ಡಯಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆ 2ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 6ಕೆಜಿ ಕಮ್ಮಿ ಆಗಿದ್ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ? Weight loss without Diet, work out

How I lost 6 kg weight without any strict diet and without any workouts. ಡಯಟ್ ಅಥವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆ ಕೇವಲ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 6 ಕೆಜಿ ಕಮ್ಮಿ ಆಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ? Healthy Indian & South Indian food for Happy living happier mind and body.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
About Ammis Cookery :
A Classic and a Beautiful Kannada Cooking Channel of Amazing Indian Recipes with 4K HD Videos. Hi all welcome to my simple recipes world. Yet to the great authentic traditional and contemporary home cooked South Indian recipes especially Mangalorean recipes. These simple recipes are presented as Kannada Recipes as well Tulu recipes. Follow Ammis Cookery for regular updates and for more tasty delicious Indian Recipes amazing cooking tips marvlous life secrets genuine health tips and amazing beauty tips.
ಅಮ್ಮೀಸ್ ಕುಕರಿ ಮುಖ್ಯ ಧ್ಯೇಯ ನಮ್ಮ ನಾಡಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುಳುನಾಡಿನ ಕರಾವಳಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಗರ ಸಾಂಪ್ರಾದಾಯಿಕ ಸಾಮಕಾಲೀನ ಕಷ್ಟ ಅನ್ನಿಸೋ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಜೃಂಭಣೆ ಆಡಂಬರ ಇಲ್ಲದೆ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಸರಳ ಸುಲಭ ರೆಸಿಪಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡೋದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಕಾರವಿರಲಿ ಹೀಗೆಯೇ ಎಂದೆದಿಗೂ.
In My Channel You Can look for : ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಏನೇನಿರುತ್ತೆ ?
1. Recipe in Kannada (Aduge Maduva Vidhanagalu -ಕನ್ನಡ ರೆಸಿಪಿಗಳು )
2. Recipe in Tulu (ತುಳು ರೆಸಿಪಿ - ತುಳುನಾಡ ರೆಸಿಪಿ)
3. Recipe in Kundapura Kannada ( ಕುಂದಾಪುರ ಕನ್ನಡ ರೆಸಿಪಿಗಳು )
4. Cooking secrets and tips to make your cooking life easy.
Ammis Cookery other Social pages links :
/ ammiscookery
/ ammiscookery
/ ammiscookery
DISCLAIMER: This video is only intended for an informational purpose. Viewers are subjected to use this information on their own risk. This channel doesn’t take any responsibility for any harms, side-effects illness or any kind of problems caused due to the use of our content or anything related to this.. ವಿಷಯ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಈ ವಿಡಿಯೋದ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬರೋ ಸಲಹೇ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗಷ್ಟೇ ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತದ್ದು. ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸೋ ಯಾವುದೇ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಅದು ವೀಕ್ಷರ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ಅದರಿಂದ ಏನೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾದಲ್ಲಿ ಈ ಚಾನೆಲ್ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಣೆಯಲ್ಲ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಈ ಮೂಲಕ ಸ್ಷಷ್ಟ ಪಡಿಸಲು ಇಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
-------------------------------------------------------------------------------------------------

[@ramyanilekani]

One of the Effortless & Healthiest way to Lose weight.U have explained it in a Clean way👏🏻

[@AmmisCookery]

Thank you so much 🙂

[@priyadnannappahb-cp8xi]

Medam morning walk maduvaga bathroom hoglilla andhru workout agutha medam heli plzzz

[@SupremeRepairs]

ದೈಹಿಕ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾವಯವ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

[@AmmisCookery]

Thank you sir. Tumba dina admele nimma message nodtiddene. Thank you

[@ShivuOmkari-bg1nw]

La uulllopppkki

[@saraswatis1405]

CR BH mi😊😅 BH mi
CR​@@AmmisCookery

[@JyothiY-q1k]

Very simple and superb explanation mam❤

[@AmmisCookery]

Thanks a lot

[@mamathasalimat9446]

Olleya mahiti kottiddira sister thank you so 🙏 much sister

[@shanthag8403]

Nema ella video s chennage erute God bless you and your family❤

[@kousalyaanaik1391]

Sister' yav moisturizer use madtira nivu?

[@Marichayaal]

Boys koodhalu udhurutthe full kashandi aaguthe idhar bagge ondhu video maadthiya my sweet sister

[@AmmisCookery]

ok

[@Poojapriya-s4h]

Nijavaglu Medam nanu same dait madidini wait loss agidini work agide nange

[@AmmisCookery]

Thank you

[@Shruthids-pm6xx]

ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ mam

[@SunithaBiddappa]

Knee pain, iruvavaru walk ಮಾಡಲು ಆಗಲ್ಲಾ, yenumadodu?

[@kousalyaanaik1391]

Helpful information thank you

[@AmmisCookery]

So nice of you

[@pradeeppaddu9292]

Fat size Kammi maadodh hege? Please suggest.....

[@jamunarani.jamuna3211]

Yes mam nanu walking madtidini use.agta ede,👌

[@PushpapushpaGajandra]

Nice tips mam

[@menpari_1234]

Mam very informative video

[@Manjum-k1o]

ಸೂಪರ್ ❤❤❤❤

[@SB-su5me]

Fast eddag enu madodu ma'am eggtenoke

[@Srinidhisha]

Voice swalpa joraagi maataadi

[@MalleshCm-y5m]

Wow. Super

[@AmmisCookery]

Thank you

[@Renu-wo7gb]

Super tips medam

[@prapethaleema8913]

Real name yavdu madam

[@roopa...paaruuu4904]

Gud infrmtn sis👍🏻🥰

[@AmmisCookery]

Thank you

[@shashikalak.m1268]

Soper madam ❤

[@meghanamegha5297]

Thank you🥰💐

[@MamathT-y6k]

Evning walk madabauda

[@AmmisCookery]

Yes

[@kuttiayya2931]

Super

[@kusumar6825]

Hi mam nivu one year back hegidro higalu hage edira nive wait loss 😮

[@AnushaAnusha-l9z]

Tq sis

[@sumathis6190]

S true nanu 30minutes madthidde work aguthe

[@AmmisCookery]

Oh Nice

[@SBMS24-z8e]

Malegaladalli. Walk hege mam

[@AmmisCookery]

Bangalorenalli male irolla ashtu

[@shrideviChougule-v9w]

Thank you😅

[@RathnaAmmaAduge]

Weight loss recipe plz

[@AmmisCookery]

Please check our another channel Ammis Lifestyle. Lots of videos are tere regarding weight loss

[@madhusribs1240]

Google fit ali estu steps naditha edri

[@AmmisCookery]

10k minimum

[@VidyaVidya-k2h]

Mam nanu hostal nali idini nanu tumba weight idini 90kg weight idini sis😢 so mange please weight loss dait recipe or tips heli sis

[@AmmisCookery]

Nanna innondu channel Ammis Lifestyle nodi adaralli tumba videos hakiddeve. Haage nanna husband ondu food supplement sale maadtaare. Thumba chennagide bekidre call maadi, weight loss kuda aagutte - 9008599181

[@PrathamaPranama]

👌akka

[@VandanaPatil-q4t]

Thank you mam❤

[@AmmisCookery]

Most welcome 😊

[@priyadnannappahb-cp8xi]

Medam morning walk maduvaga bathroom hogle beka hogilla andhru walk madbahudha plzzzzzz heli medam

[@AmmisCookery]

Fresh aagi shuru maadi

[@priyadnannappahb-cp8xi]

Medam nanu belagge bath room hogu abhyas ella nanu yen madli heli medam

[@priyadnannappahb-cp8xi]

Bathroomge hoglilla andhru ange walk madbahudha adu work agutha plzzzzzz heli medam

[@AsheeqAshi]

Waw soooper mam..Love you❤❤❤

[@AmmisCookery]

Thank u

[@ravikumark5677]

Hi

[@ManjulaManju-sb4eg]

Wow super❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂

[@jagadishr7957]

Hi❤❤

[@premayoga1026]

Yes true 👍 ❤

[@sandhyapradeep9570]

App neme heli medam

[@AmmisCookery]

Google fit play store alli ide

[@sandhyapradeep9570]

@@AmmisCookery thanks 🙏

[@sandhyapradeep9570]

Artha agilla