脊醫王鳳恩 - 網球肘/手踭痛 運動速緩減痛 (中/ Eng Sub) Tennis Elbow Stretches & Exercises - Dr Matty Wong Chiropractor

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 22

  • @jiggss
    @jiggss 4 года назад

    Thank you Dr. Matty! I love your channel, your exercises help me a lot. I will recommend my family and friends. Can you also do a video on strengthing fingers? I use scissors every day and have a slight feeling of pain developing on thumb and pinky.

    • @drmattywong
      @drmattywong  4 года назад +1

      JigglyIts Thank you for your support and encouragement. Thanks for your suggestion on finger pain ( trigger finger)! Will plan and arrange a video for this topic. Please ask your family and friends to subscribe my channel. More educational videos are coming soon.

  • @manshingchan6500
    @manshingchan6500 3 года назад +3

    多謝你分享呢段片比全世界
    好多謝你
    👍👍👍💪💪💪👏👏👏🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

  • @dchan8315
    @dchan8315 3 года назад +3

    非常清楚和詳細的訓練動作,謝謝

  • @cheechee1127
    @cheechee1127 11 месяцев назад

    多謝妳,網球手真的很痛😢😢

    • @drmattywong
      @drmattywong  11 месяцев назад

      可參考在家中治療的視頻ruclips.net/video/qMMoTsnc6ms/видео.htmlsi=2eAbDjVTaTg798Mj

  • @gn01219899
    @gn01219899 2 года назад

    謝謝 很有效果 做完疼痛感少很多

  • @KillingJoy
    @KillingJoy 2 года назад +1

    救咗我一命❤😌👍🏻

  • @wjkwjk3484
    @wjkwjk3484 2 года назад

    我2 年前搬家,之後手踭痛, 2 年前發炎,跌打医生敷药了4 次消炎消腫,, 3 年來都隱隱作痛

  • @gladyschuchu9503
    @gladyschuchu9503 3 года назад

    王醫生,請問你,是否有可能同時有網球手,又有高爾夫球手的呢?我好像兩種都有

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 года назад

      是有可能同一時間有網球手及高爾夫球手,因為都是手肘的關節勞損而影響!

  • @kakwanlee8889
    @kakwanlee8889 3 года назад +1

    啞鈴用1kg會不會太輕

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 года назад +1

      不會,因為如有網球手,韌帶負荷不能太重!

  • @日月星星
    @日月星星 4 года назад

    谢谢 王医生

  • @duludili7833
    @duludili7833 3 года назад +1

    请问王医生,这些训练在疼痛的时候可以练习吗?我已经持续疼痛4个月了,止痛药都没有用。谢谢

    • @drmattywong
      @drmattywong  3 года назад +2

      止痛藥只能止痛!疼痛時候是可以做這些運動, 不過都係最好接受治療及加入運動,情況更加會有好轉!

  • @mukkeungman8141
    @mukkeungman8141 2 года назад

    請問地址

    • @drmattywong
      @drmattywong  2 года назад

      多謝您的查詢,為使我們更有效地提供服務,請致電客戶服務熱線2804 6813,whatsapp 59404706。
      可瀏覽我們的網站:
      www.excelmedicalgroup.com 謝謝!

  • @po1123456
    @po1123456 3 года назад +1

    好片
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  • @helenng8610
    @helenng8610 4 года назад

    我應該是網球肘,請問你間診所在哪裡,我有興趣找你診症,請問第一次來看你,幫我倆個手肘儉查,及教我做強化手部肌肉運動,診金幾多錢呢?🙏🙏

    • @drmattywong
      @drmattywong  4 года назад +1

      多謝您的查詢,為使我們更有效地提供服務,請致電客戶服務熱線2804 6813,whatsapp 59404706。
      可瀏覽我們的網站:www.excelmedicalgroup.com 謝謝!

  • @xingchen4509
    @xingchen4509 3 года назад

    我都睇過脊醫,醫生幫我做電療、超聲波、同埋衝擊波但係一啲效果都冇