Развитие скоростной выносливости у футболистов.

Для футболиста важна выносливость - необходимо вести игровую деятельность без снижения ее эффективности на протяжении всего матча.
В данной тренировке развиваем скоростную выносливость - возможность выполнять рывки с максимальной и субмаксимальной мощностью или скоростью в течение всей игры или тренировки.
Пост, посвященный данной тренировке тут: footballgas.blo...
Подписывайтесь на наш инстаграм: / footballgas