DEADLIFT - COMO FAZER? (LEVANTAMENTO TERRA)

Um exercícios que tem cada vez mais se tornado presente nos programas de reabilitação, prevenção de lesões e treinamento é o DEADLIFT ou Levantamento Terra.
Porém, muitas pessoas ainda cometem alguns erros na realização desse movimento.
Hoje a Cinética traz a explicação do movimento de DEADLIFT, de maneira fácil e prática, para que você nunca mais erre esse movimento e possa praticá-lo com segurança e eficiência.
Você utiliza o DEADLIFT nos seus treinamentos? Deixe seu comentário!

[@walterjosedasilva9987]

Excelente. Gratidão

[@renatopinheiro864]

Show

[@leandrootoni9568]

Eu vi foi um stiff com a pegada aberta

[@lindaluciall6343]

Sinto muito os glúteos...

[@danielpereira6281]

eu n vi terra ai nao