MEDITAÇÃO PARA PARAR DE PENSAR!
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- MEDITAÇÃO PARA PARAR DE PENSAR!
É muito comum acharmos que durante a meditação a mente para de pensar.
Porém, essa falácia afasta as pessoas da meditação, pois a mente continua pensando, durante a prática.
O que nós desenvolvemos, com a meditação diária, é uma mudança de relacionamento com a mente, criando um espaço interno que nos permite sermos menos reativos, proporcionando mais presença e consciência nas nossas ações e interações.
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Excelente! Custava a me concentrar nos estudos. Agora, depois depois dessa simples e riquíssima meditação, foco no que deve ser feito, ou seja, vou direto nos estudos. Meus pensamentos não ficam " vagando" até me concentrar. Entro direto nos estudos e além do mais, a meditação potencialeza o entendimento nos mesmos. MUITO OBRIGADA 🙏🙏🙏
Que alegria ler seu comentário, Alessandra!
Ficamos felizes por contribuirmos para o seu foco nos estudos!
Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco!
🙏❤️❤️🙏
Esse canal foi essencial para minha aprovação em medicina! Meditei todas as manhãs antes de estudar e todos os dias chegando do trabalho. Através da meditação consegui encontrar a tranquilidade necessária para trab + estudar e realizar meu sonho com 30 anos. Gratidão!
Que emoção ao ler sua mensagem, Liel!❤️
Sabemos da potência que é a meditação diária, mas ficamos extremamente felizes por sabermos que contribuimos para a realização de um sonho, de um objetivo tão grande quanto a aprovação em Medicina! Nós mostramos o caminho, mas a dedicação, a disciplina diária são méritos seu! Parabéns!!
Esperamos que a meditação seja sua companheira também durante a faculdade e em todos os momentos da sua vida!
Muito obrigado por seu comentário! Fez nosso dia mais feliz!
Forte abraço e muito sucesso!🙏❤️🙏
A meditação é um hábito que quero levar para vida! ❤️
Bom dia
Obrigada Ricardo Mitra e equipe do Yoga para Você, hoje dia 26/02/2024, fiquei sabendo hoje que o sobrinho de uma amiga sofreu um acidente de moto no sábado passado, voltando de trabalho, um carro entrou na frente dele sem seta e ele voou por cima, chegou a ser socorrido na Santa Casa, mas não resistiu aos ferimentos e veio a óbito essa madrugada, desde que recebi a notícia fui acometida por uma taquicardia "insana"... logo após o meu almoço eu vi o contato de vocês e fiz essa nova meditação... ajudou bastante!!! GRATIDÃO vocês existirem em minha existência!!! 🙏🧘♀️🙏
Nossa, Katia...
Nossos profundos sentimentos... Receba nosso abraço sincero..❤️❤️
Nesses momentos desafiadores, devemos mesmo utilizar as ferramentas que temos para voltarmos para o ponto de equilíbrio e podermos auxiliar as pessoas que precisarem..
Ficamos agradecidos por sabermos que nosso trabalho aliviou esse momento de dor...
Sigamos juntos praticando e nos equilibrando nesses altos e baixos da vida!❤️❤️❤️
Obrigada, esta meditação me faz bem. Namastê.❤
Tenho acompanhado
É uma alegria ter sua companhia conosco, Edmar!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Sigo meditando com a playlist de vocês! Acho que consegui firmar o hábito, mesmo que seja poucos minutos por dia!
Muito obrigado
Parabéns por colocar a meditação como prioridade em sua rotina!
Mais importante que a duração da prática, o essencial é a constância!
Mantenha-se firme em sua jornada e conte sempre conosco!
🙏❤️🙏
GRATIDÃO
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Therezinha!
Você já se inscreveu em nosso Workshop online gratuito - Despertar Interior. Meditação para a vida, que acontecerá dos dias 19 a 22 de agosto?
Para participar basta se inscrever no link abaixo: yogaparavoce.com/despertarinterior
Aguardamos você! 🙏❤️🙏
Acabei de conhecer o canal, e estava em busca de meditação de yoga pra combater a ansiedade. Gratidão, me sinto melhor depois de praticar junto com o vídeo. 🙏
Maravilhoso...
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Janet!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Valeu!!
Conte sempre conosco em sua jornada, Marcel!
🙏❤️🙏
Já sou aluna há 3 anos! Super recomendo. Me trouxe muita ampliação de consciência, uma vida mais leve e mais saudável.
❤❤❤ gratidão
Gratidão
gratidão pelo vídeo e pelos ensinamentos! vocês fazem um ótimo trabalho. faço a meditação de vocês só que irregularmente rsrs. salvei o desafio de 21 dias e vou seguir a risca. abs
Grata
Sigamos juntos praticando, Dirce!
🙏❤️🙏
Comecei agora
Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Heloisa!
Conte sempre conosco em sua jornada!🙏❤️❤️🙏
Gratidão sempre!!
Fiz essa no carro porque ti vê que sair muito cedo. Faço todas as manhãs. ❤
Excelente, Sandra! Parabéns por seu compromisso com a prática diária!
A constância é essencial para a percepção dos benefícios!
Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏
😊😊
Fiquei muito tempo sem fazer uma meditação sequer. Tinha esquecido de como era bom e como este canal, de Ricardo e Luciana. Gratidão infinita. 🙏
Ficamos felizes pelo seu retorno!
Conte conosco para reconquistar o seu hábito meditativo diário!
Sigamos juntos!🙏❤🙏
Ficou incompleta minha frase... estava tentando dizer que tinha esquecido de como este canal, de Luciana e Ricardo, conectam a gente com a paz interior. Mais uma vez, gratidão. 🙏
❤
Lhe aompanho como tambem a um colega seu de Medicação,.
Tenho feito mefitacao todos os dias, sinto que me dá equilibrio interior, serenidade...❤
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada meditativa e para seu equilíbrio, bem estar, Marta!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Sou grata por você ser um canal de bençãos na minha vida!
Você se compromete dai e nós daqui, Maria! Essa é uma estrada de mão dupla e só colhe benefícios aqueles que se dedicam como você!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Obrigada bom dia Deus abençoe a todos 🙌🥰
Amém, Dalva!
Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário!🙏❤️🙏
Prática maravilhosa, quase 3 anos com esse habito sólido em minha vida e até hoje só benefícios. Sigamos juntos construindo o hábito meditativo diário 🙏❤️
Você pratica meditação a 3 anos? Quais foram os benefícios que você teve?
Marlene Freire. Pleno relaxamento logo pela manhã. Agradeço
Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Marlene!
🙏❤️🙏
❤🧘🏽♀️
Queridos, muito obrigada por mais uma meditação. Apenas a propaganda na metade do vídeo atrapalhou um pouco, seria melhor ela no começo do vídeo. Obrigada.
Muito obrigada por nos avisar, Debora!
Vamos tentar solucionar esse problema!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Obrigado pelo vídeo e este momento. Dias estressantes, sem conseguir parar, respirar e cuidar da mente e do corpo.
Que maravilha começar o dia com essa meditação... Gratidão 🙏❤
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Fazinha!
🙏❤️🙏
Grata por esse momento de relaxamento ❤
Conte sempre conosco em sua jornada, Luciani!
🙏🙏🙏
Gratidão sempre 🙏🌹
Estamos juntos nessa jornada, Marilena!
🙏❤️🙏
5 minutos de auto amor❤ Muita gratidão por este momento 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Conte sempre conosco no cultivo da meditação diária, Monica!
🙏❤️🙏
Gratidão Ricardo
Estamos juntos na construção de uma vida mais equilibrada!
🙏🙏🙏
Gratidão!
Estamos juntos nessa jornada!🙏❤️🙏
Gratidão por mais um incrível vídeo de meditação ❤
Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário, Vanessa!
🙏❤️🙏
Namastê 🙏
🙏❤️🙏
🙏
🙏❤️🙏
Gratidão! ❤❤❤❤❤
🙏❤️❤️🙏
Olá, Ricardo! Ótimo vídeo! Auto amor logo de manhã. 🥰
Ficamos felizes por sabermos que gostou, Regina!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Como m faço para inscrever
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Eu amo suas meditações, todos os dias eu faço as de cinco e dez minutos Guida, mudou minha vida.
Eu tenho curiosidade sobre a da chama da vela
Ficamos muito felizes por fazermos parte da sua construção do hábito meditativo diário, Gracy!
Vamos anotar sua sugestão sobre a meditação da chama da vela!😉
Sigamos juntos praticando!
Infelizmente tem uma propaganda bem no meio da meditação, cortando a imersão.
Eu aproveito e tento fazer o exercício focando a atenção e deixando a propaganda passar. O problema é quando a propaganda é daquelas duplas insuportáveis de (c.o.r.n.o) "sertanejo" que de sertanejo mesmo não tem nada. 🙁
Comecei a meditar no período da pandemia e passei muita raiva com isso...aí resolvi assinar o RUclips Premium (não estou fazendo propaganda 😂), mas foi a melhor coisa que fiz!
Muito obrigada por avisar, Camila!
Vamos tentar solucionar o problema!
Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏
Isso é extremamente desagradável! Neste tipo de vídeo isso nunca deveria acontecer!
Gosto dessa meditação também. Essa é bem breve.Como exercício: deixo a propaganda passar nos pensamentos e vou seguindo ❤❤
Bom dia, eu medito deitada, está errado?
Não há nada que lhe impeça de meditar deitada, Maria, mas não é o mais indicado. Primeiro, porque na posição deitada o corpo e a mente tendem a associar com a hora de dormir, e a chance de isso acontecer é grande. Segundo, porque a coluna ereta, alinhada, geralmente deixa a cabeça numa posição tal que favorece o estado meditativo. E por último, existem aspectos mais sutis da meditação, relacionados ao direcionamento de energia da base da coluna até o topo da cabeça, que requerem que a coluna esteja ereta. Mas claro, antes meditar deitada do que não meditar por não conseguir manter a coluna ereta, o tronco alongado. Se o que estiver te impedindo de meditar sentado for a postura, incômodo ou desconforto nas costas, joelhos, etc, recomendamos que você pratique nossas aulas completas de ásanas (posturas) e que experimente diferentes posturas meditativas. Há ainda a possibilidade de você se sentar em uma cadeira, costuma ajudar bastante. Gravamos um vídeo no qual falamos especificamente sobre meditar deitado, o link está aqui embaixo e pode te ajudar bastante.
ruclips.net/video/zRIc5YcRyuA/видео.html
Faz sentido para você?
A voz do Ricardo está muito baixa, difícil de ouvir. Quando há música de fundo, não é possível entender o que ele fala.
Olá amigo!
Você chegou a escutar em algum outro dispositivo? Nos testes que fizemos não percebemos a voz baixa.
De toda forma, vamos testar novamente.
🤯🙄🙋♀️😌🧘♀️💗🙌🏽🙏🧿🌷
🙏❤️❤️🙏
🙏🤍
🙏✨🙏
Gratidão! 🙏🏻🧘
🙏❤️❤️🙏