刘辉羽毛球2023-02-22：鞭甩-所有发力动作的精髓

刘辉羽毛球2023-02-22：鞭甩-所有发力动作的精髓
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[@halsweet8556]

先不说用大臂发力对否，会受伤否，总之球速不会快（发力不集中）。刘辉教的是对的（除了引用张指导那一段我不敢苟同），但是不适合初学或是大部分自学者，因为同学们不知道怎么练。看视频一味的模仿动作-表象，是很容易学歪的，导致受伤。羽毛球发力用的更多是技巧，身体的协调性。参与发力肢体有主被动关系的，搞错了就容易受伤。我觉得发力没有是否先进，都一样的，就是幅度上的不同，跟球拍重量有点关系。祝大家成功

[@user-bw4ll3sh4d]

有什么辅助动作，进行练习吗？

[@unclenelson2675]

受教了🙏🏻谢谢教练

[@user-ko7kn7sr7i]

小臂脱离大臂，感谢教练把这个内旋的道理说得这么明白

[@guodonglin5711]

厉害，终于理解怎么发力了

[@ct3833]

教练的演示和解说非常清楚，谢谢！

[@arsenalaw]

多謝教練,早一個月看視訊學小宋老師教內旋甩板,結果太著重擊球後轉手腕,手背受傷了,你這17分鐘教學解了我心的迷.🤙🤙

[@guibinchen849]

讲的明白👍

[@wenxu4379]

謝謝教練，你講的非常好

[@user-ur2ud1rn8o]

片中暫停說明太棒了，感謝老師與製作團隊分享

[@Kwanpo88]

Thank you. I will spend time to practice

[@suiliangma1896]

受益匪浅

[@toncho1581]

劉教練太厲害了,終於解決我的疑惑了,打了幾年羽球,最近發現改用

[@andychan6909]

的确是精髓

[@stevens6050213]

太強了 不愧是專業學球友錯誤動作30年😂句句點到位

[@tienweitsai3632]

太專業殘暴了

[@SeKiShih]

這篇講得真好 受教了!! 我真的就是不會甩 所以力道才傳不出來!

[@adad520]

這種是職業發力訓練方法，撃完高遠和殺球是倒拍向下向外的

[@user-lv7yp7yo7d]

請問甩動是否要加上中杆形變，才能有力呢？如果3u中杆硬甩不出來，跟7u中杆軟甩的出來，我使的7u球速真的比3u快，那如何訓練3u甩的起來呢？

[@user-kp6cw5ue9r]

請問打完球小圓肌為何會痠痛啊