СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Хотите облегчить себе жизнь и не думать каждый день что же приготовить на завтрак, обед или ужин?
В этом видео я расскажу и покажу как я это делаю. Легкий и эффективный способ не только для мам в декрете , но и для работающих мам, просто работающие мамы могут адаптировать под себя, и планировать не на всю неделю а на пару дней в неделе когда вы готовите сразу на несколько дней вперед.
0:57 табличка с готовыми блюдами
2:37 планируем меню на неделю
12:53 пишем список продуктов на неделю
🔆ЗАГОТОВКА ДОМАШНИХ ПОЛУФАБРИКАТОВ . 5 МЯСНЫХ БЛЮД- • ЗАГОТОВКА ДОМАШНИХ М...
🔆СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ- • СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕД...
🏳🌈КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКРЕТЕ? ВЫГОРАНИЕ МАМЫ- • КАК НЕ СОЙТИ С УМА В Д...
✔Еще видео , которые могут вам понравится:
🍕 Фудбуки недельные- • ФУДБУКИ недельные
🍕Рецепты: • Playlist
🍕Закрутки на зиму- • ЗАКРУТКИ НА ЗИМУ
🍕Кулинарный влог- • Playlist
🛒Продуктовые закупки
- • ПРОДУКТОВЫЕ ЗАКУПКИ
🎬ВЛОГИ 2019-2020 • ВЛОГИ 2019- 2020 (наши...
🎬ВЛОГИ 2021- • ВЛОГИ 2021
🎬ВЛОГИ 2022- • ВЛОГИ 2022
✅ ГДЕ МОЖНО НАС ВИДЕТЬ ЧАЩЕ?
📢Мой инстаграм - / happymama_01 (подписывайтесь, тут все самые свежие новости).
✔А это сайт моего мужа www.profmontagn... . Он занимается такелажными работами. Вдруг кому пригодится 😊
🤝🏻СОТРУДНИЧЕСТВО- happymama2016@mail.ru г.Москва
#планируемменю #менюнанеделю #составляемменю #какпланироватьменю #happymamafood #менюмногодетнойсемьи #хеппимамафуд #чемнакормитьсемью #чемнакормитьмужа
0:57 табличка с готовыми блюдами
2:37 планируем меню на неделю
12:53 пишем список продуктов на неделю
Вы вообще
Молодец, дикция вооще супер, 👍👍😘, хочется слушать без конечно, И рецепты ваши 👍и меню 🥘🍲🐡👍😘..
Спасиибо большое! Очень приятно 🥰🥰🥰🌺🌺🌺🌺
Здравствуйте!
Я вот смотрю переодически подобные видео и понимаю,что у вас есть очень много рычагов для того,что бы делать нашу жизнь проще и это взаимно))
(Вы женщины,мы мужчины)
Да, это точно! Спасибо вам большое за комментарий! Это дорогого стоит!😉👍
@@HappyMama_01 осознал я это в 31 год👴,когда прошёл неоднократно😔
К счастью это открытие было не единственным для меня)))
Так же, зачем готовить каждый день что-то разное. Можно и два дня поесть рыбку., Как и суп. Плохо никому от этого не станет. Это и экономней. Раньше в деревне каждый день ели картошку с мясом и с луком, с огурцом кислым вприкуску. И все живы )))))
Пока есть возможность кушать разнообразно почему бы и нет? Когда нужна экономия можно и поесть и 2 дня и 3.
@@HappyMama_01 вы правы.
Добрый день. Вы работаете или занимаетесь воспитанием детей? Вопрос вызван тем, возможно ли это для работающей мамы... Какая Вы умница!
Здравствуйте! Пользовалась этим методом когда не работала, а воспитывала детей. 🙂 Работающим тоже можно пользоваться таким методом планирования, но подгонять под себя, свой график работы. 😉
Для работающих женщин планирование ещё сильнее нужно)
Танюш привет ,подскажи сейчас ты составляешь меню ? Во влогах не заметила .
Приветик! Сейчас уже нет, не составляю т.к уклад жизни у всей семьи поменялся.
@@HappyMama_01ну это я тоже заметила ) но очень скучаю по твоим меню )))
Здравствуйте можно ссылку на меню в он ноут.спасибо.
меню есть у меня в группе вконтакте)))
А папа мясо не ест.девочки не получают белок говядины.свинины?
И с чего вы это взяли?
@@HappyMama_01 вы перечислили на неделю грудка и телапия покупки.я смотрела вас с лушала.больше ничего не взяла.грубить мне не нужно.понятно расскажите.я и удивилась
Свет ночью выключили и голодный утром.
Когда вы успеваете все это готовить? Я с работы пришла и хочется лечь и не вставать.
В этом и заключается моя работа)))).
Мне муж помогает .Говорю Димуль пожарь картошечки он жарит вкусно..Я тоже люблю заботиться о нем ))так и живем
Молодцы!
@@HappyMama_01 и моя тоже.
А мне все вокруг говорят: "Как это у тебя времени нет? Ты же не работаешь!" 😳
ну да, большинство именно так и думает. Странные люди)))
Очень познавательно. Я тоже очень люблю составлять меню на неделю, но иногда ленюсь. Посмотрела ваше видео и сегодня обязательно составлю меню на следующую неделю)
Спасибо за видео! Взяла для себя полезную информацию. Я тоже стараюсь уже некоторое время планировать меню на неделю, и это облегчает жизнь. Сейчас мы раз в неделю по списку закупаемся и мне не приходится ходить с двумя детьми по магазинам. Дети постоянно выпрашивают что-то не полезное. + надо тащить эти пакеты каждый день. А так на выходных с мужем на машине без всяких неудобств. Среди недели только хлеб и некоторые фрукты муж после работы покупает.
Я планировала на листах А4, но посмотрев ваше видео, тоже заведу блокнот с отрывными листами. И экономия бумаги и меньше мусора))
Также спасибо за разнообразие рецептов, некоторые идеи блюд взяла на заметку!
Вы молодец! Продолжайте в том же духе!
+Nataliya Scherilya Спасибо вам большое! 😍Да, это правда облегчает жизнь. Вечное таскание пакетов, наберешь что попало а готовить не из чего, обычно этим заканчиваются незапланированные походы в магазин. А со списком раз в неделю лишнего либо вообще не берешь (если на сытый желудок пришел😂) ну или минимум (если на голодный).
Какой русский не любит первое блюдо! Это наше Всё!!!!
У вас очень красивые руки
Спасибо!😉
Таня вы молодец любите свою семью составляете меню да бог вам и нам здоровья
Зухра 😊
😍🤗🤗
Зравствуйте уважаемая Татьяна вот смотрю ваше видео и очень мне нравится все хорошо вы обьясняете и понятно .Я тоже думаю составлять меню на неделю .
Спасибо большое!!! Я очень рада что вам понравилось. Удачки!🌺🌺🌺
Спасибо большое за видео, стараюсь планировать меню на неделю, без этого начинается полный хаос и в холодильнике, и в голове )) Но для меня основная проблема при приготовлении еды для семьи в том, что все 5 членов семьи любят разную еду и угодить всем очень трудно, часто кто-то остаётся просто голодным. Готовить отдельно или дополнительно тоже перебор. Совпадают ли в вашей семье вкусы?
Здравствуйте! И вам спасибо))) Нет, не совпадают, старшая доча привереда в еде , ну и наш папа например любит жирную еду , сытную, и без мяса не может. Ему я часто готовлю отдельно, верней ему дополнительно. Под старшую немного приходится подстраиваться в готовке.
Чуть грудки куриной и мусорная рыба телапия.неделя питания
Вы наверное будете шокированы узнать, что все люди разные, и питание у всех разное, не такое как у вас. 😉
Я також вважаю , що складання меню та робити покупки раз в тиждень це вперше скорочує час і полегшує головну біль, а що приготувати.
👍😉
Спасибо за напоминание. Раньше так делала, а потом сползла на суматоху и беспорядок.
Сажусь писать все наши блюда. Хочется вплетать в меню хоть одно новое блюдо.
А ещё, мы любим домашнюю выпечку к каждому приёму пищи.
🤗🤗🤗👍Домашняя выпечка это классно!
Благодарю, было полезно узнать. Уже начала применять в жизнь)))
Очень рада если вам была полезной!!! 😊😉
Спасибо большое, все подробно рассказали и показали👍😉
Очень рада что вам понравилось! Вам спасибо!🙂🤗
Спасибо за вашу таблицу. Давно хотела нечто подобное, но не понимала в каком виде это должно быть!
На здоровье!!! Очень рада если она вам поможет))
Блин мне нравится такая организованность но я почему-то одновременно с этим считаю это ненормальным. Странный я
😅😅👍
Первые блюда я не люблю кроме маминого борща
вы умничка.Мне бы такую невестку！
просто покажите видео своей :)
@@anfcos Своя всегда не такая...
Татьяна, добрый день. Смотрю Ваши видео, очень интересные))) Уже попробовала сладкую колбаску и "Наполеон" из готового слоеного теста))) Мне и моей семьей понравилось, вкусно. Ваш канал в том числе вдохновил меня на регистрацию своего канала))) Я только начала, выложила всего два видео, заходите)))
Ух ты! Как здорово! Зайду обязательно! Удачи вам в ведении канала))))
У нас никто не завтракает. Ну только муж творогом с чаем. И нам тяжелее составлять такое меню, потому что он по сменам работает. Может и ночью с работы прийти, и в обед, и утром. Дочка в садике кушает. Максимум вечером перекусит. И ещё, а где манка, пшенка ??
Мы эти каши не едим
Оооочень круто
Спасибо большое за полезное видео, давно подобное искала, возьму себе на заметку. Вы умница❤️💜💜💜💜
Спасибо большое! Очень рада что вам пригодилось.🌺🌺🌺
Как можно не любить супы?
А кто не любит супы?
@@HappyMama_01 я обожаю просто Вы говорили что кто то не ест супы. Я не понимаю таких людей. Меня отец с детства приучил что нужно хотя бы раз в два дня есть суп.
Да, как говорит мой муж "раз в сутки суп должен быть в желудке"😅😅. Мы тоже очень любим супы.
начинаю окунаться в ваши видеоролики. Первый зашел.
Между прочим, я тоже на выходные не варю суп, и не планирую обеды. Едим что получается
Спасибо. Все доступно и понятно. Ибо в нас это целая проблема. Но мне кажется на роботу Вы не ходите если успеваете все это готовить
Да, на работу я не хожу, я работаю дома))). Рада что видео вам понравилось.
Моя жена вам по тихому завидует. Тоже хотела б сидеть дома и експерементировать на кухне. А так после работы в голову особо ничего не лезит.
А я на выходные готовлю заранее, чтоб только разогреть надо было.
очень полезное видео ,меню на неделю,огромное спасибо!
Спасибо большое ,это для меня😊
😉👍
Видео познавательное, но очень длинное.досмотреть без перекрутки нереально.
Katerina Zagorodnikova автор наверное не работает,это не наш вариант
Автор работает дома. И такую схему вполне любая женщина может подстроить под свой график.
таблички в гугл диск и в доступ)))
Очень понравилось.
На обед только суп????
Так как я 8 часов на ногах и делаю 10-15 км в день то до ужина не до тяну
Значит впишите на обед то. что вы привыкли есть )). Каждый под себя подстраивает.
Ой! Гениально! А пришлите мне свою табличку на почту!:)
Меню на неделю соблюдать можно если дома сидишь.
Дома не сидят обычно, дома так же работают. А тем кто "сидит" и вовсе меню никакое не нужно. И кстати, для работающей женщины составление меню это прекрасная возможность экономить свое время, просто нужно подстроить под свой график, и готовить допустим 2 раза в неделю на несколько дней вперед, но зато не ломать голову каждый день чем накормить семью. У меня много знакомых работающих женщин и они планируют меню, делают заготовки домашних полуфабрикатов для того что бы экономить свое время.
Я так понимаю это видео не для холостяков...
явно не для них😄😄
@@HappyMama_01 грустно, а ведь мы есть, и нам тоже иногда приходится готовить )
Ну так вам попроще, нет большой семьи, которой нужно много готовить.😉
Спасибо за видео! Мне облегчело жизнь :)))
Я очень рада, что видео оказалось вам полезным)))).
Здравствуйте! Очень понравилось ваше видео о планировании меню на неделю. Давно хотела составить, но решила поискать у более опытных людей. Лично я считаю, что вы умничка, раз планирует меню, значит не кидаете зря деньги на ветер, а только на необходимое, спасибо вам! @-)
Я под многими видео посмотрела, но нигде не нашла ссылки на таблицы в экселе, которые вы демонстрируете в видео) Поделитесь, пожалуйста )
Здравствуйте! Зайдите в мою группу vk.com/happymama_group и там справа вкладка "документы" там и скачайте)))
Спасибо за видео!
Не слушайте этих мужиков, им не нужно за тремя детьми глядеть, думать, как всех накормить, убраться, постирать, погладить + поработать. А вы ещё и ютуб канал ведёте и канал мужа рекламируете! Он вас на руках носить должен!
Подписка, лайк. У меня нет детей, но я хочу себе составлять меню. Не бросайте канал
😃😃🤭спасибо большое!!!😉
А когда можно посмотреть сколько стоит все это?пожалуйста напишите
Здравствуйте! Что именно? Не поняла вопроса.😉
Скажите пожалуйста. На завтрак Вы едите просто кашу?? И все?без ничего?
Да, в кашу можем только добавить либо сыр либо варенье, в зависимости от каши самой.
@@HappyMama_01 моя завтрок, Салат, лепешка, чай с молоком, сл масло, помидоры, яйцо, 😂😂😂😂халва, 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️Я знаю что это все не правильно, 🙄🙄🙄🙄, так и не смогла привыкнуть Кашке.
Мы тоже уже едим не только кашки😄😄😄, и сэндвичи и сырники, оладушки, яичницу, вафли и много еще чего помимо каш.
Благодарю, видео было полезным.
И вам спасибо!!! Рада, что понравилось😊🤗
Гречка на завтрак???
Да, а что!?
@@HappyMama_01 нуу это если с молоком только. Просто тяжёлая с одной стороны еда.
А так меню отличное
Дети едят с молоком, мы с мужем без. И все крупы на завтрак очень полезны.😉 И даже если бы не были полезными, это дело вкуса кому-то борщ на завтрак вкусно и это его выбор.
@@HappyMama_01 мои мужики мой борщ могут вообще, если есть борщ, его есть и на завтрак и на обед и ужин.Я делаю с мясом и все как положено.Варю кастрюлю литров на 5,потому,что кроме него ничего есть не будут😁Делаю его раза два в неделю.Иногда раз.Так что и на завтрак это нормально у нас😂😂😂
А как можно составить такой план или это программа такая ?
есть готовые таблички у меня в группе ВК. Ссылка под видео.
А я готовлю много, каждый день в силу своей профессии (я кондитер), но вот все чаще ловлю себя на мысли, что меню нашей семьи не особо разнообразное. Поэтому хочу попробовать планировать наш рацион. В основном что есть в холодильнике то и готовлю, а иногда кроме тортиков ничего нет. В общем хочу разнообразить наше меню. Спасибо за видео, все прям подробно рассказали
Здорово! У вас вкусняшки каждый день 😉🤗👍👍👍
Жаль я не ваш соседка, 😂😂я обожаю вкусняшек,
Очень нравятся ваши видиос ваша семья очень счастливая что вы о ней. так заботитесь, очень многому у вас учусь,спасибо огромное
И вАм спасибо огромное за теплые слова и обратную связь))))
Здравствуйте, почему не доступно видео в описании?(
Здравствуйте! Спасибо что сказали исправлю😉
Исправила ссылку
Вы не работаете? Вы же выходили на работу недавно
Привет! Работаю конечно😉
А почему вы решили что не работаю?
@@HappyMama_01 просто много пишут, что составляет меню тот, кто не работает. А вы же выходили куда-то администратором, если я не ошибаюсь.
@@helenivanovna7649 да, так и есть. Но видео уже давнее вот они и пишут...😉
Спасибо. Вы молодец. Но так планировать и готовить можно только если сидишь дома и не работаешь. А так только в выходные можно. Даже в отпуске не захочешь стоять у плиты столько.
Спасибо. Вы знаете, у меня есть знакомые женщины работающие, которые тоже планируют меню и тем самым экономят свое время, просто они планируют немного иначе, 2 раза в неделю готовят на несколько дней вперед а так же делают домашние заготовки в морозилку.
👍
Какой красивый почерк ❤️
Красивый*
😊😊😊
У меня вопрос. А вареники, пирожки, пельмени вы готовите? Также интересно о выпечке. Печенье, торты готовите?
+Natochka awx здравствуйте! Да, конечно! Вареники, пирожки, пироги обязательно! Посмотрите мои фудбуки, там все есть. В плейлистах.
Спасибо, Танюш!
Я пытаюсь практиковать планирование меню и покупок, но быстро забрасываю всё это дело)
Ты меня снова вдохновила заняться планированием!)
Это, действительно, упрощает жизнь мамам, помогает упорядочить питание семьи и экономить бюджет!
Спасибо за видео и мотивацию👍🤗😘
+Наталья Наталья Спасибо Наташенька! Очень рада что была полезной! 😚😚😚
Оладьи люблю с ванилью
Ппц какой то ...куда мир катится!😑да сразу видно баба дома скучает.представляю как мужу скучно с ней!
Мне каждый день приходится готовить по 6 котлет, мясо, муж не ест овощи и супы. Я голову уже сломала. Так же сын и муж обожают выпечку, конфеты, тортики. Поэтому я постоянно пеку, жарю. А это очень легкое меню...
Отличное видео, спасибо!) планирую меню на месяц и по неделям примерно также, только после завершения составления списков продуктов ещё захожу на сайт окея и добавляю в список товары со скидками из каталога) и супы, и горячее пока готовлю на 3 дня, в остальные дни варю свежий гарнир, компот, салатики режу, раз в неделю стараюсь побаловать всех выпечкой) а вот блины не готовлю совсем, к нам несколько раз в месяц приезжает в гости прабабушка и всегда привозит огромную стопку блинов, балует нас)))
И вам спасибо !!! )))
Юлия Диреева Дай Бог прабабушке сил и здоровья и дальше вас баловать)))
А что, так можно было? Спасибо огромное. Я конечно планировала, но чтоб так...просто... ещё раз спасибо
😀😆😆ага, и вам спасибо большое за комментарий!!!🌹🌹🌹
здравствуйте! долго искала видео такого фармата , но не в один не могла подстроится . вы так все объяснили , написали , спасибо вам ! буду так планировать меню на неделю. подписалась на ваш канал и лайк 👍
Спасибо большое! 😉Я очень рада, что видео вам оказалось полезным. Добро пожаловать !🤗
Идея классная, удобная, но если вдруг кто-то скушал больше или меньше, кому-то захотелось чего-то другого, вся схема слетает :(
У меня она постоянно слетает, потому что кому то хочется другого или планируешь на пару дней, а съели за один.
Невозможно этой схемой пользоваться без сбоев, разное случается, но как ориентир в закупке продуктов и планировании она оочень помогает 😉
Моя семья была бы в шоке от такого количества супов ...тем более кушать два дня подряд один и тот же суп ..где овощи? Зелень,салаты ,маринованные овощи .?
А при чем тут ваша семья? Я про свою рассказываю. Не надо ровнять всех по себе. Зайдите в мои фудбуки и там найдете зелень, салаты и т.д а маринованные овощи мы практически не едим. Муж ест только огурцы.
Да и обед омлет, мы это на завтрак дела ем
Вы так написали, как будто зелень, салаты и маринованные овощи это обязательно! И что тут такого кушать один суп 🍲 два дня? Он же не в ад превращается!
И вам скажу, ненадо всех ровнять по себе! Примите тот факт что все люди разные! И жить вам будет проще.😊
HappyMama-Food согласна с вами. Моя семья, например, больше мясоеды. Рыбку почти не едим овощи больше в салатах, редко могут поесть овощные смеси жареные. За то им хоть каждый день подавай картошку грибы и мясо (в любом виде) это же не значит что все должны есть так. А когда муж в командировках мы с дочей вообще лентяйничаем)))))
Каши я не люблю
Мне очень понравилось видео 😊❤️
Спасибочки!
Подумайте чтобы с завтраков убрать каши, бесполезные они как оказывается ((