Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

vital-und-topf... - Um was geht es bei der Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)?
In der Ernährungslehre nach TCM geht es sehr häufig um die thermische Wirkung von Speisen.
Es gibt verschiedene thermische Typen von Menschen, die einen neigen zum kalt sein und frieren häufig und den anderen ist es oft heiß und sie neigen zum Schwitzen. Wenn man weiß, zu welchem Typ man gehört, kann man sein Wohlbefinden mit der entsprechenden Nahrungsaufnahme deutlich verbessern.