Cardio PILATES - 20 minutes express pour affiner son corps - Happy Coach by Aurélie
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- Je vous propose une séance combinant pilates et cardio.
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Namaste 🙏 
Спорт
Trop sympa tes cours Aurelie
Tu te prends pas la tête et c'est ce que j'apprécie en toi . 😅 Reste comme tu es
Bonjour Aurélie,
Happy coach vous va si bien....pendant le confinement, j'ai fait du yoga et/ou Pilates via you tube à la maison....
Je viens de vous découvrir....je ne regarde plus que vous....
Merci pour tout....vos cours, votre bonne humeur et votre humour...
Plein de hugs....
Merci beaucoup pour ce programme 😅
Super cours merci Aurèlie
Merci beaucoup 😊
Belle petite séance ! merci!
Très sympa cette séance mixte😊💪🏻🔥 Merci Aurélie! !
Merci Aurélie !
Merci Aurélie 👍
Merci Happy coach
Bonjour Aurélie, vous qui m'accompagnez en ce moment tous les jours. Ja raté ce rdv hebdomadaire j'ai l'impression, qu'à cela ne tienne je le fais demain 🙏
J’adore ces séances cardio Pilates 😍 Merci Aurélie 🙏
Merci Aurélie, toujours heureuse de retrouver ces petits RDV😊
Une séance qui fait énormément de bien. Merci Aurélie !
coucou ! super séance .🙂
Coucou Aurélie! Séance faite en replay! merci ça fait du bien !!!!
Super Aurelie ! De bonne humeur pour attaquer mon samedi !
Tu es un vrai rayon de soleil 😉😘
Super séance , amenée comme toujours avec bienveillance et bonne humeur. Merci Aurélie.
Merci Aurélie, je te découvre de + en + et j'apprécie beaucoup.
Bonjour Aurelie, merci pour ce cours j’ai adoré ça change. Bonne journée
J adore ce format d exercice en 1 mn de travail
Je te suis depuis peu mais j'adore ton énergie et surtout ta bienveillance!!! Merci pour ce cours 💪💪
Bonjour Aurélie, je découvre vos différentes séances ainsi que le yoga.. je ne m.arrête plus, j.adore 😊
Vous êtes au top👍
Super cours pour se remettre en forme pour la rentrée. Un grand merci pour ce cours et tous les autres 🙏
Merci pour cette séance : j'adore les 2 disciplines en une séance !!! Un grand bravo !
Merci aurelie très sympa ce cours de pilâtes cardio et ton humour 👍👍🤣😂😅👏👏
Punaise que le 1min par exercice était hard.
Mais, j'ai rien lâché
J'ai adoré.
Je ss trempée
Juste avt un hiit de 15min ac Jessica et Alex
Mtn je vais essayer minimum 15min de vélo 🚲 et après la douche 🚿
Merci Aurélie 😊❤
Coucou Aurélie ! Très sympa ce cours mixé. J’aime et continue à te suivre car tu expliques tjs bien comment respirer, quel muscle est travaillé etc… Continues tu motives à fond !!!
merci beaucoup Aurèlie et profiter bien de la fin de votre séjour
Au top le cardio pilates 🤩 merci
Super séance au top 👍
Une première pour moi,
Merci c'était une bonne séance bien sympathique
Mercii pour cette séance 💪
Super comme d hab
Cette séance est super comme toutes les autres...
Bonsoir madame aurelie je t'ai découverte dans plusieurs vidéos av Alexandre nalier... j'ai fait ma curieuse et j'ai voulu tester ce q vous proposiez dans vos vidéos! Le mélange pilâtes cardio 1mn à chaque fois j'ai bien aimé le concept j'ai un peu galerer avec le tipping j'ai pas pu tenir les 1mn... j'ai bien envie d'essayer le yoga jvais suivre quelques cours dans tes programmes merci et ravie de vous connaître.
Bonjour, séance faite ce matin, mais que ça fait du bien. Belle journée
Vivement la prochaine
Séance faite ce matin merci beaucoup
Je découvre tes sèéances depuis la Belgique et je commence au plus viiiiiiiite 😉
Coach, thank you for the exercises.
Chère Aurélie, merci pour cette séance super mélange j ai adoré j ai eu peur en voyant que c était 1 min mais finalement c est bien passé. Ton humour ta douceur est un plus...
Et oui , magnifique cycliste 😁👍.
😘✨
Merci au top pr la séance 😁
Après quelques semaines de Covid, je ne suis pas sûre de moi pour faire HIIT à fond, ta séance mixte de pilate et cardio est parfaite. J’ai souffert quand même. C’est normal. Avec ton 28jpb, je recommence doucement. Merci beaucoup Aurélie!!!
Merci Aurélie 💪
Bonjour Aurélie, merci pour cette séance je l'ai faite ce matin. Les sauts pour certains au niveau périnée pour moi sont pas possible alors j'ai mixé pendant la minute saut et mouvement sur place. C'était top le cœur a bien monté et c'était agréable ! Note a moi même ne pas refaire ventre vide 🤣et Ps de mon petit de 4 ans : maman elle s'est Aurélie ? C'est ça, les exercises te font transpirer maman. Et elle est mignonne hein maman ? Voilà les mots de mon petit qui est habitué maintenant à te voir à la maison 😝
Séance faite ce jour. J’adore ton humour !
Top pas pu tt faire mais j'aime bien, et tu me pousse à aller plus loin. Merci
Youpiii une nouvelle vidéo Pilates 😍
Super 👌
J’adore tes pilâtes cardio !!! A quand un nouveau programme niveau intermédiaire ?
merci beaucoup Aurélie
Cardio pilâtes super sympa pour se mettre en jambes pour la journée.
Hello Aurélie, merciii beaucoup pour cette vidéo faite un différé (préfère les séances à jeun le matin 😉). Enregistrée pour refaire régulièrement. Finies les vacances ? Dur du de laisser les Seychelles ? Mais tellement de souvenirs, n’est-ce-pas ? Au Plaisir de vous suivre
Merci pour cette séance. Étant complètement à plat à cause de mes règles, j'ai tout fait sans saut, et je suis HS 😅 bonne journée
Merci Aurélie pour cette séance qui fait du bien 🙏🤗
Merci Aurelie pour cette séance 🙂
Aurélie peux-tu stp laisser cette session en Replay sur RUclips je ferai le cours en Replay demain matin vers 8h, je vais mettre mes baskets et m'y attellerai dès le petit déjeuner fini promis, juré, craché, on lâche rien, bises et merci 🙏Bonne soirée et douce nuit après un bon appétit 🌘🌙🌛🌜🌠Merci de nous entraîner comme tu fais, chère Aurélie, big up à toi..🔥
Check 👊
Bonjour, c’est possible de le faire le matin ? 😊
Bonjour Aurelie, à quoi sert le tiping ?
Merci
Moi c'est toi, Alexandre et Jessica haha 😊😃
Dommage qu'il n'y est pas de musique mais sinon cool👍
Cc. ✅🙏🔥💦
Difficile de supporter le son avec tes colliers qui tapent sur le microphone au début de la vidéo
Le son n'est pas top mais bonne vidéo tout de même.
Nuisance sonore, dommage...
Au final seulement 9min d’exercices pour 28min de vidéo et bcp de perte de temps en gestion de materiel.
C’est dommage normalement je kiffe tes entraînements mais là je suis un peu déçue ça faisait cours pas préparé du tout un peu à l’arrache. Et le bruit des colliers dans le micro pas top non plus