Да,всю жизнь, но в последнее время я готовлю ликёр из кожуры зелёного грецкого ореха. Помогает, конечно питаемся корректно. Как Вы думаете ДОКТОР БЕРГ?
Нет не мерзнут ,живу В Греции много лет купаюсь в море каждый день более часа ,7мес в году , ем много морепродуктов , орехи ,мед ,овощи и фрукты постоянно , и ноги не мерзнут ,море хорошо укрепляет организм ,спасибо
Русалочки, кушайте водоросли. Человек вышел из моря и водоросли его непосредственное питание, а бананы это уже когда водоросли кончаются. Есть хорошая добавка четыре водоросли, там ламинария, красные водоросли, фукусы крупного помола.
У меня всегда ноги холодными были даже летом в носках ходила однажды мне гинеколог прописал Йодофол, начала принимать через 2 недели почувствовала теплоту в ногах, вы Волшебник доктор Берг
Доктор.Берг,вы лучший!спасибо.огромное за помощь людям!пусть Всевышний всегда бережет Вас и родных.и.конечно же вашу команду!спасибо переводчику!супер!!!
Бросил курить и появилось тепло в руках и ногах, и это второе что стало заметно почти сразу, буквально на 3й день после курева где-то. А первое , это пропала жуткая аритмия.
@@mari_life4929 молодец,что поняла,срочно к сосудистому хирургу,сделайте для начала УЗИ ног,не помешает и рук.Так начинается облетерирующий атеросклероз конечностей.яНе хотите остаться без ног-идите к врачу.Говорю не по наслышке.Этим не шутят.И ещё ходьба,можно просто ходьба,можно. скандинавская.Это обязательно.
Вы мне напомнили о йоде точка побежал ставить йодную сетку, йодную сетку й оставлю везде, где только можно и стараюсь ставить чуть ли не каждый день. Организм благодарит. Следует сказать, что йод имеет сосудорасширяющие свойства, что крайне полезно . переизбытка йода быть не может. Излишний йод в организме выводится с мочой. Но подходите к использованию Йода крайне аккуратно. у некоторых людей бывают сильные аллергии на йод. Если мёрзнут руки и ноги то ставьте йодную сетку каждый день на пятки и на ладони. также в йоде нуждаются наши ногти и почки, в которые входит йод . поэтому обязательно нужно смазывать ногти йодом и ставить сетку на на почки. На саму щитовидную железу ставить йодную сетку нельзя, но я делаю дугу из йода с отходящими лучами как у солнцагде-то в 5 см вниз от ерёминой ямки При постановке ионных сеток Вы ощутите стойкий запах йода в щитовидной железе Это говорит о том, что достаточно. Наши бабушки и прабабушки каждый день ставили йодные сетки на подошвы ног. Если у вас головные боли раздражения мёрзнут руки и ноги то смело ставьте сетку. Это дёшево и жизнеспособна. Нельзя ставить йодную сетку в местах сгиба местах выхода лимфатических узлов: под мышками в паху под коленками. Будете ставить йодную сетку на ногти, они сразу же ответят вам благодарностью точка не будет никаких заусенец никогда. На руки и на ноги в области подошв и ладоней ставятся йодной сетки как сверху так и снизу с тыльной стороны ладони и стыльной стороны подошвы
@@QwertyQwerty-ne4ot Я живу близ Архангельска и ставлю сетки через 2-3 дня, как вспомню. так вот что я хочу сказать, йод исчезает прямо на глазах у меня ни разу не было чтобы до утра оставалась какая-то йодная полоса .вы говорите всё правильно: если за 6-8 часов йодная сетка не исчезает, значит организм, ваш организм, в йоде больше не нуждаются.
@@rosaliab1825 У меня есть такой афоризм, А я пишу стихи и афоризмы. очень интересный афоризм: если бы врачи действительно нас лечили, а таблетки помогали то к пенсии мы все стали бы абсолютно здоровы. Я всегда исхожу из постулата Ивана Павлова, нашего лауреата Нобелевской премии. В своё время он сказал очень верные слова, которые Нигде и никогда вы не увидите И не услышите. человеческий организм это саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и само совершенствующиаяся система. Обратите внимание на слова само совершенствующаяся система Таблетки природой не обусловлены. Существует огромное количество безопасных природных средств от любого заболевания. Я не пытаюсь вас разубедить в таблетках: поступаете так, как вы считаете нужным Точка Но высказать свою точку зрения я обязан. Я сын врача с 62 летним стажем, причём заслуженного врача, Эту всю кухню знаю с изнанки. Я вам скажу такую вещь : если бы Врачи ничего не делали, то человечество было бы гораздо здоровее. Я не имею в виду экстренную помощь, Где врачи необходимы. Ещё приведу такое высказывание знаменитого нашего хирурга Пирогова. так вот он сказал хирургия это позор для нашей медицины
У меня проходит всё на отлично,-4 кг от веса в59кг,на одноразовом питании, выполнять надо как говорит доктор и питаться правильно и уход веса не задержит вас ждать,и главное хороший сон,это важно,стресы всё убрать,они мешают, выздоровление организма на 99 процентов,хорошо ощущаешь изменения ,то что раньше болело не болит спина ноги и т д по списку, СПАСИБО доктору узнала про него случайно и очень рада этому что есть грамотные умные доктора,сам бог его послал,делайте все так как он говорит,не срывайтесь если решил идти по его совету,это действует,а перекусы придумали вредители с физическими нагрузками это не работает,доктор молодец!!!!!
@@НатальяТлеуж углеводы вред для организма,мне 68лет с весом59кг,это уменя 90 процентов еда состояла из шоколада,конфет,тортов и прочее,тем более что я выпекала пирожные,торты и разную выпечку от сладкой до не сладкой, и салаты ела, мясо не ела лет 15,в тортах и прочих сладостях дозы сахара уменьшала по минимуму, и сливочное масло в крем мало уходило, я сама разрабатывала кондитемкую выпечку ,но привсем калории были,но вес сбросила когда мужа похоронила,была54 кг,переехала к дочери,и опять торты,конфеты и шоколад , прибавила вес,пыталась сбросить,но не вот зашла в Ютюб увидела,прослушала его советы и одним днём приняла решение сладостям НЕТ ,теперь душа радуется,перешла без боли на одноразовое питание,и пошёл процес снижения веса,рада за себя и доктора умничка,есть же на свете прекрасные умные и доброжелатели для людей
Др.Берг молодец, хоть интересуется здоровьем. Себя лечит, другим сахар есть не даёт. Двигатель антисахарного питания. Все врачи, к кому обратиться, так же подтвердят, что сахар вреден.
Уже давно проблем с его дефицитом не имею. Принимаю несколько раз в год, эваларовский органический йод в легкоусвояемой форме. Этого хватает, чтобы поддерживать его на нормальном уровне.
Жду очень это видео, хотя я привыкла к этой особенности организма: холодные руки и ноги всегда, низкая температура тела. Списываю это на пониженное рабочее давление. Не знаю, как по-другому. Здорова, месяц на кето и ИГ благодаря доктору. Каждый день вдохновляюсь вашими роликами. Спасибо огромное! Результат: минус 10% от веса.
Йод усиливает кровообращение... Повышает огонь в печени и укрепляет тонкий кишечник, органы начинают согреваться. Так же можно добавить в рацион имбирь и условно жгучий перец. Кардамон и мускатный орех. Это то, что усиливает кровообращение. Разные уксусы и вытяжку из виноградной косточки.
От пониженного давления и пониженной температуры ежедневно пейте чай из родиолы розовой, это корешок, который розами пахнет. И через десять дней давление нормализуется. Но чай из родиолы желательно пить вместо чая или кофе. Не настойку, а именно чай, от настойки давление может падать. А если заварить или даже пожевать кусочек, то нормализуется. У вас слабость дыхательной системы и слабая мышца сердечная, а родиолы ее со временем укрепляет. Ещё надо делать дыхательные практики или петь, там где много дыхания набираешь и медленно выпускает, сразу поднимется давление. Начинать лучше сразу, чтобы потом с сердцем проблем не было...
У меня такое же состояние,Я сдала на гормоны иТТГ 6 ед.Не работает нормально щитовидная железа.А она не работает потому что проблемы сгормонами надпочечников.Все взаимосвязано.
Лет 25 назад прочитала о синем йоде, делала сыру "фиалковый" кисель : варила кисель и капала туда йод, он становился синим, а так как в то время у меня было много фиалок, то сын назвал фиалковый кисель. Прочитала о пользе и что в войну все раны промывали йодинолом ( синий йод), а пить давали вот такой кисель. Надо вновь попробовать уже самой. К слову говоря, много лет горло полощим при заболевании йодинолом, продается в аптеке, стоит копейки.
Много йода в спелых яблоках (коричневые зернышки внутри) ем их все - и хватает. да и в моченых из бочки тоже много. а ноги мерзнуть на зимней рыбалке - пришел домой, и в горячую ванну - пока не вспотею.
Хотелось бы чтобы в видео дополнительно озвучили основные рекомендации по употреблению ламинарии, в сочетании с какими продуктами она усваивается более эффективно.
Ламинария продаётся в виде мелко нарубленной зелени . Лично я её ем как соль она имеет солёный вкус. Огурцы ,помидоры,солдаты ем с добавление ламинарии. Но у неё особый вкус ,специфический , мне понадобилось время чтобы привыкнуть.
@@777lllll Напишите пожалуйста, что это за средство-ламинария, это и есть эти две травы как "хлорелла и спирулина" если вы эти травы знаете, я покупаю их а Германии, это как водоросли что-ли.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Всем здоровья. Если мёрзнут руки и ноги,и всегда зябко.,тут две причины самые главные. Это плохая работа щитовидки и слабые почки, и они любят очень тепло.
Точно,почки любят тепло а это значит ноги нужно держать в тепле. Кровообращение проходя через почки вниз проходит по конечностям ног,затем поднимаясь вверх проходит через почки. И если ноги холодные то холодная кровь остужает и почки и тогда проблемма с почками. Так я слышала.
Настойка грецких орехов молочной зрелости 3-4 шт. на 0,5лит.водки восполнят дефицит йода не хуже морепродуктов. 2-3 кап. на стакан тепловой воды утром и перед сном. Не так вкусно, но значительно дешевле.
@@СветланаСветлая-н4я это лучше чем вёдрами есть морепродукты, концентрация био. активного,природного Иода такой дозировки на всю оставшуюся жизнь, если живете в йод дефицитном регионе. Если нужна ударная доза, нужна консультация с эндокринологом после десятков анализов.
Следует сказать, что йод испаряется через 5 минут после кипячения. поэтому йодную соль можно использовать только на холодную. Все эти салаты из консервированной ламинарии не несут ровно Никакой пользы, поскольку Йода в них уже нету , это обычная склизкая переработанная трава. Поэтому польза от ламинарии есть только тогда, когда она в сушеном виде а не термически переработанная.
Пью синий иодинол 0,15 грамм в день (пересчёт на чистый иод) , уже как 10 лет. Шорты, Майка при +15. +12- штаны рубашка. Ниже +10- пиджак. От +3 и ниже- Майка+ пальто..... Многие оборачиваются... Улыбаемся, если встречаются тоже такого. 10 лет без кашля, чиха, соплей. Только каруну перенёс раз 15 Ъ.... На ногах, работая. Иодинол(синий, гашеный) - это нечто! Урррра!
Спасибо и огромная благодарность за великолепные советы!👍 А что делать, если ноги не мёрзнут, а наоборот горят? Которым всегда бывает жарко!? Можете дать совет людям? Большое спасибо!👍
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения вам поможет "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1. Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает. 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа. 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа. 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться. 5. Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами. 6. Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучить программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получить полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt? Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Здравствуйте доктор Берг у меня последние время опухивается лицо я уже несколько месяц принимаю верошпирон но не помогает скажите пожалуйста как мне избавиться от отёки Спасибо за ранее
@@marinakirchgessner6038 массировать болевые точки в мышцах , регулярно, до их исчезновения. Болевые точки это триггеры, они не дают мышцам полноценно работать, пережимают сосуды и нервы, от них судороги, онемения, боли, холод в конечностях, потливость. Работаю с триггерами с помощью массажного пистолета, купленного на алиэкспресс. Модель с 30 скоростями и ЖК экраном.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про печень ruclips.net/video/HdFoCjryavo/видео.html ruclips.net/video/mft-VWP4EeQ/видео.html ruclips.net/video/zukiGV_CvJM/видео.html ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html ruclips.net/video/Wheb3zGHC3I/видео.html ruclips.net/video/sEjcePbrytI/видео.html Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?. Служба поддержки канала
Я сначала думала это из-за дефицита железа, хотя по анализам все норм было. Потом пропила органический йод эваларовский и симптомы прошли. Я вообще не задумывалась о его дефиците и честно думала он по-другому проявляется, а оно вон как.
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Долго экспериментировал с разными рецептами салатов из морской капусты - ламинарии. Не один год приучаю себя её регулярно есть. Вроде и не отталкивала никогда. Все с ней хорошо. Но и особого ажиотажа поесть полезный салатик не было. Скучно есть морскую капусту как-то. Месяц-два ем. А потом надоедает. Забрасываю. Пока не додумался добавлять в ламинарию гель из семян чиа. Наконец получилась полезная вкусняшка. Беру 25-50 грамм хорошей ламинарии. Хорошо её промываю в нескольких чистых водах и настаиваю на молекулярно очищенной воде с вечера. Если готовлю на ужин, то настаиваю с утра. Это удобно. Времени такая готовка занимает пару минут. С этого же времени настаиваю 15-20 грамм семян чиа на такой же молекулярно очищенной воде (75-100 грамм чистой воды на 15-20 грамм семян чиа). Перед употреблением сливаю воду с ламинарии и хорошо смешиваю листики ламинарии с получившимся гелем из семян чиа, чтобы "икринки" из семян чиа покрыли все листики морской капусты. И салат из морской капусты к основному блюду готов. Ни в коем случае больше ничего в этот салат не добавлять, чтобы не испортить его вкус. В крайнем случае немного хорошего чернослива не навредит добавить в такой салат, органического. Но как практика показала - это тоже лишнее. Сначала вкусно. А потом без чернослива все равно начинаешь готовить. Доволен наконец рецептом. И семена чиа полезны. И ламинария полезна. Люблю тарелку такого салата съесть с тарелкой супа-пюре из гороха, в который добавляю 2-3 тонких слайса из свежего корня имбиря (5-10 грамм), немного подсоленного морской солью самого мелкого помола (1/2 ч.л. морской соли на тарелку горохового супа-пюре). Просто, вкусно и полезно. Фасоль и горох мужчине тоже очень полезно есть. Еще ем салат из капусты и крестоцветных ежедевно. Очень люблю квашенную капусту с красным луком. И салат с красной пищевой свеклой. На 200 грамм сладкой тертой пищевой свеклы, 50 грамм рубленного соломкой красного лука, 20 грамм мелко нарезанного чеснока, 20-50 грамм крупно рубленной, "листиками", зелени петрушки, сок половины лимона. Смешать. Добавить смесь из 1 чайной ложки куркумы, 1 чайной ложки тертого черного перца, 1 чайной ложки хорошего жира из печени трески, 1 столовой ложки хорошего оливкового масла Экстра Вирджин. Все хорошо смешать. Ем 3 раза в день. Все три приема пищи с тарелкой салата получаются. Наконец салатами доволен и ничего больше экспериментировать не хочется. Хотя, периодически разнообразю рацион. Разные салаты делаю и ем. Но эти не надоедают.
@@СаулеАбдурахманова-с7ы йодом богата ламинария. Ни морская рыба, ни другие морепродукты с ламинарией по количеству йода не сравнятся. Но ламинария не имеет ни вкуса, ни запаха. Обычная растительная клетчатка на вкус. С ней нужно уметь делать вкусные салаты. Потому что её есть быстро надоедает.
Дr.Berg! I’m little confused. Used keto diet, for one month lost 14lb, was happiest person. But my cholesterol jump very high. I’m 73, definitely need loose weight, what do you think about this?
Ноги постоянно мерзли дома, но в последнее время чтото ужасное , я не вылезаю с ванны сижу прогреваю и в чашке парю ноги, уже кожа стала восприимчива от горячей воды, притом что в нескольких парах теплых носков и теплых тапочках. соннливость ужасная , просто нет сил , могу проспать целый день наверно. Посмотрев видео появилась надежда ! ! заказала йод с водорослей , буду пробовать. К врачу придешь говорит все нормально , сходи к психотерапевту.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему мерзнут ноги ruclips.net/video/ONUuK1mVLRM/видео.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Не мне очень интересно доктор постоянно про море продуктов говорит трудно доступных, неужели в России нету заменяюших овощей или фруктов, я именно живу в Чечне, здесь много чего растёт,
Просмотрите видео на ютубе, а вообще йодную сетку вытной палочкой нарисовать если за сутки впитает то это нехватка, ну а если нет то наоборот, и не воспринимайте всё интернетовское буквально Т к они носят рекомендательный характер, а кто-то ещё и зарабатывает не честными различными промыслами...
Доктор Берг, здравствуйте. Подскажите ,пожалуйста,а если вместо указанного Вами (kelp) я буду использовать Thyroid Energu ? Или это совсем не то , здесь kelp - 60mg , но в составе есть L-turozine 1,000 md ?
Здраствуйте, посмотрите видео Доктора Берга , резкий отказ от курения : последствия ruclips.net/video/TvH0nDQey4I/видео.html, и дополнительно надпочечники и стресс ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
А можно пить Йодомарин для профилактики? Не могу найти точный ответ, кто-то говорит да пей без проблем,а кто-то говорит не надо, нельзя. Если можно то какое время пить, месяц,два?
@@АлисаКалинина-ч2н ну вот поэтому и задала я вопрос...потому что кто как говорит, одни кричат что Йодомарин это БАД и его можно принимать в целях профилактики...другие говорят что нельзя без врача. Но я почему-то думаю что наверное можно... честно говоря нет времени анализы эти сдавать и как то страшно если честно врачи дело такое... начнёшь одно и пошло пошло пошло...
@@milanaromanova4737 на это найдите время обязательно, не надейтесь на авось, консультация врача нужна однозначно. У меня тоже был, а, ничего страшного, профилактика ничего страшного, а оказалось наоборот, гипертериоз- избыток йода!
Йод Марин отличается от йод актив, первый пьют те кому нет сорока лет а второй можно всем он если лишний то выводится сам так в инструкции написано но я думаю лучше посыпать еду сухой ламинарией или спирулину хочу попробовать
Доктор Берг, вы для меня находка 🙏🙏🙏🙏Благодарю всю вашу команду!!! Вот Эти симптомы со мной много лет, и год назад поставили диагноз АИТ и врач строго на строго запретила употреблять Йодосодержащие продукты и тем более витамины, Подскажите пожалуйста, что же делать, как узнать есть ли дефицит йода или врач прав и при этом диагнозе йод не рекомендован? Заранее благодарю!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о болезнях щитовидной железы ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html, ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html, ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html Служба поддержки канала
Мой врач тоже запретила. Но я всё равно стала принимать йодопрерарат, йод - актив и селен - актив, и фолиевую кислоту. Стала лучше себя чувствовать, энергия появилась, тепло в теле, перестали суставы ломить......
А как на счёт тепла,влияние тепла на шитовидную железу,хотелось услышать от вас про гипотермию ,так ли нужен тепло шитовидке?мл без тёплого пола дети могут заболеть,болезню хашимото???
Здравствуйте, на курсе "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
А я считаю, прежде чем пить что - то нужно пойти и сдать анализ и убедиться, что у вас нехватка элемента, это так просто. А потом пить. Так, доктор настаивала мне пить селен, сдала анализ, а он в норме, причём на верхней границе даже, хорошо не пила. Потом калий, тоже супер, потом придумала она мне магний, сдаю- верхняя граница нормы! И кальций, а вот Д... Нужно пить.. А то пила бы все подряд и только вред организму!
Пейте синий йёд! На 1 литр воды, две ложки крахмала варим кисель, для вкуса добавить сахар и лимонной кислоты, прямо в кипящий кисель добовляем столовую ложку йёда перемешиваем. Остужаем пьём. Я пью по 50 мл можно и по 100 в день с утра на тощак. Всем здоровья!
@@ЕленаЗверева-ы8г И что в этом опасно? При соединении йёда с крахмалом он теряет токсичные свойства и синеет. Это уже давно известно! Посмотрите в ютубе про это.
А у вас часто мерзнут ноги?
Да,всю жизнь, но в последнее время я готовлю ликёр из кожуры зелёного грецкого ореха. Помогает, конечно питаемся корректно. Как Вы думаете ДОКТОР БЕРГ?
Нет не мерзнут ,живу В Греции много лет купаюсь в море каждый день более часа ,7мес в году , ем много морепродуктов , орехи ,мед ,овощи и фрукты постоянно , и ноги не мерзнут ,море хорошо укрепляет организм ,спасибо
Каждый день.
Русалочки, кушайте водоросли. Человек вышел из моря и водоросли его непосредственное питание, а бананы это уже когда водоросли кончаются. Есть хорошая добавка четыре водоросли, там ламинария, красные водоросли, фукусы крупного помола.
@@ВикторияРезник-з8ю с сахаром ?😜
Любимый и дорогой переводчик ✏️, передайте большое спасибо 🙏 доктору.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ, ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР МИРА 🌏 !!!!
Дурной что-ли?
У меня всегда ноги холодными были даже летом в носках ходила однажды мне гинеколог прописал Йодофол, начала принимать через 2 недели почувствовала теплоту в ногах, вы Волшебник доктор Берг
Не поверите, съел ламинарию и через пол часика пришло тепло к ногам ;-)
Так это гинеколог волшебник, а не доктор берг!)
Йодомарин пойдёт? 🤔
@@Crazygirl-ky2mj йодофол там фолиевая к-та и ойд. Можно отдельно йодомарин и фолиевую купить
@@elyaadenova6883 з
Др.Берг,пусть вас благословит Бог!
Ваши советы спасают миллионы жизней людей!
Это здорово!Что может быть лучше для нас!
Здраствуйте, благодарим за теплые слова! Служба поддержки Доктора Берга.
@@AndreyZevstree(♥️)0++++. 2:22 😢.
Доктор.Берг,вы лучший!спасибо.огромное за помощь людям!пусть Всевышний всегда бережет Вас и родных.и.конечно же вашу команду!спасибо переводчику!супер!!!
Бросил курить и появилось тепло в руках и ногах, и это второе что стало заметно почти сразу, буквально на 3й день после курева где-то. А первое , это пропала жуткая аритмия.
Курить бросила, а ноги и руки так и мёрзнут. Так что тут не только курение играет роль,
@@mari_life4929 , а я не курю, но ноги мёрзнут. И витамины пью периодически, это всё сосуды, их нужно проверять.
Желаю вам успеха на пути к здоровью! Бросить пол дела, а вот не сорваться- это большая работа ☝💪👍
@@mari_life4929 молодец,что поняла,срочно к сосудистому хирургу,сделайте для начала УЗИ ног,не помешает и рук.Так начинается облетерирующий атеросклероз конечностей.яНе хотите остаться без ног-идите к врачу.Говорю не по наслышке.Этим не шутят.И ещё ходьба,можно просто ходьба,можно. скандинавская.Это обязательно.
@@natalieket7885 сосудистый хирург и УЗИ ног и рук вам в помощь.Не затягивайте.Здоровья!
Спасибо доктору Бергу, огромное спасибо коллективу который все переводит и подготавливает!!! Всем добра и благополучия!!!
Скажите а можно просто помазать пятки или ступни йодом?)
Спасибо ДОКТОРУ и его КОМАНДЕ. Дай Бог вам здоровья крепкого
Мне так нравится, как этот человек рассказывает, интересно бывает послушать, и если не лень будет, применять на практике
Спасибо, доктор! Ваши советы помогают быть здоровыми!
Вы мне напомнили о йоде точка побежал ставить йодную сетку, йодную сетку й оставлю везде, где только можно и стараюсь ставить чуть ли не каждый день. Организм благодарит. Следует сказать, что йод имеет сосудорасширяющие свойства, что крайне полезно . переизбытка йода быть не может. Излишний йод в организме выводится с мочой. Но подходите к использованию Йода крайне аккуратно. у некоторых людей бывают сильные аллергии на йод.
Если мёрзнут руки и ноги то ставьте йодную сетку каждый день на пятки и на ладони. также в йоде нуждаются наши ногти и почки, в которые входит йод . поэтому обязательно нужно смазывать ногти йодом и ставить сетку на на почки. На саму щитовидную железу ставить йодную сетку нельзя, но я делаю дугу из йода с отходящими лучами как у солнцагде-то в 5 см вниз от ерёминой ямки При постановке ионных сеток Вы ощутите стойкий запах йода в щитовидной железе Это говорит о том, что достаточно. Наши бабушки и прабабушки каждый день ставили йодные сетки на подошвы ног. Если у вас головные боли раздражения мёрзнут руки и ноги то смело ставьте сетку. Это дёшево и жизнеспособна.
Нельзя ставить йодную сетку в местах сгиба местах выхода лимфатических узлов: под мышками в паху под коленками. Будете ставить йодную сетку на ногти, они сразу же ответят вам благодарностью точка не будет никаких заусенец никогда. На руки и на ноги в области подошв и ладоней ставятся йодной сетки как сверху так и снизу с тыльной стороны ладони и стыльной стороны подошвы
Однако ,,если на утро сетка осталась , значит организм насытился!
врач мне сказала,что много сеток нельзя,ибо это химический иод,вредно
@@QwertyQwerty-ne4ot
Я живу близ Архангельска и ставлю сетки через 2-3 дня, как вспомню. так вот что я хочу сказать, йод исчезает прямо на глазах у меня ни разу не было чтобы до утра оставалась какая-то йодная полоса .вы говорите всё правильно: если за 6-8 часов йодная сетка не исчезает, значит организм, ваш организм, в йоде больше не нуждаются.
@@rosaliab1825
У меня есть такой афоризм, А я пишу стихи и афоризмы. очень интересный афоризм: если бы врачи действительно нас лечили, а таблетки помогали то к пенсии мы все стали бы абсолютно здоровы.
Я всегда исхожу из постулата Ивана Павлова, нашего лауреата Нобелевской премии. В своё время он сказал очень верные слова, которые Нигде и никогда вы не увидите И не услышите. человеческий организм это саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и само совершенствующиаяся система. Обратите внимание на слова само совершенствующаяся система Таблетки природой не обусловлены. Существует огромное количество безопасных природных средств от любого заболевания. Я не пытаюсь вас разубедить в таблетках: поступаете так, как вы считаете нужным Точка Но высказать свою точку зрения я обязан. Я сын врача с 62 летним стажем, причём заслуженного врача, Эту всю кухню знаю с изнанки. Я вам скажу такую вещь : если бы Врачи ничего не делали, то человечество было бы гораздо здоровее.
Я не имею в виду экстренную помощь, Где врачи необходимы.
Ещё приведу такое высказывание знаменитого нашего хирурга Пирогова. так вот он сказал хирургия это позор для нашей медицины
@@МихаилКучерявый-б5ь я живу в Москве...2-3 дня и уже остаётся....
Да воздаст господь всевышний.вам благом. Амиинь.
У меня проходит всё на отлично,-4 кг от веса в59кг,на одноразовом питании, выполнять надо как говорит доктор и питаться правильно и уход веса не задержит вас ждать,и главное хороший сон,это важно,стресы всё убрать,они мешают, выздоровление организма на 99 процентов,хорошо ощущаешь изменения ,то что раньше болело не болит спина ноги и т д по списку, СПАСИБО доктору узнала про него случайно и очень рада этому что есть грамотные умные доктора,сам бог его послал,делайте все так как он говорит,не срывайтесь если решил идти по его совету,это действует,а перекусы придумали вредители с физическими нагрузками это не работает,доктор молодец!!!!!
Согласна полностью.
Очень жалею, что раньше не знала о вреде простых углеводов:(
@@НатальяТлеуж углеводы вред для организма,мне 68лет с весом59кг,это уменя 90 процентов еда состояла из шоколада,конфет,тортов и прочее,тем более что я выпекала пирожные,торты и разную выпечку от сладкой до не сладкой, и салаты ела, мясо не ела лет 15,в тортах и прочих сладостях дозы сахара уменьшала по минимуму, и сливочное масло в крем мало уходило, я сама разрабатывала кондитемкую выпечку ,но привсем калории были,но вес сбросила когда мужа похоронила,была54 кг,переехала к дочери,и опять торты,конфеты и шоколад , прибавила вес,пыталась сбросить,но не вот зашла в Ютюб увидела,прослушала его советы и одним днём приняла решение сладостям НЕТ ,теперь душа радуется,перешла без боли на одноразовое питание,и пошёл процес снижения веса,рада за себя и доктора умничка,есть же на свете прекрасные умные и доброжелатели для людей
Др.Берг молодец, хоть интересуется здоровьем. Себя лечит, другим сахар есть не даёт. Двигатель антисахарного питания. Все врачи, к кому обратиться, так же подтвердят, что сахар вреден.
Через пару лет будете лечить желудок
Один раз? Это пока у вас желчный и поджелудочная в порядке. Но не надолго.
Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!
Уже давно проблем с его дефицитом не имею. Принимаю несколько раз в год, эваларовский органический йод в легкоусвояемой форме. Этого хватает, чтобы поддерживать его на нормальном уровне.
Благодарю 🙏 Всем здоровья и процветания!!!
Жду очень это видео, хотя я привыкла к этой особенности организма: холодные руки и ноги всегда, низкая температура тела. Списываю это на пониженное рабочее давление. Не знаю, как по-другому. Здорова, месяц на кето и ИГ благодаря доктору. Каждый день вдохновляюсь вашими роликами. Спасибо огромное! Результат: минус 10% от веса.
Йод усиливает кровообращение... Повышает огонь в печени и укрепляет тонкий кишечник, органы начинают согреваться. Так же можно добавить в рацион имбирь и условно жгучий перец. Кардамон и мускатный орех. Это то, что усиливает кровообращение. Разные уксусы и вытяжку из виноградной косточки.
Проверьте гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3 и Т4 если низкая температура тела
От пониженного давления и пониженной температуры ежедневно пейте чай из родиолы розовой, это корешок, который розами пахнет. И через десять дней давление нормализуется. Но чай из родиолы желательно пить вместо чая или кофе. Не настойку, а именно чай, от настойки давление может падать. А если заварить или даже пожевать кусочек, то нормализуется. У вас слабость дыхательной системы и слабая мышца сердечная, а родиолы ее со временем укрепляет. Ещё надо делать дыхательные практики или петь, там где много дыхания набираешь и медленно выпускает, сразу поднимется давление.
Начинать лучше сразу, чтобы потом с сердцем проблем не было...
@@НадіяСемяннікова спасибо, да, воспользуюсь советом, думала об этом
У меня такое же состояние,Я сдала на гормоны иТТГ 6 ед.Не работает нормально щитовидная железа.А она не работает потому что проблемы сгормонами надпочечников.Все взаимосвязано.
Это самый интересный доктор на нашей Земле!!!!👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖🌷💕🍒♥️Nürnberg
.. которого " вы " знаете.. ☝️
С детства ледяные ноги и до сих пор так. Привыкла уже )
Может вы снежная королева?)
@@fishup2898 🤣🤣🤣
доктор Эрик доброго вам здоровья информация очень важная и нужная для обывателя не медика благодарю за исчерпывающую информацию
Благодарю, ДОКТОР!
За полезную, и важную информацию!
Спасибо, очень ценная информация! Попробую!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ,ВАМ ,КАК ВСЕГДА РЕСПЕКТ !!!!
Лет 25 назад прочитала о синем йоде, делала сыру "фиалковый" кисель : варила кисель и капала туда йод, он становился синим, а так как в то время у меня было много фиалок, то сын назвал фиалковый кисель. Прочитала о пользе и что в войну все раны промывали йодинолом ( синий йод), а пить давали вот такой кисель. Надо вновь попробовать уже самой. К слову говоря, много лет горло полощим при заболевании йодинолом, продается в аптеке, стоит копейки.
Щитовидку проверяли????
@@Valja1977 вот ,посмотрев видео, решила, что надо проверить.
Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Благодарю доктора,очень кратко и внятно. Благодарю.
Много йода в спелых яблоках (коричневые зернышки внутри) ем их все - и хватает. да и в моченых из бочки тоже много. а ноги мерзнуть на зимней рыбалке - пришел домой, и в горячую ванну - пока не вспотею.
Хотелось бы чтобы в видео дополнительно озвучили основные рекомендации по употреблению ламинарии, в сочетании с какими продуктами она усваивается более эффективно.
Ламинария продаётся в виде мелко нарубленной зелени . Лично я её ем как соль она имеет солёный вкус. Огурцы ,помидоры,солдаты ем с добавление ламинарии. Но у неё особый вкус ,специфический , мне понадобилось время чтобы привыкнуть.
С яйцом и растительным маслом!
@@777lllll Напишите пожалуйста, что это за средство-ламинария, это и есть эти две травы как "хлорелла и спирулина" если вы эти травы знаете, я покупаю их а Германии, это как водоросли что-ли.
@@marinakirchgessner6038 морская капуста это
@@marinakirchgessner6038 да это водоросли.
Целый день смотрю Вас 🤗спасибо что Вы есть🤗
Уважаемый доктор Берг. Ваши видео очень интересны и полезны. Всегда смотрим ваши видео. Они великолепны. Благодарим.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Ноги мёрзли часто. Провела йодную загрузку - теперь не мёрзнут и вообще всегда тепло, дома окна открыты. 👌
Что значит йодная загрузка? Вы ламинарию ели или может таблетки какие?
@@JOKERTNT, нет, не чистую ламинарию, там мизерная дозировка.
Капсулы Трийодин с айхерб. Содержание йода 12,5 мг.
@@OllaMo Поясните мне пожалуйста что это за капсулы, правильное название и откуда они, где продаются?
@@marinakirchgessner6038, так и называются - Tri-Iodine, продаются на Айхерб.
@@OllaMo в аптеке нет?
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
Большое спасибо за помощь!!!
Благодарю доктор, за доступную информацию, будете здоровы и счастливы
Отличная информация,спасибо,возьму на вооружение...
Благодарю Вас . Вы 💟самый лучший Доктор.
Благодарствую, доктор!
Благодарю, всё понятно👍
Всем здоровья. Если мёрзнут руки и ноги,и всегда зябко.,тут две причины самые главные. Это плохая работа щитовидки и слабые почки, и они любят очень тепло.
Точно,почки любят тепло а это значит ноги нужно держать в тепле.
Кровообращение проходя через почки вниз проходит по конечностям ног,затем поднимаясь вверх проходит через почки. И если ноги холодные то холодная кровь остужает и почки и тогда проблемма с почками.
Так я слышала.
Мож я чего-напутала но смысл тот что от ног проходит вверх через почки .
У меня все норм и с почками и с щитовидкой, а ноги все равно мёрзнут. Не работает ваша теория😅
Настойка грецких орехов молочной зрелости 3-4 шт. на 0,5лит.водки восполнят дефицит йода не хуже морепродуктов. 2-3 кап. на стакан тепловой воды утром и перед сном. Не так вкусно, но значительно дешевле.
2-3 капли настойки на стакан воды помогут ,как мертвому припарка.Оно может и поможет,но надо другая дозировка.
@@СветланаСветлая-н4я это лучше чем вёдрами есть морепродукты, концентрация био. активного,природного Иода такой дозировки на всю оставшуюся жизнь, если живете в йод дефицитном регионе. Если нужна ударная доза, нужна консультация с эндокринологом после десятков анализов.
@@АнатолийМакало сколько времени хранится ореховая настойка?
@@СветланаСветлая-н4я годами...
@@СветланаСветлая-н4я ф
Подскажите, пожалуйста, что хорошо способствует для улучшения зрения ?
Следует сказать, что йод испаряется через 5 минут после кипячения. поэтому йодную соль можно использовать только на холодную. Все эти салаты из консервированной ламинарии не несут ровно Никакой пользы, поскольку Йода в них уже нету , это обычная склизкая переработанная трава.
Поэтому польза от ламинарии есть только тогда, когда она в сушеном виде а не термически переработанная.
Почему то я так и думала. Спасибо, что подтвердили.
А, где взять сушёную ламинарию?
@@АлександраАлександра-б4и в аптеках полно ее.
@@АлександраАлександра-б4ив аптеке
У меня мерзли ноги всегда. Стала смачно мазать иодом раз в месяц. Теперь хорошо. Теперь ноги горячие.
Важнейшая информация. Доктор Берг вы лучший
Спасибо, доктор Берг, вы помогаете нам
Спасибо доктор. Всегда интересная и важная информация!
Ноги и руки мёрзли всегда и до сих пор. И температура пониженная.
Когда-то в школе нам давали антиструмин для восполнения нехватки йода). Интересно, его ещё производят?
Да, в Украине
Спасибо, Доктор!🧡
Пью синий иодинол 0,15 грамм в день (пересчёт на чистый иод) , уже как 10 лет. Шорты, Майка при +15. +12- штаны рубашка. Ниже +10- пиджак. От +3 и ниже- Майка+ пальто..... Многие оборачиваются... Улыбаемся, если встречаются тоже такого. 10 лет без кашля, чиха, соплей. Только каруну перенёс раз 15 Ъ.... На ногах, работая.
Иодинол(синий, гашеный) - это нечто! Урррра!
Да направит вас господь всевышний Аллах на прямой путь и да поправит все ваши дела.амиинь.
АминЬ у христиан у нас мусульман амин.
Благодарю за ролик
Благодарю за полезные советы!
даже летом ноги холодные…. пойду сдавать анализ на йод, первый раз, надо проверить…
я тоже на кето диете 4 кг ушло за 3 неделю очен понравился хочу продолжит всю жизнь спасибо др берку он доктор от аллаха
Пишите ИМЕНАТА ВСЕВЫШНЕГО С БОЛЬШИМИ БУКВАМИ
"Аллах" пишется с большой буквы☝🏻
❤Доктор Берг , спасибо ! ❤
Спасибо и огромная благодарность за великолепные советы!👍
А что делать, если ноги не мёрзнут, а наоборот горят?
Которым всегда бывает жарко!?
Можете дать совет людям?
Большое спасибо!👍
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения вам поможет "Печеночный тип телосложения".
На курсе вы узнаете:
1. Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает.
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа.
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа.
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться.
5. Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами.
6. Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря.
На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучить программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получить полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Здравствуйте доктор Берг у меня последние время опухивается лицо я уже несколько месяц принимаю верошпирон но не помогает скажите пожалуйста как мне избавиться от отёки Спасибо за ранее
Неа, я стала есть топлёное масло и заниматься с триггерами в ногах, это реально помогло справится с зябкостью
Что это заниматься "триггерами"?
Ответьте пожалуйста.
@@marinakirchgessner6038 массировать болевые точки в мышцах , регулярно, до их исчезновения. Болевые точки это триггеры, они не дают мышцам полноценно работать, пережимают сосуды и нервы, от них судороги, онемения, боли, холод в конечностях, потливость. Работаю с триггерами с помощью массажного пистолета, купленного на алиэкспресс. Модель с 30 скоростями и ЖК экраном.
Доктор приветствую вас.мы действительно получаем от вас большую пользу
в лечении.пожалуйста прокомментируйте об увеличенной печени
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про печень
ruclips.net/video/HdFoCjryavo/видео.html
ruclips.net/video/mft-VWP4EeQ/видео.html
ruclips.net/video/zukiGV_CvJM/видео.html
ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
ruclips.net/video/Wheb3zGHC3I/видео.html
ruclips.net/video/sEjcePbrytI/видео.html
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения".
На курсе вы узнаете:
1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться
5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами
6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря.
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?.
Служба поддержки канала
Я сначала думала это из-за дефицита железа, хотя по анализам все норм было. Потом пропила органический йод эваларовский и симптомы прошли. Я вообще не задумывалась о его дефиците и честно думала он по-другому проявляется, а оно вон как.
Самый лучший доктор
Благодарю вас доктор ❤❤❤
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Спасибо вам 😊❤🥰🥰
Долго экспериментировал с разными рецептами салатов из морской капусты - ламинарии. Не один год приучаю себя её регулярно есть. Вроде и не отталкивала никогда. Все с ней хорошо. Но и особого ажиотажа поесть полезный салатик не было. Скучно есть морскую капусту как-то. Месяц-два ем. А потом надоедает. Забрасываю. Пока не додумался добавлять в ламинарию гель из семян чиа. Наконец получилась полезная вкусняшка. Беру 25-50 грамм хорошей ламинарии. Хорошо её промываю в нескольких чистых водах и настаиваю на молекулярно очищенной воде с вечера. Если готовлю на ужин, то настаиваю с утра. Это удобно. Времени такая готовка занимает пару минут. С этого же времени настаиваю 15-20 грамм семян чиа на такой же молекулярно очищенной воде (75-100 грамм чистой воды на 15-20 грамм семян чиа). Перед употреблением сливаю воду с ламинарии и хорошо смешиваю листики ламинарии с получившимся гелем из семян чиа, чтобы "икринки" из семян чиа покрыли все листики морской капусты. И салат из морской капусты к основному блюду готов. Ни в коем случае больше ничего в этот салат не добавлять, чтобы не испортить его вкус. В крайнем случае немного хорошего чернослива не навредит добавить в такой салат, органического. Но как практика показала - это тоже лишнее. Сначала вкусно. А потом без чернослива все равно начинаешь готовить. Доволен наконец рецептом. И семена чиа полезны. И ламинария полезна. Люблю тарелку такого салата съесть с тарелкой супа-пюре из гороха, в который добавляю 2-3 тонких слайса из свежего корня имбиря (5-10 грамм), немного подсоленного морской солью самого мелкого помола (1/2 ч.л. морской соли на тарелку горохового супа-пюре). Просто, вкусно и полезно. Фасоль и горох мужчине тоже очень полезно есть. Еще ем салат из капусты и крестоцветных ежедевно. Очень люблю квашенную капусту с красным луком. И салат с красной пищевой свеклой. На 200 грамм сладкой тертой пищевой свеклы, 50 грамм рубленного соломкой красного лука, 20 грамм мелко нарезанного чеснока, 20-50 грамм крупно рубленной, "листиками", зелени петрушки, сок половины лимона. Смешать. Добавить смесь из 1 чайной ложки куркумы, 1 чайной ложки тертого черного перца, 1 чайной ложки хорошего жира из печени трески, 1 столовой ложки хорошего оливкового масла Экстра Вирджин. Все хорошо смешать. Ем 3 раза в день. Все три приема пищи с тарелкой салата получаются. Наконец салатами доволен и ничего больше экспериментировать не хочется. Хотя, периодически разнообразю рацион. Разные салаты делаю и ем. Но эти не надоедают.
Зто чтоб пополнить иод?
@@СаулеАбдурахманова-с7ы йодом богата ламинария. Ни морская рыба, ни другие морепродукты с ламинарией по количеству йода не сравнятся. Но ламинария не имеет ни вкуса, ни запаха. Обычная растительная клетчатка на вкус. С ней нужно уметь делать вкусные салаты. Потому что её есть быстро надоедает.
Гурман?Очень вкусно рассказали.
Андрей, а как Вы делаете молекулярно очищенную воду?
Это надо же так себя любить!
Дr.Berg! I’m little confused. Used keto diet, for one month lost 14lb, was happiest person. But my cholesterol jump very high. I’m 73, definitely need loose weight, what do you think about this?
Спасибо вам большое
Ноги постоянно мерзли дома, но в последнее время чтото ужасное , я не вылезаю с ванны сижу прогреваю и в чашке парю ноги, уже кожа стала восприимчива от горячей воды, притом что в нескольких парах теплых носков и теплых тапочках. соннливость ужасная , просто нет сил , могу проспать целый день наверно. Посмотрев видео появилась надежда ! ! заказала йод с водорослей , буду пробовать. К врачу придешь говорит все нормально , сходи к психотерапевту.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему мерзнут ноги
ruclips.net/video/ONUuK1mVLRM/видео.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Пропейте йодосодержащие препараты...
Здравствуйте, помогло вам принятья июда?
@@BotnarencoVadim да, энергия, жизненный интерес, активность появились....
Спасибо !❤
Не мне очень интересно доктор постоянно про море продуктов говорит трудно доступных, неужели в России нету заменяюших овощей или фруктов, я именно живу в Чечне, здесь много чего растёт,
Добрий вечер как часто кушать ламинария и сколько в граммах? Благодарю
Как узнать сколько йода не хватает в организме? Какие анализы надо сдать.
Просмотрите видео на ютубе, а вообще йодную сетку вытной палочкой нарисовать если за сутки впитает то это нехватка, ну а если нет то наоборот, и не воспринимайте всё интернетовское буквально Т к они носят рекомендательный характер, а кто-то ещё и зарабатывает не честными различными промыслами...
Я проходила тест Олигоскан
@@Ilya_CBupugoB 9
@@Ilya_CBupugoB
Йодная сетка исчезает за сутки у всех, так как йод на спирту -- летучее соединение. Это не показатель.
@@АлинаФадеева-я4п у меня за 2 часа исчезает))
Если гипотериоз, можно ли пить ламинарию?
Жду с нетерпением
Благодарю за информацию
Здравствуйте Dg.Berk можнали Sea kelp пить при миоме
Спасибо большое очень интересно
Супер!!!👍👍👍
Thank you. Dr.Berg, you are the best. I have Hashimoto and I have lamps Brest, how much iodine and which form I need? Thank you.
Мерзнут ноги и зимой и летом.сплю в носках! 63 года.жила на севере такого не было! Что то с сосудами думаю!
Щитовидка и усталые надпочечники 100%. Стресс был?
У людей в возрасте заметила руки холодные. Попробуйте сварить синий йод
@@МайяМайя-п2я живу в стрессе
Доктор Берг, здравствуйте. Подскажите ,пожалуйста,а если вместо указанного Вами (kelp) я буду использовать Thyroid Energu ?
Или это совсем не то , здесь kelp - 60mg , но в составе есть L-turozine 1,000 md ?
Бросила курить и поправилась,а теперь не могу похудеть,буду пробовать вашу программу.Дайте пожалуйста совет,как похудеть после бросания курить?
Здраствуйте, посмотрите видео Доктора Берга , резкий отказ от курения : последствия ruclips.net/video/TvH0nDQey4I/видео.html, и дополнительно надпочечники и стресс ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html
Поэтому возле моря чувствуешь себя лучше....
Морской воздух и вода содержат много полезных веществ)
Beste Grüße Lieber Herr Doktor Berg
Herzlichen Dank
Beste Doktor im Welt ❤❤❤👍👍👍
Надо пить ламинарий утром натощак или после еды , доктор?
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Доктор какфермттизировать чеснок спасибо
БЛАГОДАРЮ❤
А можно пить Йодомарин для профилактики? Не могу найти точный ответ, кто-то говорит да пей без проблем,а кто-то говорит не надо, нельзя. Если можно то какое время пить, месяц,два?
Сначало сходите к эндокринологу и сделайте анализы на ттг, и врач назначит если надо, или Йодомарин или гормоны.
А йод-актив чем отличается от йодомарина?
@@АлисаКалинина-ч2н ну вот поэтому и задала я вопрос...потому что кто как говорит, одни кричат что Йодомарин это БАД и его можно принимать в целях профилактики...другие говорят что нельзя без врача. Но я почему-то думаю что наверное можно... честно говоря нет времени анализы эти сдавать и как то страшно если честно врачи дело такое... начнёшь одно и пошло пошло пошло...
@@milanaromanova4737 на это найдите время обязательно, не надейтесь на авось, консультация врача нужна однозначно.
У меня тоже был, а, ничего страшного, профилактика ничего страшного, а оказалось наоборот, гипертериоз- избыток йода!
Йод Марин отличается от йод актив, первый пьют те кому нет сорока лет а второй можно всем он если лишний то выводится сам так в инструкции написано но я думаю лучше посыпать еду сухой ламинарией или спирулину хочу попробовать
Вот у меня, оооочень часто мерзнут ступни именно.
Попробую КЕЛП
Добрый день! Как сейчас ваши ступни?
Добрый день доктор.я купил капсулы келп и как их применять детям.180 грам капсулы.
Любовь бывает разная.... Я думаю вы поймёте.
Спасибо доктор Берг
Доктор Берг, вы для меня находка 🙏🙏🙏🙏Благодарю всю вашу команду!!! Вот Эти симптомы со мной много лет, и год назад поставили диагноз АИТ и врач строго на строго запретила употреблять Йодосодержащие продукты и тем более витамины, Подскажите пожалуйста, что же делать, как узнать есть ли дефицит йода или врач прав и при этом диагнозе йод не рекомендован? Заранее благодарю!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о болезнях щитовидной железы ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html, ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html, ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Служба поддержки канала
Мой врач тоже запретила. Но я всё равно стала принимать йодопрерарат, йод - актив и селен - актив, и фолиевую кислоту. Стала лучше себя чувствовать, энергия появилась, тепло в теле, перестали суставы ломить......
Непонятно в моменте про ванадий: он участвует в создании гормона эстрогена, который борется за снижение сахара крови. Эстроген? 🤔
Просто, мой краш
Спасибо!
Спасибо 🙏 большое
А как на счёт тепла,влияние тепла на шитовидную железу,хотелось услышать от вас про гипотермию ,так ли нужен тепло шитовидке?мл без тёплого пола дети могут заболеть,болезню хашимото???
Здравствуйте, на курсе "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Спасибо, а кроме ламинарии в чем ещё содержится йод?
В мелкой кавказской хурме, инжире, кожуре и листьях грецкого ореха.
А я считаю, прежде чем пить что - то нужно пойти и сдать анализ и убедиться, что у вас нехватка элемента, это так просто. А потом пить. Так, доктор настаивала мне пить селен, сдала анализ, а он в норме, причём на верхней границе даже, хорошо не пила. Потом калий, тоже супер, потом придумала она мне магний, сдаю- верхняя граница нормы! И кальций, а вот Д... Нужно пить.. А то пила бы все подряд и только вред организму!
Полностью согласна.Поражаюсь как люди ,прочитав в комментах советы,принимают витамины и т.п., начинают "лечиться народными средствами"!!!!.
Пейте синий йёд! На 1 литр воды, две ложки крахмала варим кисель, для вкуса добавить сахар и лимонной кислоты, прямо в кипящий кисель добовляем столовую ложку йёда перемешиваем. Остужаем пьём. Я пью по 50 мл можно и по 100 в день с утра на тощак.
Всем здоровья!
Ужас, ну и советы! Категорически не рекомендую, это опасно!!!
@@ЕленаЗверева-ы8г И что в этом опасно? При соединении йёда с крахмалом он теряет токсичные свойства и синеет. Это уже давно известно! Посмотрите в ютубе про это.