Merci Élie ! T'inquiète, je me souviens de toi ! Vous étiez si peu nombreux à l'époque que ça fait tilt direct !
Super ta vidéo ça motive à faire un home gym !
Merci Alphonse ! :D
Vraiment propre !
Merci :D