🥘 Хек под маринадом - рецепт классики!

Вкусное и диетическое блюдо из белой рыбы. Классика, которую можно подать, как второе блюдо или как закуску в холодном виде с хлебом.
👩🏻‍🍳 Автор рецепта - Светлана
www.iamcook.ru...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Хек - 1 шт. (350 г)
Лук репчатый - 2-3 шт.
Морковь - 2 шт.
Мука - 100 г
Черный молотый перец - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Томатный соус - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Для обжаривания:
Растительное масло - сколько потребуется
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru...
-------
ПОХОЖИЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ
✅ Рыба под маринадом (35 рецептов)
www.iamcook.ru...
✅ Тушеный хек (10 рецептов)
www.iamcook.ru...
✅ Все блюда из хека
www.iamcook.ru...
✅ Все рыбные блюда от Аймкук
www.iamcook.ru...
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest - www.pinterest....
Вконтакте - iamcook
Одноклассники - ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
Телеграм - t.me/iamcook
#хек #рыбныеблюда #рыбаподмаринадом

[@IamcookRu]

ИНГРЕДИЕНТЫ
Хек - 1 шт. (350 г)
Лук репчатый - 2-3 шт.
Морковь - 2 шт.
Мука - 100 г
Черный молотый перец - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Томатный соус - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Для обжаривания:
Растительное масло - сколько потребуется
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/showrecipe/36018
-------
ПОХОЖИЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ
✅ Рыба под маринадом (35 рецептов)
www.iamcook.ru/theme/marinated-fish
✅ Тушеный хек (10 рецептов)
www.iamcook.ru/theme/braised-hake
✅ Все блюда из хека
www.iamcook.ru/ingredients/hek
✅ Все рыбные блюда от Аймкук
www.iamcook.ru/showsubsection/ribnie_bluda

[@ХочуМира-э7ь]

Учусь готовить по вашим рецептам).