Meditation - Entspannt einschlafen

Heute habe ich für dich eine Gute Nacht Meditation, mit der du entspannt einschlafen kannst. Sie eignet sich wunderbar, um mit dem Tag abzuschließen. Mit einer tiefen Atmung stimulieren wir dein Nervensystem, so dass sich Körper und Geist entspannen.
So kannst du körperlich und mental loslassen und in einen erholsamen Schlaf eintauchen.
Deine Benefits:
- Mehr Wohlbefinden
- Innere Ruhe
- Ausgeglichenheit
Ich wünsche dir eine gute Nacht!
Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind!
Egal, ob du neu in der Welt der Meditation bist oder deine Achtsamkeitspraxis vertiefen möchtest - bei Koala Mind findest du eine unterstützende Meditationen und wertvolle Ressourcen, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Ich bin hier, um gemeinsam mit dir zu wachsen und ein bewussteres, entspannteres Leben zu führen.
💌 Kostenlose 14-Tage-Challenge:
Ich begleite dich 14 Tage lang mit einer täglichen Meditation in deinem Alltag: www.koala-mind...
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🌿 Über Petra:
Ich bin Petra, Gründerin von Koala Mind, zertifizierte MBSR-Lehrerin und leidenschaftliche Meditationscoach. Mit meiner Familie lebe ich in Berlin, wo ich Koala Mind ins Leben gerufen habe, um Menschen wie dir zu helfen, durch Meditation ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Hast du Fragen zu Meditation oder meinen Kursen? Möchtest du Feedback zu meinem Podcast geben oder hast du Wünsche für zukünftige Themen?
Lass es mich in den Kommentaren gerne wissen oder schreibe mir eine Mail an [e-mail].
Lass uns gemeinsam diesen Weg der Achtsamkeit beschreiten und jeden Tag ein bisschen entspannter werden! 🌱

[@ulli4100]

Finde ich auch sehr schade, dass die wunderbaren Meditationen von so wenigen gehört werden. Mir hat sie sehr gut getan, vor allem das Los - Lassen. Alles Gute, lg Ulli ⚘️

[@daddybloggt571]

Schade, dass es nur so wenig Aufrufe sind - mit gefallen die Videos alle richtig gut. Vor allem die Stimme ist angenehm ruhig. Tut gut zur Entspannung. WEITER SO!

[@koalamindmeditation]

Ich freu mich sehr darüber, vielen Dank :) Höre gerne auch in meinen Podcast Koala Mind rein, da gibt es auch neuere Folgen. Du findest ihn auf Spotify und iTunes. Ich freu mich auf dich!