Dit leer je niet op school Podcast

In deze aflevering deelt marinier Frits van den Heuvel van Varik zin transformatie reis van trauma naar emotionele intelligentie. Al wandelend door het bos verkennen we samen zijn levensverhaal. Frits deelt hoe ademwerk een krachtig hulpmiddel is geworden voor stressregulatie in zijn dagelijks leven, en vertelt passievol over zijn nieuwe missie.
#podcast #coldexposure #breathwork