Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day! You lose belly fat in 3 days.💯
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day! You lose belly fat in 3 days.💯
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• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
👩🏻 Hello Everyone💜
Introducing an effective recipe for chronic inflammation and belly fat using popular summer vegetables, cucumbers and tomatoes.
It's easy to make with cucumbers, which are good for skin health, and onions and tomatoes, which are good for blood vessel health.
It will keep refrigerated for up to 3 days and is good to eat for dinner every day.
This cucumber, tomato and onion dish is delicious as a salad or with rice or noodles.
Watch the video and make a healthy and delicious onion, tomato and cucumber dish.
🥗Ingredients
cucumber, tomato, onion, olive oil, soy sauce, vinegar, allulose, sesame seeds, salt, pepper
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Eat this cucumber, tomato salad for dinner every day! You lose belly fat in 3 days.💯
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Ешьте этот салат из огурцов и помидоров на ужин каждый день! Вы потеряете жир на животе за 3 дня.💯
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Makanlah mentimun ini, salad tomat untuk makan malam setiap hari! Anda kehilangan lemak perut dalam 3 hari.💯
毎日夕食にこのキュウリとトマトのサラダを食べましょう！3日でお腹の脂肪が減ります。💯
每天晚餐都吃這個黃瓜番茄沙拉！ 3天內你就減掉了腹部脂肪。
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**드레싱**
다진마늘 1/2T, 올리브유3T, 알룰로스1T, 식초1T, 간장1T, 참깨많이,후추아주조금,소금 한꼬집
무니님 늘 잘보고 따라해먹고있어요 제가 좀 많이 아팠어요 중증췌장염때이랑 여러 내분비문제로 수술도 하고 입원도 오래 했죠 인생을 다시 살아야햌ㅅ는데 무니님 도움 마니마니 받고 있어요 지금은 그래도 많이 많이 건강해졌어요 회복도됐고. 올려주시는 레시피들로 사는동안 더 건강히 맑게 살게요 감사해요
많이 아프셨네요. 다시 건강해지실꺼에요 🙏🏻 제가 두손모아 기도하겠습니다.
더더더 건강해지셔서 댓글 많이 많이 달아주세요.
제가 더 감사합니다.
이거 대박 맛나요!!! 저는 닭가슴살 넣어서 먹었어요. 다이어트 하는 저에게 딱이예요. 더워서 입맛없을때도 딱이예요.
ㅋㅋㅋ여러분 2배속으로 해보세요..씹는 소리가 너무 귀여워요..토끼가 먹고있는줄 ㅎㅎ
와아~~~ 대애박 맛있어요
오늘 저녁 한끼 훌륭하게 먹었네요
닭가슴살과 요리 했어요
무니키친님을 만나 행복한
육십살 아줌마입니다 감사해요
행복하세요~^^
60살 이시면 저보다 언니시네요 💜 저야말로 시청해 주셔서 넘넘 감사해요. 좋은 영상으로 보답할게요
행복하시고 또 건강하세요 💜💜💜
أحب فيديوهات الطبخ خاصتك إنها هادئه و تبعث علي الراحه 😌🤝
كما أن وصفاتك جميله جدًا ❤
أحب اللقطات اللتي تكون في نهاية المقطع تجعلني أضحك 😂
أنا أدعمك أستمري 😊❤🎉
파프리카 추가해서 만들었는데 너무 맛있어요~~❤
이거 진짜 맛있고 면이랑도 엄청 잘 어울려요! 저는 오이 속 안파내고 그냥 했는데 물기 좀 생겨도 오히려 면이랑 먹을 땐 국물이 되고 괜찮은 것 같아요. 맛있어서 3일이면 다 먹으니까 상하지도 않고 딱 좋네요 덕분에 너무 잘 먹었어요 고맙습니다❤
내일 아점으로 확정했어요.
감사합니다.
행복한주말되세요
시청해 주셔서 감사해요💜 맛있게 드셨었으면 좋겠어요 💜
맙소사..2번째 만들다가 처음 만들때 식초와 간장을 넣지 않은것을 깨닫고..
다시 만들어 맛봤는데 너무 맛있쒀여😂
여기에 동그란 보코치니치즈 올려 먹어도 맛있겠어용 ㅎㅎ 감사합니다 ❤
휘핑기정보부탁드려요^^
저 아삭함. 소리만 들어도 기분 좋네요.
오이와 토마토는 둘다 찬 성분이라 같이 먹으면 기운을 쇠하게 하는 상극이라고 하네요ㅜ 각각의 재료들을 놓고 봤을땐 너무 좋지만 음식 궁합도 알아보고 올려주시면 좋을것 같아요!!
전 식초반 발사믹 반 이렇게 넣고, 알룰로스 없어서 꿀로 대체햇는데 이건 이거대로~😊너무 맛있어요
따라해보고파요...휘핑기가 신기하네요. 제품이.뭘까요?
저도 궁금합니다~
알려주세요...😊
와 참깨 갈아 나오는거 너무 괜찮은 아이템이네요~~
양배추 요리 찾다가 마침 재료가 있어서 해봤는데 진짜 맛있어요~
채소를 별로 안 좋아하는데 이건 맛있어서 매일 먹겠어요
75세할머니도 좋아하네요
호밀빵등으로 같이 먹지여
계란도 삶고여
국수랑도 먹어봐야겟어여^^
무니님 소스 섞을때 쓰는 도구 알려주시면 감사하겠습니당!!
깨를 왜 많이 넣으라고 하셨는지 알겠어요! 씹는 중에 고소한 맛과 향이 올라와서 더 맛있더라고요😋
시청해 주시고 또 이렇게 댓글 달아주셔서 감사해요 💜 좋은 밤 되세요 💜
솔직해서 좋네요
면넣고 비벼서 먹을때 맛있다하면 어쩌나 했는데 간장쭈욱~~~ㅎㅎㅎ
여름엔 오이 토마토가 진리죠. 건강해지는 맛입니다. 좋은 레시피 감사합니다
리오마레말고 트라타 참치도 괜춘하더라고요. 리오마레는 포케처럼 보리밥에 싹싹올리니 소스없이도 먹겠던데요.
여름이라 더워지니 그렇게 잘먹던 언니?도 조금씩 줄여먹네요. 찐옥수수랑 치킨랩 등 아침은 간단히 주고있어요. 우연히 한일국제커플 영상에서 네바네바동(끈적끈적?덮밥)이란걸 봤는데 밥위에 마, 낫또, 오크라, 김가루 올려 양념간장에 드시더군요. 무니님 두부밥 좋아하시니, 두부 밥 위에 마랑 이것저것 올리면 어떨까해요. 생마는 갈아먹긴 좀 그러니 살짝 쪄야하나 고민되긴하지만요. 마로 부침개했더니(부침가루 안넣ㄱ) 썩 괜찮았거든요.
식초1 간장1 마늘10g(1/4),알룰로스 3
식초1간장1알룰로스1올리브유3마늘10g(1/2)
정리 딱 좋아욤!!!!😅😅
너무 귀여우세요. 보면서 입가에 미소가득.
안그래도 요즘 너무 습하고 더워서 입맛이 없는데🥴😵💫😵한번 만들어봐야 겠네요🥰👍재료들도 간단하고 만들기도 어렵지 않아 더 좋은 레시피 공유 감사드립니다🥒🍅🧅🥬
Bonjour MoonyKitchen, Bonjour, je suis française et j’adore la cuisine japonaise, je découvre votre chaine avec un énorme plaisir… J’ai commandé le cuiseur à riz en fonte Iwachu ainsi que le Wok Endokawa… Je débute dans la cuisine japonaise que j’adore… Des recettes de tofu me feraient énormément plaisir… Merci pour vos belles et très intéressantes vidéos, je viens de m’abonner… Je vous souhaite une très belle journée…🌹🌹🌹
소스섞는 누르면서섞는 도구 이름 아ㄹ고싶어요🙌🙌
회전형 거품 믹서기 (누르는 휘핑기) 인거같아요. 다만 어느회사제품인지는 모르겠어요ㅠ
이것도 하고, 먹어보니 소스가 맛나서 추가로 양파만 해가지고 소스 듬뿍해서 만들었어요. 항상 잘 보고 있어요. 😊😊❤❤
아침에 요 레시피보고 저녁으로 해먹으려고 장보러 가는 중이네요! 🥰
요리할때보면 간장은 어떤 간장을 넣어야되는지가 항상 궁금합니다
집에 올리브랑 콘옥수수 남은게 있어서 넣어봤는데 색감도 살고 좋더라구요. 이레시피는 뭘 넣어먹어도 잘 어울리는게 장점인거 같아요!
시청해 주시고 이렇게 좋은 팁까지 알려주셔서 감사해요 💜
이거 해먹었는데 마지막에 깨가 포인트네요 집에 통깨밖에 없어서 믹서에 갈아서 넣었는데 안넣었으면 후회할뻔.. 그리고 하루이틀 숙성해서 먹으니 오이에 간이 베어서 훨씬 맛있어요! 저는 참치향 싫어해서 계란삶아 빵이랑 먹었는데 너무 맛있습니당 ㅠㅠ 좋은 레시피 감사해요!
@@TTONTTO 저야말로 시청해 주시고 댓글 달아주셔서 감사해요 💜💜💜
칼소리가 살벌하네요
너무 잘드는 소리~~
저 수동 휘핑기 정보 좀 주세용!! :)
감사해요^^
따라서 해보고 있어요
맛도좋고 ~
저는 삶은계란이나 닭가슴살 견과류 추가해서
건강하게 잘먹고있어요❤
알룰로스는 가루로 대체해도 될까요??용량은 같이 넣으면 될려나요
와 이 레시피도 넘 좋네요 간장 안넣는 오토샐러드도 좋아하는데 요것도 별미일 것 같아요! 소면까지 추가하면 훌륭한 한끼♡
감사합니다 무니님~^^
깨갈이 어디건지 궁금해요?!?!?!
무늬님 ❤좋아요 꾸욱 오늘도 누르며👍제발 음성지원 간절히 부탁드리옵니다❤
자막이 노안으로 잘 안보여요ㅠ
아마 저랑 같은 마음 구독자 많을거에요~^^
안녕하세요?
건강한 요리 항상 잘보구 있습니다 감사해요❤
깨소금 갈이 잘갈아지는거 같아요
교세라 깨칼이가 맞는지요?
무니님~오일 냉파스타? 느낌 날듯~여름에 입맛 없을때 맛있겠어요~^^
더운 여름에도 딱 맞는 요리네요!! 오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 😍
무니키친님 영상은 알차면서도 재미까지 주셔서 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ
행복한 주말 보내세요 💜💜💜💜💜
Never tried the "elbow attack" before!! Love the Epilogue sections of your videos almost as much as your recipes. Thanks for sharing your ideas and your time with us! -Michelle from Derbyshire
아재개그 너무 재밌고 귀여우셔요 🤣 취향저격..❤
무니님 레시피 간단해서 너무 좋아요 제가 요리 똥손이라 ㅎㅎㅎ
음 다이어트 식단으로도 좋고 가볍게 한 끼 먹기도 좋겠네요 주말에 해먹어봐야겠어요😊❤
너무 맛있어요 감칠맛 폭발.. 항상 감사해요!! ❤❤
항상 잘보고 많은도움받고가요 보면 꼭 따라한다는 구독자..
매번 시청해 주시고 또 따라해 주셔서 감사해요.
더 쉽고 맛있고 건강한 레시피로 보답할게요 💜💜💜
진짜 맛있어요. ^^
덕분에 채소를 더 맛있게, 그리고 많이 먹고 있어요.
시청해 주시고 이렇게 맛있다고 해주시니 더더더 감사합니다 💜 좋은 하루 되세요 💜
마늘 담아 얼려놓은 것 정보 알고 싶어요~
오이는 별로 좋아하지 않아서 토마토만 잘라서 해봤는데 아침으로 아주 좋더라구요 맛있었어요!!!
방금 재료 사다가 했는데 소스가 참 맛있네요!!!
감사해요 😊 편안한 밤 되세요 💜
레시피가 무한이네요~~
레시피 감사해요
사용하고 계신 도마 단단해보이는데
어디서 구매가능할까요?
방토 아니고 토마토도 괜찮을까요? 오늘 밭에서 토마토와 오이를 수확해와서 꼭 해먹어보려고요~ 혹시 올리브유는 어디꺼일까요?
오늘 점심에 먹었는데 대존맛.. 국수대신 메밀면으로 해먹어도 맛있네여
와 너무 맛있을 것 같아요!!! 다이어트하는 어머니께 만들어드려야겠어요🥰
오이를 정말 싫어하는데, 오이 대신 넣을 것이 있을까요? 🤔🤔
쌀랑해요 무늬님 레시피 항상 감사해요
와우 넘 맛나보이네요
야채들이 넘 싱싱해 보입니다 😊
어머나!!! 탄수화물 줄이는 식단이라 생각했는데 뭐가 점점 더 추가되는😂
이래서야 어디 너무 좋잖아요🤣
진짜내가 해먹을수있는 요리네요
조아요
해보고 싶어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
Thank you, love all your recipe, love your VDO. Also, love the edited, and behind the scenes. I just know from this VDO that you're not a male 😅 🥰😘 Keep going!! 🤩🤩🤩
쓰시는 깨그라인더는 어떤 제품인가요!!
오! 깨갈이 정보 알려주세요~넘 잘 갈리네요😊
깨갈이가 세라믹으로 된 제품인데 많이 질문하셔서 더보기에 '자주 질문하시는 주방용품'에 남겨놨어요. 참고해 주시면 될 것 같아요.
시청해 주셔서 감사합니다 💜
이거 저도 좋하해요. 내일 여행인데 무니님을 봅니다. 감사해요
오이 못먹는 사람들을 위한 다른 요리 레시피도 있을까요
1:07 마늘 얼린 얼음틀은 어떤 제품인지 알 수 있을까요..? 너무 유용해보이네요
공유좀 해주세요!
휘핑기 어디건지요?
참깨 부시는 저건 뭔가요? 뭐라 검색하면 나올까요
잠봉베르에 넣어먹어도 너무맛잇 항상 감사합니다
@@sugar7500 잠봉베르랑 어울리다니 몰랐던 조합이에요 저도 한 번 먹어보겠습니다 💜
Muito bom! Sempre é muito relaxante assistir aos seus vídeos!
참깨 대신 들깨 넣어도 괜찮죠???
생야채에 양파까지 넣어서 위가 안좋은 사람은 빈속에 안먹어야겠네요
오이 대신에 파프리카나.. 양배추로 해도 될까요.
wow
nice & healthy recipe
good job
이 레시피 진짜 맛있어요!👍
ok in this video she takes minced garlic out of a flat container. and in another video she took minced Lemon out of one. I want to know if anyone knows where i can get them.
무니치킨님 안녕하세요
조용귀 tv입니다~
선생님의 레시피 배우러 왔습니다.😂😂
괜찮겠죠🎉❤❤❤
구독과좋아요 남기고 갑니다.~😂
간단해서 자주 해먹기 쉽겠어요 !
참치캔 어깨로 치는거 열정적이시네요 ㅋㅋㅋ
시청해 주셔서 감사해요 💜
아 뭔가 가르치려하거나 한수위인척하는 느낌이 아니라 편안하고 좋네요
무니님 넘 귀여우세요 ^^
늘 즐겁게 시청중임~
더보기란 재료에 마늘빠짐요..^^;
Fighting!🎉
무알콜맥주에 읭?! 했지만,,너무 재밌게 봤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오토양👸 입장 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅍㅍ
오.토.양 기억하기 넘 좋아요❤
시청해 주셔서 감사해요 💜 오토양 귀엽조 헤헤 😆
귀차니즘 요알못인데 너무 맛있게 먹었어요
시청해 주시고 이렇게 댓글 달아주셔서 감사해요 💜
식사전에 샐러드로 먹는데 좋아요
잘 봤습니다 무늬님~~ 야채만 넣었을때는 맛있게 먹었는데 그 담에 참치 넣고는(기름 꽉 짬) 느끼해서 도저히 못 먹겠더라구요 ㅠ,ㅠ
분노의 회오리 도구가 멋진데요 ㅋㅋ
어떻게 양파를 저래 잘써시나요? 저는 맨날 막 이리 뒤틀리고 저리뒤틀리던뎅 ㅜㅜ
무니님 영상이 너무 사랑스러워요🧡
집에 토마토, 오이가 많은데 내일부터 해먹어야겠어요~
다이어트식.... 보는것 만으로 만족하겠습니다 ㅜㅜ
소스볼 어디껀가요??
마침 오이랑 토마토가 있는데 딱 알고리즘에 떴네
맛있겠어요~~낼 아침으로 요거다~!!^^ 맛있는 레시피 감사합니다 ~😊
저야말로 시청해 주셔서 넘넘 감사해요 💜💜💜
@@MoonyKitchen hello i wanted to know if you can tell me where to get the containers you use for your Minced Garlic and Lemon? thank you.
집에 다 있는 재료들이라 영상 보자마자 지금 바로 해먹었어요 !!!ㅎㅎ 무니님 영상은 늘 사랑❤️
넘넘 감사해요 💜💜💜
오늘도 꿀 잠 주무시고 내일도 행복하세요 💜💜💜
올리브오일은 어떤거 드세요?
요즘 가장 좋아하는 조합 방토&오이인데 양파를 꼭 추가해 봐야겠네요~~
국수...도 추가할게요ㅎㅎㅎ
이래서 해외갔을때 숙소조식 샐러드에서 상추같은 풀이 아니라 오이가 있었던 거구나.....