簡單舉舉手就可以令肚腩瘦一圈！｜內臟也運動﹑助消化通宿便﹑內外兩管齊下｜Just Raise Your Hands to Flatten Your Belly Easily

[@wilson3575]

多謝梁教練。🙏🙏🙏🙏！ 勤做。👍

[@elegantbeautyQB]

多謝梁教練的教導🙏🙇‍♀️👍🥰💕💚💛🩷❤️

[@mayso7137]

感謝梁教練運動教學🙏🙏👍👍❤️💪👍👍!!

[@yungkongping769]

早晨梁教練支持你的健康教導分亨✊️✊️😊😘

[@MasterLeung]

謝謝您的支持！

[@yukharcheung4273]

多謝分享❤❤❤梁教練😊

[@tammiechu888]

多謝！

[@MasterLeung]

謝謝您的超級感謝及支持！！！

[@lfah610]

多谢梁教练的分享！

[@ava91055066]

動作似八段錦其中兩式：雙手托天理三焦，調理脾胃需單舉😊

[@MasterLeung]

厲害喔！

[@andyyan]

謝謝！招式其次，堅持最重要！

[@bensonchear2835]

❤谢谢梁老师教导非常喜欢👍

[@roserchan8178]

謝謝指導

[@MasterLeung]

不客氣~

[@mso-wy8gh]

謝謝教練

[@MasterLeung]

不客氣~

[@大草莓很甜]

梁教練，請問除咗八段錦既調理脾胃需單舉之外仲有冇其他動作可以令脾胃運化更好？同埋內臟下垂有冇運動可以有效改善？麻煩哂

[@dipayandey5372]

Which style of Tai Chi you teach Master? Do you teach Tai Chi for Martial Arts purposes? Please reply me when you can.

[@mandyting9148]

請問如何治療因焦慮和緊張所影響的高血壓

[@florencefung560]

請問梁教練有冇教學班呀唔該

[@MasterLeung]

暫時只有影片教學喔！

[@florencefung560]

@@MasterLeung唔該哂, 如果日後開班, 可以話畀我知嗎 ?

[@MasterLeung]

@@florencefung560 謝謝支持！ 有開新班會在youtube向大家公告~

[@socaroline810]

請問呼吸和動作的配合有沒有特別的要求？

[@MasterLeung]

自然呼吸即可， 或發力時呼氣

[@hoyh1262]

多謝分享