【下味冷凍⑦】驚くほど楽ちん!レンジで15分で献立完成♪夏の楽うま1週間の献立|アイラップで家事貯金!洗い物ほぼ無し◎時短レシピ|とん妻【ズボラ食堂】

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @marinishie2568
    @marinishie2568 Год назад +6

    とん妻さん、レシピ本を買いました。正直控えめに言っても神でした‥! ワンオペでフルタイム勤務のワーママで忙しすぎて食生活をないがしろにしていたら糖尿病予備群になってしまい、一念発起してとん妻さんのレシピ本を使って1週間料理してみました。本当に平日の晩ごはんの用意が15分で終わる!これなら続けられる!!最高です。そのうえ1週間の献立もきちんと栄養のバランスも含めて考えてあって、買い物リストまでついている。しかも大体の食材が使い切れるようになっている!!とん妻さん、優しすぎませんか?献立と買い物リストの作成って地味に時間かかるし頭使うし、この作業から開放されたのはとてもありがたいです。是非またレシピ本の第2弾も出してください。絶対に買います。こちらの夏の献立も使って来週あたり料理してみます。とん妻さん、ありがとうございました!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +4

      @marinshie2568 さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      何と嬉しいお言葉を、、🥲🥹❤️
      ありがとうございます😭🙏🎊
      ワンオペ、フルタイム!!
      食生活に気を配る余裕なんて
      なかったですよね🥲💦
      そして、そんな多忙な中
      レシピ本まで買いに行って下さり
      活用して頂けて幸せですっ🥹🙏💖
      晩ごはんの準備15分で
      終わったらその後ゆっくり
      出来ちゃいますもんね🥹❤️️
      栄養バランスに買い物リストも
      お役に立てて嬉しいです🥳🎊
      また機会が有りましたら
      バージョンUPしたレシピ本を
      お届けしますね🥰❤️️
      嬉しいお言葉を沢山
      ありがとうございます😆💕

  • @ふりぴ
    @ふりぴ 2 месяца назад +1

    下味冷凍の動画を分かりやすく教えて頂きありがとうございます!
    一人暮らしなので、時短はすごく助かります❤
    おかげで自炊のやる気がでてます😂
    これからもお世話になります🙏🏻

  • @yuukarikari0130
    @yuukarikari0130 Год назад +4

    とん妻ちゃん❤
    今回も素敵な下味冷凍メニューありがとうございます😊
    お野菜もお肉、お魚もたっぷり食べられて暑くて食欲落ちた時にも美味しく食べられそうで作るのが楽しみです💕
    雨が沢山降ったり暑かったりと身体に堪えるお天氣が続きますがとん妻ちゃんも御家族皆様もご自愛くださいね🍀
    素敵な週末をお過ごしください💖

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @yuukarikari0130 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      喜んでくださり嬉しいです🥰🙏🩷
      夏場は家事ベーションも食欲も落ちるから
      サクッと時短に!
      サッパリ献立にしました🤭💖
      是非ぜひチャレンジして下さいませ❤️
      いつも優しいお言葉を
      ありがとうございます😆💕
      裕香里さんも素敵な
      週末をお過ごし下さいね❤️

  • @meeee5123
    @meeee5123 Год назад +2

    下味冷凍1週間、待ってました!
    ありがとうございます😊
    とても、とても助かっています😭
    また下味冷凍1週間の動画を楽しみにしております😭

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @meeee5123 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      待っていて下さり
      ありがとうございます😆🙏💕
      お役に立てて嬉しいです❤️
      また下味冷凍の動画も作りますね🥹🩷

  • @みけ-k9f
    @みけ-k9f Год назад +3

    家族が好き嫌いが多いので、材料代えてそのまま5日分まねしてみます。
    しめじ、パプリカ、椎茸、ピーマン、なすが使えないので、キノコはエノキ増々で作ろうと思います。
    仕事終わってたら作るの嫌で、お惣菜や、ウーバーでとか多かったのですが、ほんと、家事貯金できましたよ😍😍

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @みけ さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      是非ぜひ、そのまま
      チャレンジして下さいませ❤️
      是非ぜひお好きな野菜
      でチャレンジして下さいませ🥰🙏
      仕事おわりのお料理
      本当にしんどいですよね😭💦
      家事貯金まで活用して
      素晴らしすぎますっ😆💖

  • @kinako5408
    @kinako5408 Год назад +5

    こんばんは。お疲れ様デス。いつも楽しいトークと時短で美味しいお料理ありがとうゴザイマス。助かります❤

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @kinako5408 さん
      こんばんは❤️コメント
      嬉しいです🥹有難うございます❣️
      喜んで下さり嬉しいです😆
      こちらこそ有難うございます💖🥹

  • @森野きのこ-o8k
    @森野きのこ-o8k 7 месяцев назад +1

    アタシはいつも、当日朝に冷蔵庫に移動させて、フライパン調理するので、味を薄めにしてます😊
    下味冷凍は味が染みるし、メニューを都度考える手間が省けるし、本当に楽ちんです❤

  • @カサブランカ-s3u
    @カサブランカ-s3u Год назад +1

    こんにちは。仕事で見れなかった…残念。今拝見しました。本当に見ているだけでほっこりします。たのしい。すごい。

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      。カサブランカ さん
      こんにちは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      早速ご視聴いただき
      ありがとうございます🥰💕
      ほっこり楽しんで下さり
      嬉しいですっ😆❣️
      いつも有難うございます🥰❤️

  • @あーちゃん-n2h
    @あーちゃん-n2h Год назад +1

    母親に毎日ご飯を届けているので
    ほんとに助かっています😁
    本も購入して活用させて頂いています🧓🖐️
    ありがとうございます💕

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @あーちゃん さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      お母さまに毎日ご飯を
      届けてるなんてお優しいです🥹💖
      レシピ本まで活用して
      下さり有難うございます🥰💕

  • @rin24451
    @rin24451 Год назад +3

    1週間この動画に大変お世話になりました😭✨
    楽すぎて自分の時間も十分に取れるのでもう普通には戻れそうにありません笑
    ありがとうございます!

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @りん さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      うわあ❤️早速チャレンジ
      して下さり有難うございます🥰🙏
      りんさんが楽できて
      とても嬉しいですっ🥹🙌❤️
      間違いないです!!笑
      コレを知っちゃうと
      戻れなくなりますよね😂🩷

  • @トッピング-k3i
    @トッピング-k3i Год назад +2

    どれも美味しそうです〜🥰
    暑い時期にピッタリなサッパリ副菜も良いですね❣️
    明日はまず、カニカマ焼売に挑戦してみようと思います😊
    本当、いつも感心させられます❤

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @トッピング さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      うわぁい❤️嬉しいお言葉
      凄く励みになります🥰🙏💖
      食欲が落ちる夏はサッパリ
      副菜が最高ですよね🤭❣️
      カニカマ焼売!!
      ばりウマなので是非ぜひ
      チャレンジして下さいませ🥹🩷
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます😆🙏💕

  • @あい-u8l1y
    @あい-u8l1y Год назад +1

    とん妻さんこんにちは😊
    今週の作り置きはこれにします😊
    毎週とん妻さんのレシピ参考にして作り置きしてます😊
    洗い物が大嫌いな私にはピッタリです😄
    ありがとうございます😊

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @あい さん
      こんにちは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      うわぁい‼️チャレンジ
      して下さり嬉しいです😆💕
      洗い物ぎらいにはもってこいな
      調理法ですもんねっ🤭🩷最高っ
      いつも有難うございます😆🙏

  • @NT-ck1zh
    @NT-ck1zh Год назад +2

    初めまして!
    最近とん妻さんを知って、下味冷凍を真似させて頂きました!
    もーう!最っ高です!
    天才すぎます😭💓
    いつもいつも仕事から帰ったらもうクタクタでご飯作る気力がなくて、スーパーの惣菜とかコンビニ弁当ばっかり食べていたら遂に身体を壊しまして…
    これじゃダメだって思ってたけど、やっぱり仕事のあとご飯作るのがキツい…と思ってたところにこんな奇跡みたいな動画が😭😭😭
    本当に神様かと思いました😭💓
    すっごく簡単なのにめちゃくちゃ美味しくて♡
    野菜もたくさん食べられて健康的で!
    なのにレンチンで簡単に調理できる!!!
    こんな天才的な方法があったんですね😭💓
    何よりも、仕事のあとでも今日はご飯あるしーって気持ちが本当に楽になりました!!
    いつもメイン作るので精一杯だったのに、副菜の作り方も載せてくれてるので、副菜まで作れるようになりました🥺💓
    これからもたっくさんお世話になります!
    本当に本当にとん妻さん、ありがとうございます😭💓

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +3

      @N T さん
      初めまして🥰🩷コメント
      嬉しいです🥹有難うございます❣️✨
      早速チャレンジして下さり
      NTさんの気持ちの余裕が出来て
      嬉しいですっ🥹💕
      副菜もメインもサクッとレンチン
      で出来ちゃうの最高ですよね🥹✨
      お役に立てて幸せです❤️
      暑い日が続きますので
      お身体ご自愛しながら楽ちん
      料理も楽しみましょう🥰💕

  • @misakitakasima1856
    @misakitakasima1856 Год назад +5

    こんばんは
    とん妻さーん♪
    とん妻さんはメインばっかりじゃなくてちゃーんと副菜も添えてくれるので あと一品を考えなくていいのが毎回思いますが嬉しいポイントですね❗️🥰
    どれもご飯が進む感じで 食べすぎ注意報が出ちゃいます😆🤣
    途中 元気なとんベビちゃんの声かな⁉️
    大きくなったでしょうね〜💖🤗
    今日もサイコー‼️

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @misaki takasima さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      副菜も喜んで頂き嬉しいです😆🙏💕
      献立作りって副菜に
      悩みがちですもんね😭💦
      本当にそうですね!!笑
      ヘルシー目なレシピなので
      体にも優しめですが食べ過ぎ注意です🤭💖
      とんベビちゃん、スクスク大きくなって
      今は6キロ後半に成長しました🥰❣️

  • @椎名あさみ
    @椎名あさみ Год назад +3

    凄い!早くて簡単ですね!
    毎日ご飯大変なのでこれは真似したい!
    どれも美味しそう🤤

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @椎名あさみ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      早くて簡単って最高ですよね😆🩷
      手間も洗い物も節約して
      一緒に楽しちゃいましょう🥰❣️
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます🥹🙏❤️

  • @atelogo7155
    @atelogo7155 Год назад +1

    とん妻さん✨
    見たのに…コメント忘れておりました😢
    私は「包まないカニカマ焼売」が本当に大好きで、栄養的にも時短的にもお世話になりっぱなしです✨
    暑くなると台所に立つ時間は1秒でも減らしたいし、上がるばかりの光熱費は1円でも抑えたい。そんな気持ちに応えてくれる沢山の作り置きレシピ、いつもありがとうございます🍴💕

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @atelogo7155 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      カニカマ焼売!!!
      とん妻も大のお気に入りです😆💖
      沢山作って下さり
      ありがとうございます🥳🩷
      本当に1秒でも1円でも減らしたい
      ご時世に暑さですもんね😭🙏💦
      こちらこそ、いつも嬉しい
      お言葉ありがとうございます🥰💕

  • @ティアラママ-v2o
    @ティアラママ-v2o Год назад +2

    こんばんは⭐️
    早速、シュウマイ作ってみました。とても簡単で、凄く美味しかったです💕食べてるうちに551の肉まんの味に似てるなぁと思いました😊
    リピ確定です🤗

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @ティアラママ さん
      コメント嬉しいです🥹
      有難うございます❣️✨
      うわぁぁ❤️素晴らしい
      行動力に驚きました😆💖
      お口に合ったようで嬉しいです❤️
      とん妻551の
      肉まん大好きです🥹💕
      嬉しいお言葉まで
      ありがとうございます😆❤️

  • @sayuri1329
    @sayuri1329 Год назад +2

    いつも、手際がよく、楽しいですね💮ありがとうございます。
    マイクロクックという電子レンジ、直火、オーブンに対応を格安で、購入して、お好み焼きを電子レンジで作ろうと思います✨
    100円ショップに男梅の混ぜご飯の素が、あり、ワカメが入っていて、梅味が、おいしいです😋

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @sayuri1329 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      嬉しいお言葉
      励みになります🥰🙏✨
      マイクロクックなる物があるのですね❤️
      是非ぜひお好み焼きチャレンジして下さいませ😆💕
      男梅の混ぜご飯の素
      美味しそうですね🥹🩷

    • @sayuri1329
      @sayuri1329 Год назад +1

      @@tonzuma 返信、ありがとうございます。
      マイクロクックは、美濃焼です✨
      クッキングシートは、便利ですね💮

  • @nrika9225
    @nrika9225 Год назад +1

    こんにちは!
    前のシュウマイ簡単で美味しいかったです😋
    ガーリックポン酢作りたい😊

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @N RIKA さん
      こんにちは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      前のえび焼売、
      美味しかったですよね❤️
      カニカマちゃんも負けず劣らず
      とても美味しかったです😆💖
      ガリポン夏にぴったりな
      サッパリおかずでしたぁ😆❣️

    • @nrika9225
      @nrika9225 Год назад +1

      @@tonzuma
      いつもありがとうございます!
      ストレスで2週間血圧上がって倒れてました🥵
      作り置きと冷凍貯金で助かりました🙏💕

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @N RIKA さん
      お返事ありがとうございます🥰🙏💕
      ストレス性の高血圧🥲💦
      お辛かったですよね😢
      作り置きと家事貯金が
      お役に立ち良かったです🥹‼️
      くれぐれもご無理なさらず
      お身体ご自愛下さいね🥰💖

  • @35キラリ
    @35キラリ Год назад +1

    さっそく実践いたしました!
    驚くほど簡単です。
    今後毎日の献立、食材の買い物に頭を悩ませずにすむかと思うとルンルン!
    動画を見ながら下ごしらえすると、なんだか1人で台所に立っているような気がしなくで、まるで知人と楽しみながら食事の準備しているみたい。😊
    もっと沢山知りたいでーす。

  • @RUU53
    @RUU53 Год назад +1

    いつも美味しいレシピをありがとうございます😊
    私は白だしの味が苦手なのですがとん妻さんのレシピで白だしを使っている場合、それに代用出来る物は何かありますか?
    もし代わりに入れられる物があれば教えて頂きたいです。
    普通の鰹だしとかでいいんでしょうか?

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +1

      @umi umi さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      白だしが苦手なのですね😢
      代用は簡単に!だったら麺つゆで
      顆粒だし(かつお出汁)+醤油
      顆粒だし(きつお出汁)+醤油+みりん
      などで代用してみて下さいませ😆🩷

  • @さおさお-x4m
    @さおさお-x4m Год назад +6

    今回も簡単家事貯金最高👍参考にさせて頂きます。いつも調理編もあるので しかも副菜 盛り付けまで!助かります😊とん妻さん ありがとう!(´▽`)

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @さおさお さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      忙しい時はやはり
      家事貯金に限りますね🥰💕
      副菜に盛り付けも
      参考になり嬉しいです❤️
      こちらこそ、いつも
      ありがとうございます🥰🙏❣️

  • @知草蔦村
    @知草蔦村 Год назад +2

    4人分、作る時の材料(分量)教えて下さい😣💦🙏
    4人分、作る時は2袋使う方が良いですか?
    登録もしてますし応援してます😊💕

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @知草 蔦村 さん
      いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      4人分でしたら、よく食べるなら
      2倍で少食なら1.5倍でチャレンジ
      してみて下さい😆🙏💕
      物によってポリ袋が閉まらない
      かもしれないので入りそうなのは
      1枚、ギリギリだったら2枚でやると
      良いかと思います🥰💕

  • @maki-wb2js
    @maki-wb2js Год назад +2

    トン妻さん、今晩は。
    今回も楽しく拝見しました。
    テンポ良くて、分かりやすいので頭に入りやすいです。
    次回も楽しみにしています
    ♪( ´θ`)

    • @tonzuma
      @tonzuma  Год назад +2

      @maki さん
      こんばんは❤️いつもコメント
      ありがとうございます☺️❣️
      楽しんで頂けて嬉しいです🥰💕
      嬉しいお言葉まで
      凄く励みになります😆❤️
      ありがとうございます🥹✨
      また次回もお楽しみに🥰🙏

  • @さと-i6g
    @さと-i6g 3 месяца назад +1

    私だったら、冷凍しておいたものとご飯で終わりそう
    でも、完璧を目指さずやってみようと思います^⁠_⁠^