Quel épisode essentiel ! La manière dont tu abordes la question de l'épuisement professionnel est à la fois éclairante et très utile. L'approche globale que tu proposes est un véritable guide pratique pour tous ceux qui cherchent à prévenir ou à comprendre cette pathologie. J'apprécie particulièrement la diversité des ressources proposées, qu’il s’agisse des recommandations des organismes de santé (OMS, INRS, HAS...) ou des outils pratiques tels que les livres et les applications mobiles. Cela permet non seulement de comprendre les enjeux mais aussi d’agir concrètement pour préserver sa santé mentale au travail. Cette vidéo est une véritable bouffée d'air frais pour nous rappeler l'importance de trouver un équilibre sain entre vie professionnelle et bien-être personnel. Un grand bravo pour cette approche pédagogique et bienveillante qui nous aide à mieux comprendre et prévenir le burnout ! Vivement ta prochaine vidéo sur la contraception !
J'ai trouvé cette vidéo particulièrement parlante pour moi ! Il y a quelques mois, j'ai moi-même frôlé le burnout, coincé entre des journées interminables et une pression constante au travail. J’ai commencé par ignoré les premiers signes en me disant qu'il s'agissait d'un moment un peu difficile pendant l'automne, la vie perso chargée etc. jusqu’à ce qu’il soit presque trop tard. Heureusement, mes proches m'ont aidé à prendre conscience que cela ne pouvait pas durer et j'ai consulté mon médecin qui m'a aidé à me recentrer et appliquer certaines des stratégies que tu présentes dans cette vidéo. Grâce aux conseils pratiques et aux ressources partagées, j’ai pu retrouver un équilibre et mieux gérer mon stress au quotidien. Un grand merci pour cette vidéo essentielle, cela peut arriver à tout le monde et il est essentiel de prendre soin de sa santé globalement dont la santé mentale !
Merci beaucoup pour ton message, il me touche profondément. Je suis vraiment désolé que tu aies dû traverser une telle période, mais je suis heureux que tu aies pu prendre conscience à temps de la situation et trouver le soutien dont tu avais besoin. Il est si facile de négliger les premiers signes, et je suis soulagé que tu aies pu agir avant qu’il ne soit trop tard. C’est super que les conseils de la vidéo t’aient aidé à retrouver un équilibre et à mieux gérer ton stress au quotidien. C’est exactement l’objectif : fournir des outils pour prévenir et prendre soin de soi avant d’atteindre le point de non-retour. Merci encore pour ton retour, il me motive à continuer à partager ces ressources. Prends soin de toi, et n’oublie jamais d’écouter tes besoins. 💖
Clairement vidéo coup de cœur sur un sujet dont on a déjà tous plus ou moins entendu parlé mais sur lequel je ne m'étais pas arrêté plus que ça. Là, ça m’a vraiment ouvert les et surtout j'ai découvert toutes les tristes surprises du sujet. J’ai appris énormément de choses, notamment sur les facteurs de risque que tu as bien expliqué et comment ils s'autoentretiennent. Ce qui m'a particulièrement marqué, c’est l'histoire de "Camille", qui peut en fait être madame tout le monde... les signes avant-coureurs qu'on peut ne pas écouter et qui sont une véritable bombe à retardement. C'est aussi très rassurant de découvrir qu'il existe des solutions pratiques, tant au niveau individuel qu’au niveau organisationnel, pour prévenir ce phénomène. Je vais finir par me prendre un des bouquins dont tu nous parles je pense. Enfin, j’ai trouvé très pertinent le message de soutien pour ceux qui sont déjà en difficulté, avec les ressources disponibles pour les accompagner. C’est une vidéo qui va bien au-delà de la simple prévention, elle nous incite à prendre soin de nous-mêmes et à créer des environnements de travail plus sains pour tout le monde. Merci beaucoup pour le travail que tu fais en plus de tout le reste et les vidéos ici !
Encore une vidéo de qualité avec des explications et conseils clairs et pratiques. Merci pour cette vidéo et le travail exceptionnel que tu nous partage ☺Courage à toutes les personnes qui traversent une période difficile, prenez soin de vous 🙏
Très intéressant ! Tu as parfaitement su mettre en lumière un sujet tellement important et encore pourtant souvent négligé : l’épuisement professionnel. J’ai particulièrement aimé ta capacité à préciser les différences entre stress, la fatigue et burnout qu'on peut confondre avec des mots utilisés parfois de manière un peu trop galvauder. Super pour les solutions concrètes et pratiques pour éviter de sombrer dans cette spirale. Le cas clinique réel que tu partages est tellement puissant et ajoute une dimension humaine qui touche vraiment. On sent que la médecine te passionne et que tu mets ton cœur et ton expertise dans ce travail, ça se ressent à chaque minute de la vidéo. GG pour le les images et schémas utilisés ! J'ai trouvé ça encore mieux que les dernières fois. Bref, merci pour ce contenu précieux, tu fais un vrai job de sensibilisation et de prévention, et c’est exactement ce dont on a besoin !
Merci énormément pour cette vidéo, elle m’a véritablement touché et fait écho à une période difficile de ma vie. Il y a quelques années, j'ai traversé un burnout qui a failli me détruire et faire aussi exploser ma vie de famille. J'étais enchaîné à un rythme effréné, pensant que tout contrôler était possible, jusqu'à ce que mon corps et mon esprit m'explosent à la figure. La fatigue accumulée, les journées interminables, et cette sensation de ne plus être à la hauteur m’ont conduit au bord du gouffre. Aujourd’hui, même si j’ai pris le temps de guérir, j'en ressens encore les répercussions et je fais bien attention à écouter mon corps au quotidien. Cette vidéo, je l’aurais tellement voulu à l’époque ! Elle aurait été une bouée de sauvetage, un signal d’alarme avant que tout ne se dégrade. Cette chaîne est une très belle découverte ! Tu abordes les choses avec une telle clarté, une volonté de bien expliquer les concepts concrètement (j'ai trouvé le cas clinique très intéressant). Grâce à des contenus comme le tien, des personnes comme moi qui ont traversé ou qui risquent de traverser cette épreuve peuvent enfin voir les signes avant-coureurs, et peut-être éviter la même spirale. Vraiment, un grand bravo pour ce travail incroyable. Comme tu le dis, chacun à son échelle on peut faire quelque chose et toi tu fais une différence, et c’est précieux. Merci beaucoup ! Hâte de voir les futures vidéos et je vais voir celles que je ne connais pas encore 😀
Merci infiniment pour ton message, il me touche énormément. Je suis vraiment désolé que tu aies traversé une période aussi difficile, mais je suis admiratif de la façon dont tu as pris soin de toi pour guérir. C’est courageux de ta part de partager ton histoire et de reconnaître l’importance d’écouter ton corps. Je suis tellement heureux que la vidéo t’ait apporté quelque chose, et c’est exactement pour ça que je fais ce travail : pour donner des clés à ceux qui en ont besoin, avant que ça ne devienne trop difficile. Merci pour ton soutien et tes encouragements, c’est grâce à des retours comme le tien que je me sens motivé à continuer à partager ces messages. Merci encore de faire partie de cette communauté. 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Elle résonne profondément en moi, surtout en me rappelant une période sombre de la vie de mon papa que j'ai vu dépérir pendant des mois à cause du burnout. Regarder ta vidéo, c'est comme si tu avais mis des mots sur ce que j'ai vécu comme aidant à l'époque, avec une clarté qui m’aurait été précieuse à l'époque. Elle m'aurait probablement apporter des pistes pour aider mon papa pendant cette chute vertigineuse, ou du moins à mieux comprendre les signes avant-coureurs. Tu expliques tout de manière tellement limpide et accessible. C’est un travail exceptionnel, merci pour tout ce que tu partages ! Une grosse pensée aux personnes qui traversent ces moments si difficiles et leurs proches qui aimeraient faire plus mais ne savent pas toujours comment.
Merci énormément pour ton message, il me touche profondément. Je suis vraiment désolé d’apprendre ce que ton papa et toi avez traversé. Être dans la position d’aidant face à un burnout est tellement difficile, surtout quand on ne sait pas exactement comment réagir ou aider. Je suis heureux que la vidéo ait pu mettre des mots sur cette expérience et, je l’espère, apporter un peu de clarté et de compréhension. Ce que tu as vécu est un vrai témoignage de courage et de bienveillance, et je tiens à te remercier d'avoir partagé cela. J’espère sincèrement que les informations de cette vidéo pourront aider d’autres personnes dans des situations similaires à mieux repérer les signes et à intervenir plus tôt. Une pensée forte à toi, à ton papa, et à toutes les personnes qui vivent ces moments de souffrance, ainsi qu’à leurs proches qui cherchent des solutions. Merci encore pour tes mots et ton soutien, ça me touche vraiment. 💖
Super vidéo, Patch ! Le sujet de l'épuisement professionnel est essentiel, et tu l'aborde avec beaucoup de clarté et de bienveillance. J'ai particulièrement apprécié la manière dont tu combines des données scientifiques avec des conseils pratiques. Le fait de parler des solutions concrètes, à la fois individuelles et collectives, est vraiment utile, et j'espère que cela aidera beaucoup de personnes à mieux comprendre et prévenir le burnout. Continue à partager ce genre de contenu qui fait du bien et qui est tellement pertinent !
Merci pour cette incroyable vidéo, qui me parle énormement pour avoir été en situation de Burnout il y a quelques années et pour lequel j'en ressens encore les effets aujourd'hui. Cette vidéo m'aurait bien aidé à l'époque voir un peu avant car elle aurait pû prévenir ce qui s'est passé, tellement tu expliques clairement les choses ! Super taf !
Merci beaucoup pour ton message, ça me touche vraiment ! Je suis vraiment désolé que tu aies traversé cette période difficile, et je comprends combien il peut être difficile de vivre avec les répercussions d’un burnout. C’est exactement pour des raisons comme celles-ci que je fais ces vidéos, pour que les gens puissent peut-être éviter de se retrouver dans la même situation. Je suis heureux que tu aies trouvé la vidéo utile et que l’explication ait pu résonner avec ce que tu as vécu. C’est vraiment précieux d’avoir ton retour, et j’espère qu’avec le temps, tu pourras continuer à avancer en prenant soin de toi. Prends bien soin de toi, et merci encore pour ton soutien. 💖
Super vidéo à nouveau ! Elle me rappelle ce que mon frère a traversé il y a quelques années. Lui aussi a vécu un burnout, un moment où il s’est retrouvé complètement épuisé, physiquement et mentalement. Très perfectionniste justement, il était toujours le premier à se donner à fond, à travailler sans relâche, pensant que ça allait finir par payer. Mais un jour, il n’a plus pu tenir. Le stress, l'angoisse constante, la sensation de ne plus être à la hauteur, tout ça l’a englouti du jour au lendemain... écran noir... Très proche de mon frère, j’ai vu à quel point il a souffert dans cette période, et je me suis senti tellement impuissante. Si seulement on avait eu des repères à ce moment-là, si quelqu’un avait pu lui expliquer ce qu’il se passait réellement dans son corps et son esprit… Cette vidéo, je suis convaincu qu’elle aurait été un véritable déclic pour lui, un signal d'alarme avant qu'il ne soit trop tard. Ce que tu expliques, il l’aurait sûrement compris à temps. Aujourd’hui, même si mon frère va mieux, il porte encore les séquelles de cette période difficile. Ce genre de ressources est essentiel pour prévenir ce genre de situation, et je suis certaine qu’il aurait évité une partie de sa souffrance s’il avait eu ces clés plus tôt. Bravo pour ton travail, vraiment. Grâce à des vidéos comme celle-ci, beaucoup pourront se protéger, ou du moins comprendre ce qu’ils traversent.
Merci beaucoup pour ton témoignage, c’est vraiment touchant. Je suis désolé d’apprendre que ton frère a traversé une période aussi difficile, mais c’est inspirant de voir à quel point tu tiens à lui et que tu cherches à partager cette prise de conscience. Je suis vraiment heureux que la vidéo ait pu résonner avec ton histoire, et j’espère qu’elle pourra effectivement aider d’autres personnes à éviter de telles situations. Merci encore pour ton soutien et tes mots, c’est ce qui me motive à continuer à partager ces ressources ! 😊
Un grand bravo pour cette vidéo sur un sujet qui est une triste réalité que beaucoup ignorent ou sous-estiment. Ta vidéo apporte des réponses concrètes et des solutions très diverses dans lesquelles chacun peut trouver quelque chose. J’ai particulièrement apprécié la façon dont tu as décortiqué les causes, les symptômes et les solutions pour prévenir l’épuisement professionnel. De plus, vraiment gros coup de cœur sur l'intégration d'un véritable cas qui donne encore plus de du poids à l’argumentation. Merci pour ce contenu aussi utile que bien documenté !
Excellente vidéo Patch ! 👏 Ce sujet sur la santé mentale au travail est essentiel, et tes conseils pratiques sont une vraie aide pour prévenir l'épuisement professionnel. Merci pour ton engagement à sensibiliser et à apporter des solutions concrètes !
Salut Patch (enchanté 😉) Je voulais juste prendre un petit moment pour te remercier pour cette vidéo extrêmement importante. Le sujet de l'épuisement professionnel, ou burnout, est tellement fondamental et encore sous-estimé aujourd'hui, et il me touche particulièrement. Je m'appelle Alissa, et je profite de cet espace pour partager un peu de mon histoire comme d'autres l'ont fait en commentaires (et bravo à vous tous👏), car ce que tu abordes dans cette vidéo, je l'ai vécu personnellement. Très encouragée par ma famille et rêvant depuis gamine à devenir médecin, je me suis risquée aux études de médecine, et je pensais être prête à tout affronter. La passion, la soif d’apprendre, l'envie de soigner, tout était là. Mais très vite, la pression est devenue trop forte. Les longues journées (qui durent plus de 24h des fois), le stress constant avec une pression de réussite aux différents concours et dès la première année, les trop nombreuses nuits blanches à réviser et même les rythmes hospitaliers avec les gardes et des semaines qui débordaient à plus de 60h… Et un jour, pendant mon externat, le stress continu dont tu parles m'a rattrapé et j'ai littéralement tout lâcher du jour au lendemain car je n'étais plus capable de rien, physiquement, émotionnellement... l'épuisement total, le burnout... Cela a été une épreuve extrêmement difficile, surtout en tant qu’étudiante en médecine, un domaine où l’on nous pousse souvent à nous sacrifier pour les autres, parfois au détriment de notre propre santé mentale. Chaque semaine qui passait me transformait davantage en l'ombre de moi-même, je perdais du poids continuellement, j'avais perdu l'appétit, le sommeil et le manière plus général de goût de la vie alors même que je "réussissais" aux yeux de ma famille et de la société puisque j'étais sur la bonne voie pour devenir médecin. Mais cela s'installe de manière très insidieuse jusqu'au moment où on ne tient plus du tout... J'ai dû abandonner temporairement mes études, ce qui est un vrai déchirement mais j'ai l'intention de prendre suffisamment soin de moi au cours des prochain mois pour être d'attaque à la rentrée prochaine ou au pire à celle d'après ! C'est un moment que je n'oublierai jamais, mais il m'a aussi appris à prendre conscience de l'importance de ma santé mentale, et surtout, à comprendre qu’il n'y a pas de honte à prendre du recul pour se préserver. Ton message m’a vraiment touchée, car il est rare que l’on parle aussi ouvertement de ce sujet. Il est essentiel de réaliser qu'il est possible de prévenir le burnout et de prendre soin de soi sans culpabilité. Le travail, quelle que soit sa forme, ne devrait jamais devenir une menace pour notre bien-être. Comme tu l'as dit, il existe des solutions et des ressources, et il est crucial d’en parler, de se soutenir mutuellement. Merci pour cette vidéo pleine de bienveillance et d'espoir. Elle résonne profondément avec moi, et je suis convaincue qu'elle aidera de nombreuses personnes à prendre conscience de l'importance de leur santé mentale et à poser les bonnes actions pour éviter de tomber dans cet épuisement. Prenez soin de vous, et surtout, n'oubliez pas qu’il est toujours possible de rebondir. 💖 PS : J'ai vu que tu étais aussi sur Twitch, je vais me créer un compte pour passer voir 🙂
Salut Alissa, Tout d’abord, merci du fond du cœur pour ton message. Je suis vraiment touché par la façon dont tu as partagé ton expérience, et je tiens à te dire que tu n'es pas seule dans ce chemin difficile. Ce que tu as traversé est absolument incroyable, et ton courage de prendre du recul et de te donner de l’espace pour prendre soin de toi est d'une force impressionnante. Ce n’est pas facile de faire face à ce genre de situation, surtout quand on nous pousse à être constamment performant et à sacrifier notre bien-être. Il est essentiel de parler de ces sujets, comme tu le dis si bien, et je suis tellement heureux que ma vidéo ait pu avoir un peu de résonnance en toi. Il y a encore trop de silence autour du burnout, surtout dans des professions comme la médecine où l'on oublie parfois que les soignants ont aussi besoin d’être soignés. Ta capacité à reconnaître l'importance de ta santé mentale et à accepter de prendre du recul est une leçon précieuse pour nous tous. Et même si le chemin peut te sembler difficile, sache que tu fais déjà preuve de tellement de force en partageant ton histoire et en cherchant à rebondir. Je te souhaite vraiment beaucoup de courage pour la suite de ton parcours. Prends tout le temps qu'il te faut pour guérir et te retrouver. Tu as déjà fait un pas énorme vers ton bien-être, et il n’y a pas de honte à prendre soin de soi avant tout. Je suis certain que ta détermination et ta passion finiront par t’amener là où tu veux aller, et ce avec un équilibre beaucoup plus sain. Merci encore pour ton témoignage, il est précieux. Prends soin de toi, et rappelle toi qu’il est toujours possible de se reconstruire et de se réinventer. 💖 Avec toute ma bienveillance, Patch
Super vidéo ! Tu expliques de manière claire et percutante un sujet essentiel, tout en offrant des solutions concrètes pour prévenir le burnout. Le cas clinique réel ajoute une vraie valeur (vraiment à garder comme idée pour les prochaines vidéos) et rend le tout encore plus impactant. Bravo pour ce contenu à la fois informatif et utile !
Vidéo très intéressante sur un sujet tout aussi passionnant qu'inquiétant car cela peut nous arriver à tous ! Merci pour les infos clefs et des des solutions concrètes !
Quel épisode essentiel ! La manière dont tu abordes la question de l'épuisement professionnel est à la fois éclairante et très utile. L'approche globale que tu proposes est un véritable guide pratique pour tous ceux qui cherchent à prévenir ou à comprendre cette pathologie. J'apprécie particulièrement la diversité des ressources proposées, qu’il s’agisse des recommandations des organismes de santé (OMS, INRS, HAS...) ou des outils pratiques tels que les livres et les applications mobiles. Cela permet non seulement de comprendre les enjeux mais aussi d’agir concrètement pour préserver sa santé mentale au travail. Cette vidéo est une véritable bouffée d'air frais pour nous rappeler l'importance de trouver un équilibre sain entre vie professionnelle et bien-être personnel. Un grand bravo pour cette approche pédagogique et bienveillante qui nous aide à mieux comprendre et prévenir le burnout ! Vivement ta prochaine vidéo sur la contraception !
J'ai trouvé cette vidéo particulièrement parlante pour moi ! Il y a quelques mois, j'ai moi-même frôlé le burnout, coincé entre des journées interminables et une pression constante au travail. J’ai commencé par ignoré les premiers signes en me disant qu'il s'agissait d'un moment un peu difficile pendant l'automne, la vie perso chargée etc. jusqu’à ce qu’il soit presque trop tard. Heureusement, mes proches m'ont aidé à prendre conscience que cela ne pouvait pas durer et j'ai consulté mon médecin qui m'a aidé à me recentrer et appliquer certaines des stratégies que tu présentes dans cette vidéo. Grâce aux conseils pratiques et aux ressources partagées, j’ai pu retrouver un équilibre et mieux gérer mon stress au quotidien. Un grand merci pour cette vidéo essentielle, cela peut arriver à tout le monde et il est essentiel de prendre soin de sa santé globalement dont la santé mentale !
Merci beaucoup pour ton message, il me touche profondément. Je suis vraiment désolé que tu aies dû traverser une telle période, mais je suis heureux que tu aies pu prendre conscience à temps de la situation et trouver le soutien dont tu avais besoin. Il est si facile de négliger les premiers signes, et je suis soulagé que tu aies pu agir avant qu’il ne soit trop tard.
C’est super que les conseils de la vidéo t’aient aidé à retrouver un équilibre et à mieux gérer ton stress au quotidien. C’est exactement l’objectif : fournir des outils pour prévenir et prendre soin de soi avant d’atteindre le point de non-retour. Merci encore pour ton retour, il me motive à continuer à partager ces ressources. Prends soin de toi, et n’oublie jamais d’écouter tes besoins. 💖
Clairement vidéo coup de cœur sur un sujet dont on a déjà tous plus ou moins entendu parlé mais sur lequel je ne m'étais pas arrêté plus que ça. Là, ça m’a vraiment ouvert les et surtout j'ai découvert toutes les tristes surprises du sujet. J’ai appris énormément de choses, notamment sur les facteurs de risque que tu as bien expliqué et comment ils s'autoentretiennent.
Ce qui m'a particulièrement marqué, c’est l'histoire de "Camille", qui peut en fait être madame tout le monde... les signes avant-coureurs qu'on peut ne pas écouter et qui sont une véritable bombe à retardement. C'est aussi très rassurant de découvrir qu'il existe des solutions pratiques, tant au niveau individuel qu’au niveau organisationnel, pour prévenir ce phénomène. Je vais finir par me prendre un des bouquins dont tu nous parles je pense.
Enfin, j’ai trouvé très pertinent le message de soutien pour ceux qui sont déjà en difficulté, avec les ressources disponibles pour les accompagner. C’est une vidéo qui va bien au-delà de la simple prévention, elle nous incite à prendre soin de nous-mêmes et à créer des environnements de travail plus sains pour tout le monde. Merci beaucoup pour le travail que tu fais en plus de tout le reste et les vidéos ici !
Encore une vidéo de qualité avec des explications et conseils clairs et pratiques. Merci pour cette vidéo et le travail exceptionnel que tu nous partage ☺Courage à toutes les personnes qui traversent une période difficile, prenez soin de vous 🙏
Très intéressant ! Tu as parfaitement su mettre en lumière un sujet tellement important et encore pourtant souvent négligé : l’épuisement professionnel. J’ai particulièrement aimé ta capacité à préciser les différences entre stress, la fatigue et burnout qu'on peut confondre avec des mots utilisés parfois de manière un peu trop galvauder. Super pour les solutions concrètes et pratiques pour éviter de sombrer dans cette spirale. Le cas clinique réel que tu partages est tellement puissant et ajoute une dimension humaine qui touche vraiment. On sent que la médecine te passionne et que tu mets ton cœur et ton expertise dans ce travail, ça se ressent à chaque minute de la vidéo. GG pour le les images et schémas utilisés ! J'ai trouvé ça encore mieux que les dernières fois. Bref, merci pour ce contenu précieux, tu fais un vrai job de sensibilisation et de prévention, et c’est exactement ce dont on a besoin !
Merci énormément pour cette vidéo, elle m’a véritablement touché et fait écho à une période difficile de ma vie. Il y a quelques années, j'ai traversé un burnout qui a failli me détruire et faire aussi exploser ma vie de famille. J'étais enchaîné à un rythme effréné, pensant que tout contrôler était possible, jusqu'à ce que mon corps et mon esprit m'explosent à la figure. La fatigue accumulée, les journées interminables, et cette sensation de ne plus être à la hauteur m’ont conduit au bord du gouffre.
Aujourd’hui, même si j’ai pris le temps de guérir, j'en ressens encore les répercussions et je fais bien attention à écouter mon corps au quotidien. Cette vidéo, je l’aurais tellement voulu à l’époque ! Elle aurait été une bouée de sauvetage, un signal d’alarme avant que tout ne se dégrade.
Cette chaîne est une très belle découverte ! Tu abordes les choses avec une telle clarté, une volonté de bien expliquer les concepts concrètement (j'ai trouvé le cas clinique très intéressant). Grâce à des contenus comme le tien, des personnes comme moi qui ont traversé ou qui risquent de traverser cette épreuve peuvent enfin voir les signes avant-coureurs, et peut-être éviter la même spirale.
Vraiment, un grand bravo pour ce travail incroyable. Comme tu le dis, chacun à son échelle on peut faire quelque chose et toi tu fais une différence, et c’est précieux.
Merci beaucoup ! Hâte de voir les futures vidéos et je vais voir celles que je ne connais pas encore 😀
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Je suis tellement heureux que la vidéo t’ait apporté quelque chose, et c’est exactement pour ça que je fais ce travail : pour donner des clés à ceux qui en ont besoin, avant que ça ne devienne trop difficile. Merci pour ton soutien et tes encouragements, c’est grâce à des retours comme le tien que je me sens motivé à continuer à partager ces messages.
Merci encore de faire partie de cette communauté. 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Elle résonne profondément en moi, surtout en me rappelant une période sombre de la vie de mon papa que j'ai vu dépérir pendant des mois à cause du burnout. Regarder ta vidéo, c'est comme si tu avais mis des mots sur ce que j'ai vécu comme aidant à l'époque, avec une clarté qui m’aurait été précieuse à l'époque. Elle m'aurait probablement apporter des pistes pour aider mon papa pendant cette chute vertigineuse, ou du moins à mieux comprendre les signes avant-coureurs. Tu expliques tout de manière tellement limpide et accessible. C’est un travail exceptionnel, merci pour tout ce que tu partages ! Une grosse pensée aux personnes qui traversent ces moments si difficiles et leurs proches qui aimeraient faire plus mais ne savent pas toujours comment.
Merci énormément pour ton message, il me touche profondément. Je suis vraiment désolé d’apprendre ce que ton papa et toi avez traversé. Être dans la position d’aidant face à un burnout est tellement difficile, surtout quand on ne sait pas exactement comment réagir ou aider. Je suis heureux que la vidéo ait pu mettre des mots sur cette expérience et, je l’espère, apporter un peu de clarté et de compréhension.
Ce que tu as vécu est un vrai témoignage de courage et de bienveillance, et je tiens à te remercier d'avoir partagé cela. J’espère sincèrement que les informations de cette vidéo pourront aider d’autres personnes dans des situations similaires à mieux repérer les signes et à intervenir plus tôt. Une pensée forte à toi, à ton papa, et à toutes les personnes qui vivent ces moments de souffrance, ainsi qu’à leurs proches qui cherchent des solutions.
Merci encore pour tes mots et ton soutien, ça me touche vraiment. 💖
Super vidéo, Patch ! Le sujet de l'épuisement professionnel est essentiel, et tu l'aborde avec beaucoup de clarté et de bienveillance. J'ai particulièrement apprécié la manière dont tu combines des données scientifiques avec des conseils pratiques. Le fait de parler des solutions concrètes, à la fois individuelles et collectives, est vraiment utile, et j'espère que cela aidera beaucoup de personnes à mieux comprendre et prévenir le burnout. Continue à partager ce genre de contenu qui fait du bien et qui est tellement pertinent !
Merci pour cette incroyable vidéo, qui me parle énormement pour avoir été en situation de Burnout il y a quelques années et pour lequel j'en ressens encore les effets aujourd'hui. Cette vidéo m'aurait bien aidé à l'époque voir un peu avant car elle aurait pû prévenir ce qui s'est passé, tellement tu expliques clairement les choses !
Super taf !
Merci beaucoup pour ton message, ça me touche vraiment !
Je suis vraiment désolé que tu aies traversé cette période difficile, et je comprends combien il peut être difficile de vivre avec les répercussions d’un burnout. C’est exactement pour des raisons comme celles-ci que je fais ces vidéos, pour que les gens puissent peut-être éviter de se retrouver dans la même situation.
Je suis heureux que tu aies trouvé la vidéo utile et que l’explication ait pu résonner avec ce que tu as vécu. C’est vraiment précieux d’avoir ton retour, et j’espère qu’avec le temps, tu pourras continuer à avancer en prenant soin de toi. Prends bien soin de toi, et merci encore pour ton soutien. 💖
Super vidéo à nouveau ! Elle me rappelle ce que mon frère a traversé il y a quelques années. Lui aussi a vécu un burnout, un moment où il s’est retrouvé complètement épuisé, physiquement et mentalement. Très perfectionniste justement, il était toujours le premier à se donner à fond, à travailler sans relâche, pensant que ça allait finir par payer. Mais un jour, il n’a plus pu tenir. Le stress, l'angoisse constante, la sensation de ne plus être à la hauteur, tout ça l’a englouti du jour au lendemain... écran noir...
Très proche de mon frère, j’ai vu à quel point il a souffert dans cette période, et je me suis senti tellement impuissante. Si seulement on avait eu des repères à ce moment-là, si quelqu’un avait pu lui expliquer ce qu’il se passait réellement dans son corps et son esprit…
Cette vidéo, je suis convaincu qu’elle aurait été un véritable déclic pour lui, un signal d'alarme avant qu'il ne soit trop tard. Ce que tu expliques, il l’aurait sûrement compris à temps. Aujourd’hui, même si mon frère va mieux, il porte encore les séquelles de cette période difficile. Ce genre de ressources est essentiel pour prévenir ce genre de situation, et je suis certaine qu’il aurait évité une partie de sa souffrance s’il avait eu ces clés plus tôt.
Bravo pour ton travail, vraiment. Grâce à des vidéos comme celle-ci, beaucoup pourront se protéger, ou du moins comprendre ce qu’ils traversent.
Merci beaucoup pour ton témoignage, c’est vraiment touchant. Je suis désolé d’apprendre que ton frère a traversé une période aussi difficile, mais c’est inspirant de voir à quel point tu tiens à lui et que tu cherches à partager cette prise de conscience. Je suis vraiment heureux que la vidéo ait pu résonner avec ton histoire, et j’espère qu’elle pourra effectivement aider d’autres personnes à éviter de telles situations. Merci encore pour ton soutien et tes mots, c’est ce qui me motive à continuer à partager ces ressources ! 😊
Un grand bravo pour cette vidéo sur un sujet qui est une triste réalité que beaucoup ignorent ou sous-estiment. Ta vidéo apporte des réponses concrètes et des solutions très diverses dans lesquelles chacun peut trouver quelque chose. J’ai particulièrement apprécié la façon dont tu as décortiqué les causes, les symptômes et les solutions pour prévenir l’épuisement professionnel. De plus, vraiment gros coup de cœur sur l'intégration d'un véritable cas qui donne encore plus de du poids à l’argumentation. Merci pour ce contenu aussi utile que bien documenté !
Excellente vidéo Patch ! 👏 Ce sujet sur la santé mentale au travail est essentiel, et tes conseils pratiques sont une vraie aide pour prévenir l'épuisement professionnel. Merci pour ton engagement à sensibiliser et à apporter des solutions concrètes !
Salut Patch (enchanté 😉)
Je voulais juste prendre un petit moment pour te remercier pour cette vidéo extrêmement importante. Le sujet de l'épuisement professionnel, ou burnout, est tellement fondamental et encore sous-estimé aujourd'hui, et il me touche particulièrement.
Je m'appelle Alissa, et je profite de cet espace pour partager un peu de mon histoire comme d'autres l'ont fait en commentaires (et bravo à vous tous👏), car ce que tu abordes dans cette vidéo, je l'ai vécu personnellement. Très encouragée par ma famille et rêvant depuis gamine à devenir médecin, je me suis risquée aux études de médecine, et je pensais être prête à tout affronter. La passion, la soif d’apprendre, l'envie de soigner, tout était là. Mais très vite, la pression est devenue trop forte. Les longues journées (qui durent plus de 24h des fois), le stress constant avec une pression de réussite aux différents concours et dès la première année, les trop nombreuses nuits blanches à réviser et même les rythmes hospitaliers avec les gardes et des semaines qui débordaient à plus de 60h… Et un jour, pendant mon externat, le stress continu dont tu parles m'a rattrapé et j'ai littéralement tout lâcher du jour au lendemain car je n'étais plus capable de rien, physiquement, émotionnellement... l'épuisement total, le burnout...
Cela a été une épreuve extrêmement difficile, surtout en tant qu’étudiante en médecine, un domaine où l’on nous pousse souvent à nous sacrifier pour les autres, parfois au détriment de notre propre santé mentale. Chaque semaine qui passait me transformait davantage en l'ombre de moi-même, je perdais du poids continuellement, j'avais perdu l'appétit, le sommeil et le manière plus général de goût de la vie alors même que je "réussissais" aux yeux de ma famille et de la société puisque j'étais sur la bonne voie pour devenir médecin. Mais cela s'installe de manière très insidieuse jusqu'au moment où on ne tient plus du tout...
J'ai dû abandonner temporairement mes études, ce qui est un vrai déchirement mais j'ai l'intention de prendre suffisamment soin de moi au cours des prochain mois pour être d'attaque à la rentrée prochaine ou au pire à celle d'après !
C'est un moment que je n'oublierai jamais, mais il m'a aussi appris à prendre conscience de l'importance de ma santé mentale, et surtout, à comprendre qu’il n'y a pas de honte à prendre du recul pour se préserver.
Ton message m’a vraiment touchée, car il est rare que l’on parle aussi ouvertement de ce sujet. Il est essentiel de réaliser qu'il est possible de prévenir le burnout et de prendre soin de soi sans culpabilité. Le travail, quelle que soit sa forme, ne devrait jamais devenir une menace pour notre bien-être. Comme tu l'as dit, il existe des solutions et des ressources, et il est crucial d’en parler, de se soutenir mutuellement.
Merci pour cette vidéo pleine de bienveillance et d'espoir. Elle résonne profondément avec moi, et je suis convaincue qu'elle aidera de nombreuses personnes à prendre conscience de l'importance de leur santé mentale et à poser les bonnes actions pour éviter de tomber dans cet épuisement.
Prenez soin de vous, et surtout, n'oubliez pas qu’il est toujours possible de rebondir. 💖
PS : J'ai vu que tu étais aussi sur Twitch, je vais me créer un compte pour passer voir 🙂
Salut Alissa,
Tout d’abord, merci du fond du cœur pour ton message. Je suis vraiment touché par la façon dont tu as partagé ton expérience, et je tiens à te dire que tu n'es pas seule dans ce chemin difficile. Ce que tu as traversé est absolument incroyable, et ton courage de prendre du recul et de te donner de l’espace pour prendre soin de toi est d'une force impressionnante. Ce n’est pas facile de faire face à ce genre de situation, surtout quand on nous pousse à être constamment performant et à sacrifier notre bien-être.
Il est essentiel de parler de ces sujets, comme tu le dis si bien, et je suis tellement heureux que ma vidéo ait pu avoir un peu de résonnance en toi. Il y a encore trop de silence autour du burnout, surtout dans des professions comme la médecine où l'on oublie parfois que les soignants ont aussi besoin d’être soignés. Ta capacité à reconnaître l'importance de ta santé mentale et à accepter de prendre du recul est une leçon précieuse pour nous tous. Et même si le chemin peut te sembler difficile, sache que tu fais déjà preuve de tellement de force en partageant ton histoire et en cherchant à rebondir.
Je te souhaite vraiment beaucoup de courage pour la suite de ton parcours. Prends tout le temps qu'il te faut pour guérir et te retrouver. Tu as déjà fait un pas énorme vers ton bien-être, et il n’y a pas de honte à prendre soin de soi avant tout. Je suis certain que ta détermination et ta passion finiront par t’amener là où tu veux aller, et ce avec un équilibre beaucoup plus sain.
Merci encore pour ton témoignage, il est précieux.
Prends soin de toi, et rappelle toi qu’il est toujours possible de se reconstruire et de se réinventer. 💖
Avec toute ma bienveillance,
Patch
Super vidéo ! Tu expliques de manière claire et percutante un sujet essentiel, tout en offrant des solutions concrètes pour prévenir le burnout. Le cas clinique réel ajoute une vraie valeur (vraiment à garder comme idée pour les prochaines vidéos) et rend le tout encore plus impactant. Bravo pour ce contenu à la fois informatif et utile !
Merci beaucoup :) Je garde l'idée du cas clinique avec plaisir ! Je suis content que ça vous parle 🙂
Vidéo ultra utile ! Des conseils clairs et pratiques pour prévenir l'épuisement pro. Merci pour ces infos essentielles !
Sujet très intéressant et très bien traité ! A très vite au CHU ! 😗
Vidéo très intéressante sur un sujet tout aussi passionnant qu'inquiétant car cela peut nous arriver à tous ! Merci pour les infos clefs et des des solutions concrètes !
Merci de m'inspirer pour mieux
Magnifique, j'adore la vidéo
excellente vidéo beaucoup d information merci à toi pour toute ses infos
Excellent
Merci pour cette vidéo de qualité =)
Super vidéo, comment allez-vous
Au moins à dire des inexactitudes des inepties derrière une caméra vous ne devriez pas vous épuiser trop...
Ben alors, on s epuise déjà dans ses méchancetés ? Vous n avez pas grand chose dans vos arguments je trouve ....
Vraiment pathétique.... quel âge pour faire ce genre de coms sur toutes les vidéos... je ne comprends vraiment pas ton délire
que deux neurones et ils se battent pour la troisième place...