Спортивный врач Демченко против мифов о шее // Наука против
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Гость этого выпуска - врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт @demchenkodr. Он рассказал, как нужно правильно сидеть за рабочим местом, какие боли чаще всего возникают в шее, почему взрослым нельзя делать упражнение «яблочко по тарелочке», можно ли хрустеть шеей и как холодные ноги связаны с болью в горле.
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Наука против». Шея
01:31 «Любое длительное корсетирование приводит к мышечной дистрофии»
02:09 Где начинается и заканчивается шея?
04:14 Почему сложно свернуть шею?
05:23 Как правильно держать голову?
07:35 Какие проблемы с шеей возникают чаще всего?
09:46 Какие симптомы могут указать на проблемы с шеей?
12:26 Что делать, чтобы шея не болела?
15:40 Почему нельзя делать полный оборот шеей?
19:47 «У человека со здоровой шеей все подушки нормальные»
20:52 Почему шею легко продуть?
22:44 Можно ли хрустеть шеей?
24:04 Про «правку атланта»
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi 
Развлечения
Охранеть, первый раз сказали, что при повороте головы поворачиваются и грудные позвонки в грудном отделе до 4го. Это тайна была! Столько спецов и все молчат! Респект касатику Демченко!
Это логично, ведь в нашем теле все взаимосвязано и позвонки не сами по себе
Узнала много нового и полезного, благодарю!
!
а надо еще и осознанно поворачивать так же таз, тогда в каждом позвонке будет небольшое смещение без перерастяжений и черезмерных напряжений
@@istinaanitsi3342 😘
Очень полезные темы транслируете. СПАСИБО! Пожалуйста, пообщайтесь со специалистом-окулистом, хотелось бы побольше информации про глаза, профилактику и лечение зрения. 🙏
Где вы видели офтальмолога без очков?))) Знали бы они профилактику...
Офигеть! Вот это человек от науки, побольше бы таких. Он говоря про подушки добавил фразу. Это лично мой опыт, он может быть неправильным.
Столько лет подписана и не знала в принципе ничего о докторе Димченко . Следовало советам доктора Шишонина . Ну разве можно сравнить этих двух врачей . Огромное Вам спасибо ! Счастлива что оказалась здесь . ❤
А мне после первого раза гимнастики для шеи Шишонина стало лучше
Владимир ДЕмченко лучший,я была его пациенткой.
В его клинике все врачи классные,грамотные,нацеленные на результат.
Спасибо большое. Столько нового узнала. У меня тоже очень много знакомых которые с возрастом начинают на подушки жаловаться - покупают разные и все не подходят. А оказывается дело в шее а не в подушках.
Не знала что крутить головой «яблочко по тарелочке» нельзя. Не комфортно это упражнение было делать и это огорчало потому что в детстве я делала это без проблем. А оно вон как оказалось. Спасибо!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Зовите ещё интересных гостей.
Вопросы какие хорошие по делу задаёте. Даёте приглашенному гостю высказаться! А то некоторые как начинают больше гостя говорить - дорвались до микрофона - уши в трубочки сворачиваются 😁
Страдаю много оет от шейной мигрени Облегчение наступило,когда начала качаться с тяжелыми весами . В спине исчезли шарики и бугры,расслабилась шея ,улучшилась ее ротация в стороны.💪💪💪💪
в результате начнутся зажимы нервов и омирание тканей
Демченко - отличный врач и преподаватель
только у самого тик с глазами. ему надо развести мышцы глаз с мышцами шеи, чтобы друг на друга не влияли
Доктор Демченко -- это всегда праздник! Впрочем как и новое видео в рубрике "наука против" =)
Полезное видео, хороший спикер - у настоящего врача всегда комплексный подход и ещё показательно, что про личный опыт он прямым текстом говорит: «это мой личный опыт и я могу ошибаться». Некоторые всю жизнь признаться в ошибках не могут, а этот человек сразу говорит, если полагается не на однозначно трактуемые данные, а на личный опыт
Подводку надо было по другому делать. "Вспомните когда последний раз у вас не болела шея!"==)
Большое спасибо ведущему. Он великолепен.
Ай, какое большое спасибо! оччччень полезный ролик, очччень актуальный!
Огромное спасибо! Много нужной, полезной, и главное, качественной информации за короткий ролик
Прекрасный выпуск!
Доктор Демченко, Вялов - обалденные ❤
Никита, очень нравится как вы ведёте передачу!
Такие вопросы хорошие, и интерес искренний ко всему ))
Огромное спасибо! Очень познавательно, много полезной информации узнала, надеюсь, теперь стану здоровее))
Крутой канал Спасибо!
Больше выпусков с Доктором Демченко
Спасибо огромное за интересный, содержательный ролик! Замечательный ведущий и замечательный гость! Узнала много нового и полезного!
Как я во время наткнулась на важную для меня беседу.Кое что прояснила для себя.
Спасибо
Спасибо! Такое полезное интервью. Как раз шею клинануло. Теперь буду знать, что делать.
СПАСИБО ДОКТОР! Отличния видео, рекомендую всем !
Красавчик , поддерживаю каждое слово!!!!💪👍
Благодарю за полезнейшую беседу. Такому доктору однозначное доверие, очень профессионально грамотный, исходит из целостности всего организма, приятный в общении и с культурным багажом.👍😊👏
Наверное, редкие счастливцы избежали проблем с шеей.Много нового узнала про шею и не только.Благодарна и за освещение темы атланта.Сама чуть не поддалась заезжему мануальщику , который с первых минут осмотра озвучил про эту проблему и предложил чудодейственную процедуру с каким-то прибором.
Очень грамотный спикер, спасибо
Доктор Демченко, а если мышца шеи не только ноет, но и болезненная на ощупь, тянет от плеча до самого уха, как называется такое состояние? А как лечить в домашних условиях?
БлагоДарим Вас !!!)))🙏
Спасибо за видео! Очень интересно и полезно (актуально).
Демченко лучший
заставка очень громкая и внезапная, я аж испугалась 🥲
Спс, очень интересно
Благодарю! Очень интересная и полезная информация!
Комментарий для продвижения науки. Очень познавательно, всем без исключения будет интересно
Картинки не хватило. Такая инфа через примеры понятнее. Но всеравно большое спасибо
Спасибо
Спасибо 🙏 большое
Про шейную мигрень интересно. Позовите невролога из Клиники головной боли, пусть расскажет про это. Оч часто голова болит(
Очень полезная информация, спасибо.
По поводу связи ног и горла. Вот на днях делали с братом становую тягу. Мы в обычных кроссовках, разбувались чтобы была жёсткая фиксация на полу и убрать подъём с пятки, в итоге у меня к вечеру уже горло было красное и на следующий день насморк и лёгкий кашель, у брата со следующего дня началось.
О, много нового!
интересно, а посадка на велосипеде ведь тоже получается вредит шее. Сколько часов подряд можно провести сидя на велосипеде без отдыха? И сколько времемени нужно для отдыха, чтобы мышцы расслабились?
Точно знаю, что немного не подходящий длине корпуса велик и шея до свидания.
По ощущениям) есть приемлемая доза напряжения, которая даже полезна. В целом, устали, отдохните. Переутомляться можно, но спортсменам. Любителям лучше дойти до усталости и прекращать движения) следующая активность после полного восстановления мышц. Чтобы мышцы восстановились быстрее подойдёт умеренная двигательная активность/гимнастика/массаж + водно-банные процедуры
Если езда вызывает не усталость а адские боли, то следует смотреть на настройки велосипеда либо же на условия передвижения либо же на состояние организма
Тоже с таким столкнулся,потом прошло
@@Galina_Z расшифруйте!
@@Slonoklop Руки в смысле ладони получается не под плечом, а чуть дальше, нагрузка такая приводит к нагрузке на плечи и шея напрягается.
В 25 лет сильно болела шея. Поставили диагноз остеохондроз. Делала блокады, иглоукалывание и ещё что-то (уже точно не вспомню), но лечение, в принципе, не помогало. Сменила подушку на ортопедическую и вот уже 15 лет не знаю что такое боль в шее. Так что тут каждому - своё. Однозначно стоит попробовать, а вдруг именно это решение существенно изменит качество жизни.
Нет ссылки на упражнения для шеи , как вы сказали.
Спасибо доктор. А скажите, когда показана кровать Нуга Бест?
буду минусить, пока громкость звука заставки не уровняете с громкостью самого интервью.
Пригласите на интервью любого звукорежиссёра. Чтобы он научил вас тупиц делать заставку не громче голоса гостя.
Всех не заставишь звук выравнивать. Приходится в Винде уравниловку включать-выключать постоянно. Очень это неудобно.
Не красиво выражаетесь
@@Sova3 Валентина, у вас какой-то комплекс училки?
@@user-qd3eb9su7h А уВас? Или без комплексов лишь бы ляпнуть и обидеть. По культурней надо быть!
@@Sova3 "а у вас" это всё, на что у вас ума хватило?) Жалкая
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли мне заниматься самбо и участвовать соревнованиях пройду ли я спорт.комиссю? Вот заключение врача- Основной ритм синусовый. ЦИ повышен.Число интервалов RR длит. от 2до 3 сек 5. АВ блокада 1ст. на протяжении всего исследования.
Выявлено 917блокад АВ, с периодичностью ВЕНКЕБАХА 319.
Отклонения сегмента ST не зафиксировано
про подушку не понял,что имеет ввиду Демченко.яна какой минуте слышал?
Промочишь ноги - горло заболит, промочишь горло🍷 - ноги заболят...
Шея - это то, на чем кто-то сидит (не у всех, но у большинства). От этого все проблемы.
Как интересно! А можете для дам пояснить: вот когда Вас часто шлют на х@&, то какие проблемы возникают с х@&м?
@@user-ud6vi2qp8h Только после того, как Вы будете любезны объяснить мне как противостоять хамству в Интернете, Волшебница!
Теперь я знаю всё 🤓
Смотрите и учитесь
капец, что вы со мной делаете?? сначала на Дробышевского залипала по несколько часов, теперь еще и на Демченко
Что кроссовки на госте?
Канал Развлечения. у вас музыка гораздо громче, чем голоса. Пожалуйста отрегулируйте. Неудобно постоянно убавлять и прибавлять звук, получается я не могу ничем другим заниматься. только регулировать ЗА ВАС ВАШ звук. дизлайк, а тема хорошая, интересная беседа.Вообще не понимаю блогеров, зачем нужна музыка в таких роликах? Музыку я послушаю в другом месте ту. которую люблю. Сори!
Полностью поддерживаю! Несколько раз будила эта слишком громкая музыкальная вставка.
Как тогда растягиваться?
Перезалив, исходя из прикида доктора?
болит прям щас 😢
Прикольно, оказывается, можно хрустеть, почти всем, чем угодно :)
У меня же получается хрустеть только пальцами ног, потому что это единственное, что у меня не размято
После родов дрченьки, ей дней шесть было, одну ночь переночевала дома. Я чувствовала себя хорошо, поиграла с ней, походила по квартире с дочери на ручках, пообщалась в вотсап с подружками, пошла на кухню, хотела выпить витамины, подняла голову, потянулась на полку, и у меня резко закружилась и заболела голова, потемнело в глазах, я выкрикнула маме, где у нас нашатырь, и упала в обморок. Вызвали скорую, фельдшер часа полтора рассказывал, что надо больше есть мяса, чтобы в обморок не падать. Я же сдожила два плюс два и поняла, что проблема в шее, и надо выходить из некоторых чатов.))) А через пару лет я узнала о синдроме Сикстинской Капеллы.🤣
Я постоянный обыватель канала @Доктор Демченко. Пробую почти все упражнения, что у них появляются на канале. Но как разобраться в чём моя необходимость - в растяжках или укреплении мышц путём силовых упражнений в зале? То есть у меня ригидность или гипермобильность? У меня протрузия в L5 . И я уже месяц каждый день два раза делаю 4 упражнения из адекватной йоги с Сергеем Манидичевым. Стоит один день пропустить - боль возвращается стоит постоять или посидеть дольше обычного.
У вас нестабильность позвонка. И поменяйте своего терапевта, послушайте ещё раз про нестабильность. Удачи❤
@@natalifuhrmann2877 Спасибо большое за отклик. Интересное совпадение, я вчера была у другого терапевта :) И привело меня к нему онемение одной ноги ниже колена. На МР не видно защемления нерва, нужно пройти тест у невролога. И да, он подтвердил мои подозрения о гипермобильности. Запишитесь в бассейн, плавайте, сказал. Йогу не запретил, с условием что я её буду совмещать с укреплением мышц. Так что, не всё так однозначно как я думала.
Укреплении мышц, силовые нагрузки. Для поясничной области хороший мышечный корсет. У вас нестабильность и вы ещё расслабляете. Совместно с силовыми пойдёт и йога.
закинул голову назад, у меня их несколько 5ых позвонков
😆
Уважаемая редакция канала. Вы в курсе, что доказательная, ОФИЦИАЛЬНАЯ медицина воспринимает мануальную терапию не более как массаж с плацебо-эффектом?...
Ненаучная хрень абсолютно)
Это та самая офиц. медицина которая не работает в большинстве случаев?
@@TatianaN53 тонизирующее средство. Приятно, расслабляет, не наносит вреда, если не переборщить. Не является лекарственным средством. Это как когда на ранку дуешь.
@@Chanoli у того, кто пользуется толчёным рогом трепанга, мануальной терапией и корвалолом, естественно, не работает. Не работает, правда, в основном критическое мышление. Минут 20 погуглить, особенно на английском, и вы увидите, что по подтверждённым опытным путём данным офиц. медицина работает. Альтернативная медицина - только в рекламе шарлатанов, и по отзывам "моего знакомого" и "тёти Шуры". Вот так-то).
@@TatianaN53 отлично сказано!🙂🤝
а где же ссылочка на канал врача?)))
На месте
Да, про настоящее воспаление дядя прав.
Я один раз испытал это на себе. Действительно это редкая штука, и не каждому в жизни такое достанется.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Пока жил в Москве шея хрустела как трещётка. Переехал в СПб - вообще перестала хрустеть. Может быть тут дело в воде? Потому что больше ничего не менялось.
А что бы не разделить рубрики по каналам? Вот слушаю "науку против", хочу посмотреть - какие ролики ещё были... Жму на канал, а там... Ищи среди всего этого трэша...
На канале есть вкладка "плейлисты" - там всё разложено
🤣🤣🤣Чем больше врач рассказывает как делать не надо, тем больше Никита это демонстрирует, выкручивает шею🤣
В 35 лет стали сильно выпадать волосы пробор и челка это ужас для женщины, всегда были шикарные волосы, была у всех врачей, сдала кучу анализов все норм, работа сидячая и вечно в телефоне зависают, и с каждым годом стала болеть спина все больше и больше, потом шея, пошла случайно к манульному терапевту он попросил уздг сделать венозная дисфункция, результат все забито мышечные зажимы все сдавили , за один сеанс я почувствовал облегчение, пойду еще , ну естественно он спину поправил , а остальное за нами ежедневная гимнастика и все будет норм, у дочери 16 л такая же история выпадение волос шея была вся забита, ленивым без манульной терапии не обойтись 2 раза в год.
Функциональная не стабильнлсть в шеи лечиться😮
😜Все заметили, как врач Демченко закатывая глаза зажмуривает правый при этом широко раскрыв левый глаз? Выглядит как тревожный симптом расстройства психики у самого врача. Надо бы ему на консультацию.
Чуток поработаю, голова болит, полежу, поработаю, полежу поработаю, это сосуд шейный похоже
«Плавающий» астигматизм появился… Офтальмолог посоветовал обследовать шею - сказал, что из-за проблем в ней может возникать🤔
После зарядки Шишонина онемели руки,год не могу вылечить
Вы делали МРТ?
@@ViktoriaYaguzhinskayaА сейчас как?
Мне конечно нравится эта "передача", но ничего что мануальная терапия не имеет клинически доказанной эффективности, а её видимый положительный эффект обусловлен эффектом плацебо? Как когда бабки на иппликаторе Кузнецова полежат и потом думают, что им лучше стало.
Я тоже не поняла, как на научной передаче оказался мануальщик. Говорит хорошо и интересно, но извините, мануальщикам никакой веры нет.
@@les_lisy Мне понравилось
- а вот Водовозов говорит что остеопатия хрень которую нельзя доказать
- дак вот в том то и дело, что это такая наука которую нельзя доказать!
Как удобно)))
@@SilentPrayerCG я на месте Водовозова, Дробышевского, Казанцевой больше бы не приходила никогда на интервью к тем, кто продвигает этих мануальщиков. Приглашать шарлатанов - просто плевок в лицо всем этим людям и нам тоже. Еще и в названиях видео с ним "невролог", "спортивный врач". Мануальщик он, называйте своими словами, не обманывайте людей. Пока не откроешь описание видео и не прочитаешь полностью информацию - не узнаешь.
@@les_lisy Ну такое кстати часто бывает. Сначала смотришь интервью с одним человек, а потом бац, следующие интервью с каким-нибудь астрологом, и это как-то отменяет вообще интервьюера как по мне дак.
@@SilentPrayerCG Если просто там какой-то канал, то ладно, жить надо на что-то, лайки собирать. Но когда передачу называют "Наука против" - это же абсурд. Это не наука против, а антинаука всеми руками за.
О если бы покой маячил нам в дали и мы когда нибудь его обрели
О если бы как зелень луговая из глубины веков мы снова проросли
Омар Хайям
Доктор правильно сидит, а вот ведущий нога на ногу.
Член - это просто шея для головки
Пеннис, гей - ты👍
Что на этом канале делает мануальщик? Стыдно за вас.
А мне почему то за ваш БРЕД
Позвоночник и боль . Книга доктора Берсенева. Мне помогла реабилитация с помощью упражнений описанных в этой книге. Всем кто за мир , здоровья!
За победу мы, а не за мир!
За Перемогу України. Все буде ЗСУ
@@user-td3tg7kw1y ватник?
@@user-xj8qo9gd9rще не дождався😅😅😅