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정말 좋은 연습법인것같습니다낼해봐야겠어용근데 이도형선수 숨언제 쉽니까...아가미 있습니까....
ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ아가미 있대요...ㅋ
연습더많이했야겠네요,잘될때까지요잘보고갑니다요,감사합니다요
꼭이요 ㅋㅋ 너무 무리하지 마세유
영상감사드려요. 내일 자유수영가서 해봐야겠어요. 이도형선수님도 감사합니다.🤗 새해복 많이 받으세요~~
Eunjin Han 새해복 많이 받으세요 ㅋ
하이엘보 스컬링 어렵지만 해볼께요 내일 5키로 대회나갑니다 완영하고 올께요 영상감사합니다
김김주현 페이스 조절 잘해서 다녀오세용
에고에고 영상보는데 숨찬건 나뿐인가요 ㅋㅋㅋ 너무 좋은 강좌 감사합니다!!
정말 동영상들 보면서 연습한 덕분에 많이 늘었어요. 올해 꼭 대회 나가려구요
Bark Sam 입상하길 응원합니다!!
해볼게요~~
김경희 네에~
연습 또 연습!!
김남중 너무 무리하지 마세요 ㅋ
정말 좋은 영상이네요~ 빨리 연습해봐야 겠네요~ 혹 숨 오래 참는 노하우가 있나요?
장윤녕 숨을 오래 참으려면 크게 들이마셔야 되요 계속 호흡을 하는게 아니니까요 ㅎ
하이엘보 스컬링 연습할때 팔꿈치 높이가 어께높이와 비슷하게 유지하면서 스컬링을 해야하나요? 이렇게 하면 어께에 힘이 많이 들어가고 힘들어서 팔꿈치가 어께보다 더 아래에 위치하면서 스컬링이 되던데요.하이엘보를 수면가까이서 만들어야 되는것처럼 하이엘보 스컬링때두 팔꿈치를 최대한 수면에 가까이 위치하도록 신경써야 하는건지 궁금합니다.
김세환 팔꿈치가 수면에 가깝게 하는게 좋은데 너무 어깨나 승모에 힘이 들어가면 살짝 낮춰서 하신다음에 올리셔도 괜찮습니다
영상 감사합니다스컬링도중 숨은 어떻게 쉬나요?아쉽게 영상에선 무호흡만 나오는데일반인은 숨이 짧아서요 ㅋㅋ다음엔 호흡 타이밍도 찍어주세요감사합니다
정창영 네네 ㅋ 크게 들이마쉬고 머금고 있다가 그냥 앞에 보고 호흡하시면 되요 그때 잠깐 멈추고요 ㅎ
전 풀부이 끼고 손으로만 스컬링 연습을 해봤는데 앞으로는 안나가지고 자꾸 뒤로만 가지더라구요. 뒤로 가는건 쉽게 가는데 앞으로 가려고 하면 제자리에요. 어떻게 해야할까요?
Mj 손바닥이 뒤를 향한 상태에서 8자를 그린다는 느낌을 갖고 물에 저항이 손바닥과 팔뚝에 느껴지셔야 잘하고 계신거에요
![[스컬링1편- 상급] 당신의 "스컬링이 안 나간다면..?? " 이걸 체크해 보세요..!!](http://i.ytimg.com/vi/DomSzslGjqM/mqdefault.jpg)
정말 좋은 연습법인것같습니다
낼해봐야겠어용
근데 이도형선수 숨언제 쉽니까...
아가미 있습니까....
ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ
아가미 있대요...ㅋ
연습더많이했야겠네요,잘될때까지요
잘보고갑니다요,감사합니다요
꼭이요 ㅋㅋ 너무 무리하지 마세유
영상감사드려요. 내일 자유수영가서 해봐야겠어요.
이도형선수님도 감사합니다.🤗 새해복 많이 받으세요~~
Eunjin Han 새해복 많이 받으세요 ㅋ
하이엘보 스컬링 어렵지만 해볼께요
내일 5키로 대회나갑니다
완영하고 올께요
영상감사합니다
김김주현 페이스 조절 잘해서 다녀오세용
에고에고 영상보는데 숨찬건 나뿐인가요
ㅋㅋㅋ 너무 좋은 강좌 감사합니다!!
정말 동영상들 보면서 연습한 덕분에 많이 늘었어요. 올해 꼭 대회 나가려구요
Bark Sam 입상하길 응원합니다!!
해볼게요~~
김경희 네에~
연습 또 연습!!
김남중 너무 무리하지 마세요 ㅋ
정말 좋은 영상이네요~ 빨리 연습해봐야 겠네요~ 혹 숨 오래 참는 노하우가 있나요?
장윤녕 숨을 오래 참으려면 크게 들이마셔야 되요 계속 호흡을 하는게 아니니까요 ㅎ
하이엘보 스컬링 연습할때 팔꿈치 높이가 어께높이와 비슷하게 유지하면서 스컬링을 해야하나요? 이렇게 하면 어께에 힘이 많이 들어가고 힘들어서 팔꿈치가 어께보다 더 아래에 위치하면서 스컬링이 되던데요.
하이엘보를 수면가까이서 만들어야 되는것처럼 하이엘보 스컬링때두 팔꿈치를 최대한 수면에 가까이 위치하도록 신경써야 하는건지 궁금합니다.
김세환 팔꿈치가 수면에 가깝게 하는게 좋은데 너무 어깨나 승모에 힘이 들어가면 살짝 낮춰서 하신다음에 올리셔도 괜찮습니다
영상 감사합니다
스컬링도중 숨은 어떻게 쉬나요?
아쉽게 영상에선 무호흡만 나오는데
일반인은 숨이 짧아서요 ㅋㅋ
다음엔 호흡 타이밍도 찍어주세요
감사합니다
정창영 네네 ㅋ 크게 들이마쉬고 머금고 있다가 그냥 앞에 보고 호흡하시면 되요 그때 잠깐 멈추고요 ㅎ
전 풀부이 끼고 손으로만 스컬링 연습을 해봤는데 앞으로는 안나가지고 자꾸 뒤로만 가지더라구요.
뒤로 가는건 쉽게 가는데 앞으로 가려고 하면 제자리에요.
어떻게 해야할까요?
Mj 손바닥이 뒤를 향한 상태에서 8자를 그린다는 느낌을 갖고 물에 저항이 손바닥과 팔뚝에 느껴지셔야 잘하고 계신거에요