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VUELTA AL COLE ‼️ 4 recetas saludables, fáciles y rápidas para los niños
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- Опубликовано: 10 сен 2022
- En este vídeo os propongo 3 recetas saludables y fáciles de hacer para añadir a nuestro menú semanal esta vuelta al cole. Son recetas sencillas de preparar y muy sabrosas ideal para los niños y toda la familia.
CONSIGUE MI LIBRO “40 Postres Fáciles sin Horno con Tamara”
✅ amzn.to/2zQebUu
INGREDIENTES:
-Albóndigas a la jardinera
Para las Albóndigas:
500 gr de carne picada
1 huevo
3 dientes de ajo machacado
½ cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de perejil
2 cucharadas de pan rallado
Harina para rebozar
Para la salsa:
1 cebolla pequeña
2 dientes de ajo
2 zanahorias
8 champiñones pequeños
2 cucharadas de tomate frito o triturado
100 ml de vino blanco
500 ml de caldo de pollo o agua
2 cucharadas de aceite de oliva
120 gr de guisantes en conserva
½ cucharadita de sal
Un poco de perejil picado
-Merluza en Salsa Verde
400 gr de lomos de merluza sin espinas (unos 4 o 5)
2 dientes de ajo picaditos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada sopera de harina (unos 20 gr)
100 ml de vino blanco
300 ml de caldo de pescado
20 gr de perejil fresco picadito
120 gr de guisantes en lata escurridos
Sal y pimienta negra al gusto
-Lasaña de atún al microondas
(para 2 personas)
4 Placas de lasaña PRECOCIDAS
3 latas de atún escurridas (156 gr)
4 huevos cocidos
6 cucharadas de tomate triturado
8 cucharadas de tomate frito
Queso mozzarella rallado al gusto
1/2 cucharadita de de orégano
-Pollo a la naranja
6 filetes de pechuga de pollo
300 ml de zumo de naranja natural
100 ml de agua
1 diente de ajo picado
½ pastilla de caldo de pollo
1 cucharadita de perejil
Pan rallado
Sal
Pimienta negra
Aceite de oliva
LOS ELECTRODOMÉSTICOS QUE UTILIZO EN MI COCINA:
Horno HLB 8400 P
bit.ly/hlb8400p03
Microondas ML 8220 BIS
bit.ly/ml8220bis03
Placa inducción DirectSense Full Flex de 60cm IZF 68710 MST
bit.ly/izf68710mst03
Frigorífico RBF 78720
bit.ly/rbf7872003
Kit The SteamBox para cocinar al vapor en el horno
bit.ly/thesteambox03
BANDEJA PRO-TITANIUM DUAL
bit.ly/kitbandejaaluminio03
Campana: bit.ly/dvn94030ttc03
Fregadero: bit.ly/zenitrs151c03
Grifo: bit.ly/mycompact03
MIS UTENSILIOS DE COCINA
Molde de silicona (23 cm) ➜ amzn.to/2DKfgMA
Molde de silicona (18 cm) ➜ amzn.to/39CuKz8
Molde de aluminio (18 cm) ➜ amzn.to/2RYNaGh
Molde desmontable de corona (26 cm) ➜ amzn.to/38tGYcI
Batidora de vaso ➜ amzn.to/2CZ6mZU
Batidora de mano ➜ amzn.to/2UtpWod
Picadora de alimentos ➜ amzn.to/39zDYw7
Sartén antiadherente (26 cm) ➜ amzn.to/2DJiobv
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Muchisimas gracias por estas recetas, tan tan ricas, besikos
Me encantan 😋😋😋....toca esta semana !!!!!
Tamara, me ha encantado las cuatro recetas, no se como lo haces, para que cocinar resulte sencillo, limpio y buenisimo!!! Un beso guapisima😘😘😘😘
una buena idea para cocinar...
Qué buenas recetas... Fáciles, rápidas, baratas y, sobre todo, deliciosas!! Gracias Tamara!
¡¡Gracias por compartirlas!! Platos ricos, explicación clara y sencilla. Que más se puede pedir :)
Me gustan tus resetas
Voy a hacer esas ricas albóndigas... GRACIAS
Gracias a ti😘😘
Genial para coger ideas. Gracias😘
Gracias
Ala! Albóndigas sin freír? Esto lo tengo que probar si o si! Gracias Tamara! Saludos desde Venezuela, por aquí te sigue un montón de gente! 💖
Todo buenísimo!😍
Buenísima receta, la acabo de hacer para comer mañana. 😍
Buen día mi querida Tamara
Se miran muy bien esas recetas creo que es buena idea variar nuestro menú en algunas ocaciones y voy a experimentar con tus recetas gracias y qué se repita con más recetas igual a estas
Excelentes recetas para esta semana!! Gracias guapa!! 🥰😘😘
Acabo de hacer las albóndigas y sin freír están riquísimas jugosas, fáciles de hacer, un espectáculo gracias por compartir
Te acabo de encontrar y me he subscrito me gusta mucho la cocina pero somos 5 y la verdad k hay días k no sabe uno k hacer tus recetas super sencillas y super ricas estas son las k nos interesan a las mamis y económicas muchas gracias por tu vídeo si es tu voz la k habla la tienes super dulce y bonita !!
Gracias Tamara. Estupendas recetas
Gracias Támara, unas recetas muy sencillas, y nos resuelves los menús de la semana. 😁😁
ay que rico. Soy Rafael Vivas Molina de Cuba Habana
Deliciosas recetas las cuatro. Me encantan.
Y aquí una nueva seguidora.😋😀✨
Tamara me encanta tus recetas lo haces tan bien que todo parece sencillo, muy ricas
Buenísimas.
Yo como no como cerdo pues de ternera o pollo me gusta la receta !! mi madre la fríe primero !! esa misma salsa de naranja lo ago con salmón!!😋👍
😋😋😋😋
Hola Tamara, unas recetas deliciosas, tengo una pregunta, nunca utilizo pastillas de caldo ¿podría sustituirlas por un poco de caldo de pollo? Quizás me quede la salsa muy líquida, pero lo prefiero, gracias y un saludo 😊 😊 😊 👋 👋 👋
Yo lo hago con caldo, si queda liquido pongo maizena
Yo las albóndigas las meto en el horno 20 minutos a 180 y luego ya la has hecho con la salsa y los dejo un rato .
Solamente le falta los ingredientes para saber que tenemos que comprar pero bueno está bastante bien
Igual arto condimento y aceite frito 🫥
Estos videos no son tuyos.Los has descargado y le has puesto tú voz al editarlos.Me parece denunciable a RUclips.
Son mis recetas y he hecho una recopilación con ellas. Pasate por mi canal y los veras por separado. Saludos!!!
Gracias