【時短レシピ】ポリ袋ごとチンで超柔らかい❤️むね肉ダイエット献立|節約!鶏むね肉レシピ|手間*洗い物なし|アイラップレシピ|とん妻【ズボラ食堂】

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @yuukarikari0130
    @yuukarikari0130 Год назад +1

    とん妻ちゃん❤今日も素敵なレシピありがとうございます🥰
    美味しくてカロリー控えめで早く出来る夢のお献立です✨✨✨
    和洋中のバラエティにも富んでいていつもながらお見事で惚れ惚れしています💖また1週間が楽しみになります❤
    節分の今日、明日は立春だけれどもまだまだ厳しい寒さが続くようなのでとん妻ちゃん&ベビちゃんもとんパパさん、とんチビちゃんも暖かくしてゆっくり週末を過ごしてね🥰

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @三浦 MIURA 裕香里 YUUKARI さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      こちらこそ、いつも優しい
      コメント嬉しいですっ🥰🙏💖
      ダイエット中のとん妻にも
      最高すぎるレシピでしたぁ🥳💖
      惚れ惚れした❣️だなんて
      ニヤニヤしちゃいましたぁ(笑)☺️💕
      今日は節分でしたねぇ❤️いつも優しいお気遣いまで有難うございます🥹🙏❣️
      裕香里さんも、暖かくして
      ゆっくりお過ごし下さいませ❤️☺️

  • @atelogo1498
    @atelogo1498 Год назад +2

    とん妻さぁ~ん😭 
    あたし3回も繰り返して見たのにコメント残すの忘れていました😱
    🐓むね肉メニュー、めっちゃありがたいです。
    アイラップちゃんやとん妻さんのチャンネルに出会う前は「鶏肉大事やし好きやけど…下処理がね💦」と思いながら蒸し鶏とか作ってたけど、沢山のアイデアをくださるので本当に時短になるし面倒くさくなくなって、もう感謝感謝です💖
    個人的に「あっちぃ🔥」の声がリアル❓でお気に入りです☺️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +3

      @atelogo母 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      3回も見てくださったのですかぁぁ😭🙏💕
      いつも、ありがとうございます🥰❤️
      みて下さるだけで嬉しいです🥳✨
      むね肉の下処理に調理に火加減
      が難しかったりしますもんね😭💦
      atelogoさんのお役に立てて
      とても嬉しいですっ🥳💕
      あっぢぃぃ🥵😱笑 
      おっさんボイス(笑)気に入って
      下さり嬉しいですっ🤣💖笑

  • @emanicocamp
    @emanicocamp Год назад +1

    むね肉助かりまーす🙇‍♀️❤
    ありがとうございます😊✨

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @ema nico チャンネル さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      むね肉、物価高のなか本当に
      家計の味方で助かりますよね🥳💖
      こちらこそ、有難うございます🥰🙏✨

  • @薫-x8d
    @薫-x8d Год назад +2

    毎回ありがとう♡今回はむね肉ですね。明日購入してやってみる!!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @薫 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      今回はリクエストが多かった
      むね肉にしましたぁ🥰🙌💖
      是非ぜひ、どれも美味しかった
      のでチャレンジして下さいませ❤️

  • @miyumama223
    @miyumama223 Год назад +1

    いつも、ありがとうございます😍
    また、真似させてもらいます😃👍

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @みゆママ さん
      こちらこそ、いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      是非ぜひ、チャレンジ
      して下さいませっ❤️🥰✨

  • @あんぱん-w1f
    @あんぱん-w1f Год назад +1

    とん妻さん初めまして❤
    最近とん妻さんの動画に出会って毎日拝見してます!
    料理の手際やアイディアはもちろんですが、とん妻さんの明るい人柄にもう虜です!これからも楽しみにしてます!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @あんぱん さん
      初めまして🥰💕コメント
      ありがとうございます☺️❣️
      毎日、ご視聴くださり
      とても嬉しいですっ😆🙏❣️
      嬉しい言葉の数々、
      ニヤニヤが止まりませんっ(笑)☺️❤️
      優しいお言葉を励みに
      これからも動画をお届けして行きますね🥳✨

  • @user-ke3sv2wd3m
    @user-ke3sv2wd3m Год назад +2

    こんにゃくのアク抜きは、砂糖を全体にまぶして揉み、   表面に水分が出てきたら水洗い
    で、できますよ(きゅうりの塩もみのようなイメージ)
    砂糖の量は案外適当で大丈夫です

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @ー ー さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      お砂糖でも、蒟蒻のアク抜きが
      できちゃうのですねぇ🥹🙌💖
      素晴らしい事を教えてくださり
      ありがとうございます🥰🙏❤️
      次回、皆さまにシェアさせて頂きますね🥰❣️

  • @nrika9225
    @nrika9225 Год назад +2

    ジャジャー麺いい👍😋
    鶏の生姜焼きも作りたいです!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @N RIKA さん
      ジャージャー麺ばり美味でした🥳💕
      生姜焼きも、しっとりトゥルン❤️
      で超オススメです😆🙌✨

  • @misakitakasima1856
    @misakitakasima1856 Год назад +2

    こんばんは
    とん妻さーん♪
    そっかー なるほど😃
    片栗粉でむね肉ツルンと食感良く食べれるのね😆👍
    今回も食材余すとこなく いろんなメニューに使い切る感じ さすがです👌🥰
    昨日むね肉買ってあるので 今日を楽しみにしてました😊
    さっそく明日作ります❤
    今日もサイコー‼️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @misaki takasima さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      片栗粉を入れると、更にトゥルンと
      柔らかくたべれちゃいましたぁ🥹💕
      無駄なく使い回し最高ですっ🥳🙌❣️
      ジャストなむね肉レシピ
      とん妻も嬉しい限りです🥳❣️
      是非ぜひ、明日チャレンジ
      して下さいませっ😆🙌❣️
      今日もサイコーですっ❤️

  • @ジャッキーチェン-i6y
    @ジャッキーチェン-i6y Год назад +3

    正月太り否めませんね。体重挽回しないとです!メニューに飽きがないのでいつも助かります!!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @ジャッキーチェン さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      本当に、、正月気分が抜ける
      までに時間がかかります(笑)🤣💕
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます🥰❣️

  • @たえこ-j6b
    @たえこ-j6b Год назад +1

    今回のレシピもお手軽でヘルシーで最高ですね😄
    鶏むねレシピは本当にありがたいです🎵
    是非真似したい5日分でした❤️
    次回のレシピも楽しみにしてますね🎵

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @たえこ さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      お手軽ヘルシーメニュー
      最高ですよねっ🥰🙌💖
      むね肉は、家計の味方で
      本当に助かります😭‼️
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます🥳💕

  • @jagdpanther4465
    @jagdpanther4465 Год назад +2

    むね肉レシピ助かります!食べながら痩せる・・・食べ過ぎてしまいそうですがw小倉で纏ったお腹の肉をやっつけようと思います!妻にも勧めます♪

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @Jagd Panther さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      むね肉レシピ、
      喜んで頂き嬉しいです🥰🙏
      、、たしかに(笑)🤣🙌❣️
      グッと堪えてご飯は少量にしました🤭💕
      小倉にも美味しい食べ物、
      沢山ありますもんね🤤❣️
      是非ぜひ、ご夫婦でレシピを
      シェアして下さいます🥰🙏✨

  • @きよたかのあこちゃん
    @きよたかのあこちゃん Год назад +2

    お久しぶり😃
    元気かしら?
    あこちゃんは元気モリモリー
    早速むね麻婆白滝今日やってみましたーめちゃおいしくできたよ👍🏻
    家族も大喜びでした😉👍🏻よかよか
    むねちゃんがあんなに柔らかなんていいねー驚いてたわ😮
    これはおいしい1品ね👍🏻
    手作りでいいねーまた作りまーふ👍🏻
    お気に入りの一品になったわ❤
    とん妻ちゃんありがとう😃
    次のメニューも明日やってみよかなー

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @きよたかのあこちゃん さん
      うわぁぁ❤️あこちゃんさん
      お久しぶりですっ🥰🙌✨
      元気モリモリで嬉しいです💕😆
      とん妻も絶好調です❤️
      むね肉麻婆❣️早速チャレンジ
      して頂き嬉しいですっ🤭💖
      ご家族にも喜んで頂き
      嬉しい限りですねぇ🥰✨
      驚くほど柔らかく仕上がりますもんね❤️
      あこちゃんのお気に入りが
      増えてとん妻も嬉しいですっ🥳🙌
      是非ぜひ、違うメニューも
      チャレンジして下さいませ🥰❤️

    • @きよたかのあこちゃん
      @きよたかのあこちゃん Год назад +2

      あっ、あこちゃんは糸コンでやったんだけどおいしかったわ😃👍🏻
      チンで直ぐできるのは最高ね🤣
      あこちゃんも今週はむねちゃんクッキングトライしてみるね👍🏻ヘルシータンパクでいいしね😉
      とんちゃん先輩ありがとう💓

    • @きよたかのあこちゃん
      @きよたかのあこちゃん Год назад +2

      あの柔らかさにはびっくりくりくりくりっくりーでしたわ😮🤣👍🏻

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @きよたかのあこちゃん さん
      糸コン美味しいですよね🥰💕
      レンチン、手間なしで最高です❣️
      ヘルシーむね肉トライして
      頂き嬉しいですぅ🥰🙏💕

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      びっくりくりくりくりっくりー笑🥰💖
      フライパンでやるより断然柔らかいですよね🥳✨

  • @まこと-x5x
    @まこと-x5x Год назад +5

    いやっほ〜🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @こまさん さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      いやっほぉぉ🥹🙌💕笑

  • @MichoGoo
    @MichoGoo Год назад +1

    とん妻さんのチャンネルに出会って、アイラップを速攻で導入しました!劇的に生活が変わりました!感謝です!
    質問なのですが、豚バラと玉ねぎ入れて、調味料入れて生姜炒め風のものを作ろうとしたら、袋が溶けました。袋のままイケる場合と、キャンディー包みにした方がいい場合が分かりません、、、。どう使い分けているのか教えていただけないでしょうか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @Michogoo さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      アイラップ導入でMichogooさんの
      お料理ライフが向上して嬉しいです❤️🥹
      油分が多いお肉は、基本的に
      クッキングシートがオススメです🥰🙏
      油分がない、むね肉や鶏ひき肉
      ですとアイラップでも大丈夫ですが
      豚バラなど油分が多いお肉だとレンジ内で120°以上になり破れてしまっているのだと思います!😭
      是非ぜひ、使い分けで
      チャレンジして下さいませ🥰❤️

    • @MichoGoo
      @MichoGoo Год назад +1

      ご返信ありがとうございます。
      油分に注目して使い分けてみます!
      キャンディー包みもすごく楽で、電子レンジしてる間に洗濯物取り込んだり、キッチンから完全に目を離せるのもすごく楽です。
      これもアイラップでいけるのか!と動画で学ばせて頂いています!家の中が回ってなかったけど希望が出てきました!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @Michogoo さん
      お返事ありがとうございます🥰🙏💕
      是非ぜひ、食材別で使い分けに
      チャレンジして下さいませ😆❣️
      フライパンと違って、目を離しても
      焦げたりする事もないので安心ですよね🥳💕
      意外と出来る事が多くて
      嬉しくなっちゃいますよね🤭💖
      やり方1つで、家事も回る‼️
      最高すぎるお言葉ですっ🥰✨

  • @Sa-jj4cf
    @Sa-jj4cf Год назад +1

    この動画をみて
    2キロ880円の胸肉買ってきました🥰
    我が家は4人子供家族なので
    ピカタにしたらあっとゆう間に半分になってしまいましたが、
    残りのお肉を胸肉の生姜焼きにしようと思います!
    アイラップちゃんもゲットしてきて、
    明日の下ごしらえしとこうと思います🤤
    相変わらず可愛いとん妻さんの
    お手手が見れて幸せな気持ちなれました〜💓
    またお世話になります😊

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @Sa さん
      いつも、コメント嬉しいです🥹
      ありがとうございます❣️✨
      2kgで880円!!!!
      安すぎて最高すぎますねっ🥹🙌💕
      むね肉のタピカ美味しそうです❤️
      むね肉の生姜焼き、とても柔らかくて
      美味しかったので超オススメです🥳💖
      早速、アイラップちゃんGET
      からの明日、下ごしらえ😆💕
      素晴らしい行動力に脱帽です❤️
      うわぁ❤️ムチムチお手手で幸せに
      なれるSaさんの豊かな心ですよ☺️💖
      いつも、有難うございます🥹🙏

    • @Sa-jj4cf
      @Sa-jj4cf Год назад +1

      @@tonzuma タピカ🤣💓
      ピカタだよ😚
      朝から元気もらえた✨
      仕事頑張れる☺️ありがとうです💓

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @Sa さん
      (笑)とん妻、今までズー〜っと
      タピカと思って込んでいました😂🙌💡笑
      『ピカタ』今世紀はつのビックリです🤣💕
      とん妻、横文字よわすぎです(笑)
      とん妻も朝から大笑いしちゃいました😂❣️
      最高すぎます!!!笑 今日も一日💖
      楽しみましょうね😆💓

  • @mariko634
    @mariko634 Год назад +4

    こんばんは(*´∀`*)
    今回も全部美味しそう〜😋
    むね肉は扱いやすいし家計に優しいのでレシピが増えて嬉しいです〜いつも野菜もたっぷりで簡単美味しいレシピありがとうございます❣️
    きゅうり手でボキボキがとん妻さんらしくて声出して笑ってしまった笑
    これからも体調に気をつけて美味しい楽しい動画続けて貰えると嬉しいです❣️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @doashaopao love さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      むね肉ちゃん、
      家計の味方ですよね🥰💖
      喜んで頂き嬉しいです❤️
      胡瓜ボリボリ(笑)自分で動画を
      編集しながら、とん妻も笑いました🤣💖
      笑いのツボが同じで嬉しいです❤️
      はいっ🥰これからも、楽しく
      動画をお届けして行きますねぇ☺️🙏💕

  • @まめちび-b4s
    @まめちび-b4s Год назад +1

    とん妻ちゃんのおかげでアイラップを知りました。そして、凄く便利なので愛用してます。
    特に卵焼きが、あれ~と思ってる間に出来上がり、びっくりです。とん妻ちゃんは1ヶ月アイラップちゃん何箱使用するんでしょか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @まめちび さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      うわぁ❤️アイラップちゃんを
      知るきっかけになり嬉しいです🥳💖
      卵焼き、超かんたんだから
      朝や夜の定番になりますよね🤭💕
      アイラップちゃん、100枚入りだと
      月1箱で60枚入りだと1-2箱ペースで
      使っていますよ☺️💖

  • @雛丸-g8l
    @雛丸-g8l Год назад +1

    今度やってみたいなと思い見させていただきました。
    質問ですが、アイラップやクッキングシートなどは1ヶ月どれぐらい消費しますか?
    洗い物とかめんどくさいですが、物の消費が多ければ購入すると割高なのかなと思ったので教えていただけると嬉しいです😊

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @雛丸 さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      アイラップなら60枚入り
      (100-130円)を1-1.5箱
      クッキングシート(特売88円)
      は1.2箱なので水道・電気代を月で考えても、
      かなり割安で済んじゃいますよぉ🥰💖
      何より、時間や手間の節約になりすし
      手荒れも全くしなくなりましたぁ🥹🤭
      是非ぜひ、簡単な物から
      チャレンジして下さいませ❤️

    • @雛丸-g8l
      @雛丸-g8l Год назад +1

      丁寧なコメントありがとうございます✨️
      是非作ります😊
      これからも応援してます!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @雛丸 さん
      お返事ありがとうございます🥰🙏💕
      是非ぜひ、マイペースに
      チャレンジして下さいませ❤️
      応援📣凄く励みになります🥹🙏
      ありがとうございます🥰💕

  • @陽美夏
    @陽美夏 Год назад +1

    むね肉の生姜焼き、概要欄のレシピには塩コショウが書かれてなかったです😅

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @陽美夏 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      またまた、見つけて下さり
      ありがとうございます🥹🙏💖
      すぐ訂正しておきますね❤️☺️