PÃO ÁRABE DE 1 INGREDIENTE SEM GLÚTEN, RICO EM FIBRAS E FÁCIL DE FAZER
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Pão árabe de 1 ingrediente, os outros 2 ingredientes todos tem em casa, fácil de fazer e DELICIOSO!
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia.
✅ Já se inscreveu aqui no canal? Se inscreva e ative o sininho, sempre que houver vídeo novo você será avisado(a).
🚨Gosta dos conteúdos do canal? Seja membro e ou contribua com a quantia que puder através do pix (chave e-mail) - natucomrafa@gmail.com
A sua contribuição ajuda muito para manter esse canal ativo. 🙏🏻❤️
👩🍳 Ingredientes:
1 x. Aveia em flocos (coloque aos poucos)
1 x. Água
Sal a gosto
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
⚠️ Playlist de vlogs 👉 • VLOG
🍬Playlist de doces 👉 • DOCINHOS
🥖 Playlist de pão de forma 👉 • PÃES DE FORMA
🧁Playlist de Bolos 👉 • BOLOS
🍫Playlist de Chocolate é tudo de bom 👉 • CHOCOLATE É TUDO DE BOM
🥛Playlist Leites e queijos vegetais 👉 • LEITES E QUEIJOS VEGETAIS
🌱Playlist Receitas veganas 👉 • RECEITAS VEGANAS
😋Playlist Receitas low carb👉 • RECEITAS LOW CARB
🍪Playlist Biscoitinhos 👉 • BISCOITINHOS
🍕Playlist de lanches 👉 • LANCHE
🍀 Playlist para maratonar o canal e me da aquela força para na monetização (assista aos anúncios, não os pule, isso me ajuda no pagamento do canal)👉 • BORA MARATONAR A NATU ...
🐣Playlist de Páscoa 👉 • ESPECIAL DE PÁSCOA
🔥Playlist de festa junina 👉 • ESPECIAL FESTA JUNINA
🎄Playlist de natal 👉 • NATAL 🎄
💌 Contato: natucomrafa@ft2k.com.br
📱Acessora (Fabi): (11) 94741-7070
🔸Facebook: / natucomrafa
🔸Instagram: ...
🔸TikTok: vm.tiktok.com/...
=========================================
#receitasemgluten #receitasemlactose #celiaco #receitasemacucar #receitafit #receitafitfacil #dieta #estilodevidasaudavel
Gente maçã ralada nessa massa fica uma delícia, no meu acreacentei sementes de abóbora, girassol, gergelim tudo triturado fica uma delícia, só deixa de ser pão arabe rsrsrs
Não mais seria pão Àrabe né?
Podemos chamar de pão árabe pão barsileiro etc kkkk😂
Boa dica colocar maca🎉
Maçã e canela hummm
Vou adicionar
Depois da introdução, a receita começa em 1:28
Faço essas panquecas com o resíduo de quando faço meu leite vegetal de aveia. Adoro 😋
Que maravilha! Obrigada pela dica!
Eita que já vejo um novo canal surgindo. Deixe a receita desse leite por favor!
Eu também. É uma ótima ideia.
@@cleoviana31tem no canal "pensando ao contrário" uma playlist de leites vegetais
Simples saudável econômico prático e rápido,na frigideira então muito perfeito! parabéns é dessas receitas que precisamos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😍🥰❤️❤️❤️❤️
Estes pães de frigideira, são .muito versáteis. Dá pra criar muitas receitas❤
Verdade 😋🥰❤️
Só um detalhe. Intolerante, assim como celíaco , também não pode comer com contaminação cruzada não. O corpo inflama e reage ao glúten de qualquer forma. De qualquer jeito amei a receita e com certeza farei. Parabéns pelas receitas
❤️❤️❤️
Eu não tinha aveia em flocos e fiz com a farinha, ficou uma delícia igual!
Que tudooo!! Obrigada por comentar aqui, assim todos verão que conseguem fazer com a aveia que tem em casa 😅🥰❤️❤️❤️
Vc fez com farinha de aveia?
Sim e tive o mesmo resultado. Só um pouco mais de paciência na frigideira
Por favor qual o tamanho da xícara
Aveia contém glúten
GENTEEEE....PRIMEIRA VEZ AQUI....❤QUE GAROTA QUERIDA E SIMPÁTICA.....❤❤🎉🎉
Obrigada 🥰❤️❤️❤️
Eu estou fazendo isso, mas com farinha de aveia. Faço dois, coloco uma carne de hamburger prensada no meio, muçarela, e mando pra dentro.
Que ótimo!! 😋🥰❤️
Primeira vez aqui.amei.gostaria do link do homus 😊
Rafa, por quantos dias posso guardar esses pãozinho, ou tem que comer só na hora que faz?
Rafa, amei a receita. Pide ser guardado na geladeira por alguns dias?
Ué não era um ingrediente 😂😂
Primeira vez que vejo uma receita que faz jus ao título,somente três ingredientes e fáceis. Grata bella😊
No título está escrito "UM" ingrediente 😂🤔🤔
@@jackmaia6270 poisé 😂😂
Bom dia! Adorei a receita porque deixei de comer glúten lactose e açúcar principalmente refinado ! Poderia fazer esse pão com uma farinha low carb tipo farelo de aveia?😘
Eu faço com farinha de linhaça fica muito bom e tempero com chimichury...vai minha dica...❤
Finalmente uma receita que tenho todos os ingredientes 👏🏻🤩
Que tudooo!! 😍🥰❤️
Olá Rafaela,já estou aqui aprendendo essa nova receita,já estou me adaptando,a rotina sem glúten, obrigada por compartilhar 😘💕💕
A aveia tem muito carboidrato, tem como trocar a massa? Dá certo com linhaça dourada ou linhaça marrom?
A aveia tem muito carboidrato, tem como trocar a massa? Dá certo com linhaça dourada ou linhaça marrom?
Eu vou fazer e acrescentar cheiro verde ... Talvez açafrão também.... Hummm!
Huuuum 😋🥰
Eu vou fazer
Não compre aveia de caixinha, e sim na Qualiervas ou Mundo Verde. Sempre em grãos, em casa faca a farinha.
Oie!! Não posso comer aveia. Posso substituir por farinha de amêndoas?
Está mais para panqueca, mas parece muito boa!!!
Eu quero a receita da pasta Deve ser uma delicia!! Amo grão de bico.
Claro!! Vou por aqui 🥰❤️
Pasta de Homus tahine - ruclips.net/video/q9RHbFj-LnA/видео.htmlsi=d_9afAv_-hHua1Qy
Receita da pasta de grão de bico
Acrescenta uma banana bem madura que fica uma delicia tb !! 😘
Botei banana e deu errado. Fritou por fora e por dentro ficou uma massa mole, não fica firme, fica igual um mingal. Tive q jogar a massa fora
@@JessicaOliveira-yq4lo Basta baixar o fogo e colocar um fio de azeite na frigideira. Fica muito bom. Abs
@@JessicaOliveira-yq4loTem que colocar no fogo bem mínimo, quase sem chama. Deixe tampado e deixe dourar de um lado e depois vire para dourar do outro. Vai ficar diferente do pão árabe, mas fica gostoso tbem. São variações da receita! 😊
Olá Rafa! Encontrei agora mesmo o teu vídeo do pão árabe e fui já fazer: é delicioso mesmo só com azeite. Mas não inflou 🤔
Muito obrigada aqui de Portugal 😊
Que delícia de receita ❤❤❤❤
😋🥰❤️❤️❤️
Amanhã mesmo vou fazer para o café da manhã.
Gratidão!
Aí e apenas dois ingredientes e apenas dormu
Quero a receita da pasta de grão de bico
quero a receita de grão de bico...não entendi o nome😅
A aveia tem muito carboidrato, tem como trocar a massa? Dá certo com linhaça dourada ou linhaça marrom?
Querida que legal essa receitta!! Quanto tempo dura fora da geladeira? Já tentou congelar?
Perfeito: Saudável, facil de fazer, barato e aiinda por cima delicioso.
Obrigada, Rafha.
Perfeito né 😅😋🥰❤️❤️
Oi, Rafa!! Adorei a receita... estava mesmo precisando de uma receitinha assim para substituir o pão! 🤪❤
Não consegui de jeito nenhum. Acho que o Mixer faz muita diferença.
Menina vc me salvou sou intolerante ao glúten obrigada
Fico muito feliz!! 🥰❤️❤️❤️
Já imaginei com um requeijão sem lactose ❤❤❤❤❤❤
Huuuum…
Quero a receita do tharrine, por favor. Pão maravilhoso, meu filho é celíaco, não podemos consumir glúten, digo nós pq tive que tirar completamente de casa por causa da contaminação cruzada.
Gergelim (apenaso gergelim) batido até virar uma pasta.
Fim!
O tahine eu acho o custo benefício comprar já pronto, mas a pastinha de homus tahine é perfeita vou por o link aqui - ruclips.net/video/q9RHbFj-LnA/видео.htmlsi=0A7OS-t3qxf32kVm
Eu fiz não deu certo😢 6:15
A massa é pesada, não infla ...
Rafa,boa madrugada kkk… por favor ,quero a receita do húmus . Muito obrigada! Delicioso j seu pão árabe… vou fazê-lo . Bjs Elvira Bonadiman🎂🌸💐😍🇧🇷🙏🙏
Q delicia ❤ pode fazer com farelo de aveia? Sou pré diabetica e uso mais o farelo de aveia obrigada bjs
Oii!! Pode sim! 🥰❤️
Quero a receita do homus tahine❤
Obrigada pela atenção suas receitas são ótimas vou fazer sim amei ❤❤❤ bjs
@mariaauxiliadorafranca Oii, vou por o link aqui 🥰
ruclips.net/video/q9RHbFj-LnA/видео.htmlsi=Dky23ZG3de0_MK1x
Vou fazer, com certeza 😊😋🙏🏻💙🦋
Amei Rafa! Estava precisando muito de uma receita dessas! Gratidão😍
Fico muito feliz 🙏🏻🥰❤️❤️❤️
Obrigada, pela receita. Gostaria de receitas de patês para comer com esse pão, por favor! Obrigada!
Com iorgute natural dá certo também já fiz ❤
Vc colocou iogurte no lugar da água?.seria isso?
@@neusaborges5382 isso iorgute natural
Fiz esse pão arabe de panqueca a massa deu para 5 paozinho coloquei pouquinho de queijo ralado ficou otimo 😋😍e gostei sem queijo tbm 😋👏
Que ótima sugestão, amei! 🥰❤️
@@NatucomRafa Bom dia , pde comer esse pãozinho de aveia todos os dias ? Recheei com queijo minas e orégano bom d +++++ 😋😍não posso comer gordura e tbm não gosto prefiro recheios mais leves
Mas a aveia contém glutem tbm
Dizem que tem sem glúten!!!!..
Vou fazer como massa de lasanha, molho c carne moída, queijo e essa massinha maior tamanho. Hummm
Rafa, boa tarde!
Vou fazer hoje
Se você puder me enviar , uma receita de pastinha, baratinha ,rs
Te agradeço 😂
A minha não deu certo, acabei de fazer. Não estufou nada 😢. Só foi começar a estufar, igual mostra no vídeo, depois que eu coloquei um pouquinho de fermento, mas aí já estava no final da massa.
Vou testar com farelo de aveia. Sou diabética- evito aveia.
Desculpa a minha curiosidade mas sendo diabética porque vc evita aveia? Aveia tem betaglucano que é excelente pra quem tem diabetes,ele ajuda a diminuir os níveis de açúcar e ainda dá muita saciedade
@@marcoscarneiro8464mais tem muito carboidrato, que é o mesmo que açúcar no sangue
Não sou bom na cozinha mas vou tentar fazê-lo, quero deixar de comer pão de farinha de trigo
Vc pode tb fazer sanduíche de pepino ou alface no lugar do pão da uma pesquisada na net fica 😋😋😋😋 e coloca frango dentro, requeijão tô 1 dia Limpa do pão francês já deu uma murchada n barriga kkkl
Muita deliciaaaa
Por favor passa a receita da pastinha de grão de bicoe a pastinha de ovos
Muito obrigada 😊
Oii! Claro!
Pastinha de grão de bico:
ruclips.net/video/q9RHbFj-LnA/видео.htmlsi=Dky23ZG3de0_MK1x
Pastinha de ovos:
ruclips.net/video/kK99Klvrvxo/видео.htmlsi=n3r9cbgzGfxv4-8M
Obrigada pela receita. Fiz aqui e não inflou. Acho que , para inflar, tem que ter fermento, não?
Aveia é sem glúten? Pois tenho tido dificuldade com a aveia... Tenho resistência ao glúten.
Com ghee no final fica delicioso
Amei! Vou fazer hj mesmo! Te encontrei aqui hj e já estou te seguindo❤
Que ótimo, seja muito bem-vinda 🥰❤️❤️❤️
Boa noite ! Adorei a receita Parabens ! Gostaria de saber como armazernar esses paes ? Seria em Tupperwar na geladeira ? Pronto o paozinho deve ficar otimo, e depois ? Como fica a concistencia? Agradeço atenção ! Gratidao ! 🙏Luciene Silveira - Interior de SP
Xicara de quantas ml?
Boa sugestão. Gostei da receita. Obrigado pelo vídeo.
Água e sal também são ingredientes
Amei, obrigada Rafa! ❤
Que felicidade 🥰❤️
Infelizmente essa receita não fica igual ao mostrado no vídeo.
Fiz 2 vezes e em ambas ficaram uma panqueca e que devem ser consumidas na hora, pois no dia seguinte ficam borrachudas.
Por que não colocar na chamada a quantidade exata de ingredientes? Um apenas? Não, são 3, logo é o que deveria constar.
Minha notificação favorita ❤❤
😍 amiga você é incrível 😍❤️
Falou que tinha 1 ingrediente.
Agora tem 3 ingredientes.
🤔🤔🤔🤔
𝐅𝐚𝐫𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐢𝐚 𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫?
Vou fazer com aveia fermentada para diminuir o carboidrato que ela contém!❤
Essa é uma receita saudável, gostei
Fica igual pão árabe ou panqueca?
Porque ele infla se nào colocou fermento?
Boa tarde tem bom aspecto não tenho a receita
Obrigada
Boa noite 😀 Rafa minha querida me passa essa receita da pastinha de grão de bico e também a da pastinha de ovos 😘Rafa aguardo 💖💖💖💖💖💖🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸
Oii Suzi!! Claro!
Pastinha de grão de bico:
ruclips.net/video/q9RHbFj-LnA/видео.htmlsi=Dky23ZG3de0_MK1x
Pastinha de ovos:
ruclips.net/video/kK99Klvrvxo/видео.htmlsi=n3r9cbgzGfxv4-8M
Receita muito boa !!! Obrigada por compartilhar
Na descrições do vídeo diz um ingredientes, mais foi três. quem está mentindo
Vou fazer pro lanche da tarde amei a receita facil e gostosa bom que da p comer pura ou rechear 😋👏
😋🥰❤️❤️❤️❤️
Pena que desinfla e não fica aberto no meio
É desinfla 😔 mas só fica oca com a farinha de trigo mesmo.
Fiz, só a última inflou. Acho que é porque no final a aveia absorve a água e a massa fica mais encorpada. Também aumentei de fogo baixo para médio. ❤
Rafa quero a receita
Esse pão pode ser congelado,? acredito que seja ideal para fazer beirute .
Eu achei saboroso, só não inflou ... o que será que faltou ?
Nooooossssa falas muito voZ enjoativa crrreeeeeedo!!!
Ê, deve ser uma guloseima .... 10
Na descrição, 1 ingrediente.
No vídeo, 3 . 😑
Gostei bastante mas pode substituir a água por leite de côco?
Olá, fiz metade da receita , os meus não inflaram😢
Muito obrigada 😘
Pode fazer e deixar na geladeira por a semana inteira e depois esquentar na frigideira untada??
Meu Deus ja fiz várias vezes e o meu não inflou assim porque será??
Vou fazer amanhã Grata!
Amei essa receita, vou fazer !!
Tem quê bater no liquidificador?
Gosto muito de grão de bico , assim ficou perfeito 👏
Será que fica bom o sabor, pq a maioria das receitas com aveia fica com sabor sonso .
Nossa!!! Que mulherzinha mais sem graça!!
Olá campeã..se por fermento da certo tbm ?
Alguém ai f3z e deu certo?
Vou fazer pra não ter que gastar 10 reais ou mais no pão sírio
😍🥰❤️❤️
Obaaaa ❤
😋😍🥰❤️❤️❤️❤️
Bom fia,mande o link da pasta grãp de bico
Já fiz e fica gostoso mesmo. É sacia bastante. Sua receita é otima.
Você usou xicaras de quantos ml?
Obrigada