Нади Шодхана || Нади Шудхи || Очищение Нади или тонких каналов

Нади Шудхи
Польза:
Улучшает циркуляцию крови
Насыщает кровь кислородом
Ускоряет выведение углекислого газа
Улучшает работу нервной системы
Ускоряет обмен веществ
Улучшает кровоснабжение
Способствует нормализации веса
Увеличивает жизненную энергию
Улучшает настроение
Повышает тонус кожи и мышц
Оздоравливает дыхательную систему и внутренние органы
Противопоказания:
Проблемы с сердцем
Нарушения в работе нервной и сосудистой систем
Нарушение координации движений
Онкологические заболевания
Нарушения артериального давления
Частые головокружения и обмороки
__________
Хатха йога онлайн
О нас:
taplink.ru/pro...
Открытая группа телеграм:
t.me/crazyopos...
Записаться на пробные занятия телеграм:
t.me/tsirotkina