Trima ksih bnyak Kak Vania. Krna menonton video KK dan tetap smangat berolahraga semenjak 2 Minggu lalu, tinggi badan saya bertambah dari 168cm ke 170cm (NO HOAX) umur sy 17 tahun. Semoga tinggi badan sy msih bisa brtambah lgi, GBU kak Vania 👍🏽.
@@rikidwiokta7838 Bisa bro 👍🏽 Jadi utk olahraganya: - sy stiap pagi skipping 100×, - sore hari sy bergelantung (nahan gantung badan) di tiang pull up minimal 1 menit, - dan PD malam hri sebelum tidur melakukan gerakan pose cobra (dilakukan 2×, sekali min 2 detik), kayang (dilakukan sekali, min 20 detik), lalu pose cat & cow (dilakukan pose cat 3×, sekali gerakan 5 detik. Utk pose cow 3×, sekali gerakan 5 detik. Pose cow & cat dilakuakan secara bergantian). Utk makanan dan minumannya: - pagi hari ketika bangun tidur minum air hangat dulu, lalu habis itu meminum susu Hilo Teen. Makan paginya nasi tapi jangan kebanyakan, dan intinya banyakin sayur yg berwarna hijau. - siang hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur. - sore hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur. - kalau sy malam tdak usah makan lagi, krna masih kenyang. Namun malam hari adalah waktunya utk meminum Hilo Teen (Hilo Teen diminum 2× sehari, Pagi dan Malam)👍🏽. Kalau lapar banyakin buah2an sja. - dan ada 1 suplemen yg saya konsumsi, yaitu meminum Marine Omega 3 dari NU Skin. Sebenarnya bisa didapatkan dari ikan2an, dan yg paling bagus ikan salmon. Dan jangan lupa utk banyakin minum air putih, juga selalu berusaha utk badannya tegak (ketika berdiri, berjalan, duduk) tapi jangan trlalu tegang, sekali2 santuy jga. Kalau sy tidak meminum obat2an penambah tinggi badan (TIENS, SUPER GROW, dll). Krna mnurut sy di obat2an tersebut mengandung Kalsium, Zat Besi, Sayuran Hijau, dan Vitamin2 lainnya. Kalau ada yg langsung bisa kita makan ngapain harus dicari di obat, sedangkan di makanan sehari2 ada 👍🏽. Maaf jika ada kata yg menyinggung, semoga membantu. Kita harus tetap smangat 🔥👍🏽.
Guys aku Cowo umur 17 tinggi 159 tu ga normal ya?😭 Pengen tinggi. Doain yaa,, kalian yang pengen tinggi juga semoga diberi kemudahan oleh Tuhan 🙏🏻 semangat berjuang kawan❤️
gpp masih ada 4 tahun lagi semangat yah krn after 21 thn dh x blh tinggi dah harap aku bisa memberi tinggi ku sedikit kpd kmu krn terlajak tinggi krn minuman kegemaran aku ialah susu kambing yg ibu bapa ku buat dr kilang sendiri jadi diantara ibu,kakak (16) dan aku akulah yg juara tingginya krn minuman favoritku ialah susu jd jika aku tak ingin tinggi scr mendadak aku akan berhenti meminumnya (susahhhhhh) bnget krn itu minuman favoritku
Maaf dok tau Chanel ini baru sekarang. Dok tolong dong dibuat in vidio untuk menambah tinggi badan usia remaja yg lengkap( misalnya waktu yg baik untuk olhrga,makan dan minum yg tepat waktu kpn serta olhraganya yg baik waktu kpn dan minum susunya waktu kpn) supya kita juga lebih mudah melakukanya setiap hari agar bisa menghasilkan yg maksimal dok. Trmksh dok!
Gw Makan Sembarang Tapi Campur Kadang Gorengan, dan Tahu/tempe sama Sayur dan setiap hari ada telur jikalau gak ada Protein Dari Hewan/ikan, tapi Kalori dikit dalam sehari. dibarengi Olahraga Angkat Beban dengan Badan Tanpa Alat. Dan Hasilnya Memuaskan
Maaf dok mau nanya, - apakah semua jenis kalsium itu memang sama bisa ningiin badan atau hanya kalsium citrate saja yg mana kalsium ini paling mudah di serap/di cerna. -apakah kalsium karbonat bisa mudah di serap/di cerna dengan adanya vitamin D.
Saya busui dan butuh bnyk kalsium krna sering sakit punggung. Untung saya akhirnya d rekomendasikan tmn minum zoyamix mamabear yg bs menutrisi asiku. Dan terima ksh dok infonya sangat bermanfaat buat saya
Assalamualaikum ka Bikin video yang review minuman yang tinggi kalsium yang mudah di dapat di sekitar dan sekaligus bahas berapa kalori setiap kali minumum
3 tahun minum Susu L men tak pernah lewat dari 174cm skrg 188,72cm + Gym hrs dengan mentor yg bagus kalo mau tinggi latihan ringan untuk punggung sayap dan di pagi hari srringin renggangkan badan dan jangan males mager mageran 3 tahun komitmen badan lu bakal bagus umur gw skrg 24 tahun udh mulai aktif dri umur 20an mau ke 21 semangat yg mau tinggi🔥
Kak aku 14 tahun gara gara libur aku jadi ga bisa sering beli susu Jadi aku minta mamaku masakin yg ada kalsiumnya sama workout doain kak biar nanti masuk sekolah tambah tinggi
Minta doanya teman2 semua 🙏anak saya 13 tahun cewek tinggi masih 158 mudah2 an bisa 180 soalnya dia seneng olahraga volly biar bisa masuk timnas cewek🙏🙏🙏🙏
gw cowok 15 taun 177cm, Target 190+, mau jadi atlet voli, amin. Yang tinggi badannya nambah, bisa kasi tips dong🙏🏻. Misal kegiatan rutinitasnya dari pagi sampai malam apa saja. Trus kalau di barengi olahraga, sebutin progam latihannya ad apa aja dong🙏🏻
Terima kasih dok atas ilmu nya stelah memperaktekan nya dan berdoa kepada Alloh SWT saya dari asal nya 155 cm Alhamdulillah sekarang naik menjadi 170 cm
Jangan minum susu sebelum atau sesudah olahraga karena insulin dari susu bisa memblokade hgh yang dihasilkan setelah berolahraga usahakan jgn minum susu 2jam sebelum/sesudah olahraga.
Gua minum susu banyak sayuran sama makan pisang minum air putih dan yogurt hasilnya ngembang semua badan,suara,penis,daya ingat dan konsentrasi tinggi dan masih banyak lagi mata ssya yang dulu minus 0,75 Alhamdulillah sekarang sembuh total gak lupa tentunya Badan gua juga tinggi wkwkk
Mau tanya apakah tahu bagus buat tulang, soalnya katanya tahu banyak kalsium nya, maklum gak bisa beli susu tiap hari apalagi yg mahal kantong pas pas an hehe
Dok, mau tanya kalau anak remaja usia 14 tahun minum cdr /cdr fortos untuk meninggikan badan boleh atau tidak?pliss jawab dok butuh banget Yang pingin tau like
Dok,kenapa anak memiliki orang tua yang tubuhnya pendek Tapi kok bisa anak jauh lebih tinggi.(misalny; ibuny 120cm dan ayahny 132cm namun anak mencapai 184cm)
Dok kalo misalkan kita mau beranang atau jogging di jam 7 pagi, nahh setalah bangun tidur itu makan dulu apa gimana dok? Atau cukup hanya minum air putih saja, nah kalo untuk susu kan minumnya di pagi hari dok? Tolong jelasin lewat video dong dok aku kebingungan
dok susu saya 600mg kalsiumnya umur saya 17thn jadi saya minum susu 2x sehari ya dok? ada jangka waktu untuk minum pertama dan kedua nggk dok,niatnya minum jam 6 sore(habis olahraga) dan jam 9 malam (2 jam sebelum tidur baru boleh minum susu) jam 11 nya tidur
Hallo dok, saya pengguna obat ARV, apakah ketika saya makan dan mijum tinggi kalsium akan brrkurang karna kandungan tersebut dicampur dgn obat arv? Trima kasih dok
Kak mau tanya nih, kan sekarang lagi rame banget tentang intermatting fasting yang katanya bisa meningkatkan hgh kita. Nah fasting ini bisa membantu remaja meningkatian tinggi badan nya atau malah mengganggu pertumbuhan kita kak?, secara fasting mengurangi asupan makanan kita..mohon dijawab kak Terimakasih banyak🙏
Mau tanya dong, kalo pas pagi kan tinggiku 162cm, pas malam 160. (Wajar sih emang semua orang gitu) :v Pertanyaannya, tinggi kita yang bener itu yang pas pagi atau malam sih?
Kami bsa bantu untuk atasi masalah kurang tinggi Bagaimana caranya ? Yuk klik link dibawa ini s.lazada.co.id/s.XgdHh shopee.co.id/product/15873639/7850509403?smtt=0.15874975-1607005950.9 Free Konsultasi Wa: 082293432526
Minum kopi memang menyebab kan pembuangan kalsium ,tapi faktanya sedikit sekali pembuangannya bro (hampir ga ngaruh) ,asalkan di imbangi minum susu yg lebih banyak gapapa aman saja
@@tanandachandraw.6151 hahaha saya sendiri udah nanya sama kakak s2 jurusan olahraga dari unj, olahraga itu pelindung tubuh agar tetap sehat, soal tinggi kalo badan sehat pertumbuhan gaakan terhambat.
Dok mau tanya, saya ikut fitness sudah mau jalan ke 3 bulan, tetapi saya ingin meninggikan badan saya menjadi 170 lebih, tinggi badan saya 168. Kata orang fitness bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan karna masa otot akan berkembang tetapi masa otot saya masih blm berkembang atau masih sedikit, apakah saya masih tetap bisa meninggikan tinggi badan dok? umur saya 16, terimakasih 🙏
kalo saran aku si diumur 16th jangan fitness dulu, diskip dulu, krna bisa nghambat TB(menurut sumber yg aku baca) , kalo mau fitness mending maksimalkan TB dulu :^
Dok, sy menyusui, tp intoleransi sumber makanan yg banyak mengandung kalsium. Dan sampe usia 11 bulan si anak blm bsa duduk scra mandiri (harus dibantu duduk). Apakah sy selama menyusui kurang asupan kalsium ini berefek ke prrtumbuhan anak?
Trima ksih bnyak Kak Vania.
Krna menonton video KK dan tetap smangat berolahraga semenjak 2 Minggu lalu, tinggi badan saya bertambah dari 168cm ke 170cm (NO HOAX) umur sy 17 tahun.
Semoga tinggi badan sy msih bisa brtambah lgi, GBU kak Vania 👍🏽.
Boleh bagi tipsnya bro? (Olahraga apa aja, asupannya apa aja, atau mungkin pake suplemen tambahan) please🙏🙏
Bagi Tips dong gan, aku 167 umur 18 pengen 170
Bagi tips dong bang, ngapain aja kok bisa nambah 2 centi🙏🏼
@@rikidwiokta7838 Bisa bro 👍🏽
Jadi utk olahraganya:
- sy stiap pagi skipping 100×,
- sore hari sy bergelantung (nahan gantung badan) di tiang pull up minimal 1 menit,
- dan PD malam hri sebelum tidur melakukan gerakan pose cobra (dilakukan 2×, sekali min 2 detik), kayang (dilakukan sekali, min 20 detik), lalu pose cat & cow (dilakukan pose cat 3×, sekali gerakan 5 detik. Utk pose cow 3×, sekali gerakan 5 detik. Pose cow & cat dilakuakan secara bergantian).
Utk makanan dan minumannya:
- pagi hari ketika bangun tidur minum air hangat dulu, lalu habis itu meminum susu Hilo Teen. Makan paginya nasi tapi jangan kebanyakan, dan intinya banyakin sayur yg berwarna hijau.
- siang hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur.
- sore hari makan seperti biasa juga, intinya banyakin sayur.
- kalau sy malam tdak usah makan lagi, krna masih kenyang. Namun malam hari adalah waktunya utk meminum Hilo Teen (Hilo Teen diminum 2× sehari, Pagi dan Malam)👍🏽. Kalau lapar banyakin buah2an sja.
- dan ada 1 suplemen yg saya konsumsi, yaitu meminum Marine Omega 3 dari NU Skin. Sebenarnya bisa didapatkan dari ikan2an, dan yg paling bagus ikan salmon.
Dan jangan lupa utk banyakin minum air putih, juga selalu berusaha utk badannya tegak (ketika berdiri, berjalan, duduk) tapi jangan trlalu tegang, sekali2 santuy jga.
Kalau sy tidak meminum obat2an penambah tinggi badan (TIENS, SUPER GROW, dll). Krna mnurut sy di obat2an tersebut mengandung Kalsium, Zat Besi, Sayuran Hijau, dan Vitamin2 lainnya. Kalau ada yg langsung bisa kita makan ngapain harus dicari di obat, sedangkan di makanan sehari2 ada 👍🏽.
Maaf jika ada kata yg menyinggung, semoga membantu. Kita harus tetap smangat 🔥👍🏽.
@@rolandopalan3088 Halo bang, bisa bang 👍🏽. Tipsnya ada di kolom komentar sy 👍🏽
Doain yh kak umur ku 13 tinggi skrg 154 pengen 180 doain yh ❤kalian juga harus tinggi semangat👍
Masih bisa aku umur 16 masih 160 😭😭
Udah psti sampe kaya gitu
Amin, smangat bro 👍🏽
Siap bro umur saya 15 tahun tinggi 167 pengen ke 180
@@tanandachandraw.6151 Amin, tetap smangat bro 😁💪🏽👍🏽
Guys aku Cowo umur 17 tinggi 159 tu ga normal ya?😭 Pengen tinggi. Doain yaa,, kalian yang pengen tinggi juga semoga diberi kemudahan oleh Tuhan 🙏🏻 semangat berjuang kawan❤️
semangat kak ku doain tinggi amin
@@wiraaaaueu37 aamiin makasih😭🙏🏻
Gpp gpp ayo berjuang bareng 😊😭
gpp masih ada 4 tahun lagi
semangat yah krn after 21 thn dh x blh tinggi dah
harap aku bisa memberi tinggi ku sedikit kpd kmu krn terlajak tinggi
krn minuman kegemaran aku ialah susu kambing yg ibu bapa ku buat dr kilang sendiri
jadi diantara ibu,kakak (16) dan aku
akulah yg juara tingginya
krn minuman favoritku ialah susu jd jika aku tak ingin tinggi scr mendadak aku akan berhenti meminumnya (susahhhhhh) bnget krn itu minuman favoritku
Umurnya berapa bg?
Maaf dok tau Chanel ini baru sekarang.
Dok tolong dong dibuat in vidio untuk menambah tinggi badan usia remaja yg lengkap( misalnya waktu yg baik untuk olhrga,makan dan minum yg tepat waktu kpn serta olhraganya yg baik waktu kpn dan minum susunya waktu kpn) supya kita juga lebih mudah melakukanya setiap hari agar bisa menghasilkan yg maksimal dok.
Trmksh dok!
Assalamualaikum kak vania , boleh biat video lagi gk tentang
" posisi tidur yang dapat mambah tinggi badan "
Makasih..😊
Kaki jangan di tekuk saat tidur
ruclips.net/video/BAurCtwSNnU/видео.html
Mungkin bisa cek link itu, atau cari di RUclips banyak kok revrensi posisi tidur yang benar
Umur 13
Tinggi:141
Target:170
Doain ya temen"
Doain aku juga ya kak
Sekarang dah nambah berapa kak tinggi nya
@@vezet3115 Ok
@@vezet3115 belum sempet coba karna daring dan ngerjain pekerjaan rumah dan sekarang puasa
Semngat dekk
MasyaAlloh dokternya smart banget sdh sholehah suaranya verry good he he ...
Kak untuk konten selanjutnya tentang Cara cepat tambah tinggi badan dong🙏
Yang setuju like👍
Udh di bahas
Udh di bahas.
Cuma lompat2 sampai K.O
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
pea
@@Bg__bet 😭😭😭 iya gue baru 400x lompat aja udah K.O😭 itupun diangsur 3x😭
Alhamdulilah, ahirnya upload tentang tinggi badan,
Gw Makan Sembarang Tapi Campur Kadang Gorengan, dan Tahu/tempe sama Sayur dan setiap hari ada telur jikalau gak ada Protein Dari Hewan/ikan, tapi Kalori dikit dalam sehari. dibarengi Olahraga Angkat Beban dengan Badan Tanpa Alat. Dan Hasilnya Memuaskan
Subscriber dari 1rb subscriber, pas buka videony gk nyangka udh 126 sub
Udah nambah lagi bro pandemi soalnya
Doain y guys aku umur 12 tinggi 142 insyaallah mau tinggi 170🔥
Doain pliss suka di bulih nih aam teman tinggi kuh 159 target 165 plissss.
Malming nonton vania ah mantap
Makasih kak infonya semoga kakak sehat selalu aminn
Kak bahas susu penambah tinggi untuk anak umur 3 tahun dong, berguna banget buat emak2 yg ingin mengoptimalkan pertumbuhan anaknya
Kasih makan tahu sama tempe itu juga tinggi kalsium kak
100 gram tahu= 305 kalsium
Iya kak, makasih info nya
Doain bang usia 13 tahun tinggi 172 pengen 180 doain Ngan 👍
Doain sya ya semoga sya bisa tingi amin.. semoga yg Aminin bisa tinggi juga Amin..
Maaf dok mau nanya,
- apakah semua jenis kalsium itu memang sama bisa ningiin badan atau hanya kalsium citrate saja yg mana kalsium ini paling mudah di serap/di cerna.
-apakah kalsium karbonat bisa mudah di serap/di cerna dengan adanya vitamin D.
Saya busui dan butuh bnyk kalsium krna sering sakit punggung. Untung saya akhirnya d rekomendasikan tmn minum zoyamix mamabear yg bs menutrisi asiku. Dan terima ksh dok infonya sangat bermanfaat buat saya
Assalamualaikum ka
Bikin video yang review minuman yang tinggi kalsium yang mudah di dapat di sekitar dan sekaligus bahas berapa kalori setiap kali minumum
Kak kalo kita diet terus ga tinggi tinggi terus jadi berhenti dietnya dan ga tinggi tinggi katanya gak bakal bisa tinggi lagi bener gasih
3 tahun minum Susu L men tak pernah lewat dari 174cm skrg 188,72cm + Gym hrs dengan mentor yg bagus kalo mau tinggi latihan ringan untuk punggung sayap dan di pagi hari srringin renggangkan badan dan jangan males mager mageran 3 tahun komitmen badan lu bakal bagus umur gw skrg 24 tahun udh mulai aktif dri umur 20an mau ke 21 semangat yg mau tinggi🔥
Nitip sendal
Kak aku 14 tahun gara gara libur aku jadi ga bisa sering beli susu
Jadi aku minta mamaku masakin yg ada kalsiumnya sama workout doain kak biar nanti masuk sekolah tambah tinggi
Tinggi kamu brp?
@@windidewi879 159 cm kamu brapa?
Amin
Bro lu ngukur TB 159cm tu pas pagi/sore?
Btw lu cowo apa cewe bro
Minta doanya teman2 semua 🙏anak saya 13 tahun cewek tinggi masih 158 mudah2 an bisa 180 soalnya dia seneng olahraga volly biar bisa masuk timnas cewek🙏🙏🙏🙏
Kak kasi tau dong cara memilih vitamin anak yg bagus khususnya buat menaikan berat badan ideal
Terimakasih banyak dok atas penjelasan nya 😍😍😍
semoga berguna😆
Mau nanya nih, apakah semua ikan mengandung kalsium? Maupun tinggi atau rendah...
Iya
gw cowok 15 taun 177cm, Target 190+, mau jadi atlet voli, amin. Yang tinggi badannya nambah, bisa kasi tips dong🙏🏻. Misal kegiatan rutinitasnya dari pagi sampai malam apa saja. Trus kalau di barengi olahraga, sebutin progam latihannya ad apa aja dong🙏🏻
aku 21 tinggi 161 cm bang, ini lagi nyoba streching di youtube, moga nambah tinggi amin, sama lompat tali 1000x sehari dibagi pagi sama sore
Dok , bahas uban / rambut putih di usia muda / remaja dongg dan bagaimana cara supaya tidak beruban di usia yang muda :)
TERIMAKASIH:))🙏
Aku dulu pernah tumbuh uban dan ternyata itu gara2 keseringan pakai minyak rambut
Kak cobak bikin vidio tentang cara mengatasi penyakit insomnia/susah tidur,🙏
Gue juga susah tidur tapi kalo matiin lampu lama lama ketiduran 😭
Ka mau bertanya ,,,suntik hormon pertumbuhan itu apa aja manfaatnya dan harganya ka 😇
Kak mau nanya, yogurt sama susu lebih tinggi mana kalsiumnya kak ?
Lah dua duanya sama aj susu kan
Terimakasih Dok infonya yg sangat bermanfaat
rekomendasi sereal yang ber kalsium namun rendah gula dong dok, rata2 sereal yang dijual pasaran tinggi gula
Oat
Dok, boleh tidak si, susu hilo teen/dancow dicampur dgn energen, kayak yg ditiktok katanya bisa nambah tinggi?
Kak, misalnya kita suka begadang ttp durasi tidurny lebih 7-8jam gimana kak?
Mohon pencerahannya kak🙂
tidur siang tidak dapat menggantikan tidur malam
@@tanandachandraw.6151 waduh kalo kek gua yg kerjanya jaga angkringan tiap malam di umur 17 gk bisa nambah TB lagi dong
@@nurfauzi6463 ya berusaha aja bang ,Janhan lupa berdoa
Terima kasih dok atas ilmu nya stelah memperaktekan nya dan berdoa kepada Alloh SWT saya dari asal nya 155 cm Alhamdulillah sekarang naik menjadi 170 cm
btw olahraganya apa aja kak
btw olahraganya apa aja kak
btw olahraganya apa aja kak
Mau tanya dong kak.
Kalau laki laki berhenti tinggi badannya umur berapa ya kak.
Mohon infonya kak🙏🙏🙏
Antara 18-21 tahun
Terima kasih banyak info nya,,sangat bermanfaat sekali
dok mau tanya, kalo streching itu nambah tinggi gak ya
Kak saran dong, waktu yng bagus untuk minum susu itu sesudah olahraga atau sebelum olahraga ya kak? tolong dijawab ya kak terimakasih :))
Jangan minum susu sebelum atau sesudah olahraga karena insulin dari susu bisa memblokade hgh yang dihasilkan setelah berolahraga usahakan jgn minum susu 2jam sebelum/sesudah olahraga.
@@22abid44 sumber nya dari mana kak?
Iya terimakasih saran nya
terima kasih banyak atas informasi nya ya yuk dokter.
Kak mau nanya misalnya tinggi maksimum kita pas dihitung itu 150 cm tapi target kita itu 170 cm, apakah bisa melebihi tinggi maksimum nya?
bisa tapi tergantung respon tubuh masing2
Terimakasih info nya dok🙏
enak bgtsi dengerin penjelasannyaa☺☺
terimakasih dok
doain saya ingin 170+
Gua minum susu banyak sayuran sama makan pisang minum air putih dan yogurt hasilnya ngembang semua badan,suara,penis,daya ingat dan konsentrasi tinggi dan masih banyak lagi mata ssya yang dulu minus 0,75 Alhamdulillah sekarang sembuh total gak lupa tentunya Badan gua juga tinggi wkwkk
lu gk usah bilang peni* juga bambang
@@kucingoren8942 awokwwkwk sory boss
Doakaan kak tinggi saya sekarang 190 semoga bisa nambah 🙏
Mau tanya apakah tahu bagus buat tulang, soalnya katanya tahu banyak kalsium nya, maklum gak bisa beli susu tiap hari apalagi yg mahal kantong pas pas an hehe
Trimakasih Dokter...
Dok apakah bumil boleh makan sarden? Mohon dijawab dok. Terimakasih🙏🙏
Dok, mau tanya kalau anak remaja usia 14 tahun minum cdr /cdr fortos untuk meninggikan badan boleh atau tidak?pliss jawab dok butuh banget
Yang pingin tau like
Hai umur kita sama dan tinggi badan ku seperti anak sd🙂Dan dulu waktu aku sd aku orang nya aktif 🙂Moga kita bisa tambah tinggi ya😄
@@brayenff1879 tinggi badanya berapa
@@dllann4390 Cmn sekitar 140 doang dan badan aku kaya anak 5 sd umumnya lah
@@brayenff1879 hitung di google potensi tinggi badan
@@dllann4390 Udah tapi ga tau tnggi ortu gw wkkw
Kak, kalo konsumsi Kalsium dari tiens bisa gak kak?
Do'ain ges umur 14 mau ke 15 tinggi 158 yg diingkan 168 ke atas aamiin
Doa in ya umur ku 14 thn tinggi 160 semoga Nnti umur 15 thn bisa 165💪
Dok,kenapa anak memiliki orang tua yang tubuhnya pendek Tapi kok bisa anak jauh lebih tinggi.(misalny; ibuny 120cm dan ayahny 132cm namun anak mencapai 184cm)
Kak sarden itu, ikan sarden kayak kemasan apa gimana yaa hehe maap ka kurang paham..
Kasian ga ada yang respon
Thank you dok💕
Mksih ya kak saran makanan yang kalsium aku jdi semangat kak agar badan ku tinggi dan sehat😁😅
Dok kalo misalkan kita mau beranang atau jogging di jam 7 pagi, nahh setalah bangun tidur itu makan dulu apa gimana dok? Atau cukup hanya minum air putih saja, nah kalo untuk susu kan minumnya di pagi hari dok? Tolong jelasin lewat video dong dok aku kebingungan
Pingin disapa 😭🤟
haloooo😆
Dok mau tanya untuk tulang bisa besar ga dok kalo kita konsumsi trus makanan mengandung kalsium?
Dok, makanan dan minuman apa yg bs menambah tinggi badan untuk anak anak..
Terima kasih dok, jadi paham
Makasih dok infonya,tapi makanan yang biasa aku makan itu banyak mengandung kalsium apa tidak?
Umur saya 17 Thun tinggi saya 159 pengen 163 masih bisa ngga Dok?
Masih
Doa in ya semoga aku bertambah tinggi amin amin ya rabbal alamin ❤️❤️
Tinggal intinya aja
Kak Vania kok belum upload video lagi sih kak?
Saya sudah kangen nih ka :v
Beneran 😊☺
Ok
Dok, Saya mau bertanya, apakah olahraga jogging dapat menambah tinggi badan?
🙏
Bisa bg, semua olahraga bisa naikin tinggi badan, tapi kalo nutrisi tidak terpenuhi dan kurang tidur juga, olahraga nya jadi sia sia
Mantap
dok susu saya 600mg kalsiumnya umur saya 17thn jadi saya minum susu 2x sehari ya dok? ada jangka waktu untuk minum pertama dan kedua nggk dok,niatnya minum jam 6 sore(habis olahraga) dan jam 9 malam (2 jam sebelum tidur baru boleh minum susu) jam 11 nya tidur
Susu merek apa ya
Bikin konten cara mengecilkan badan dok
Antimainstream kiita sejiwa
Kak doain aku kak umur 19 masih 159 mau usaha biar naik 170
Nice lah kak
👍🏻
Hallo dok, saya pengguna obat ARV, apakah ketika saya makan dan mijum tinggi kalsium akan brrkurang karna kandungan tersebut dicampur dgn obat arv? Trima kasih dok
Kak mau tanya nih, kan sekarang lagi rame banget tentang intermatting fasting yang katanya bisa meningkatkan hgh kita. Nah fasting ini bisa membantu remaja meningkatian tinggi badan nya atau malah mengganggu pertumbuhan kita kak?, secara fasting mengurangi asupan makanan kita..mohon dijawab kak Terimakasih banyak🙏
Gapapa...kalau mau coba, asal pada saat waktu makan semua gizi terpenuhi dan asupan air juga terpenuhi.
@@22abid44 Thanks kak!!
Dok saya mau nanya kan saya masih smp tapi knp rambut saya udah ada ubanya?
Mana banyak lagi:)
Mau tanya dong, kalo pas pagi kan tinggiku 162cm, pas malam 160. (Wajar sih emang semua orang gitu) :v
Pertanyaannya, tinggi kita yang bener itu yang pas pagi atau malam sih?
Ambil tengah² aja bro.jadi 161cm🤣
Ka Vania , apakah umur 20 ke atas bisa nambah tinggi badannya nya gak ka???
Kami bsa bantu untuk atasi masalah kurang tinggi Bagaimana caranya ? Yuk klik link dibawa ini
s.lazada.co.id/s.XgdHh
shopee.co.id/product/15873639/7850509403?smtt=0.15874975-1607005950.9
Free Konsultasi
Wa: 082293432526
Klo misalkan kita minum susu 2x sehari tiap pagi & malam,tpi d selingi sama minum kopi segelas,itu masih aman ga?
Minum kopi memang menyebab kan pembuangan kalsium ,tapi faktanya sedikit sekali pembuangannya bro (hampir ga ngaruh) ,asalkan di imbangi minum susu yg lebih banyak gapapa aman saja
Jenis jenis olahraga untuk ninggiin badan dong kak
banyak lah ada skipping, renang, pull up dll
@@tanandachandraw.6151 gaada olahraga bikin tinggi, asupan aja diperbaiki sama kualiatas tdr diperbaiki, terakhir berharap sama gen.
@@freudian. siap bang jago
@@tanandachandraw.6151 hahaha saya sendiri udah nanya sama kakak s2 jurusan olahraga dari unj, olahraga itu pelindung tubuh agar tetap sehat, soal tinggi kalo badan sehat pertumbuhan gaakan terhambat.
Iya tapi kalian harus jerawatan kalo mau konsumsi dairy product tapi bisa buat tinggi
Trm ksh dok. Saya busui yg sangat bnyk butuh kalsium. Jd tau ni apa aja yg saya konsumsi. Selain saya jg minum zoyamix merk mamabear
wah sehat2 terus ya😍
Dok mau tanya, saya ikut fitness sudah mau jalan ke 3 bulan, tetapi saya ingin meninggikan badan saya menjadi 170 lebih, tinggi badan saya 168. Kata orang fitness bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan karna masa otot akan berkembang tetapi masa otot saya masih blm berkembang atau masih sedikit, apakah saya masih tetap bisa meninggikan tinggi badan dok? umur saya 16, terimakasih 🙏
kalo saran aku si diumur 16th jangan fitness dulu, diskip dulu, krna bisa nghambat TB(menurut sumber yg aku baca) , kalo mau fitness mending maksimalkan TB dulu :^
Umur 15 TB 165 bisa sampai 180 apa nggk kak?
Bismillah bisa bang 📢
1000mg male...
pengn nambh tinggi lgi dari 172cm jd 190cm..
Bs gk y dok...di usia 32th
Terima kasih banyak atas info nya kak semoga subscribe kakak jadi 1 juta ammin
yogurt 415 perserving kira2 dlm btk minumn 2botol yg @250ml gitu?
Bahas cara menambah berat badan juga dok
Waktu yang tepat buat minum susu itu kapan ya,pagi,siang,apa malam?
pagi & malam
Pagi hari sama malem 1jm seblm tidr
Dok, sy menyusui, tp intoleransi sumber makanan yg banyak mengandung kalsium. Dan sampe usia 11 bulan si anak blm bsa duduk scra mandiri (harus dibantu duduk). Apakah sy selama menyusui kurang asupan kalsium ini berefek ke prrtumbuhan anak?
makasih
Thank you dok
Req dong :
Tentang Gigantisme,,,😁
Doain ya semoga bisa nambah 150 cm di umur 17 tahun 😭🤲
kk klw kira mau nambah tinggi truss kita mengurangi nasi kadang" menghilangkan nya itu berpengaruh ke tinggi ngk sih kk mohon d jawab kk😭😭
Assalamualaikum Dok, mau tanya nih, kalo minum susu itu bagusnya diminum waktu pagi atau malam ya dok.?
Terimakasih Dok 😁🙏
Sharing aja ngab,, mungkin juga agak telat, yang bagus satu jam sebelum tidur malem, dan tidurnya lebih bagus dibawah jam 10, harus mungkin.