PUDIM RÁPIDO E FÁCIL DE CHIA: cafe da manhã, sobremesa ou lanchinho saudável

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  • Опубликовано: 21 окт 2024
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Комментарии • 570

  • @ReceitasdaBruh
    @ReceitasdaBruh 4 года назад +169

    Ana, que receitas maravilhosas, como sempre!
    Fiz ontem a noite o Pudim de Chia de chocolate, fiz com leite de coco, cacau 100% e adocei com stevia. Hoje de manhã foi meu café da manhã e estava divino!!! Amei!!! 🤩🤩🤩

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  4 года назад +9

      Oi Bruna. Adorei saber que você já testou uma das receitas e gostou 🤗🤗🤗 Muito obrigada por deixar seu comentário 😍😍😘😘

    • @ReceitasdaBruh
      @ReceitasdaBruh 4 года назад +6

      @@anacristina_40fit eu que agradeço pelo canal maravilhoso! Faço várias receitinhas suas, vc é uma inspiração! 🥰

    • @kellycarvalho164
      @kellycarvalho164 4 года назад

      Qual a receita?

    • @mariamadalenagomescoelho5802
      @mariamadalenagomescoelho5802 4 года назад

      Amei tudo,você é otima

    • @eliseugenia8373
      @eliseugenia8373 3 года назад +1

      Maravilhosa!! 👍

  • @gisele.x14
    @gisele.x14 3 года назад +73

    1/2 (120 ml) xic de leite vegetal
    1/2 colher de baunilha
    1 colher de sopa de agave
    1 de cacau
    2 de chia

    • @ednacunha1606
      @ednacunha1606 7 месяцев назад +1

      O que é agave eu não conheço

  • @airlaneduarte8649
    @airlaneduarte8649 4 года назад +1

    Vou fazer no café da manhã e jantar

  • @anapacheco7628
    @anapacheco7628 3 года назад +1

    Ja vi muitas receitas de pudim de chia mais essa e maravilhosa vou fazer todas amei

  • @marceloborges3332
    @marceloborges3332 3 года назад +123

    pudim de chia: rico em gorduras boas (Ômega 3), certo teor de proteinas, muitas fibras e é facil de ser consumido pq é delicioso hehehehe

  • @gilzasantos8073
    @gilzasantos8073 4 года назад +41

    Gentem não nem gente é gentem MESMO estou aqui reclamando com meu marido que estou me matando de tanto açúcar e doces e mais doces qdo derepente me aparece VOCÊ estou amando... Você é uma porta voz de Deus...

  • @angelicabatista4591
    @angelicabatista4591 4 года назад +121

    Canal que deveria ter 1 milhão de inscritos. Uma ideia melhor que a outra!!!! Melhorando muito minha alimentação nessas 3 semanas de maratona. Ótima edição. Trabalho bem feito.

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  4 года назад +3

      Oi Angelica. Muito obrigado pelo carinho e apoio. É muito generosidad sua 😍😍😍😘😘

    • @ligiaandrade1790
      @ligiaandrade1790 3 года назад

      Concordo melhor canal vegano

    • @bethsabath
      @bethsabath 3 года назад

      @@anacristina_40fit Vc sabia que o Veganismo foi criado para afastar o ser humano de Deus e tornà-lo ateu ?

  • @leticiamunizbarbosa8571
    @leticiamunizbarbosa8571 2 года назад

    Minha querida, agradeço demais pelas receitas!!!..... Por enquanto, fiz o básico com 1 col. de chá de groselha como ingrediente para adoçar. Ficou bem legal, fica parecendo de morango. Comi quando estava com vontade de tomar sorvete, e super substituiu e me saciou. O de maçã caramelada....... Misericórdia!!!..... Que delícia. Fiz logo com 1 maçã, 1 col. sopa de açúcar mascavo, um pouco de canela e uma pitada de sal (esta, coloco também nos pudins). O de maçã caramelada achei divino!!!...... 😍🥰

  • @giseleestevam3157
    @giseleestevam3157 4 года назад +37

    Conteúdo excelente, bem feito! É tão necessário valorizar o trabalho que alguém tem pra produzir conteúdo de qualidade! Parabéns! Sinceramente não entendo as pessoas darem deslike num vídeo ótimo desse!

  • @ericacassia9726
    @ericacassia9726 6 месяцев назад

    Gente tô amando ,eu fiz de maracujá essa semana, fiz de capuccino, vou fazer de abacate essa semana , e semana que vem , vou fazer de café kkkkk

  • @kellenmedeiros1757
    @kellenmedeiros1757 4 года назад +17

    Fiz essa versão de chocolate e coloquei morango por cima. Ficou simplesmente divino. Muito obrigada pelas dicas 🙂

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro6782 Год назад

    Amei! Beijinhos
    Luisa Portugal

  • @monicabrum6190
    @monicabrum6190 2 года назад

    Parabéns pelo canal Gratidão por compartilhar

  • @nilzeteoliveira2910
    @nilzeteoliveira2910 3 года назад +1

    Amei uma delicia vou fazer

  • @whasty
    @whasty 2 года назад +4

    Ana, faço os Overnight Oats básicos e diariamente coloco os top’s! Cada dia um sabor só com o que tenho em casa! Obrigado pela ideia maravilhosa! Cuide-se!

  • @heldavernile1415
    @heldavernile1415 2 года назад

    Eu Ameiii. Fiz com pasta d amendoim Light. Ficou maravilhoso

  • @laylabeatriz2633
    @laylabeatriz2633 2 года назад +1

    Que legalll. Estou querendo fazer, mas até agora só tinha visto uma opção, que era colocando a frutas por cima. Você me deu várias ideias ameiii

  • @gisleidearaujo8714
    @gisleidearaujo8714 2 года назад

    Estou amando esse canal

  • @izidorioneto1562
    @izidorioneto1562 3 года назад +1

    QUE SENHOR GARCIOSA, EDUCADA PARABÉNS À SEUS PAIS. DESCOBRI SEU CANAL HOJE GOSTO DE ME CUIDAR VAI REPERCUTIR QUANDO ESTIVER IDOSO. INSCRITO E 👍

  • @midiamaday3630
    @midiamaday3630 Год назад

    Nossa merece mil likes, parabéns ❤

  • @DicasdeLegislacaodeTransMarli
    @DicasdeLegislacaodeTransMarli 3 года назад

    Amo seus vídeos. Vc e muito simpática

  • @leiaqueiros9243
    @leiaqueiros9243 2 года назад

    Ameiii seu vídeo parabéns 👏

  • @geisalopes84
    @geisalopes84 4 года назад +3

    Conheci seu canal através desse vídeo. Tava procurando receita de pudim de chia. Agora estou olhando todos os seus vídeos e não consigo parar. 😄

  • @ellensilva5194
    @ellensilva5194 2 года назад

    Amei essas opções de pudim de chia. Vou fazer !!! Obrigada. 🌹

  • @suelyribeirocantaolili2374
    @suelyribeirocantaolili2374 4 года назад

    Oi Ana caí de paraquedas no seu canal amei um bjo pra vc

  • @rosaneabrantes5003
    @rosaneabrantes5003 4 года назад +28

    VC DA GOSTO DE VER E OUVIR... QUE DOCE VOZ....OS PUDINS PERFEITOS💞💞💞💞💞💞💞

  • @simonedasilva4444
    @simonedasilva4444 4 года назад

    eu nãou sou vegana, conheci seu canal hj ,é o seguno vídeo que assisto e estou amando essas receitas de sobremesas nutritivas, estou com agua na boca, muito obrigada por compartilhar ja me inscrevi parabéns

  • @suelyribeirocantaolili2374
    @suelyribeirocantaolili2374 4 года назад

    Oi vai de paraquedas no seu canal já mim escrevi amei um bjo pra vc

  • @quiteriafelix9636
    @quiteriafelix9636 2 года назад

    Adorei todas às receitas muito show obrigada mesmo.

  • @eufrasianunes7034
    @eufrasianunes7034 Год назад

    Amei as suas receitas.

  • @cyberbusca2009
    @cyberbusca2009 3 года назад

    Parabéns, vc é espetacular!

  • @patriciasacramento2721
    @patriciasacramento2721 4 года назад +1

    Cai de paraquedas aqui,amei

  • @grazielaborgessilva1882
    @grazielaborgessilva1882 2 года назад +1

    Simplesmente apaixonante 💓💓💓 maravilhoso ✨✨✨✨Parabéns Ana!!!💖💖💖💖😃😃😃

  • @josianavilasboas9324
    @josianavilasboas9324 4 года назад

    Amei ganhou uma inscrita

  • @Cachorradaseviralatices
    @Cachorradaseviralatices 4 года назад

    Gratidão! Super amei vc ensinando! Eu já faço, a única diferença é que não gosto de triturar a chia e não uso demerara. Prefiro melado ou o doce da fruta! O meu canal e bem da revoltada... não sou irganizadinhs pq corro entre vegpress, ativismo em favor dos animais abandonados na rodovia BR101Praia Pontal, ativismo ecosocioambiental, veg abolicionista animal, e mil e uma utilidades que sou! Veganarevoltada é o meu canal RUclips! Bom saber que existem pessoas que tem tempo para preparar tudo com tranquilidade! Eu sou meio furação na cozinha!! Grata! Grata! Grata! Gratidão por vc existir Ana muita luz! Saudações Veganas nesta pandemia de Covid19 mundial sigo isoladinha!!!!

  • @rosanadeoliveira123
    @rosanadeoliveira123 3 года назад

    Que legal! Encontrei pudim que eu costumo comer em um restaurante predominantemente vegetariano, aqui no Rio!

  • @elizetepacheco5611
    @elizetepacheco5611 4 года назад

    Oi, passando por acaso e me deparo com estas delícias, sou pre diabética e minha filha alérgica a proteína do leite e alérgica a farinha branca, super inscrita obrigado, deixo meu lik, e bora conpartilhado.

  • @dionemorais1
    @dionemorais1 Год назад

    Amo seus vídeos!!!❤❤❤❤

  • @elizabethcez6283
    @elizabethcez6283 4 года назад

    Fala, fala, fala mas eu so fico suspirando nessa pele de deusa...

  • @angelacarossi4521
    @angelacarossi4521 4 года назад

    Vou fazer todas as tuas ideias💟💟💟

  • @arinalvaxavier3905
    @arinalvaxavier3905 4 года назад +9

    Eu não sei se olho pros pudins ou pra pele dela !!! Que pele linda !!

    • @veranoemia8851
      @veranoemia8851 3 года назад

      Ne

    • @veranoemia8851
      @veranoemia8851 3 года назад

      Nem mudei totalmente minha alimentação e já vejo uma mudança na pele,unha e cabelo.

  • @izafigueroa6650
    @izafigueroa6650 4 года назад +9

    Nossa! Tudo maravilhoso. Eu uso leite vegetal, de amêndoas, de castanha de caju, de coco. A partir de agora vou fazer pudim de chia. Chia, linhaça, amêndoas, castanhas de caju e do Pará, são as minhas preferidas. Ana Cristina, estou adorando as suas receitas. Grande Abraço.

  • @lucimeiresilvamendes3170
    @lucimeiresilvamendes3170 3 года назад +4

    Meu Deus quantas delícia 😋, simples fácil e com certeza gostoso,já vou ali correndo 🏃🏃🏃 fazer RS,gostei tanto do seu canal que me escrevi no mesmo momento pra te ajudar a crescer mais ainda 👏🏻👏🏻

  • @grazielagarrido6361
    @grazielagarrido6361 3 года назад +1

    Que ideias incríveis....tao simples só criatividade mesmo...parabens

  • @soniareginamiranda8945
    @soniareginamiranda8945 2 года назад

    Excelente. Vou experimentar

  • @thaydasfinancas
    @thaydasfinancas 4 года назад

    Amei as receitas já quero testar todas

  • @lurdessilva5970
    @lurdessilva5970 4 года назад +1

    Eu não sou vegana mas amo tuas receitas , ja fiz muitas Eu estou procurando ter uma alimentação mas saudáveis e pq malho...

  • @vivianferreira4740
    @vivianferreira4740 3 года назад +1

    Ficou muuuuuuuto show de bola amei esta dica .

  • @damarissouza9655
    @damarissouza9655 4 года назад +4

    1° vez que tento fazer uma receita vegana, não deu certo KKK... Mais vou tentar de novo,conheci o mundo vegano a pouco tempo e tô encantada ❤

  • @amandalustosa2577
    @amandalustosa2577 3 года назад

    Gostei da porção maior kkkk gosto de colocar aveia tbm

  • @danieleambrosio6010
    @danieleambrosio6010 3 года назад

    Nossa que lindos parece deliciosos ...vou fazer depois venho aqui comentar...

  • @miriamlima5201
    @miriamlima5201 Год назад

    GOSTEI. Muito obrigada 😂❤. PARABÉNS por esse vídeo abençoado e pelos comentários maravilhosos. DEUS abençoe muito vocês 😂❤

  • @marisacosta4432
    @marisacosta4432 4 года назад

    Tô babando

  • @julianaflorentinohampel6323
    @julianaflorentinohampel6323 2 года назад

    Lindas combinações!

  • @ritaalmeida5144
    @ritaalmeida5144 2 года назад

    Top demais,amei

  • @gabrielanovaes6882
    @gabrielanovaes6882 4 года назад +2

    Acabei de fazer 🙊 ansiosa para amanhecer e poder comer essas delícias 😅

  • @laudelinasantosoliveira4621
    @laudelinasantosoliveira4621 2 года назад

    Muito obrigada arrasou 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @rosangelacouto5067
    @rosangelacouto5067 2 года назад

    Amei. Mto obrigada. Suas variações são excelentes. Sempre fiz o basicao. Bjo

  • @brunalacerda4627
    @brunalacerda4627 4 года назад

    Nossa estou chocada q maravilhaaaaaaaa

  • @saletebernardo2182
    @saletebernardo2182 2 года назад

    Pudim de chia 💐😋 Show ❤️

  • @tv.cultura.mh.variedades.6893
    @tv.cultura.mh.variedades.6893 2 года назад

    Amo pudim e quando vem com chia ainda fica mais saldaveisr

  • @anaclaudiacarvalhoduim8895
    @anaclaudiacarvalhoduim8895 3 года назад +1

    Quantas receitas maravilhosas 😍💓🤗

  • @brunasoaresdesa4153
    @brunasoaresdesa4153 3 года назад

    Ameeei essas dicas

  • @belaalmeida6138
    @belaalmeida6138 3 года назад

    Excelente. Adorei....

  • @catiacilene2316
    @catiacilene2316 4 года назад

    Mulher de onde vem tanta criatividade!!!???👏👏👏👏👏👏MT bommm

  • @bethcapella2496
    @bethcapella2496 3 года назад

    Adoro suas receitas saudáveis. Muito grata

  • @arifabrefabre9413
    @arifabrefabre9413 4 года назад +1

    vou tentar começar ....tudo parece tão bommmm

  • @susanacruz9371
    @susanacruz9371 4 года назад +4

    Já fiz o de chocolate, fica bem bom. Se colocar algum acompanhamento, como geleia de morango, deve ficar ainda melhor! Vou agora mesmo pra cozinha!!!

  • @andreiacristianevalle421
    @andreiacristianevalle421 2 года назад

    Que maravilha!

  • @paulacristinaesteniosilva6724
    @paulacristinaesteniosilva6724 2 года назад

    Receitas perfeitas!!!

  • @Leticiagh07
    @Leticiagh07 Год назад

    Amei amei amei o video!!!! Parabéns pela explicação simples e direto ao ponto!!! Amei as sugestões de variedade, isso é ótimo para não comer sempre o mesmo. Um milhão de parabéns!!!! agora to indo fazer meu pudim de chia ❤❤❤

  • @marilealim
    @marilealim 2 года назад

    Arrasou!

  • @eldn4223
    @eldn4223 4 года назад +75

    esses tais quais os overnights me ajudam a driblar os doces, e sustenta porque a chia incha no estomago ,nao é uma besteira qualquer que daqui a pouco voce vai estar com fome, so a perfeiçao....

  • @solangeferreira7364
    @solangeferreira7364 4 года назад +1

    Já chego dando like!!! 😋😋😋😋

  • @marialuciasoares4397
    @marialuciasoares4397 3 года назад

    AMEI A SUA DICA. VOU FAZER

  • @angeladellabella1864
    @angeladellabella1864 4 года назад

    Parece delicioso

  • @luciamelo6185
    @luciamelo6185 2 года назад

    Faço com iogurte ou com leite em pó milico desnatado fica muito bom mais vou aproveitar algumas dicas suas

  • @ninycastro5847
    @ninycastro5847 4 года назад

    Adorei e a sua camisa blusa é lindíssima pudins deliciosos de certeza

  • @reginacelia1945
    @reginacelia1945 Месяц назад

    Arrasou ❤️

  • @lucilenedacruzholanda3269
    @lucilenedacruzholanda3269 4 года назад

    Fiz e ficou muito gostoso!!! Em casa somos viciados em doce e por isso estou buscando receitas doces mais saudáveis e adorei!

  • @xuliamel
    @xuliamel 4 года назад

    Que maravilha. Vou fazer pro dias que não quero comer muita coisa no café.

  • @jussabarbosa6703
    @jussabarbosa6703 3 года назад

    Ana! Li as postagem. E me identifiquei com tdos. Pq drscobri voce. So gratidao por nos ensinar a fazer um alimento sadavel pra nossa saude. Voce e formidavel!😍🙏

  • @marisacosta4432
    @marisacosta4432 4 года назад

    Obrigada por compartilhar

  • @callopes907
    @callopes907 3 года назад

    Amei as dicas

  • @mariadasgracasdefreitas8913
    @mariadasgracasdefreitas8913 3 года назад

    Amei muito bom mmm

  • @luzanirasouzabrasil2093
    @luzanirasouzabrasil2093 4 года назад

    passando aqui pelos vídeos me deparei com essas receitas veganas, quantas opções, agora entrando o calor, essas receitinhas geladas é tudo de bom.

  • @sandramelo2849
    @sandramelo2849 4 года назад

    Amei! Hummmmm

  • @mariaselmaleonardo6152
    @mariaselmaleonardo6152 4 года назад

    Fiz esse pudim para meu café da manha. Usei morango e banana , adocei levemente com maple syrup verdadeiro

  • @bruna9842
    @bruna9842 3 года назад

    Obrigadaaaa pelo vídeo! Assistindo em 2021.

  • @vaniarompkoski2450
    @vaniarompkoski2450 4 года назад +18

    Nossa Ana quê apresentação linda, amei todas ! Quero fazer , vc é a melhor do RUclips..🙏🙏👏👏👏👏

  • @lindamendes2255
    @lindamendes2255 3 года назад

    Amei 👏

  • @dalvaleal8223
    @dalvaleal8223 3 года назад

    Adorei!

  • @franciscalima4895
    @franciscalima4895 3 года назад

    Super amei!

  • @talytamaracavalheiroaguiar4082
    @talytamaracavalheiroaguiar4082 2 года назад

    Amei 🥰

  • @olaudemary3688
    @olaudemary3688 Год назад

    Muito lindo!

  • @gisleneferreira8242
    @gisleneferreira8242 3 года назад

    Adorei!❤️

  • @MariaJose-dv3fy
    @MariaJose-dv3fy 4 года назад +3

    Boa Dia 🌝 🌞 e Ana!!! ❤ Nossa 😲 ficou bonita a apresentação e deve está uma delícia 😋. Muito bom mesmo 👏 👏 👏. Gratidão!!! 💜 🌹. Gosto muito de suas receitas e do seus produtos vídeo 📹. Fica com Deus 🙏. Abraços 💕

  • @claudiamfonseca97
    @claudiamfonseca97 Год назад

    Muito bom! Gratidão!

  • @gardiennechaves3697
    @gardiennechaves3697 3 года назад

    Maravilha, adorei.
    Há fazer e refazer. Muito obrigado pelo seu saber e tempo.
    Vivo na Bélgica e é super bom ouvi-la.
    🙏

  • @ceciliaalmeida9266
    @ceciliaalmeida9266 2 года назад

    Receitinhas deliciosas, amei as dicas.