PROS Y CONTRAS DEL FRUTO DEL MONJE Y LA STEVIA / NUTRITALKS ANUTRICIONAL
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- Опубликовано: 7 июл 2021
- NUEVA NUTRITALK “PROS Y CONTRAS DEL MONKFRUIT Y LA STEVIA”
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Gracias Dra. Excelente información.
Por fin...este talk .graciaaas!!!
Gracias excelente información , un abrazo
Mil gracias por tu information es muy valiosa Dios te bendiga siempre 💚💚💚
Muy buena información gracias por ensenarnarlo
Hola nutrióloga, espero que nos pueda brindar más pláticas de superfoods, como la espirulina. ¡Gracias!
Muchas gracias!! Creo que todos estábamos esperando esta importante información 😘
Excelente informacion,gracias por la informacion siempre al pendiente del mas minimo detalle,para mi eres la mejor de todas he aprendido tanto que le doy gracias a Dios por tu vida y por tu compromiso
Un vídeo que estaba esperando muchas gracias dra que opina del kefir de búlgaros
Excelente información!!! Gracias!!!
Muy buena información sobretodo para mí que siempre tengo trigliceridos elevados
Muchas gracias estaba esperando mucho este video
Muchas gracias por cuidar nuestra salud, te amo. ya compre la leche de almendara sin monk fruit, gracias.
Que buena toda la información que has dado, súper concreta! Me encantó! Quería saber de la marca lakanto hay un jarabe con sabor a arce, lo recomiendas?
Excelente video, Mariana. ¡Muchas gracias!
Muchas gracias Gaby!
Primera vez que voy a comprar stevia y me quedo clarisimo gracias a ti. Muchas gracias
Saludos 🇵🇷 y bendiciones.
Gracias por resolver mis dudas! 👌🏻
Muchas gracias Dr. Por aportar valiosa información,tengo DT1 Y padezco de hipoglucemias frecuentes mi doctora me dice q tome jugos procesados para esa emergencia,pero yo quisiera hacerme mis jugos naturales y veo que antes de estos episodios de hipoglucemias hacer un jugo verde con fruto de el monje,antes consumía la yerba de estevia pero desde que empezaron a poner los exagonos advirtiendo de el consumo de azúcar,resulta q las termitas de Stevia q consumía,ya tenían advertencia de exceso de azúcares,y se supone que es natural.graciad
Muchas gracias me gusto mucho tu video
Gracias por el video, yo tomo café o lácteos con fruto del monje y la Stevia solo para infusiones.
Me gustan mucho tus videos😀😀😀
Muy útil, gracias
Bendiciones 🙏🙂😍
Muy interesante👍👍👍👍
Me encantó su análisis muy completo y justificado, compré la Stevia líquida de Splenda, Dios la bendiga Doctora! La compré en Soriana $75
Hola Mariana, actualmente estoy consumiendo eritritol y stevia, de la marca Member's Mark y otra de un super de mi ciudad; que las traen juntas. son las únicas que he encontrado sin otros edulcorantes y económicas.
Saludos Mariana, me encantan tus videos!!!
Mil gracias!
Muchas gracias
Hola Mariana! Podrias hablar de endulzantes para cocinar? Para hacer masas dulces saludable .. Gracias por brindarnos tanta informacion valiosa 💕
Ambos edulcorantes que mencione te sirven
Gracias por compartir, haz un cursi para niños.!
Hola me acabo de suscribir a su canal muy buena información era lo que buscaba , una pregunta, estoy usando stevia leaf y monk fruit de la marca whole earth la uso para hacer mis panecitos , muchas gracias por su respuesta .
Hola, primera vez que ye escucho, me encantan tus comentarios. Te pediría por favor de ser posible nos pusieras marcas tanto de Stevia como fruto del monje líquidos , trate de verlos pero la imagen al revés no lo permite. Gracias
¡Estaba esperando este video!, estaría increíble un video analizando los ingredientes de las marcas del súper que ofrecen fruto del monje para conocer cuales son buenas opciones. Muchas gracias por la información!!!
Si vamos a hacerlo!
Compra estevia natiral
Siempre..
los paquetitos son veneno
Gracias, lo mejor es moler o licuar en seco las hojas de estevia. Es fabulosa y totalmente natural.
Yo llevo 4 años consumiendo Stevia en sobresitos, y me siento perfectamente bien de salud. Se la recomiendo. Y gra por éste vídeo.
La stevia en sobre no es Stevia lleva Eritritol como 98%, el eritritol afecta el corazón.
entré a la configuración de su camara de su smartphone y ahí puede invertir la imagen para que sea vea derecho. Saludos y gracias por su trabajo.
Hola! Doc.que admiración siempre pendiente de sus videos desde Nicaragua.y.... aqui en Managua no hay de ninguna.jajaja......
En el nutrí market de la dra Paola Mongalo ahí encontrará
gracias ya me quito la ignorancia..San Diego CA
Buenos dias Distinguida Amiga. cuando usted se refiere a componentes que a veces tiene el Monk fruit, se refiere al eritritol? porque antes venia solo y ahora en todas las marcas se encuentra?
Querida Mariana, ¿sabes de alguna dieta para hipertensos? gracias.
Sería interesante nos hable del eritritol que le agregan a edulcorantes artificiales y que puede provocar infartos.
Hola Marina por aquí una seguidora yo encontré stevia leaf y fruto del monje vienen los 2 juntos es bueno ???
Lo kiero para mi café
El monfruit es mejor que el eritritol? sería para postres con avena, ya que la stevia suele tornarse amarga y además la stevia líquida viene mezclada con sucralosa que entiendo no es buena. Saludos desde Paraguay 🇵🇾
Presenta con la que recomiendas para ver la marca por favor gracias
Hola desde Pennsylvania
Hola doctora y la de la marca Members Marks yo leo en la etiqueta que contiene Eritritol, stevia y saborizante natural es lo único que contiene o más bien es lo único que declara en la etiqueta como lo ve usted
Pues se ve bien, lo malo es que no dice que es el saborizante natural
Z
Porfa habla de la alulosa
Buenas tardes, tiene algún plan para diabéticos o sugerencia de alguien a quien seguir?,de favor
Les recomindo silk leche de almendra sin azucar y sin edulzrar
Yo uso la planta natural de stevia y por suerte me la regala una amiga ya que su hermano trabaja donde la cortan y secan tengo diabetes asi que para mi es una bendicion tomar esta planta 100x100 natural
Y no amarga, porque la que he comprado si
Lo negativo de la Stevia es q afecta la microbiota intestinal, en HEB y Walmart la venden como hoja molida.
Amanda, semilla de aguacate. Se rraya que salga 1 cucharada sopera , 2 pedasitos de canela y 1 hoja de laurel hervir taza y media de agua, al estar en ebullicion se hecha lo rrayado se apaga ,se tapa por 10 minutos y luego tomar .muy bueno, buenisimo
@@user-pu6kp6bh5y Hola gracias por esta recomendacion, yo la stevia la uso como endulzante natural así me tomo mi cafe, avena y lo que puedo sin usar los de sobrecito que no son nada recomendados
Y cómo le ha funcionado?
Gracias
Hola tengo una pregunta yo estoy usando la azucar del monje mi pregunta es dice que contiene erythritol eso escuche que no está tan mal lo que no estoy segura está bien que diga que es extract de monk fruit? Ojalá me pueda contestar grasias muy importante información le mando un fuerte abrazo
hola yo también la recomiendo yo la consumo no se siente mucho la diferencia del azúcar normal y es cierto no sube la glucosa yo prefiero la FRUTA DEL MONGE Q LA STEVIA pero Bueno es muy mi opinion cuanto cuesta?.... bueno yo vivo en chicago Illinois y la compro en Walmart y cuenta el de 8oz t cuesta. $ 8:00 dolare hay d 16.oz también ok cuídense mucho bye 🤷♀️🙏🍁🍂🌹🍀
Hola gracias por tu video muy informativo ,decidi comprar fruto de monje en gotas ,pero el mas o menos decente en amazon
tiene ionizada agua y 11% de cane alcohol,organica extracto de la fruta , lo queria comprar pero me asusto el cane alcohol,
puedes decirme si eso es bueno ?Gracias
Que tan cierto es que el Eritritol puede provocar inflamacion y tiene efectos laxantes? Yo soy muy sensible del estomago
Yo conseguí las gotas de la estevia 100 % natural de la marca n'joy, pero tiene glicerina, no sé si es buena?
otra pregunta yo estoy usando la blanca y mire un vídeo que dicen que el azúcar blanca del monje no es muy buena porque puede que revuelvan el azúcar blanca me imagino la de mesa porque el azúcar del monje es la de color como café y yo nomás le encontré blanca entonces es mejor que no la consuma y mejor tratar de buscar si encuentro la café?
Yo consumo Stevia órgañica
Entonces no me quedó claro lo de la Stevia... Qué sería el steviol por ejemplo o extracto de Stevia? Cuál sería el más natural aparte de la planta? Gracias... Te sigo mucho!!!
En el minuto 10:20 y adelante lo mencionó
Para mi solo Organic Stevia 🌸
Hola Mariana y que piensas de la azúcar de dátil. Yo la uso y es el dátil seco y bien molido hasta quedar en polvo. Claro ingrediente único Dátil
Yo tambien quiero saber
Es muy bueno porque es natural pero si tienes problema con la resistencia a la insulina no te sirve porq si eleva el azúcar en sangre
Muchas gracias Perla 😄
Cuantas cucharaditas de stevia se recomienda al día?
yo quiero saber si esta azúcar contiene calorías??? monkfruit
Gracias por la información saludos !! 😂
Y el erithytol en que lo recomienda o para que lo recomienda
Doctora y el jarabe de agave para endulzar? Es bueno o malo?
Saludos desde chiapas
asta donde yo se no lo mejor es la stevia
No es recomendable porque sube el azúcar en sangre
No es malo pero si tiene calorias y sube la glucosa en sangre
@@anutricional pero no es bajo índice glucémico?
Muchas gracias Mariana por el vídeo muy interesante. Te quería preguntar que llevo tiempo buscando algo para endulzar mi repostería casera y no encontraba. Yo vivo en Europa soy de España pero vivo en Holanda. Sabrías decirme dónde puedo comprar alguno de los productos que has nombrado, la Stevia en gotas o el monkfruit? Muchas gracias de antemano
Hola Virginia, si de hecho la Stevia y Monk Fruit se pueden usar para repostería sin problema :) Saludos!
@@anutricional gracias. Podrías decirme dónde puedo comprarlos online con envío a Europa? Gracias
Yo creería que es más fácil pedirlos por Amazon. Supongo incluso que en algún supermercado grabado buen surtido encuentres este tipo de opciones, quizá otras marcas pero leyendo los ingredientes puedes comprobar que sea natural.
Pues acá en México lo venden en todos los supermercados, Sam' s Club, Costco y todas esas tiendas
En amazon.
Si no tuviéramos estos vídeos que nos enseña nos vamos con la finta de que todas las estevias son buenas
Que pena , que solo te puedo dejar , un like 👍
Hola mariana que es mejor miel de abeja o miel de maple
Ambas tienen buenas propiedades mientras sean orgánicas y no tengan ingredientes artificiales
Hola con respecto al Mont Fruit de la marca que enseña su principal ingrediente dice eritritol no Mont fruit aparece como segundo ingrediente.
Y un diabetico podría tomarlo? Mil gracias Mariana, un vídeo súper interesante 😘
Si claro!
@@anutricional mil gracias! 😘
Compré fruta del monje y endulza mucho menos que el azúcar de caña, y en agua, se vuelve de color café, lo cual no fue agradable a la vista a mi niño que tiene síndrome metabolico
No todo lo artificial es malo, y no todo lo natural es bueno, elijan bien sus alimentos y lo "natural" que compran
Aunque amargue un poquito, es mejor la hoja entera. El aceite de coco, es malo?
Buenos días es verdad que los diabéticos tenemos que comer 5 veces al día unos dicen que dos usted que opina por fa Dios la bendiga 🙌🙋🏻♀️
En donde venden el fruto del moje
En un sobrecito de Stevia qu compré, dice Endulzante CON Srevia libre de energia. Dice Con Stevia y no solamente la palabra Stevia.. yo tengo platita de stevia y ña hoja no endulza tanto como la que viene en polvo. Qué pasa?. ! Añadidos!!!?
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Yo compré fruto del monje para preparaciones como tortas pandebonos etc..adquirí la marca vitad, primera vez que uso fruto del monje se ve muy bien y sabe muy bien , las recetas quedan deliciosas
Lo compré en polvo... doctora sufro de hígado graso moderado...que alimentación puedo tener para mejorar eso ?? Gracias 😊💖
@@andreaecheverryb.4711 es blanco o ambar?
@@yolanda4646 es ámbar
Si es de color ámbar es de buena calidad y original o sea que no está adulterado. 👍🏻
Cómo se llama la marca del Monje del fruto?
Una pregunta la stevia natural se disuelve por completo en el agua o se pueden quedar como si fueran polvitos verdes flotando en el agua?
Si pueden quedar residuos flotando, hay que disolverlo lo mas posible
Cuales son las gotitas que paso al final ??
Hola soy de Mar del Plata
El endulzante de Stevia es lo único que puedo conseguir acá. Tengo 73 años y soy resistente a la insulina. Hace 2 dias compré stevia en sobrecitos o.4 los ingredientes son maltodexina edulcorante natural : esteviosido.anticuagulante : (ins 341) es conveniente para tomar? El endulcorante delmonje no hay acá gracias
mi nutriologo me recomendo uno o dos sobres por dia, ya que si rebasan a 4 el dia hay riesgo de edema en miembros inferiores
Mejor consiga en un vivero una planta de stevia, una hojita con su café o té y a disfrutar, ahí no hay pierde. 👍🏻
Muchas gracias.
@@DantesiiouuVEVO que producto causa el edema, disculpa?
@@angelitacarmonadehernandez901 el splenda
Estuve leyendo acerca de las hojas de estevia y encontré que la FDA no aprueba su uso en EUA, debido a que puede causar ciertos efectos en el organismo. Los compuestos aprobados en si son los glucósidos de esteviol. Asi que consumir la hoja al natural no es del todo recomendable.
La FDA es muy difícil que apruebe algo natural, no les conviene
De hecho hay nutriólogos reconocidos que aprueban esta información.
La FDAson unos bandidos que aprueban lo que les conviene a las grandes empresas y no al pueblo
Personas con diabetes pueden usar el fruto del monje?
Por qué lo sustituyo
Hola. ¿Que tal el sabor del fruto del.monge? Es como la estevia q amarga o cambia el sabor de las bebidas tipo té o café?
Yo no encontré diferencia con el azúcar.
Compre stevia y ahí esta en la nevera. Si le lo agrego a los jugos o te me los pone amargos horribles
Que no la INULINA tiene muchos beneficios ?
Que marca es la stevia en gotas, la del frasco oscuro.?
Hola. Se Lo puedo dar a mi hija de 8 años. ?
Nosotras tratamos en todo momento conmer azúcar. Mi hija desde que nació nunca a tomado refrescos y azúcar muy poco. Ojalá me puedas contestar.
No. Los niños no deben consumirlo.
La eStevia se puede usar en los niños
Yo uso stevia truvia y sus ingredientes es: (erithritol, stevia leaf exctract, natural flavors.) Esa se puede usar dígame si está bien
Si puede ser una buena opción 🙂
@@anutricional gracias
@@anutricional una pregunta el etritol solo en que se recomienda usar solo para resposteria ?? Saludable o cual seria la mejor opcion para endulsar de vez en cuando el cafe
Doctora fui con un Bariatra y me prohibieron el uso de stevia y monk frut, me enviaron Canderel, me gustaría saber opinión sobre el Canderel
El Canderel contiene aspartamo, acesulfamo-K y sucralosa, y estos son edulcorantes artificiales, por lo tanto no lo recomiendo
@@anutricional gracias 🙏 lo dejaré de consumir, toda su información me parece tan acertada y fundamentada, mil gracias.
No me queda duda si es apto para niños de 10 años en adelante
Monk fruit rompe el ayuno?
A mí me dijo un Dr. Que la fructosa es peor que el azúcar. Que los glucómetros no miden la fructuosa en sangre.
Yo utilizo la que venden en la tienda Estado natural, pero siento que no endulza tanto, ¿por qué será?
No te sabria decir
Me quedé con la duda del eritritiol no me quedo clara su explicacion
👍😉🖐️
Solo quisiera saber una cosa: La Stevia te amarga o te endulza? :S eso es lo que no entiendo porque algunos dicen que amarga y otros que endulza, yo pienso comprarla en polvo en tiendas naturistas y realmente me frena el hecho de no tener esa duda resuelta.
No compres stevia, compré de varias marcas, el sabor que deja no es agradable. Compra fruto del monje, en Julian Bakery. Esta empresa es la única que la vende pura sin erythritol o otro endulzante.
La verdad compre stevia y la verdad el amargo que deja es muy desagradable. Tanto que no la quiero consumir x eso. No he probado el fruto del monje si es amargo o no