Мне подход Игоря Пантюшева удобен. Он сложные вещи умеет поэтапно объяснять, синхронизировать с дыханием. "Умеешь это - не знаешь, что можешь, а когда понимаешь, как это делается". Мне фраза Игоря очень помогла. Можно запомнить именно как делать, и самостоятельно правильно повторить.
Послушала и поняла, как мне сейчас повезло с тренером. Сначала не понимала, почему её йога больше физическая треня, чем йога. Где названия асан? Потом сообразила, что вместо названий и энергий она чётко проговаривает, что напрячь - расслабить, на сколько градусов выше- ниже, повернуть, где на вдохе, где на выдохе, зачем мы то или иное делаем... И процесс идёт. Есть результат, при чём без боли и без травм
чувак, ты молодец, сказал как мыслишь. и многое верно! особенно мне лично зашла идея "создать тренировочный контекст - отслеживать результаты". это прям надо заучить как 2х2=4 всем современным йога-препам. потому что реальность такова что люди сегодня не готовы годами пахать для светлой но неясной цели. им нужны небольшие пирожки периодически. и такие термины как "миофасциальный", не имеющие ни майлейшего отношения к йоге, могут по факт её спасти. потому что йога в руинах - старое в массе не сработало (т.к. люди тупо не готовы скажем медитировать а это основа и суть йоги), и из развалин поднимается новое, такой терминатор, монстр - физкультурная йога, о которой чувак уважаю тебя , ты и говоришь в этом видео. это 2 разные йоги. но обе жизнеспособны - одна только в Индии, и для горстки интелектуалов, а другая - для широких страждущих масс. и обе нужны. их до сих пор путают. но обе нужны.. вот)) так что респект тебе, буду дальше смотреть твои видео и подпишусь. желаю всем оттопыренных чакр, ОМ :)
Благодарю! У меня такие же вопросы возникали постоянно. Почему у меня не работает, почему мне плохо, какие детали. Тоже задаю вопросы обо всём. Асаны хороший показатель как должно получаться, но не ответ как идти. Тоже обогащаюсь техниками массажа, прикладной кинезиологии. Вот ты очевидно смог и научился, можешь сделать сложное и разложить на простые аспекты, а также изучаешь на других в каждом элементарном движении - это то, что надо. Истину приходится павтать всегда самостоятельно...
Была на семинаре Игоря, искренне ему симпатизирую и согласна, что правильный путь не исключает разочарований, новых открытий, признания ошибок, и снова новых открытий. Это РЕСПЕКТ!) Но в этом интервью как-то не приятно всплывают насмешки над Зенченко, очень много и часто.. Не красиво. Нельзя отрицать, что большинство техник Ишвара йоги дают результат, знаю это по себе. В любом случае успехов Игорь Вам! Постараюсь попасть на следующий семинар в Питере.
Спасибо за вашу искренность, у вас удивительно обманчивая внешность, внешность смазливого бландинистого паренька, а ум очень острый и пытливый, такое вот мне показалось приятное несоответсвие внешности и ума
Внимательно, до конца, просмотрел весь ролик, но так и не понял причем здесь йога.. Этот парень - фитнес тренер, это не плохо, просто это не йога в классическом понимании...
+Антон Васильев Ролик не про йогу, тут ничего понимать не нужно. Я начал с духовной практики, был монахом, в йогической традиции. Осознав, что я трачу жизнь непонятно на что, ушел в телесный аспект, здесь все понятно и очевидно.
Ну, тогда ролик не соответствует своему названию, а я купился именно на название. А йога проверяет тебя на вшивость, это я больше о себе, готов ли ты вообще. И трудно идти к цели, которую ты не должен иметь...
Антон Васильев Я тоже не внимательный, простите, думал ваш коммент под другим видео. Видео про современную йогу, и моменты обмана в йоге, какая она есть сейчас.
Игорь очень крутой человек! Так забавно было послушать, что он говорит о своих же семинарах, о трёх инструментах поддержки😀 я на многих его семинарах была, и хоть я вообще не йог, но все что он говорил использую в своих тренировках(я занимаюсь полдэнс), бандхи даже на пилоне работают👍🏼 спасибо Игорю за то что делится знаниями! Живу в Америке второй год, и так скучаю по его семинарам и тренировкам. А вам, Денис, спасибо за интервью с Игорем😊
По поводу болело! Ничего не должноболеть если правильная нагрузка пралильный гликолиз и востановление ничего не болит на следующий день я после своих тренировок( нагрузнка весом на мышцы все аэробная нагрузна разминка заминка растяжка) Ничего не болит легкость и энергичность!
йога - это движение к ясному мышлению. Точка. Хатха - это только физическая подготовка к началу мыслительного процесса, к работе над собой. Можно ее и пропустить)) Но! Лучше не надо, здоровым быть лучше, чем больным. Игорь не очень последователен, вернее он обобщает по странному принципу. Амбиции губят любого, независимо от стиля йоги. Но и без них нельзя. Нужен баланс. Константинова не люблю, он слишком упрощает и делает догмы и правила в аштанге. По принципу: кто не с нами, тот против нас. Можно и бокал вина выпить и рыбку съесть, суть не в этом. Было бы слишком просто, если бы аскетизм приводил к просветлению)) Да, Агапкин и Фролов ближе всех к адекватному комбинированию научного - западного и имперического - индийского подходов к здоровью. Про мышление, это уже не Агапкин с Фроловым, это Мамардашвили,Пятигорский, Кант и Будда, Сократ и Бренифье. .
Не согласна с тем что йога не повредит еще как можно от пратрузии к грыже моя подруга вчера мне говорит я так муладхару прокачивала что грыжу в пояснице заработала ? Это нормально и она так спокойна похоже не понимает что такое грыжа Это результат йоги не правильная практика!
да обстрактная подушка точно один умный мастер йоги с большим опытом по совместительству бодибилдер и красавец сказал что обычная качалка гораздо граматнее построина чем вся эта хатхайога ! Задумайтесь друзья может спорт обычный будет более эффективным для тела а истинная йога знание себя духом и не про тело вовсе Мой пример ШРИ ЧИНМОй спартсмен марафонец и медиум великий гуру посмотрите внимательно он делел асаны? Нет он бегал поднимал тяжести и любил СПОРТ! СПОРТ МЕДИТАЦИЯ И МОЛИТВА ВОТ формула
Минимальный набор асан на вытяжку,без выкручиваний суставов + пранаяма 2-3 р. в неделю и этого вполне достаточно для людей славянского генотипа.Йога,как система по большей части для индусов И такие состояния ума и тела,как самадхи,или слияние с абсолютом,является встроенной "опцией по умолчанию"для любого славянина.
Поэтому стала сама искать свою формулу пробовать на себе никого не слушать а только свое тело методом проб и ксожалению ошибок потому что все эти ЛАПЫ СИДЫ И МОсовские киты тоже ошибаються !
Любопытный разговор. Просто прежде чем преподавать начать нужно нормально понять чем именно собрался заниматься. А не сразу семинаров проводить по "собиранию центра". Научиться видеть анатомии людей и учиться коротко и точно выражать те действия телесные, которые нужно выполнять в позах, например.
Асаны Тимурлай Кришнамачарья взял из гимнастики ДА Именно из гимнастики а гимнастика как известно калечит людей в возрасте они имеют проблемы. Если вы посмотрите йога терапию то с грыжами протрузиями нельзя вообще делать хатхайогу А у нас эти неучи с умным видом калечут людей Я сам жертва всей этой хатхайоги в мосвке к крутым мастерам ходила у лапы училась и знаете что поясница только ухудшилась и грыжу шморля заработала от всей этой гимнастики
После фразы "аштанга-виньяса йога подходит для всех от 16 до 60 и все могут вырасти в ней в плане здоровья" захотелось закрыть видео. Но дальше вроде более адекватные вещи. Поясню: аштанга-виньяса йога (оригинальный стиль йоги) - это спортивный стиль йоги, который подходит больше для спортсменов и очень (!) здоровых людей. Именно благодаря "авторским стилям йоги" появился здравый подход, ориентированный на среднебольного человека с улицы. Появились школы йога-терапии, институты йога-терапии (Фролова, Агапкина). И об отсутствии методики преподавания с "собиранием центра и мула-бандхи" (7:50) - говорит о неумении объяснять и давать пошагово и ПОНЯТНО новичку преподавателем той же стойки на руках. Да вы посмотрите методические видео по школе воркаута! Ребята четко и человеческим языком пошагово дают гораздо более грамотный контент, чем недогуру в йоге с собиранием мула-бандхи! По поводу "декоративной гимнастики" (20:40): вообще-то у 75% людей стоит задача укрепления здоровья. И именно отсюда нужно отталкиваться. Миофасциальный релиз (23:00) - действительно шикарная методика, которая ищет целостности. И поэтому сочетается с йогой на 100%. Понравилась идея (24:30) о призыве объединять йогу, медицину и классическую школу здоровья. Игорю дальнейшего неустанного поиска и вдохновения!
Обычный бизнес, экзотик-фитнесс с национальным колоритом. Увлекался одно время, пока не понял что ерунда по сути. Есть виды двигательной активности, широко известные и проработанные в методическом плане, которые гораздо более эффективны и лишены всей шелухи.
Настаящая йога поднимает самскары это болезненнои сложно счастье где тут я когда подстриглась в монахи так меня первый год так колбасило что и врагу не пожелаешь я каждый день умиреть хотела ! Такие абры кадабры полезли из полд сознание меня и били и душили и запугивали и шантажировали и киберготака была и психотравмы полезли и болезни обострились о каком вы счастье говорите! Прежде чем счастье наступит такой ад надо пержить ксожалению ребята это реалии я бы покайфавала с радостью но надо пахать
Здорово конечно ставить в названии йога вообще, когда по факту речь идет об ответвлении авторского стиля ишвара-йога, который в свою очередь - ответвление аштанги-йоги, которая в свою очередь - как бы ответвление хатха- йоги. А в рассуждениях то проскальзывают обобщения за всю хатха-йогу. Ну понятно почему она в таком разе "не работает"
Да на здоровье! Я даже не знаю кто такой Зенченко, и чем отличился. Аштанга йога - вообще направление сомнительное и вряд ли отпочковавшиеся от нее последователи могли создать что-то стоящее. Да и зачем это делать когда есть классика хатха-йоги вполне решающая свои задачи? Динамика, которую привнесла аштанга - мертворожденное, хотя и коммерчески выгодное нововведение. Никаких эффектов йоги она не дает. То есть "не работает". Скакание в крайних положениях тела закономерно ведет к травмам и инвалидности и более ни к чему. Молчание ума в ней невозможно в принципе. Эффекты динамики гораздо гораздее приносит обычный спорт физкультурной направленности. Единственная чем то близкая к йоге традиционная динамическая практика -тайцзицюань. И в той стремятся к плавности и избегают крайних положений. Это обязательное правило. Жесткое регламентирование и усложение, чем так же выделяется аштанга, если хоть немного подумать, так же не должно давать никаких преимуществ. А вот молчанию ума - мешает напрямую. То есть отличия аштанги как таковые - помехи в практике йоги
+alexZhk интересная мысль, имеет место быть. Вы просто написали, что Ишвара - ответвление аштанги, хотя ее основатель Зенченко к аштанге не имеет отношение.
Простите, но вы бы хоть упоминали такие выражения как "мое мнение", "по моему личному опыту" и тп, а не рубили вот так вот за всех. Потому что мой опыт регулярной практики Аштанга виньясы, например, абсолютно противоположный тому что вы написали. Она мне дает и невероятную энергию, и одновременно - медитативное состояние и внутреннее молчание и здоровье да-да (недавно меня осматривал йога-терапевт и с круглыми глазами говорил, что впервые видит почти совершенную симметрию, хотя я точно знаю, что раньше у меня и сколиоз был). Такого состояния как после практики аштанга виньясы мне ни один стиль йоги не позволял прочувствовать ранее. Это как бы постепенно формирует очень мощный стержень внутри, что неизбежно сказывается и на проистекание как внутренних, так и внешних процессов. Именно с регулярной практикой ты начинаешь очень хорошо ее чувствовать: что, к чему и почему. Но я при этом не утверждаю, что Аштанга виньяса - это панацея, и вообще какой-либо из стилей йоги, да и не только йоги. Признаться, я ко всем им отношусь уважительно, уверена, что большинство из них были созданы интуитивно, так скажем, из чистых побуждений, а не в целях какой-либо коммерции, это в последствии они уже таковыми, как правило, становятся, тк появляется спрос (Хотя пивная йога конечно сильно удивила). Я к тому, что все мы очень разные, понятно, что одному может подходить то, что другому совершенно не подходит, и это нормально, так бывает, причем везде, если вы заметили) и выгораживать что-то одно, откровенно поливая грязью другое, это ведь ну вообще как-то не по-йоговски как раз) где же объективность, толерантность, сострадание и тп? (риторический вопрос)
+Arina Kasatkina "мое мнение" - это по умолчанию понятно, вы ведь в интернете, он существует для того, чтобы люди высказывали свое мнение. В аштанге, как и везде, есть косяки, там их навалом. Лотосы на одну сторону, особенно супта ваджрасана, ни к какой симметрии не ведут, наоборот. А что сказал йога-терапевт, так это не терапевт, это не авторитетно. Только снимки могут что-то говорить терапевту, а он потом уже вам. Мое личное мнение кстати)
Читала, что йога может помочь с проблемой позвоночника (сколиоз 2 степени), и что может побороть мерцательную аритмию, смотрю видео и понимаю, что моя последняя надежда угасла((((((( очень жаль.......Считала, что те люди которые занимаются йогой, они вполне себе здоровые люди, радуются жизни, ну по крайней мере это было видно по влогам этих людей. Теперь думаю, что выходит это обман, просто развод?((((((
Спасибо большое, а подскажите, если это не секрет, практики дыхания. Замечаю, что неправильно дышу, то ли с рождения это, то ли после того как в лет 14 тонула, плюс вегетатика и панические атаки бывают, с ними уже научилась бороться, но понимаю, что 50% дела это правильное дыхание, смотрела кучу разных видео, и все по разному показывают, уже запуталась, поняла что нужно как можно медленнее дышать.
Блин смешно , процентр и мулабандху в стойке на руках как будто дети 4 лет на гимнастике понимают такие термины и понятия однако моей племяшке 5 лет она и на руках стоит и голове и все остальное не надо умничать это брет пыль в глаза
По ходу пьесы видно, по ироничному тону чувака (а иногда язвительному ) что он на пути к полному разочарованию йогой. Но пока ещё в пути. И пока что он над йогнутыми прикалывается, но тут один шаг до пренебрежения. Просто он эту йогу давно перерос, все эти лотосы-шавасаны, точнее вырос из неё, как вырастают из детских штанишек. Да, собственно хатха-йога и является низшей ступенью из всех видов йог, йога так сказать, начинающих. Скорее всего этот чувак уйдет в цигун, в ушу (или в кунта-йогу) или другие боле духовные практики. А может пострижется в монахи. Вообще он молодец, мне по кайфу такие злые и насмешливые.
Мне эти рассуждения больше напоминают фитнес йогу. Очень жаль ,что многие инструкторы и их ученики , так мало увлечены эзотерической частью йоги и в основном зациклены на физическом ее аспекте.Мне ближе по духу другие учителя.
+Александр Томилов Преподаватели перестают увлекаться эзотерикой, потому, что со временем понимают , что это чушь собачья) Игорь говорит как есть, а не вешает лапшу, которую веками пересказывают так называемые учителя йоги.
Денис,если кто то не проникся философией и другими аспектами йоги,это не говорит о том ,что это чушь собачья.Лично мне это помогло выйти из трудной ситуации в жизни,а также пересмотреть свои взгляды на жизнь,после чего и начался мой духовный рост в жизни.А то ,что не работает,как вы говорите,это все субъективно.Если относиться к этому только как йогической гимнастике,то упускаешь другие аспекты йоги.
+Александр Томилов В свое время я проникся этой философией, более, чем глубоко. Даже есть диплом знатока философии и культуры древней Индии) Я жил и следовал этой традиции, меня она также вытащила из сложной ситуации. Система работает, но это своего рода ловушка разума. Чтобы потом говорить, что ты занимаешься духовным развитием. Нету никакого развития, как и само понятие духовность, абстракция. Что развивать? Какой результат? Ты считаешь, что у тебя и меня разный уровень духовного развития?) Все эти сказки и уловки придумали Индусы. Единственное что развивается такими практиками, так это эго. Спорить не буду, это так мысли вслух)
Я уверен,что многие занимаются, не для того ,чтобы кичиться этим.По поводу духовного развития,можно назвать это как угодно. Но ,если есть от этого, что-то положительное и твое мировоззрение меняется и твоя жизнь становиться более счастливой,то почему не воспользоваться этим.А если человек чувствует ,что после увлечения чем либо его жизнь стала хуже,то тогда в его подходе есть какие-то заблуждения.
kachala только,когда начнёте заниматься-поймёте,вот мне 54 я просто на свет родилась!!куда делись пессимизм и уныние??и болела часто,а сейчас просто без таблеок живу,очень жалею,что поздно пришла к этому....
+kachala на йогу обычно люди приходят, когда у них проблемы с опорно-двигательным аппаратом, или успокоить нервы, в этом плане польза есть, она очевидна. А если ничего не беспокоит, то люди занимаются ей, как системой гимнастики, для увеличения подвижности тела. Я сам начал заниматься из-за болей в спине, не мог нагнуться шнурки завязать.
Йога это освобождение от страданий но освобождение происходит через обострение ДА и переворить это обострение может далеко не каждый поэтом вижу духовных пьяниц в илюзиях реально трезвопрактикующих мало Сколько лет вы еще будите о тазобедренных разговаривать почему вы так много лет висите на первой оболочке?
Есть и такие))) важно, чтобы объясняли понятно на уровне восприятия клиента или дотягивать его до уровня понимания учителя. Если тело не готово, бесполезно идти дальше- ни один центр марса не поможет ☺☺☺ но расслаблять правда нужно, то что в данной асане не работает. Мешает сконцентрироваться на рабочей зоне. На пример сжатые зубы 😉 воды согласна, очень много, это досадует, т.к. люди теперь ассоциируют йогу с сектой, не понимая её пользы и философии. Но тем , может , и интереснее работать. Удачи нам 🙏🏼
Единственный тренер с кем у меня получается делать йогу дома. Обьясняет синхронно в течении упражнений как дышать и по моему мнению лучший на ютуб.
Мне подход Игоря Пантюшева удобен. Он сложные вещи умеет поэтапно объяснять, синхронизировать с дыханием. "Умеешь это - не знаешь, что можешь, а когда понимаешь, как это делается". Мне фраза Игоря очень помогла. Можно запомнить именно как делать, и самостоятельно правильно повторить.
Лучший преподаватель !!! Обожаю Игоря Пантюшева) Настолько умный , тактичный , умеет сложные вещи доносить простым языком .
Денис, Игорь, спасибо вам за интереснейшее интервью, очень интересен взгляд изнутри и личный опыт опытных йогов!!
Круто! Честно рассказал о том, о чем многие догадываются...
Всё просто, откровенно и человечьим языком. :)
я не знаю, может есть и другие хорошие преподаватели йоги, но мне нравится как преподаёт Игорь .
Рада за вас и Слава Богу что вашь путь движиться от комерции к истинным познаниям которые исходят от самого всевышнего.
Послушала и поняла, как мне сейчас повезло с тренером. Сначала не понимала, почему её йога больше физическая треня, чем йога. Где названия асан? Потом сообразила, что вместо названий и энергий она чётко проговаривает, что напрячь - расслабить, на сколько градусов выше- ниже, повернуть, где на вдохе, где на выдохе, зачем мы то или иное делаем... И процесс идёт. Есть результат, при чём без боли и без травм
чувак, ты молодец, сказал как мыслишь. и многое верно! особенно мне лично зашла идея "создать тренировочный контекст - отслеживать результаты". это прям надо заучить как 2х2=4 всем современным йога-препам. потому что реальность такова что люди сегодня не готовы годами пахать для светлой но неясной цели. им нужны небольшие пирожки периодически. и такие термины как "миофасциальный", не имеющие ни майлейшего отношения к йоге, могут по факт её спасти. потому что йога в руинах - старое в массе не сработало (т.к. люди тупо не готовы скажем медитировать а это основа и суть йоги), и из развалин поднимается новое, такой терминатор, монстр - физкультурная йога, о которой чувак уважаю тебя , ты и говоришь в этом видео. это 2 разные йоги. но обе жизнеспособны - одна только в Индии, и для горстки интелектуалов, а другая - для широких страждущих масс. и обе нужны. их до сих пор путают. но обе нужны.. вот)) так что респект тебе, буду дальше смотреть твои видео и подпишусь. желаю всем оттопыренных чакр, ОМ :)
Благодарю! У меня такие же вопросы возникали постоянно. Почему у меня не работает, почему мне плохо, какие детали. Тоже задаю вопросы обо всём. Асаны хороший показатель как должно получаться, но не ответ как идти. Тоже обогащаюсь техниками массажа, прикладной кинезиологии. Вот ты очевидно смог и научился, можешь сделать сложное и разложить на простые аспекты, а также изучаешь на других в каждом элементарном движении - это то, что надо. Истину приходится павтать всегда самостоятельно...
спасибо за откровенность. я б пошел к нему на обучение)
Спасибо огромное, с большим уважением отношусь к Вам и Игорю!
Спасибо за интервью!
Была на семинаре Игоря, искренне ему симпатизирую и согласна, что правильный путь не исключает разочарований, новых открытий, признания ошибок, и снова новых открытий. Это РЕСПЕКТ!) Но в этом интервью как-то не приятно всплывают насмешки над Зенченко, очень много и часто.. Не красиво. Нельзя отрицать, что большинство техник Ишвара йоги дают результат, знаю это по себе. В любом случае успехов Игорь Вам! Постараюсь попасть на следующий семинар в Питере.
Спасибо за вашу искренность, у вас удивительно обманчивая внешность, внешность смазливого бландинистого паренька, а ум очень острый и пытливый, такое вот мне показалось приятное несоответсвие внешности и ума
Внимательно, до конца, просмотрел весь ролик, но так и не понял причем здесь йога.. Этот парень - фитнес тренер, это не плохо, просто это не йога в классическом понимании...
+Антон Васильев Ролик не про йогу, тут ничего понимать не нужно. Я начал с духовной практики, был монахом, в йогической традиции. Осознав, что я трачу жизнь непонятно на что, ушел в телесный аспект, здесь все понятно и очевидно.
Ну, тогда ролик не соответствует своему названию, а я купился именно на название. А йога проверяет тебя на вшивость, это я больше о себе, готов ли ты вообще. И трудно идти к цели, которую ты не должен иметь...
с чего вы взяли что именно ваша трактовка йоги -- единственная истинная?
по мне так вы просто кичитесь тем чего у вас нет.
Удивительно невнимательный комментатор, где вы здесь увидели хоть намек на мое понимание йоги. И как можно кичиться тем, чего нет, загадка однако...
Антон Васильев Я тоже не внимательный, простите, думал ваш коммент под другим видео. Видео про современную йогу, и моменты обмана в йоге, какая она есть сейчас.
Игорь очень крутой человек! Так забавно было послушать, что он говорит о своих же семинарах, о трёх инструментах поддержки😀 я на многих его семинарах была, и хоть я вообще не йог, но все что он говорил использую в своих тренировках(я занимаюсь полдэнс), бандхи даже на пилоне работают👍🏼 спасибо Игорю за то что делится знаниями! Живу в Америке второй год, и так скучаю по его семинарам и тренировкам. А вам, Денис, спасибо за интервью с Игорем😊
Кстати, забыла написать, я же из того самого Кемерово😂
+Anna Makarova Пожалуйста) в Калифорнии живете?
Denis Torkachev Город Портленд, штат Орегон.
+Anna Makarova вдруг буду проезжать мимо, заскочу)
Denis Torkachev буду рада! 😊
Big Respect
bolshoe spasibo za interviu
Yana Gold пожалуйста)
Вы говорите о спортивной гимнастике..даже наверное о художественной гимнастике уступая при этом хорошим мастерам
По поводу болело! Ничего не должноболеть если правильная нагрузка пралильный гликолиз и востановление ничего не болит на следующий день я после своих тренировок( нагрузнка весом на мышцы все аэробная нагрузна разминка заминка растяжка) Ничего не болит легкость и энергичность!
Отличные инсайты. Спасибо.
йога - это движение к ясному мышлению. Точка. Хатха - это только физическая подготовка к началу мыслительного процесса, к работе над собой. Можно ее и пропустить)) Но! Лучше не надо, здоровым быть лучше, чем больным.
Игорь не очень последователен, вернее он обобщает по странному принципу.
Амбиции губят любого, независимо от стиля йоги. Но и без них нельзя. Нужен баланс.
Константинова не люблю, он слишком упрощает и делает догмы и правила в аштанге.
По принципу: кто не с нами, тот против нас.
Можно и бокал вина выпить и рыбку съесть, суть не в этом. Было бы слишком просто, если бы аскетизм приводил к просветлению))
Да, Агапкин и Фролов ближе всех к адекватному комбинированию научного - западного и имперического - индийского подходов к здоровью.
Про мышление, это уже не Агапкин с Фроловым, это Мамардашвили,Пятигорский, Кант и Будда, Сократ и Бренифье.
.
Да здесь что то есть здравое. Молодца.
Не согласна с тем что йога не повредит еще как можно от пратрузии к грыже моя подруга вчера мне говорит я так муладхару прокачивала что грыжу в пояснице заработала ? Это нормально и она так спокойна похоже не понимает что такое грыжа Это результат йоги не правильная практика!
да обстрактная подушка точно один умный мастер йоги с большим опытом по совместительству бодибилдер и красавец сказал что обычная качалка гораздо граматнее построина чем вся эта хатхайога ! Задумайтесь друзья может спорт обычный будет более эффективным для тела а истинная йога знание себя духом и не про тело вовсе
Мой пример ШРИ ЧИНМОй спартсмен марафонец и медиум великий гуру посмотрите внимательно он делел асаны? Нет он бегал поднимал тяжести и любил СПОРТ! СПОРТ МЕДИТАЦИЯ И МОЛИТВА ВОТ формула
Каждому свое. Все дороги ведут в Рим
Спасибо, Денис)) очень интересное интервью, Игорь настоящий трудяга на йога фронте))
живу в кемерово жаль не был на семинарах ! умно говорит
Минимальный набор асан на вытяжку,без выкручиваний суставов + пранаяма 2-3 р. в неделю и этого вполне достаточно для людей славянского генотипа.Йога,как система по большей части для индусов И такие состояния ума и тела,как самадхи,или слияние с абсолютом,является встроенной "опцией по умолчанию"для любого славянина.
+Cicilium Cicilium да, все должно быть в меру)
Напишите еще пожалуйста. А почему для славяней меньше усилий требуется по сравнению с индусами?
Поэтому стала сама искать свою формулу пробовать на себе никого не слушать а только свое тело методом проб и ксожалению ошибок потому что все эти ЛАПЫ СИДЫ И МОсовские киты тоже ошибаються !
+Екатерина Лыхина У меня такой же настрой, вся эта йога сейчас -бизнес. Занимаюсь только сам, и по своим потребностям и возможностям.
Любопытный разговор. Просто прежде чем преподавать начать нужно нормально понять чем именно собрался заниматься. А не сразу семинаров проводить по "собиранию центра". Научиться видеть анатомии людей и учиться коротко и точно выражать те действия телесные, которые нужно выполнять в позах, например.
+Doroshenkos да, дилетантов полно, каждый второй сейчас преподаватель. Что читаю, то и пою, как было сказано. Без всякого опыта.
Классное интервью!
Асаны Тимурлай Кришнамачарья взял из гимнастики ДА Именно из гимнастики а гимнастика как известно калечит людей в возрасте они имеют проблемы. Если вы посмотрите йога терапию то с грыжами протрузиями нельзя вообще делать хатхайогу А у нас эти неучи с умным видом калечут людей Я сам жертва всей этой хатхайоги в мосвке к крутым мастерам ходила у лапы училась и знаете что поясница только ухудшилась и грыжу шморля заработала от всей этой гимнастики
Перед йогой надо или противопоказания посмотреть в интернете, в мёд. Справочнике или с врачом проконсультироваться.
После фразы "аштанга-виньяса йога подходит для всех от 16 до 60 и все могут вырасти в ней в плане здоровья" захотелось закрыть видео. Но дальше вроде более адекватные вещи.
Поясню: аштанга-виньяса йога (оригинальный стиль йоги) - это спортивный стиль йоги, который подходит больше для спортсменов и очень (!) здоровых людей.
Именно благодаря "авторским стилям йоги" появился здравый подход, ориентированный на среднебольного человека с улицы. Появились школы йога-терапии, институты йога-терапии (Фролова, Агапкина).
И об отсутствии методики преподавания с "собиранием центра и мула-бандхи" (7:50) - говорит о неумении объяснять и давать пошагово и ПОНЯТНО новичку преподавателем той же стойки на руках.
Да вы посмотрите методические видео по школе воркаута! Ребята четко и человеческим языком пошагово дают гораздо более грамотный контент, чем недогуру в йоге с собиранием мула-бандхи!
По поводу "декоративной гимнастики" (20:40): вообще-то у 75% людей стоит задача укрепления здоровья. И именно отсюда нужно отталкиваться.
Миофасциальный релиз (23:00) - действительно шикарная методика, которая ищет целостности. И поэтому сочетается с йогой на 100%.
Понравилась идея (24:30) о призыве объединять йогу, медицину и классическую школу здоровья.
Игорю дальнейшего неустанного поиска и вдохновения!
Вадим Мишаков
Классно сказал. Браво.
наконец-то адекват!
Обычный бизнес, экзотик-фитнесс с национальным колоритом. Увлекался одно время, пока не понял что ерунда по сути. Есть виды двигательной активности, широко известные и проработанные в методическом плане, которые гораздо более эффективны и лишены всей шелухи.
Настаящая йога поднимает самскары это болезненнои сложно счастье где тут я когда подстриглась в монахи так меня первый год так колбасило что и врагу не пожелаешь я каждый день умиреть хотела ! Такие абры кадабры полезли из полд сознание меня и били и душили и запугивали и шантажировали и киберготака была и психотравмы полезли и болезни обострились о каком вы счастье говорите! Прежде чем счастье наступит такой ад надо пержить ксожалению ребята это реалии я бы покайфавала с радостью но надо пахать
Здорово конечно ставить в названии йога вообще, когда по факту речь идет об ответвлении авторского стиля ишвара-йога, который в свою очередь - ответвление аштанги-йоги, которая в свою очередь - как бы ответвление хатха- йоги.
А в рассуждениях то проскальзывают обобщения за всю хатха-йогу.
Ну понятно почему она в таком разе "не работает"
alexZhk Ишвара - ответвление аштанга йоги. Я плачу🤣🤣🤣 Зенченко и аштанга - понятия не совместимые.
Да на здоровье!
Я даже не знаю кто такой Зенченко, и чем отличился.
Аштанга йога - вообще направление сомнительное и вряд ли отпочковавшиеся от нее последователи могли создать что-то стоящее. Да и зачем это делать когда есть классика хатха-йоги вполне решающая свои задачи?
Динамика, которую привнесла аштанга - мертворожденное, хотя и коммерчески выгодное нововведение. Никаких эффектов йоги она не дает. То есть "не работает".
Скакание в крайних положениях тела закономерно ведет к травмам и инвалидности и более ни к чему. Молчание ума в ней невозможно в принципе.
Эффекты динамики гораздо гораздее приносит обычный спорт физкультурной направленности.
Единственная чем то близкая к йоге традиционная динамическая практика -тайцзицюань. И в той стремятся к плавности и избегают крайних положений. Это обязательное правило.
Жесткое регламентирование и усложение, чем так же выделяется аштанга, если хоть немного подумать, так же не должно давать никаких преимуществ. А вот молчанию ума - мешает напрямую.
То есть отличия аштанги как таковые - помехи в практике йоги
+alexZhk интересная мысль, имеет место быть. Вы просто написали, что Ишвара - ответвление аштанги, хотя ее основатель Зенченко к аштанге не имеет отношение.
Простите, но вы бы хоть упоминали такие выражения как "мое мнение", "по моему личному опыту" и тп, а не рубили вот так вот за всех. Потому что мой опыт регулярной практики Аштанга виньясы, например, абсолютно противоположный тому что вы написали. Она мне дает и невероятную энергию, и одновременно - медитативное состояние и внутреннее молчание и здоровье да-да (недавно меня осматривал йога-терапевт и с круглыми глазами говорил, что впервые видит почти совершенную симметрию, хотя я точно знаю, что раньше у меня и сколиоз был). Такого состояния как после практики аштанга виньясы мне ни один стиль йоги не позволял прочувствовать ранее. Это как бы постепенно формирует очень мощный стержень внутри, что неизбежно сказывается и на проистекание как внутренних, так и внешних процессов. Именно с регулярной практикой ты начинаешь очень хорошо ее чувствовать: что, к чему и почему.
Но я при этом не утверждаю, что Аштанга виньяса - это панацея, и вообще какой-либо из стилей йоги, да и не только йоги. Признаться, я ко всем им отношусь уважительно, уверена, что большинство из них были созданы интуитивно, так скажем, из чистых побуждений, а не в целях какой-либо коммерции, это в последствии они уже таковыми, как правило, становятся, тк появляется спрос (Хотя пивная йога конечно сильно удивила).
Я к тому, что все мы очень разные, понятно, что одному может подходить то, что другому совершенно не подходит, и это нормально, так бывает, причем везде, если вы заметили)
и выгораживать что-то одно, откровенно поливая грязью другое, это ведь ну вообще как-то не по-йоговски как раз) где же объективность, толерантность, сострадание и тп? (риторический вопрос)
+Arina Kasatkina "мое мнение" - это по умолчанию понятно, вы ведь в интернете, он существует для того, чтобы люди высказывали свое мнение. В аштанге, как и везде, есть косяки, там их навалом. Лотосы на одну сторону, особенно супта ваджрасана, ни к какой симметрии не ведут, наоборот. А что сказал йога-терапевт, так это не терапевт, это не авторитетно. Только снимки могут что-то говорить терапевту, а он потом уже вам. Мое личное мнение кстати)
Читала, что йога может помочь с проблемой позвоночника (сколиоз 2 степени), и что может побороть мерцательную аритмию, смотрю видео и понимаю, что моя последняя надежда угасла((((((( очень жаль.......Считала, что те люди которые занимаются йогой, они вполне себе здоровые люди, радуются жизни, ну по крайней мере это было видно по влогам этих людей. Теперь думаю, что выходит это обман, просто развод?((((((
+Mariya GmnSoul Есть две стороны, все не однозначно. Сколиоз никуда не денется. Легкая практика, в режиме зарядки пойдет на пользу.
Со сколиозом однозначно занятия йогой лишними не будут. И польза будет. Вот ее степень зависит от многих факторов. От возраста например.
Спасибо большое, а подскажите, если это не секрет, практики дыхания. Замечаю, что неправильно дышу, то ли с рождения это, то ли после того как в лет 14 тонула, плюс вегетатика и панические атаки бывают, с ними уже научилась бороться, но понимаю, что 50% дела это правильное дыхание, смотрела кучу разных видео, и все по разному показывают, уже запуталась, поняла что нужно как можно медленнее дышать.
+Mariya GmnSoul дышать лучше нормально, можно чуть замедлять дыхание, но комфортно, без натуга. Плавное, ровное дыхание)
спасибо огромное))))))))))))))))
В целом разговор не плох,плохо то что эти люди еще молодые еще рано ставить точки и расставлять акценты.вас бы в начало 70.
Всю эту болтовню можно применить к любому виду фитнеса!
Во истину это так.
Блин смешно , процентр и мулабандху в стойке на руках как будто дети 4 лет на гимнастике понимают такие термины и понятия однако моей племяшке 5 лет она и на руках стоит и голове и все остальное не надо умничать это брет пыль в глаза
По ходу пьесы видно, по ироничному тону чувака (а иногда язвительному ) что он на пути к полному разочарованию йогой. Но пока ещё в пути. И пока что он над йогнутыми прикалывается, но тут один шаг до пренебрежения. Просто он эту йогу давно перерос, все эти лотосы-шавасаны, точнее вырос из неё, как вырастают из детских штанишек. Да, собственно хатха-йога и является низшей ступенью из всех видов йог, йога так сказать, начинающих. Скорее всего этот чувак уйдет в цигун, в ушу (или в кунта-йогу) или другие боле духовные практики. А может пострижется в монахи. Вообще он молодец, мне по кайфу такие злые и насмешливые.
Нормально всё объясняет, никакой иронии...бывалый в хатке, слушала многих,он лучший...🇰🇿💕
Так уж надо бы лучше некоторым постричься в монахини,чем так витиевато рассуждать..А вот Игорь Пантюшев рассуждает очень мне по душе!))
Верно
Мне эти рассуждения больше напоминают фитнес йогу. Очень жаль ,что многие инструкторы и их ученики , так мало увлечены эзотерической частью йоги и в основном зациклены на физическом ее аспекте.Мне ближе по духу другие учителя.
+Александр Томилов Преподаватели перестают увлекаться эзотерикой, потому, что со временем понимают , что это чушь собачья) Игорь говорит как есть, а не вешает лапшу, которую веками пересказывают так называемые учителя йоги.
Денис,если кто то не проникся философией и другими аспектами йоги,это не говорит о том ,что это чушь собачья.Лично мне это помогло выйти из трудной ситуации в жизни,а также пересмотреть свои взгляды на жизнь,после чего и начался мой духовный рост в жизни.А то ,что не работает,как вы говорите,это все субъективно.Если относиться к этому только как йогической гимнастике,то упускаешь другие аспекты йоги.
+Александр Томилов В свое время я проникся этой философией, более, чем глубоко. Даже есть диплом знатока философии и культуры древней Индии) Я жил и следовал этой традиции, меня она также вытащила из сложной ситуации. Система работает, но это своего рода ловушка разума. Чтобы потом говорить, что ты занимаешься духовным развитием. Нету никакого развития, как и само понятие духовность, абстракция. Что развивать? Какой результат? Ты считаешь, что у тебя и меня разный уровень духовного развития?) Все эти сказки и уловки придумали Индусы. Единственное что развивается такими практиками, так это эго. Спорить не буду, это так мысли вслух)
Я уверен,что многие занимаются, не для того ,чтобы кичиться этим.По поводу духовного развития,можно назвать это как угодно. Но ,если есть от этого, что-то положительное и твое мировоззрение меняется и твоя жизнь становиться более счастливой,то почему не воспользоваться этим.А если человек чувствует ,что после увлечения чем либо его жизнь стала хуже,то тогда в его подходе есть какие-то заблуждения.
+Александр Томилов верно говоришь
людям делать нечего. какая польза от йоги?
kachala только,когда начнёте заниматься-поймёте,вот мне 54 я просто на свет родилась!!куда делись пессимизм и уныние??и болела часто,а сейчас просто без таблеок живу,очень жалею,что поздно пришла к этому....
+kachala на йогу обычно люди приходят, когда у них проблемы с опорно-двигательным аппаратом, или успокоить нервы, в этом плане польза есть, она очевидна. А если ничего не беспокоит, то люди занимаются ей, как системой гимнастики, для увеличения подвижности тела. Я сам начал заниматься из-за болей в спине, не мог нагнуться шнурки завязать.
Никакой особой пользы. Большой духовный вред.Это же эзотерика, оккультизм, человек попадает под влияние падших духов.
Max Yuzhniy. +++ Наконец-то хоть один стоящий коммент !
@@maxyuzhniy9933 духовный вред 🤤А Вы откуда знаете? Занимались и попали по влияние духов?)
Йога это освобождение от страданий но освобождение происходит через обострение ДА и переворить это обострение может далеко не каждый поэтом вижу духовных пьяниц в илюзиях реально трезвопрактикующих мало
Сколько лет вы еще будите о тазобедренных разговаривать почему вы так много лет висите на первой оболочке?
Вы ужасно неграмотны в правописании. В йоге, полагаю, тоже. Ибо гармония. Садитесь, два!
Это гениально!
Анна Медведева рад, что понравилось, еще скоро будет готово интервью с Евгешей
Есть и такие))) важно, чтобы объясняли понятно на уровне восприятия клиента или дотягивать его до уровня понимания учителя. Если тело не готово, бесполезно идти дальше- ни один центр марса не поможет ☺☺☺ но расслаблять правда нужно, то что в данной асане не работает. Мешает сконцентрироваться на рабочей зоне. На пример сжатые зубы 😉 воды согласна, очень много, это досадует, т.к. люди теперь ассоциируют йогу с сектой, не понимая её пользы и философии. Но тем , может , и интереснее работать. Удачи нам 🙏🏼
@@denistorkachev
кто мне скажет, он гимнастикой в дестве занимался???
Нет, на сколько я знаю, на шпагат он пару лет назад сел. А вот плечи у него очень подвижные, похоже всегда были.
че он сожрал ? тебе не егой надо заниматься а самолёты продавать )))
Вахтанг Нижарадзе это точно🤣