Wesley vem com muita vontade, Mestre o Ramon é a promessa mas se vê que a ultima repetição ele solta de uma vez toda vez, eu sinto que ele ja ta com uma concentração e focos não tão para ganhar. pois não é só meter peso
Não é por nada que, como eu escrevi num vídeo anterior, a antiga "prone rows" é provada ser das remadas de maior estímulo nos dorsais, se não a que mais "trabalha" esse grupo
Existe um video treino 'Big remy vs Caio botura' que eles treinam exatamente nessa posição.... na minha visão trabalhar contra a gravidade sempre estaremos mais proximo do peso que estamoa deslocando na máquina.
Vai o Zé fazer vê se não aparece 200 jogando pedra, os caras querem reinventar a roda. Mas vou fazer achei interessante, já que treino em casa e não vai ter ninguém me julgando ou me gravando pra postar em algum lugar.
Acho que ficaria ruim treinar com grandes cargas esse exercício, mesmo eu zerando a máquina que não tenho dificuldade, eu teria q fazer muitas repetições e execução mais lenta e na sequência da série, aumentar a velocidade p finalizar....ai pode ser que pegue bem....o exercício em si eu gostei bastante da angulação....
foi o pai do Sardinha que construiu essa maquina, com estofado do voyage e sobras de ferro dos vergalhoes da obra no quintal, Deus abençoe e faaala q to mentindo, tenho ele no whatsapp
As pessoas falam que ele inventou porque nunca viram a máquina! A base para os pés fica naquela altura! A máquina existe, ele simplesmente a usou da forma correta! 🤷🏻♂️
Do mesmo modo que precisa de uma proteção no peito no primeiro exemplo, nao seria interessante também uma proteção no chão pra cabeça no segundo exemplo?
Olá mestre! Gostaria que o senhor comentasse a respeito de um professorzinho chamado Paulo Gentil que tem atacado todos vcs ultimamente. Ele comenta alguns vídeos e ataca covardemente alguns grandes atletas/professores brasileiros, inclusive o senhor. Paulo Gentil o nome dele.
O Paulo Gentil é um grande cientista na área da musculação, tudo o que ele diz é baseado em ciências, diferente de muitos videos maromba por aí, que é baseado em achismo.
Waldemar, parabéns pelo estagiário no minuto 05:56 do vídeo, excelente escolha para trabalhar junto 👏🏻👏🏻👏🏻
Wesley vem com muita vontade, Mestre o Ramon é a promessa mas se vê que a ultima repetição ele solta de uma vez toda vez, eu sinto que ele ja ta com uma concentração e focos não tão para ganhar. pois não é só meter peso
O Ramon faz por dinheiro e é isto
Excelente explicação como sempre . Um abraço de Portugal.
Não é por nada que, como eu escrevi num vídeo anterior, a antiga "prone rows" é provada ser das remadas de maior estímulo nos dorsais, se não a que mais "trabalha" esse grupo
Existe um video treino 'Big remy vs Caio botura' que eles treinam exatamente nessa posição.... na minha visão trabalhar contra a gravidade sempre estaremos mais proximo do peso que estamoa deslocando na máquina.
Vai o Zé fazer vê se não aparece 200 jogando pedra, os caras querem reinventar a roda. Mas vou fazer achei interessante, já que treino em casa e não vai ter ninguém me julgando ou me gravando pra postar em algum lugar.
Sensacional
Admiração total ao seu travalho senhor...
Obrigado por suas dicas valiosas,Deus te abençoe mais...
Acho que ficaria ruim treinar com grandes cargas esse exercício, mesmo eu zerando a máquina que não tenho dificuldade, eu teria q fazer muitas repetições e execução mais lenta e na sequência da série, aumentar a velocidade p finalizar....ai pode ser que pegue bem....o exercício em si eu gostei bastante da angulação....
Professor sempre muito claro.
Tá no shape ainda! Parece o Henry Rollins kkkkk. Abraço, Waldemar!
Que aula mestre!! Obrigado.
Perfeita explicação
Faço a remada assim pq o aparelho que tenho em casa é limitado 😂😂😂 nem sabia que era baum assim.
Top d+ mestre 👏👏👏👏👏
O Sardinha tem um aparelho desse na academia dele e aquele fisiculturista inglês um James Hollingshead usa na rotina de treino dele.
É verdade, já vi ele usando esse equipamento
foi o pai do Sardinha que construiu essa maquina, com estofado do voyage e sobras de ferro dos vergalhoes da obra no quintal, Deus abençoe e faaala q to mentindo, tenho ele no whatsapp
@@Joaoferreira-dh8sg 😂😂😂😂😂 boa ....kk
É só deitar no banco!!!
Essa remada é muito utilizada pelo Big Ramy...
O mestre sardinha fez uma máquina nesta posição 👏👏👏
Já vi o Júlio fazendo algo parecido com o Ramón, se não me engano, quando ele estava com um problema na lombar.
As pessoas falam que ele inventou porque nunca viram a máquina! A base para os pés fica naquela altura! A máquina existe, ele simplesmente a usou da forma correta! 🤷🏻♂️
Do mesmo modo que precisa de uma proteção no peito no primeiro exemplo, nao seria interessante também uma proteção no chão pra cabeça no segundo exemplo?
Essa máquina incrível aí... Não estabiliza a lombar coisa nenhuma kkkkkk
Mestre gastando a "trigonometria" 😅 #crazy
Esmaga✅
Poucos vão entender viu. O termo gravidade explica bastante coisa
Se o cabo soltar já era os 2 cotovelos
Professor essa segunda máquina que o Sr usou tb usa uma polia móvel, basta notar que ao puxar o cabo por apenas um dos lados o peso é movimentado
Amigo é de verdade porém o sistema mecânico é completamente diferente Não permitido que haja a divisão do peso.
A bronca é que os ENZOs vão querer fazer essa varição no lugar da tradicional. E o pior com uma carga insignificante.
Gostei desse "sqweezy oustotou, alongamento"
Se fosse Ramon fazendo aí ninguém iria falar nada
Parece coisa de professor pardal
achei ofensivo
Essa coisa que vc diz já feito antes de você ou até mesmo seu pai existir.
Olá mestre!
Gostaria que o senhor comentasse a respeito de um professorzinho chamado Paulo Gentil que tem atacado todos vcs ultimamente. Ele comenta alguns vídeos e ataca covardemente alguns grandes atletas/professores brasileiros, inclusive o senhor.
Paulo Gentil o nome dele.
O Paulo Gentil é um grande cientista na área da musculação, tudo o que ele diz é baseado em ciências, diferente de muitos videos maromba por aí, que é baseado em achismo.
@@variosmundosedimensoes9927 ele é um grande bost@, isso sim.
Se pararmos pra jogar pedra em cada 🐶 que late, estamos fudidos!!
Essa aí é o Xandão da educação física,.o dono da razão,kkkk.
o paulo gentil fala o q fala pq tem professor falando uma ruma de bosta como nesse video... variação merda totalmente sem sentido
O mestre zerou a máquina só para demonstrar.
Gravitação. Efeito Ilha. Carlo José Borge.