レスラープッシュアップ

プロレスラーや格闘家が好んで行うプッシュアップです。新日本プロレス由来のためライオンプッシュアップとも呼ばれています。単なるプッシュアップではなく、ストレッチの要素もあり、しなやかさと強さを兼ね備えた機能的な腕立て伏せです。
SAWAKI GYMでは、このような古くから行われているエクササイズも大切に考え、パーソナルトレーニングに活かしております。
★パーソナルトレーニングはサワキジムまで！★
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#レスラープッシュアップ
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#澤木一貴

[@Gotchism4Life]

I don't know why this video didn't appear in my recommended lost sooner, but I am glad it did.
Great form on the exercise, and great choice in music!

[@user-uq7tg1wt3v]

一番正しく綺麗なホームな上、上体のそり上げも凄いです
自分は毎日しておりますが、これ見て、体がまだ硬いことがわかりました

[@sawakigym_sawaki]

ありがたいコメントありがとうございます！
ストレッチ効果もあるエクササイズなので、できる範囲で続けていくといいですよね。動画から9年経ちましたが、私も継続しています＾＾

[@user-ig3nu6mp5c]

これで上半身でかくなりますか？

[@sawakigym_sawaki]

ゆっくり限界まで追い込んで、休息・栄養を与えればある程度は。がっちりでかくしたい場合はマシンやフリーウェイトのほうが有効です。